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Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.

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La alimentación es necesaria en todos los seres vivos, tanto en los seres vivos como los seres humanos, y es por ello debemos tener una equilibrada incorporación de nutrientes a nuestro organismo, lo que muchas veces es referenciado como Buena Alimentación, siendo fundamental su cumplimiento para el desarrollo de la vida y de las distintas actividades cotidianas.

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Una persona bien alimentada tiene más oportunidad de:

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Una persona bien alimentada tiene más oportunidad de:

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Desarrollarse plenamente
Vivir con salud
Aprender y trabajar mejor
Protegerse de enfermedades

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¿Por que tenemos que tomar desayuno en el día?

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¿Por que tenemos que tomar desayuno en el día?

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Por que como es el primer alimento tiene mas energía , para nuestro metabolismo  y eso sirve para que estemos en forma y no nos cansemos tanto haciendo energía

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¿En qué consiste una alimentación saludable

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¿En qué consiste una alimentación saludable

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Consiste en ingerir una variedad de alimentos que contengan nutrientes:
♥Carbohidratos
♥Proteínas
♥Grasas
♥Agua
♥Vitaminas
♥Minerales

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Veremos un vídeo de la Alimentación Saludable

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Promoviendo hábitos de Alimentacion Saludable