# data[].attributes.body
28 Haziran 4 Temmuz

# data[].attributes.attachment_link.title
10 Minute Full Body Stretch & Mobility: (For Daily Routine or Pre/Post Workout)

# data[].attributes.body
28 Haziran 4 Temmuz

# data[].attributes.attachment_link.title
Low Impact 30 minute cardio workout- Beginner/intermediate

# data[].attributes.body
28 Haziran 4 Temmuz

# data[].attributes.attachment_link.title
Feel Great Full Body Yoga Flow - Breathe, Strengthen & Stretch 45mins

# data[].attributes.body
28 Haziran 4 Temmuz

# data[].attributes.attachment_link.title
1 Hour Cardio Walking for Weight Loss 🔥 Burn 600 Calories - Walk 7500 Steps 🔥

# data[].attributes.body
9-13 Haziran tarihleri arasında Şişli Belediyesi Cemil Candaş Kent Kültür Merkezi'nde Türkiye Dans Sporları Federasyonu ( TDSF ) tarafından düzenlenen Türkiye şampiyonası dans yarışmalarında Prep sınıf öğrencimiz Nadire Selin ÖZALP
-Hip Hop Duo Büyük Yıldızlar Kategorisi 1.
-Break Dance Büyük Yıldızlar Kategorisi 1.
-Street Dance Show Büyük Yıldızlar Büyük Takım Kategorisi 1. si olmuştur. Öğrencimizi kutlar başarılarının devamını dileriz.
--

# data[].attributes.body
21-27 Haziran haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
30 Minute Full Body HIIT Workout (No Equipment + Modifications)

# data[].attributes.body
21-27 Haziran haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Evening Yoga Pilates Practice To Slow Down And Relax 25min

# data[].attributes.body
21-27 Haziran haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Tummy Trimmer 1 Hour Walk at Home Workout 🔥 600 Calories 🔥

# data[].attributes.body
14-20 Haziran haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
25 MIN STRETCH & CORE - Full Body RECOVERY (Mobility, Flexibility Workout at home), no equipment

# data[].attributes.body
14-20 Haziran haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
20 Minute FULL BODY HIIT Workout (Bodyweight/No Equipment)

# data[].attributes.body
14-20 Haziran haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Yoga Flow - Twist Release Recharge 40 mins

# data[].attributes.body
14-20 Haziran haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
45 Minute UPBEAT Walking Workout at Home/ Walk 6000 Steps at Home 🔥 400 Calories 🔥

# data[].attributes.attachment_link.title
Brain gym | simple brain boosting exercises | brain exercises easy | 7 ultimate brain  gym exercises

# data[].attributes.body
2 Haziran Çarşamba günü UAA Urban Dans Kulübümüz, Adapazarı Enka İlkokulu öğrencileri ile online ortamda bir araya gelerek dans çalıştayını gerçekleştirdi.  Birbirinden istekli ve enerji dolu olan Adapazarı Enka İlkokul öğretmen ve öğrencilerine katılımları için, UAA Urban Dans Kulübü öğrencileri ve öğretmenimiz Pelin Saklıca'ya da gerçekleştirmiş oldukları keyifli etkinlik için teşekkür ederiz.

# data[].attributes.body
27-30 Mayıs tarihleri arasında Edirne'de yapılan Yüzme Milli Takım Seçmeleri'nde UAA22 döneminden Yüzme kız takım kaptanımız Olcaytu HATİPOĞLU Açık Yaş Müsabakalarında
50 m kelebek stilde 1.
50 m serbest stilde 3.
100 m kelebek stilde 4. olmuştur. Öğrencimizi kutlar başarılarının devamını dileriz.

# data[].attributes.body
7-13 Haziran haftası

# data[].attributes.body
7-13 Haziran haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
20 Minute Full Body Cardio Workout (High Intensity With Modifications)

# data[].attributes.body
7-13 Haziran haftası

# data[].attributes.body
7-13 Haziran haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
3.5 Miles Fat Burning Walking Workout at Home/ 45 Minute Walk at Home Workout

# data[].attributes.body
31 Mayıs - 6 Haziran haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
DUVARLA ESNETME ÇALIŞMASI - Wall Stretching

# data[].attributes.body
31 Mayıs - 6 Haziran haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
20 Minute Full Body Strength Workout (No Equipment/No Repeat)

# data[].attributes.body
31 Mayıs - 6 Haziran haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Your Daily Go-To Pilates Routine 20 mins

# data[].attributes.body
31 Mayıs - 6 Haziran haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
45 Minute Fast Walk at Home Cardio Workout for Fat Loss 🔥 390 Calories 🔥

# data[].attributes.body
24-30 Mayıs haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Sabah Esneme Egzersizi Programı | Morning Stretching Exercises

# data[].attributes.body
24-30 Mayıs haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment I Pamela Reif

# data[].attributes.body
24-30 Mayıs haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Pilates Full Body Flow - After Work Practice 40 mins

# data[].attributes.body
24-30 Mayıs haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
2,000 Steps | 1950s Walking Workout | Boost Your Step Count!

# data[].attributes.body
10-14 Mayıs haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

# data[].attributes.body
10-14 Mayıs haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Cardio Kickboxing Workout // Get Ready To SWEAT!

# data[].attributes.body
10-14 Mayıs haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Pilates Feel Great Full Body Workout 30 mins

# data[].attributes.body
10-14 Mayıs haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Latin Pop Mix | 30 Minute Dance Workout | Fun Cardio Exercise At Home

# data[].attributes.body
3-7 Mayıs haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Tüm Vücüdunuzu Rahatlatacak Esneme Egzersizi - Tuğçe İrtem

# data[].attributes.body
3-7 Mayıs haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
20 Minutes Total Body Tabata Strength Workout (No Equipment!)

# data[].attributes.body
3-7 Mayıs haftası

# data[].attributes.body
3-7 Mayıs haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
3,000 Steps | 30 Minute Latin Party Dance Mix | Full Body Cardio Workout

# data[].attributes.body
26-30 Nisan haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Stretching, Pilates, Yoga Workout Blend - Relaxing Stretching Routine to Relieve Stress & Back Pain

# data[].attributes.body
26-30 Nisan haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
20 Minute Total Body Tabata Workout (NO EQUIPMENT)

# data[].attributes.body
26-30 Nisan haftası

# data[].attributes.body
26-30 Nisan haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Move Into 2021 | 2 Mile Walking Workout | 30 Minutes | Walk Your Way Into A Better YOU!

# data[].attributes.body
Mısır'ın ev sahipliğini yaptığı Gençler ve Yıldızlar Dünya Eskrim Şampiyonası 3-11 Nisan tarihleri arasında başkent Kahire'de gerçekleşti. 35 Ülkeden 71 sporcunun katıldığı yarışmalarda 10. sınıf öğrencimiz Alp Tuna Korkmaz Yıldızlar U17 flöre branşında 19. u olmuştur. Kendisini kutlar başarılarının devamını dileriz.

# data[].attributes.body
5-9 Nisan haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Relaxing Total Body Stretching Workout for Stress Relief and Better Sleep

# data[].attributes.body
5-9 Nisan haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
20 Minute Beginner Tabata Workout (No Equipment)

# data[].attributes.body
5-9 Nisan haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Let’s Teaser! - Pilates Workout | "Finding Your Center" 30 Day Series - 27

# data[].attributes.body
5-9 Nisan haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Sweat & Tone It Up With This 20 Minute HIIT Walking Workout | ABS & Legs!

# data[].attributes.headline
Basketbol Altyapı Gelişim Projesi Seminerleri

# data[].attributes.subject
Basketbol Altyapı Gelişim Projesi Seminerleri

# data[].attributes.body
Türkiye Basketbol Federasyonu koordinatörlüğünde FIBA Altyapı Gelişim Projesi Seminerleri düzenleniyor.

Yetişkinlere/antrenörlere yönelik basketbol webinarı, 3-4 Nisan 2021, Basketbol Çocuk Semineri ise 10-11 Nisan 2021 tarihlerinde ücretsiz olarak düzenlenecek. Katılmak isteyenler etkinliğe kaydolarak  programa dahil olabilirler.

Program detayı ve etkinlikle ilgili diğer tüm bilgilere aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.

https://www.tbf.org.tr/haber/fiba-altyapi-gelisim-projesi-webinarlari-duzenleniyor-19032021

# data[].attributes.body
29 Mart - 2 Nisan haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Refresh, Relax, and Restore: Stretching, Pilates, Yoga Workout for Tight Muscles

# data[].attributes.body
29 Mart - 2 Nisan haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
20 Minute Total Body Tabata Workout (NO EQUIPMENT)

# data[].attributes.body
29 Mart - 2 Nisan haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
I'm with the - Band Pilates (30 Minute Full Body Workout)

# data[].attributes.body
29 Mart - 2 Nisan haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Torch those calories with this 20 Minute HIIT Walk!

# data[].attributes.body
23-26 Mart tarihleri arasında UAA ve kardeş okullarımız ACI, TAC ve SAC arasında ilk kez düzenlenen çevrimiçi futbol turnuvamız başlıyor. 16.00-18.00 saatleri arasında gerçekleşecek olan maçlarda okulumuzu ''Who is Next'' takımı temsil edecektir. Takımımıza başarılar dileriz. Aşağıdaki adresten
http://bit.ly/sevball  Maç fikstürü, youtube linki ve tüm detaylara ulaşabilirsiniz.

# data[].attributes.body
22-26 Mart haftası

# data[].attributes.body
22-26 Mart haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Fat Burning  HIIT WORKOUT // With Weights

# data[].attributes.body
22-26 Mart haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Pilates Full Body | Theraband Workout | 45 minutes

# data[].attributes.body
22-26 Mart haftaassı

# data[].attributes.attachment_link.title
Workout #10 - 50 Minutes (YOU MADE IT!): 5 Minute to 50 Minute Beginner Walking Workout Series!

# data[].attributes.body
15-19 Mart haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
15 Min Hip Stretches: Hip Stretching Exercises for Hip Pain - Hip Stretch & Rehab Mobility Drills

# data[].attributes.body
15-19 Mart haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Fat Burning HIIT Cardio Workout // No Equipment

# data[].attributes.body
15-19 Mart haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Pilates Full Body Centering Workout | "Finding Your Center" 30 Day Series - 30

# data[].attributes.body
15-19 Mart haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
2020 New Year 2 Mile Walking Workout | Walk Your Way To A Fitter, Fabulous YOU!

# data[].attributes.body
8-12 Mart haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
12 Min Lower Back Pain Stretches - Exercises for Lower Back Stretching and Pain Relief Stretch

# data[].attributes.body
8-12 Mart haftası

# data[].attributes.body
8-12 Mart haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
30 Minute | Full Body Pilates Sculpt (Core and Upper/Lower Body)

# data[].attributes.body
8-12 Mart haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
2019 New Year 2 Mile Walking Workout | Walk Your Way To A Fitter, Fabulous YOU!

# data[].attributes.body
1-5 Mart haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
30 Minute Full Body Stretch Routine - Total Body Stretching Exercises & Flexibility Stretches

# data[].attributes.body
1-5 Mart haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
20 Minute HIIT Cardio Workout Glutes & Abs No Equipment With Warm-Up and Cool-Down | Sweat With SELF

# data[].attributes.body
1-5 Mart haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Intermediate Pilates Sculpt & Tone | 65 minutes Full Body

# data[].attributes.body
1-5 Mart haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Michael Jackson Mix | 20 Minute Power Walk Workout | Exercise At Home and Walk Off the Pounds

# data[].attributes.headline
Edirne Cup Yüzme Milli Takım Yarışları Tamamlandı

# data[].attributes.subject
Edirne Cup Yüzme Milli Takım Yarışları Tamamlandı

# data[].attributes.body
18-22 Şubat tarihleri arasında Edirne'de düzenlenen Edirne Cup yarışmalarında Milli takımda yer alan 11. sınıf öğrencimiz Olcaytu Hatipoğlu ve 10. sınıf öğrencimiz Duru Öncüloğlu yarışmalarını başarıyla tamamlamışlardır. Kendilerini kutlar başarılarının devamını dileriz.

# data[].attributes.body
22-26 Şubat haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
30 Minute Full Body Stretching Routine - Total Body Stretch Exercises Improve Flexibility & Mobility

# data[].attributes.body
22-26 Şubat haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
30 Minute Bodyweight Cardio Bootcamp Workout - No Equipment With Warm-Up & Cool-Down | SELF

# data[].attributes.body
22-26 Şubat haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
55 Minute | Pilates Full-Body Workout | Half-Standing & Half Mat

# data[].attributes.body
22-26 Şubat haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Pop Mix 2020 | 30 Minute Cardio Dance Workout | Calorie Burning Exercise | No Equipment

# data[].attributes.body
15-19 Şubat haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
30 Minute Full Body Stretching Exercises - How to Stretch to Improve Flexibility & Mobility Routine

# data[].attributes.body
15-19 Şubat

# data[].attributes.attachment_link.title
20 Minute HIIT Bodyweight Workout - No Equipment at Home | SELF

# data[].attributes.body
15-19 Şubat haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Stand Up! Pilates (A 30 Minute Total Body - On Your Feet Experience)

# data[].attributes.body
15-19 Şubat haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Shrink Your Waist | 1 Mile | Disco Boogie to ABBA 💥

# data[].attributes.body
Gençlik ve Spor Bakanlığı Türkiye Kayak Federasyonu tarafından 15-17 Mart tarihleri arasında Erzurum Palandöken'de düzenlenen, bir çok olimpiyat ve milli takım sporcusunun katılmış olduğu, Aslı Nemutlu Türkiye Şampiyonası'nda 12. sınıf öğrencimiz Nil Mehtap Çalış Alp Disiplini slalom dalında 9. Giant Slalom dalında 10. kombine puanlarla Türkiye 9.su olmuştur. Öğrencimizi kutlar başarılarının devamını dileriz.

# data[].attributes.attachment_link.title
Dik ve güzel bir duruş için 3 dakika yeter

# data[].attributes.body
Beden eğitimi bölümü tarafından her Salı ve Perşembe günü gerçekleştirdiğimiz Fitness ve Pilates çalışmalarına ikinci dönem de kaldığımız yerden devam edeceğiz. Video için aşağıya bakabilirsiniz.

# data[].attributes.body
25 Ocak - 5 Şubat haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Lower Body Active Stretch Routine - PNF Stretch Routine for the Lower Body

# data[].attributes.body
25 Ocak - 5 Şubat haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
30-Minute Strength & Conditioning Workout with Warm Up & Cool Down - No Equipment at Home | SELF

# data[].attributes.body
25 Ocak - 5 Şubat haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Standing Pilates with Weights | Pilates At Home Workout

# data[].attributes.body
25 Ocak - 5 Şubat haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
20 Minute Walk at Home Exercise | Fitness Videos

# data[].attributes.headline
UAA HAXBALL TURNUVASI ŞAMPİYONU BELLİ OLDU

# data[].attributes.subject
UAA HAXBALL TURNUVASI ŞAMPİYONU BELLİ OLDU

# data[].attributes.body
Beden eğitimi bölümü ve Spor Başkanlığı'nın katkıları ile düzenlenen UAA Haxball turnuvasına toplamda 25 takım 92 öğrenci katıldı. Birbirinden kıyasıya mücadelelerin yaşandığı online turnuvada Şampiyon Prep sınıf öğrencilerinden oluşan Who is Next takımı oldu. Kendilerini kutlar 2. dönem SEV Okulları arasında yapılacak turnuvada okulumuzu temsil edecek olan Who is Next takımına başarılar dileriz. Turnuva ile ilgili ( fikstür, maçlar v foto galeri) her şeye aşağıdan ulaşabilirsiniz.

# data[].attributes.body
12. Sınıflarımızın yurt dışı başvurularının sürdüğü ve erken kabul haberlerine sevindiğimiz bu dönemde, 11. sınıf öğrencimizden gurur veren bir haber geldi.

UAA'22 dönemi öğrencimiz ve UAA Kızlar Yüzme Takımı Kaptanı Olcaytu H., Tulane Üniversitesi Biyomedikal Mühendislik Bölümüne tam burslu olarak şimdiden kabul aldı!  Spor ve akademik yaşamını bir arada başarıyla yürüten Olcaytu, ayrıca Tulane Üniversitesi Yüzme Takımına da girdi.

2022 döneminden kabul alan ilk öğrenci olan Olcaytu, hem akademik hem de atletik alanda yakaladığı bu önemli başarı ile Swimming World Magazine'de yer aldı.
Yoğun akademik program nedeniyle spor/sanat alanlarından uzak kalan öğrencilere, bu iki önemli alanda da başarıya ulaşılabileceğini kanıtlayan Olcaytu ile gurur duyuyoruz! GO TIGERS!

# data[].attributes.attachment_link.title
Tulane Reels In First Class of 2026 Verbal from Turkish National Teamer Olcaytu Hatipoglu - Swimming World News

# data[].attributes.attachment_link.description
NEW COMMIT: Tulane University has scored their first early verbal commitment for the fall of 2022 from Istanbul, Turkey native Olcaytu Hatipoglu. She told Swimming World: "I am thrilled to announce my

# data[].attributes.attachment_link.title
[VLOG] En Kritik Postür Problemi (BUNLARI UYGULA!) w/ Mustafa Savaşan MSc.

# data[].attributes.body
118-22 Ocak haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Lower Body Active Stretching Routine - Low Impact Workout to Tone and Stretch

# data[].attributes.body
18-22 Ocak haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
10-Minute Full-Body HIIT Workout at Home - No Equipment | SELF

# data[].attributes.body
18-22 Ocak haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Leg Slimming Pilates Butt and Thigh Workout to Lift Glutes & Tone Thighs

# data[].attributes.body
18-22 Ocak haftası

# data[].attributes.body
Günümüzün büyük bir bölümünü hareketsiz olarak bilgisayar başında geçirdiğimiz bu zorlu süreçte öğrencilerimizin hareket etmelerini sağlamak amacı ile Beden eğitimi bölümü öğretmenlerimizin önderliğinde 12 Ocak Salı günü Fitness ve Pilates çalışmalarına başlıyoruz. Online olarak 16.30-17.00 saatleri arasında her Salı Fitness, her Perşembe Pilates çalışmalarımız zoom üzerinden gerçekleşecek olup linkler öğrencilerimize mail yolu ile gönderilecektir. Tüm öğrencilerimizi çalışmalarımıza bekleriz.

# data[].attributes.attachment_link.title
[VLOG] Boyun ve Omuz Postürünü Düzeltin! w/ Mustafa Savaşan MSc.

# data[].attributes.body
11-15 Ocak haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Stretching, Pilates, Yoga Workout Blend - Relaxing Stretching Routine to Relieve Stress & Back Pain

# data[].attributes.body
11-15 Ocak haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
20 Minute Heart-Pumping Cardio Workout - No Equipment With Warm-Up & Cool-Down | SELF

# data[].attributes.body
11-15 Ocak haftası

# data[].attributes.body
11-15 Ocak haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
12 Minute Walk at Fat Burning Pace | Walk at Home

# data[].attributes.body
4-8 Ocak haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
Upper Body Active Stretch Workout - Arms, Shoulder, Chest, and Back Stretching Exercises

# data[].attributes.attachment_link.description
Calorie burn & more @ http://bit.ly/1cAzQqP Lose 16-24 lbs in 8 weeks using our free workout videos - find out how @ http://bit.ly/13EdZgX Follow Fitness Blender on Facebook @ http://on.fb.me/zDxh3R Note: All information provided by Fitness Blender is of a general nature and is furnished only for educational/entertainment purposes only.

# data[].attributes.body
4-8 Ocak haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
30 Minute HIIT Cardio Workout + Abs At Home - With Warmup | SELF

# data[].attributes.body
4-8 Ocak haftası

# data[].attributes.body
4-8 Ocak haftası

# data[].attributes.attachment_link.title
START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk

# data[].attributes.body
19 Aralık'ta İzmir'de gerçekleşen Eskrim Yıldızlar U17 Açık Turnuvası'nda Flöre branşında öğrencimiz Alp Tuna Korkmaz altın madalyanın sahibi olmuştur. Kendisini kutlar başarılarının devamını dileriz.