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nos hacen sentir, emociones

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LAS EMOCIONES nos llevan a actuar a tener conductas buenas o malas. 

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LAS EMOCIONES nos llevan a actuar a tener conductas buenas o malas. 

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pensamiento    emoción conducta
fracasado                   triste
agradecimiento          alegría
dolor                             rencor , ira

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(SANTIAGO 1:19)

Estimados hermanos estén mas dispuestos a escuchar que hablar. No se enojen fácilmente."

En el mundo secular eso es   tener inteligencia emocional
o "auto control" .

si auto controlo mis pensamientos

mis emociones y conducta serán controladas.

pregunta interesante
¿que área necesitamos  controlar  para crecer , para no enojarnos ?

escuchar, para hacer importante al otro
a ser paciente,
a  pensar, antes que hablar
a no acusar apoyar al otro
colaborar
respetar
evitar conflictos

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La  inteligencia emocional es ser capaz de :

sentir , siente mi conyuge
entender, a mi conyuge
comprender a mi cónyuge

ayudara a  modificar
mis emociones
y mi  conducta

para  beneficio de otro,

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Inteligencia Emocional • Cómo Controlar las Emociones

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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL SE VE AFECTADA POR EL ENTORNO FAMILIAR 

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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL SE VE AFECTADA POR EL ENTORNO FAMILIAR 

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así como hayas vivido tu infancia, eso se reflejara en tu vida cotidiana,  tu familia, tu trabajo, tu entorno social.

si viviste un estilo educativo donde

falto la paciencia,
ignoraba al otro,
no se dejaba expresar,
había autoritarismo,
se juzgaba, se criticaba,
se amenazaba,
se sermoneaba,
se insultaba,

lo mas lógico es que repetimos el patrón de enseñanza.

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ELEVANDO MI INTELIGENCIA EMOCIONAL  O AUTOCONTROL

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ELEVANDO MI INTELIGENCIA EMOCIONAL  O AUTOCONTROL

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1. Identifica tu emoción, explora.
2. Decide vas hacer. controla la emoción. pensar antes que actuar.
3. Mejorara las habilidades sociales, aprendo a entender a otros.

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VAMOS APRENDER A  SER  SERES INTELIGENTES EMOCIONALES              

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VAMOS APRENDER A  SER  SERES INTELIGENTES EMOCIONALES              

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Cuando aprendo a sentir, entender y comprender al otro.
1. Esposos:

¿de que forma te  sentirías mas unido a tu esposa?

cuando: me escuchas,
no me criticas ni sermoneas, comparto mis alegrías y mis tristezas.
eres paciente con mis flaquezas. eres considerada,
no me comparas,
eres amable,
puedo compartir lo que siento, respetas mis limites.

2.Esposa:
¿de que forma te  sentirías mas unida a tu esposo?
cuando .......

ultima pregunta

3. ¿Porque sera importante sentirse unido al cónyuge?
si pienso esto, mis emociones y acciones serán acordes a esta unión