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Una buena nutrición es un elemento fundamental de la buena salud

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Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana

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Nutriente es el componente de los alimentos que puede ser utilizado por el organismo como material energético, estructural y/o regulador.los nutrientes son:
*Hidratos de carbono
*Proteínas
*Lípidos
*Vitaminas
*Minerales
*Agua
*Fibra

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Alimento es cualquier producto sólido o líquido que aporta nutrientes .Puedes ser:
*De origen animal o vegetal
*Natural(crudo)o elaborado

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La nutrición es el conjunto de procesos que se realizan en tu organismo para utilizar los nutrientes que están en los alimentos que comes

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La alimentación consiste en introducir los alimentos en tu cuerpo