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Cuando respiramos mal  , nuestra sangre no puede recorrer nuestro organismo , por eso  mientras tengamos una buena respiración ,más una buena alimentación vamos a tener mucha energía y poder realizar nuestras actividades .
Sabemos que la sangre recorre nuestro cuerpo y lleva nutrientes a nuestros órganos y lo demás.
Finalizando , el órgano importante en esta función son los pulmones , que ayudará a la respiración.

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La inhalación o inspiración oxigena cada célula de nuestro cuerpo, la exhalación o expiración ayuda al drenaje linfático y desintoxica al organismo. La respiración es nuestra primera fuente de energía, esta aumenta nuestra vitalidad física, psíquica y espiritual y nos ayuda a restablecer el equilibrio emocional.

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La alimentación es muy importante para el sistema inmunológico, gracias a los buenos hábitos alimenticios, puede mantener nuestro sistema inmunológico y evitar enfermedades respiratorias. En otras palabras, si comemos de forma inadecuada, habrá complicaciones al respirar.
La sangre depende en gran medida del oxígeno de los pulmones, si el oxígeno no es completo, la sangre empeorará.
El sistema inmunológico carece de nutrición, el sistema inmunológico es fundamental para protegernos de sustancias nocivas.

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el respirar es algo muy importante a la hora de realizar actividad física, un ejemplo seria que pasa si corro mucho y no tengo una buena respiración, puedo llegar a desmayarme, marearme y muchas consecuencias malas y esto no es bueno definitivamente.
El respirar correctamente ayuda a nuestra sangre y le da oxigeno algo que es muy importante y nos mantiene vivos.

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La respiración celular es una reacción química de oxidación-reducción que hace posible que se suministre la energía necesaria porque una célula funcione

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La calidad de la sangre depende en gran parte de la debida oxigenación de los pulmones, y si esta oxigenación es incompleta, la sangre se empobrece, se carga de todo tipo de impurezas, el sistema inmunitario sufre por falta de nutrición y se envenena a causa de los productos no eliminados, al igual que todo el cuerpo.
El vigor corporal es producto directamente de la alimentación. Si estamos bien alimentados, pero respiramos deficientemente, tendremos la mitad de la energía, puesto que el oxígeno es la base de la combustión del alimento.

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La respiración al momento de realizar actividad física es  descuida es efecto a una mala respiración además el oxigeno es la mitad del combustible cuando haces ejercicio ya que si no existe una buena oxigenación eso afecta a fusión de metabolismo lo que genera la movilización de las energías pero eso si dependiendo de la los alimentos que consumes a la sangre ¿teas puesto a pensar?  ¿Qué pasaría si no tuviéramos oxigeno?
no podemos sobrevivir  por mas de 3 minutos ,si tenemos poco oxigeno nuestro cuerpo funciona de manera deficiente.
entonces sabemos que respiración es uno de los pilares mas importantes.

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Respirar es mucho más que llevar oxígeno a los pulmones y eliminar dióxido de carbono. La inhalación o inspiración oxigena cada célula de nuestro cuerpo, la exhalación o expiración ayuda al drenaje linfático y desintoxica al organismo

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El vigor corporal se encarga de nuestra buena alimentación y respiración pero que pasaría si nos alimentamos y respiramos mal ocasionaría que el sistema inmunológico se envenenaría y que la sangre se empobreciera gracias a que depende de la buena oxigenación, esto perjudicaría todo el cuerpo.

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La respiración es muy importante e la vida por que aumenta la vitalidad física y ayuda a mantener el equilibrio emocional

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La respiración es uno de los procesos más descuidados a la hora de realizar alguna actividad física o deporte sin embargo es fundamental y base de un buen rendimiento deportivo.
Incrementa el número de glóbulos rojos. Una buena oxigenación brinda adecuadas condiciones para producir mayor cantidad de sangre y con esto, poder eliminar fácilmente toxinas

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La respiración es nuestra primera fuente de energía, esta aumenta nuestra vitalidad física, psíquica y espiritual y nos ayuda a restablecer el equilibrio emocional.

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La oxigenación corporal es en otras palabras la acción de respirar, el respirar es uno de los puntos mas fundamentales en la vida diaria y en la deportiva, ya que si no existe una bueno oxigenación afecta la fusión del metabolismo, la cual es el trasporte de las energías dependiendo la alimentación a la sangre, haciendo que en caso de no reparar bien, esta fusión se realice de forma deplorable causando dificultades a la hora de hacer deporte.

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MIRA EL VIDEO, LUEGO RESPONDE LAS PREGUNTAS.

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Importancia de la Respiración en el Deporte