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1. Auf jeden Fall muss ich in die Bibliothek gehen, am besten verabredet. Zu Hause geht bei mir nichts.
2. Möglichst kleinteilige Aufgaben schreiben, die sich gut abhaken lassen können, wenn ich sie erledigt habe, sonst kommen sie am Folgetag wieder auf die Liste. Außerdem versuche ich aufzuschreiben, was ich pro Tag wieviel (Stunden oder Seiten) mache (Diss-Tracker).
3. Wenn gar nichts geht, schreibe ich in mein Arbeitsjournal meine Gedanken auf, an welcher Stelle der Gliederung ich gerade sitze, was ich nicht weiß, was ich machen will und warum es mir schwer fällt, was ich dagegen tun kann und in welcher Reihenfolge.

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Was mich aufrafft......
1. Morgens Zuhause im Schlafanzug an Schreibtisch setzen (oder zur Not im Bett anfangen), damit ich überhaupt aufstehe und anfange (komme sonst nicht aus dem Bett...). Mittags dann ggf. Ortswechseln (zur Uni oder so)
2. (Lieblings-)Lied hören zur Motivation und danach loslegen
3. 45 min Schicht, danach 15 min Pause MIT Aufstehen/Rumlaufen - so ermüde ich nicht so leicht. 6 Schichten pro Tag versuchen zu machen.

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1. fang mit dem leichten Teil an - und arbeite dich dann vor - kein Text ist im ersten Entwurf perfekt, aber man kann dann damit arbeiten
2. finde einen Zeitpunkt, an dem du deine Gliederung, das Kapitel x oder einen Entwurf 'vorzeigen' musst - eingene Deadlines verschieben sich so leicht - richte dich auf Feedback und Überarbeitungen ein
3. nutze ein Literatur-Programm zum sammeln, archivieren und wiederfinden von Texten

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1. keine Ablenkung von außen
2. Essen & Trinken griffbereit, um sich selbst nicht ständig abzulenken
3. Wenn man bezüglich einer bestimmten Formulierung gerade nicht weiter weiss, Textstelle markieren und trotzdem erstmal weiterschreiben.

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1. Wenn möglich die ersten Stunden des Arbeitstages für die Diss/das Schreiben nutzen, bevor all die anderen Dinge ablenken.
2. Deshalb auch das E-Mail-Programm erst danach aufmachen.
3. Die eigenen Schreibunterbrecher (bäh blöde Formulierung, mist da fehlt ne Quelle, ist das überhaupt das richtig Wort, etc.) kennen, mit unterschiedlichen Farben markieren und weiterschreiben!

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stammen von anderen und haben mich echt geschubbst. ;)
1. Don't Read This Book: Time Management for Creative People von  Donald Roos (2016) - Klären, was ich (jetzt) nicht (!) schreiben will.

2. My Writing Plan von David Beer (Jan 2018) - Now, next, after next; mehr Planung und Projekte braucht es nicht (zwingend).
https://www.thesociologicalreview.com/blog/my-writing-plan.html
3. Schreibzeit im Kalender blockieren und wenn sie eintrifft: mit den Pomodros (Blog von Jutta) gestalten.

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1.) sich feste Schreibzeiten einplanen und kleinen Plan machen, was man tun will

2.) bestimmte Rituale für den Schreibstart am Schreibtisch etablieren, wie z.B. den Lieblingstee kochen, Ohropax, Texte bereitlegen

3.) Handy auf Flugmodus; Mailprogramm = Tabu während der Schreibzeit

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1.) Am Vorabend klare Ziele oder Aufgaben setzen, was ich am nächsten Tag schreiben oder bearbeiten will. So weiß ich schon nach dem Aufstehen, was heute zu tun habe und gerate ich nicht in eine "Was soll ich machen? / Wie soll ich anfangen?"-Spirale.
2.) Eine begrenze Zeit, z.B. eine Stunde hochkonzentriert arbeiten. DANACH noch einmal bestimmte Begriffe recherchieren usw.
3.) Wenn es nicht weitergeht, aufstehen, hin- und herspazieren, noch besser, rausgehen und bisschen frische Luft schnappen und sich bewegen. So kommen die Lösungen, die gerade das Schreiben blockieren.

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1) Schlüsselbegriffe oder Argumente untereinander schreiben und dann drumherum loslegen zu schreiben.
2) Literatur digitalisieren, um schneller zitieren zu können.
3) Memos/Excerpte vor dem Schreiben lesen und dann los!

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1. Die Tagesziele nicht exzessiv hochstecken, weil sich bei Nichterreichen umgehend Frustration breit macht und man für die nächsten Schreibetappen gehemmt ist...

2. In diesem Sinne: die Schreibzeiten einhalten und nicht auf den ganzen Tag ausdehnen, nur damit um jeden Preis das Ziel erreicht wird (was im Endeffekt ja doch nicht klappt ;). Sensibel sein für den eigenen Bio- und Schreib-Rhythmus. Falls die Möglichkeit gegeben ist, kann man ja ein bisschen herumexperimentieren an welchen Tageszeiten man am besten funktioniert. (Ich setze mich zum Beispiel direkt nach dem Aufstehen mit einer Tasse Kaffee und noch im Pyjama ans Schreiben. Der Geist ist dann noch frisch und unbelastet. ;)

3. Zufrieden sein mit dem was geschafft wurde und in Vorfreude auf den nächsten Tag zu Bett gehen! :)

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1) erst los schreiben dann strukturieren. Manchmal komme ich in einen regelrechten Rausch (so geschehen am Montag)
2) tolle entspannende Musik zum konzentrieren wie diese hier: https://www.youtube.com/watch?v=WPni755-Krg&vl=de
manchmal darf es aber auch Pop oder Rock sein (Rock hält in langen Nächten wach ;))
3) es nicht erzwingen: du kommst einfach nicht weiter? Dann mach was anderes! Lies einen alten Abschnitt zur Korrektur, schreibe ein Exzerpt für ein Paper (in die Gesamtargumentation kann man es dann ja an einem guten Tag einarbeiten!) oder sortiere deine Unterlagen. So bist du am Ende des Tages wenigstens nicht total unzufrieden und trotzdem einen Schritt weiter gekommen.

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Pomodoro, spielerischer Umgang mit Texten, Mindmaps

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Pomodoro, spielerischer Umgang mit Texten, Mindmaps

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Für mich hängt es sehr davon ab, wo ich im Arbeitsprozess gerade stehe und wie meine Arbeitsbedingungen sind:
1. Bei einem begrenzten Zeitfenster finde ich die Pomodoro-Technik extrem hilfreich, weil sie mir hilft mich zu konzentrieren und andere Aufgaben "wegzuschieben".
2. Wenn ich irgendwo mitten im Schreibprozess nicht weiterkomme hilft mir ein "spielerischer" Umgang mit dem Material. Gerade habe ich z.B. meine ganzen Fragmente ausgedruck, zerschnitten und neu zusammen gelegt. Zugegebenermaßen etwas aufwendig, aber hilft nicht so am Detail bzw. der einzelnen Formulierung zu hängen.
3. Mindmaps - egal ob für einzelne Kapitel meiner Arbeit oder für Texte, die ich gelesen habe. Ich mag es die Zusammenhänge vor Augen zu haben.

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1) mit einem Ritual anfangen zu schreiben (für mich Tee, Ohropax; wenn mich sehr viele andere Dinge beschäftigen, auch Musik - was für mich nur sehr eingeschränkt funktioniert, da ich absolute Ruhe bevorzuge, aber Bach-Suiten helfen mir für einen klaren, aufgeräumten Kopf)
2) Mich von Zeiteinheit zu Zeiteinheit hangeln und nicht den ganzen Tag im Kopf haben (z.B. zwei Stunden an etwas schreiben, dann Pause, dann nochmal zwei Stunden etc.)
3) Wenn ich gerade nicht weiter weiß wie ich etwas formulieren will: Rumlaufen und mit mir selbst reden, versuchen laut zu ergründen, was ich sagen will und wie ich das am besten rüberbringen kann

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Vorbereiten, Pausen machen und Abstand nehmen

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Vorbereiten, Pausen machen und Abstand nehmen

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1. Für mich geht das Schreiben nur, wenn ich mich gut vorbereite. Zuerst exzerpiere ich die Werken, danach unterstreiche ich mit Farben nach Themen. Nachdem ich die Themen in Post-its oder in einem Schema geordnet habe, fange ich an, die Exzerpte als Zitate ins Computer zu übertragen. Dann entscheide ich, wie ich sie am besten ordne (innerhalb eines Themas) und versuche anhand der Zitaten zu schreiben. So fühlt es sich so an, als müsste ich nur die Zitaten miteinander verbinden und sie sprechen schon für sich.
2. Mir hilft es sehr, Pausen zu machen, aufstehen, draußen gehen, usw. Am Besten funktioniert es bei mir, wenn ich in die Pausen nicht ins Internet schaue, das gibt mir am Ende kein Gefühl von Erholung und endet oft in Zeitverschwendung.
3. Abstand zu nehmen ist für mich immer ein wichtiger Teil der Schreibphase. Entweder lasse ich jemand anderes darüber lesen oder ich lasse den Text für 2-3 Wochen liegen und komme zu ihm zurück.

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-> Pomodoros machen: gut um überhaupt anzufangen ist, wenn es nur 25 MIn. sind - so glaube ich, dass ich es schaffen kann auch wirklich jeden Tag etwas zu schreiben

-> morgens schreiben: wenn die Gedanken noch frisch sind

-> Mails und Handy aus und Kopfhörer in die Ohren: Abkapseln egal wo man schreibt

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Schreibtipps:

-> Pomodoros machen: gut um überhaupt anzufangen ist, wenn es nur 25 MIn. sind - so glaube ich, dass ich es schaffen kann auch wirklich jeden Tag etwas zu schreiben

-> morgens schreiben: wenn die Gedanken noch frisch sind

-> Mails und Handy aus und Kopfhörer in die Ohren: Abkapseln egal wo man schreibt

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1. Pomodoros machen: gut um überhaupt anzufangen ist, wenn es nur 25 Min. sind - so glaube ich, dass ich es schaffen kann auch wirklich jeden Tag etwas zu schreiben

2. morgens schreiben: wenn die Gedanken noch frisch sind

3. Mails und Handy aus und Kopfhörer in die Ohren: Abkapseln egal wo man schreibt

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1. Es klingt banal, aber... Anfangen zu schreiben. Einen passenden Platz suchen, Umweltreize reduzieren und ran an die Tasten (ich genieße es gerade, in einem Cafe zu schreiben).
2. Flowschreiben: Hauptsache es wird etwas geschrieben, wir sind alle ExpertInnen in unserem Gebiet, da kommt schon etwas Gutes heraus (was elbstverständlich noch überarbeitet werden muss).
3. Eigenen Druck reduzieren: Es handelt sich "nur" um eine wissenschaftliche Arbeit, es ist nicht mein Lebensinhalt Nr. 1 - Also sorgfältig und fleißig sein, aber die Promotion auch nicht überhöhen...

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1) Vor dem Schreiben gehe ich kurz raus und laufe einmal um die Häuser, dann fange ich an, gleich am Morgen
2) Alle 50 Minuten mache ich eine kurze Pause, am Besten ist es auch dann, den Ort zu wechseln, kurz rauszugehen, gar nicht lange, und mich dann wieder zurück an den Schreibtisch zu setzen. So verteilen und ordnen sich die Gedanken von selbst, und ich kann wieder neu ansetzen, da, wo es Sinn ergibt, und hänge mich nicht an einzelnen Stellen auf
3) Mir tut es gut, mich zum Mittagessen oder für den Nachmittag mit jemandem zu verabreden, und nach dem Treffen nicht mehr am Text arbeiten zu müssen

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1) Am allerbesten in den Schreib-Flow komme ich im Schreiburlaub. Mit 1-2 anderen Schreibwütigen Menschen 3-XX Tage in ein Ferienhaus/-wohnung, Wohnung von Freund*innen, die im Urlaub sind etc. Das raus sein aus dem Alltag und einige Tage am Stück eintauchen ins Schreiben hilft mir total. Das ist natürlich nicht ständig realisierbar aber 2 bis 3 Mal im Jahr versuche ich es hin zukriegen. Für Menschen mit Kind: Das ist natürlich organisatorisch aufwendiger, aber seitdem ich ein Kind habe, sind die Schreiburlaube für mich noch viel effektiver. Der Tag hat auf einmal sooviele Stunden ;)
2) Für mich funktionier der 1-3-5 Wochenplan der Coachingzonen Wissenschaft total gut. Auch wenn ich den Plan nie einhalte und etwas anders benutze als gedacht, gibt er mir Struktur und Halt, gerade für den Start in den Tag. Ich versuche am Ende eines Tages auf den Plan zu gucken und entsprechend den nächsten Tag zu planen/verändern
3) Ich schreibe nicht oft sogenannte "Morgenseiten", aber es hilft mir dann, wenn mir viel anderes durch den Kopf geht. Ich schreibe dann einfach drauf los, was mich beschäftigt, wie es mir geht und dann langsam was an dem Tag auf mich zu kommt und was ich machen will. Ich habe eine Datei "Morgenseiten", in die ich mit Datum versehen einfach weiter schreibe, wenn mir danach ist.

Vielleicht inspiriert Euch davon ja etwas ;) Ein gutes Schreiben wünscht Euch Julika

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Agnieszka: Feste Schreibzeiten, ein aufgeräumter Schreibtisch & meine Feedbackgruppe

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Agnieszka: Feste Schreibzeiten, ein aufgeräumter Schreibtisch & meine Feedbackgruppe

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Mir hilft derzeit besonders...
1) von Woche zu Woche feste Schreibzeiten zu planen und diese dann auch im Kalender festzuhalten - so entsteht Verbindlichkeit für die Diss neben allen anderen wichtigen Dingen des Lebens.
2) ein aufgeräumter Schreibtisch zu Beginn des Schreibtages - am besten schon am Abend vorher vorbereitet.
3) last but not least: meine Feedbackgruppe. Angelehnt an das Konzept der autonomen Schreibgruppe habe ich mich vor ca. 1 Jahr mit 2 weiteren Doktorandinnen zusammengetan und die Gruppe vereint gleich mehrere hilfreiche Dinge:
- regelmäßige deadlines (ungefähr alle 2 Wochen)
- vertrauensvolles Feedback & Leser/innen-Perspektive auf sehr frühe Textversionen
- Reflexionsmöglichkeit im Schreibprozess
Sehr zu empfehlen :)

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Am Anfang anfangen, Schritt für Schritt, Distanz einnehmen

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Am Anfang anfangen, Schritt für Schritt, Distanz einnehmen

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1) ich versuche immer wieder den Arbeitstag mit Schreiben am Text zu beginnen, eine kleine Schreibübung davor hilft. Aber bevor ich Organisatorischem meine Aufmerksamkeit schenke, bemühe ich ich darum, meine Konzentration für die Diss. zu nutzen.
2) Ich halte es außerdem für sinnvoll,  Schritt für Schritt durch die Arbeit durchzugehen, also immer wieder wenigstens ein bisschen was schreiben. Ein richtig guter Absatz kann auch ein gutes Tagesergebnis sein.
3) Und ab und zu tut es mir gut, wenn ich Distanz zum Geschriebenem einnehme. Das kann durch mein Kind sein, welches ganz ander Dinge zu recht auch sehr wichtig findet oder durch einen Ortswechsel (Wald/Meer/Sauna). Meist fördert das eher die Kreativität als dass es sie ausbremst.

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1) ich schreibe gut in einer mittelgroßen Gruppe (4-8 Leute) im Pomodoro / Tomatentakt (25 min Schreiben, 5 min Pause, insgesamt 3 Stunden)
2) ich setze mir Deadlines bis wann ich dieses Paper in eine Form gebracht habe, die ich an meine Ko-autorInnen senden kann.
3) ich setze den Fokus während dieser Zeit auf ein Thema (Handy im Flugmodus, E-mails und andere Kommunikationstools sind aus). Wenn es stressig ist, dann nehme ich mir ein, zwei 25 min Blöcke, in denen ich die wichtigsten Themen abarbeite ODER nehme mir vor der Pomodoro Phase Zeit wichtige Todos abzuarbeiten, damit dann der Fokus beginnen kann.

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1) alle 50 min aufstehen und stretchen ggf. sogar ein paar Liegestütze o.ä.
2) Nachsichtig mit sich selbst sein, es ist ok wenn der Text erst mal recht roh, plum oder diffus wirkt. Das kann man dann überarbeiten, wenn mal was da steht.
3) einen groben PLan wo die reise hin gehen soll udn was die kernaussage des Kapoitels, oder Abschnittes ist im Kopf oder auf einem Zettel in Sichtweite haben

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Ich bin am produktivsten, wenn ich mir drei bis vier Stunden Zeit gebe zu schreiben. Darüber hinaus raucht der Kopf nur noch und es kommt nichts mehr auf's Blatt.
2) Texte visualisieren
Ich habe Schwierigkeiten richtig zu lesen, da ich beim Lesen von einem zum anderen springe und den Faden verliere. Den Text mit den wichtigsten Begriffen und Konzepten auf PostIts festhalten und diese auf einem Blatt zu sortieren hilft mir am Text zu bleiben.
3) Mir anderen schreiben hilft enorm. Auch wenn kein inhaltliches Feedback kommt, kann man sich austauschen und motivieren. Und dann einfach schreiben. Überarbeiten kann man den Text später immer noch.

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1. Erst mal: Literatur-Recherche, viel lesen, Ideen sammeln.
2. Den Text/Textabschnitt inhaltlich strukturieren, dann: drauflosschreiben, später überarbeiten. So kommt erst mal etwas aufs Papier, was größtenteils auch brauchbar ist.
3. Pausen (v.a. mit Bewegung - geben neue Kraft und Inspiration) + Deadline (Zeitdruck motiviert fertig zu werden/fertig werden zu müssen).

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1. Deadlines: das alte Motivations-Zeit-Problem-Kontinuum holt mich immer wieder ein. Deswegen setze ich mir selbst nun immer wieder Deadlines - und zwar für...
2. ... Peer-Feedback: ich tausche meine Fortschritte mit Kollegen aus. Ich gebe ihnen Feedback zu ihren Kapiteln, sie mir zu meinen - dann wird überarbeitet. seitdem ich das mache, geht ordentlich was weiter
3. Schreiben in Phasen: Bei mir gibt es Phasen in denen ich sehr intensiv schreibe und Zeiten in denen nichts vorwärts geht. Ich habe gelernt, das zu aktzeptieren und die unproduktiven Zeiten bewusst für Freizeitaktivitäten zu nutzen. Seitdem sind die Schreibphasen produktiver geworden.

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1. Etwas zu sagen haben. Etwas sagen müssen. (Dazu muss man in der Recherche weit genug fortgeschritten sein. Sonst : noch mehr lesen.)
2. Den Mut haben, es zu sagen. Du bist die Löwenmutter, deine Ideen sind deine Jungen. Du kannst sie erziehen, verbessern, mit Vitamintabletten füttern - aber niemals schlecht finden. Wer ihnen Böses will, wird gefressen !
3. Schreiben ist obligatorisch. Immer, wenn du dir vornimmst, Text zu produzieren, muss das auch geschehen. Falls das nicht geht, zurück zu 1. Man sollte sich auf keinen Fall angewöhnen, verzweifelt auf leere Seiten zu starren.