# data[].attributes.body
Sa panahon ng pandemic, ang sabay sa pagkain sa hapag kainan ay makakatulong sa pamilya na magsama-sama at magpasalamat sa mga Hinandog na pagkain. Bawat pamilya ay may kanya-kanyang problema sa buhay, sa hapag-kainan ay nakakapagbigay ng panahon at nagbibigay gabay sa mga nangangailan.

# data[].attributes.body
Sa kasalukuyang panahon, mas umiigting pa ang paglobo ng kaso ng pandemya dito sa ating bansa, kung kaya't  ang  pagkain ng salo-salo ng buong pamilya ay syang magtataguyod ng samahan. Sa dakong ito, mas nagagabayan ng mga nakatatanda ang mga bata nang sa ganoon ay masuportahan ang mga ito.

# data[].attributes.body
Ang pagkain ng sama sama ay isang nakaugaliang tradisyon nating mga Pilipino. Ito ay isang pagkakataon para magkasama sama ang bawat miyembro ng pamilya na isang paraan upang maging mas matibay ang pundasyon ng samahan. Sa pamamagitan din nito, nabibigyan din ng oras na matugunan ng mga magulang ang emosyonal na pangangailangan ng kanilang mga anak lalo na ngayong panahon ng pandemya.

# data[].attributes.body
Ngayong panahon ng pandemic ,makaka tulong ang sabay sabay na pagkain sa hapag kainan. Sa paraang ito dito nabibigyan ng oras ang bawat miyembro ng pamilya makapag usap at kailangan ng bawat pamilya.

# data[].attributes.body
Ang buhay ay puno ng pagmamahalan lalo na sa pandemya nating kinakalaban. Sa kabila ng lahat ng problema nating kinakaharap kumpleto pa rin ang ating pamilay at sabay sabay kumkumain sa hapagkainan. Sa ganitong paraan nabibigyan ang miyembro ng pamilya para makapagbahagi kung anong nangyari sa kanilang araw.

# data[].attributes.body
Masarap kumain sa hapagkainan lalonat buo ang pamilya na ateng kinabibilangan.Makikita ang katatagan kung sama sama sa kuma kain.Masaya makita kumpleto ang pamilya.Kumain nang sabay sabay para pamilya ay tumibay.

# data[].attributes.body
Sa panahon ngayon, mahirap ang buhay lalo na't malayo tayo sa isa't isa. Ang sabay na pagkain sa hapag kainan ay mayroong malaking epekto sa ating isipan, dahil pinalalapit tayo sa isa't isa. Sa pamamagitan nito, alam natin na mayroon pa ring mga tao na nandito sa tabi natin kahit sa panahon ng pandemya. Pinatitibay nito ating  pagmamahal bilang pamilya upang makapahayag ng mga problema, damdamin, at mga palaisipan. Alam naman natin na hindi tayo pwedeng lumabas para makipagkita at makipagusap, pero kahit sa pangkaraniwang na pagsasalo-salo ng pamilya makikita mo sa kanilang mga mata ang saya at tiwala na dulot nito.

# data[].attributes.body
Ang pagkain ng sabay sabay ay nakatutulong sapagkat dito naipapahayag ng bawat miyembro ng pamilya ang nangyari sa kanilang araw at nagsisilbi itong komunikasyon kahit pa may pandemya tayong kinakaharap. Napakahalaga na makita natin na kahit ano pang harapin natin ay andyan ang ating pamilya na kasama natin sa lahat ng bagay sa hirap man o ginhawa. Napakalaki na ng naitutulong ng pagkain natin ng sabay sabay kasama ang ating pamilya dahil napapatibay nito lalo ang samahan ng bawat miyembro ng pamilya at nakakapag bahagi sila ng kanilang nararamdaman at iniisip ukol sa pandemyang ating kinakaharap.

# data[].attributes.body
Naniniwala ako na ang pagkain ng salo-salo ng isang pamilya ay isa sa mga naging tradisyon ng sambayanang Pilipino. HInggil dito mas titibay pa ang relasyon at ang samahan ng bawat miyembro ng isang pamilya sa pamamagitan ng pakikipag kwentuhan, pakikipag-ugnayan at damayan. Sa pagkakataong ito ng malakawakang pandemya ay maaari nitong bigyan ng oras ang bawat isa hindi lamang makasama ang buong pamilya ganoon din magbalik loob sa Diyos.

# data[].attributes.body
Bagamat ang pagkain ng sama-sama ng pamilyang Pilipino ay bahagi na ng ating kultura, unti-unti nang nawawala ang tradisyon na ito sa paglipas ng panahon. Sa panahon ng pandemic na ito ay mas nagkaroon ng oras at panahon ang lahat upang magsama-sama tulad na lamang ng sabay-sabay na pagkain sa hapag kainan na sa aking palagay ay isang malaking ambag upang sa ganoon ay mas mapagtibay at mapalawig ang samahan o ang koneksyon sa bawat miyembro ng pamilya.

# data[].attributes.body
Ang pagkain ng salo-salo ay isa na sa mga nakasanayan nating mga Pilipino. Ito ay isa nang malaking parte ng ating bawat araw. Malaking tulong ito lalo na't may pandemya tayong hinaharap, ito ay nagmistulang tulay upang magsama-samang muli ang bawat isa sa ating tahanan lalo na upang mag salo-salo muli sa iisang mesa. Sa pamamagitan nito ay lalong napapagtibay ang pagsasama ng isang pamilya kahit ano pa man ang mangyari.

# data[].attributes.body
Ang pagkain ng sama-sama ay nagpapatibay sa isang pamilya at Naniniwala akong nagiging matatag ang mga bata kapag sama-samang kumakain ang pamilya ngunit unti-unti na itong naglalaho. Ang pagsasabay-sabay sa pagkain ay magsisibling daan upang ang isang pamilya ay makapagbigay ng oras isa't-isa sa pamamagitan ng pagkukwentuhan at pagsasabi ng mga bagay na nais mong sabihin sa  miyembro ng iyong pamilya. Kaya't ang pandemyang ito ay maaaring magbalik ng bagay na unti unti nang naglalaho.

# data[].attributes.body
Napakarami ng nangyayari simula ng pumasok ang taong 2020. Marami ang nawalan ng trabaho, naghirap, nagkasakit, binawian ng buhay at nawalan ng mahal sa buhay. Tila ba wala ng nangyayaring maganda sa paligid na hindi inaasahan ng lahat na hahantong ang lahat sa ganito. Ngunit sa kabila ng lahat, andyan pa rin ang ating pamilya.
Ang sabay sabay sa pagkain sa hapagkainan ay lubos na nakakatulong sa panahon ng pandemyang ito. Napapatibay ang ating relasyon sa bawat miyembro ng pamilya sa pamamagitan ng pag-uusap, pagkukwentuhan at nababawasan ang ating pangangamba. Nabibigyan tayo ng panatag na sa kabila ng lahat ng nangyayaring hindi maganda mayroon pa ring natitirang kasama mong susulong sa pagsubok na ito at iyon ay ang ating pamilya.

# data[].attributes.body
Sa panahong tulad nito,  naapektuhan ng pandemiya ang kabuhayan at pamumuhay ng bawat isang indibiduwal at pamilya. Ang pagkain ng sama-sama ay nakatutulong upang mapagaan ang loob ng bawat isa at mas mapagtibay pa ang pagsasama-sama ng isang pamilya. bukod pa rito ay mas makikilala ang bawat isa sa pamilya?

# data[].attributes.body
Sa panahon ng pandemic ang pagkain ng sabay sabay sa hapag kainan kasama ang pamilya isa sa mga dapat nating gawin. Dahil para sa akin mabibigyan natin ng oras ang bawat isa para makapag usap bonding kungbaga. kailangan natin maging matibay lalo na nagyong panahon ng pandemic wag tayong maging maging negatibong tao at alam natin hinde madali ngayon ang kinakaharap ng ating bansa. Kaya't gawin nating pagtibayin at pasayahin ang pamilya sa pamamagitan ng pagkain ng sabay sa hapag kainan.

# data[].attributes.body
Ang pagkain nang sama-sama ay nakaugalian na ng mga pilipino at nagbibigay ito ng pagkakataon sa mga magulang na matugunan ang emosyonal na pangangailangan ng kanilang mga anak. Sa hapag-kainan, “relaks ang pamilya at laging nakakasama at nabibigyang-pansin ng mga magulang ang kanilang mga anak,” lalo na ngayong pandemic nagkakaroon  ng pagkaktaon na turuan ng mga magulang ang kanilang mga anak kung paano malalabanan ang pandemic na nararanasan natin ngayon.

# data[].attributes.body
Simula ng magkaroon ng pandemic naging magulo na ang mundo, bagay na naging dahilan ng napakaraming pag babago sa buhay ng mga tao. Kung kaya't bilang isang pamilya ay napaka halagang panatiling sabaysabay paring kumain sa hapag kainan. Dahil sa pamamagitan nito ay  mapapanatili ang komunikasyon ng bawat isa, mapaguusapan ang ibat ibang bagay na talagng mag papagaan sa kalooban ng bawat isa. Pati narin, mag sisimbolo ito na kahit ano man ang pagsubok na pag dadanan, malaki man o maliit, bilang isang pamilya ay haharapin lahat ng ito ng matibay at sama-sama.

# data[].attributes.body
Ang pagkain ng sabay sa hapag ay isa sa mga importanteng gawin ng pamilya sa panahon ng pandemic. Kagaya na lamang sa amin, madalas na hindi umuuwi ang daddy dahil mahirap at walang masakyan kaya kapag umuuwi siya ay sinisiguro ni mama na sabay sabay kaming kakain. Isa rin ito sa mga paraan para kami ay makapag usap-usap habang o pagkatapos kumain.

# data[].attributes.body
Sa panahon ng pandemyang ito, isa ang ating pamilya sa nagbibigay ng lakas na kakailanganin natin sa araw araw. Ang sabay sabay na pagkain ng bawat miyembro sa hapagkainan ay nakatutulong upang mabigyan ng oras ang bawat isa na makapag-usap at ilabas ang kanilang mga saloobin. Sa tulong nito mas mapapabuti pa ang koneksyon ng bawat miyembro ng pamilya. Ito rin ay isang paraan upang tumibay pa ang samahan ng pamilya.

# data[].attributes.body
Ang pasasalo-salo ng pamilya sa harap ng hapag-kainan ay hindi lamang isang simpleng salu-salo ng mag-anak. Ang mga pilipino ay kilala sa pagiging malapit sa pamilya.Sa panahong ito, mas nabibigyan na natin ng oras at pansin ang ating pamilya.Nagkakaroon tayo ng sapat na panahon upang makasama sila. Ang sama-samang pagkain sa harap ng hapag ay isang paraan upang muling makapag kamustahan at makausap ang ating pamilya. Sa pamamagitan nito mas napabubuti ang ugnayan at ang kalidad ng relasyon sa bawat isa  sapagkat hindi sa lahat ng pagkakataon ay may oras tao na makasama at makausap ang ating pamilya.

# data[].attributes.body
Habang patuloy ang pandaigdigang pandemya, maraming aspeto ng kabuhayang Filipino ay naaapektuhan. Gayunpaman, nananatiling kaugalian ng bawat pamilyang Pilipino ang pagkain nang sabay-sabay. Ang pagsama-sama sa hapag-kainan ay maaaring maghatid ng lakas ng loob na magbibigay-daan upang matiis at sa kalaunan ay malampasan ang kasalukuyang krisis na dala ng naturang pandemya.

# data[].attributes.body
Ang pagkain ng sabay sabay ay pagpapakita ng matibay at masayang pagsasamahan. Sa gitna ng ating kinakaharap ngayon ay nararapat lamang na tayo'y kahit papano ay maging masaya,sa simpleng pagsasama sama ay libo libong tuwa ang nahahatid. Hindi dapat tayo magpalamon sa kalungkutan na ating nadarama sa gitna ng pandemya. Let's all be happy 😊

# data[].attributes.body
Sa pagpasok ng taong 2020 marami ang hindi magandang nangyari, marami ang nawalan ng trabaho, tirahan, naghirap, nawalan ng minamahal sa buhay dahil sa pandemic. Tila bang lahat tayo'y gusto ng matapos ang taong ito dahil sa wala ng nangyaring maganda  sa taong ito. Ngunit sa kabila ng lahat, ang pagkain ng sama-sama ay nakakatulong sa pagpapatibay ng pundasyon ng samahan ng pamilya at dito rin ay nagkakaroon ng oras ang bawat miyembro ng pamilya nakapagbahagi ng kwento o sa iba pang miyembro ng pamilya.

# data[].attributes.body
Pandemic, ay isa sa pinakamalaking hamon sa bawat Pilipino, ngunit sa kabila nito ito rin ay may magandang naidudulot sa samahan ng isang Pamilya. Katulad na lamang ng sabay sabay sa pagkain, sapagkat sa pamamagitan nito ito'y  nakatutulong upang mapatibay ang samahan ng isang Pamilya.

# data[].attributes.body
Sa panahon ng pandemic, nakakatulong sa pamilya ang mag sabay sabay sa pagkain, upang mapag usapan ang mga importanteng bagay. Maaaring maibahagi ng bawat ang isa ang kanilang mga saloobin, maaring maibahagi kung meron mang problema at ng sagayon ay makaisip ng magandang solusyon.

# data[].attributes.body
Sa panahon ng pandemic na ito nasusubok ang tatag ng bawat pamilyang pilipino. Ang simpleng salo-salo sa kainan ng pamilya ay napakahalagang bagay sapagkat sa mga panahong ito napakagandang pagusapan ang mga bagay na nangyayare at nakikita naten sa paligid at higit sa lahat may pagkakataon ang lahat na makapagbahagi ng mga saloobin sa nangyayare sa paligid. Maari ding talakayin ng mga magulang ang mga bagay na dapat matutunan at malaman ng mga anak upang makaiwas sa kumakalat na virus. Ang simpleng pagsasalo salo ng pamilya sa hapag kaininan ay isa sa mga bagay na maaring gawin upang makaiwas sa kumakalat ng virus. Let's spread love and care to all Filipino's.

# data[].attributes.body
sa panahon natin ngayon tayo'y  dapat ay nagtutulungan, imulat natin ang ating mga mata upang makita natin ang realidad, ang realidad na kung saan tayo'y nanaginip at patuloy na nabubuhay.

# data[].attributes.body
Sa panahon ng pandemyang ito isa ang aking pamilya sa nag bibigay saakin ng lakas sa araw araw at sa bawat pag salo salo namin sa pag kainan nakikita ko na kanilang mana na masaya pa rin sila kahit na meron tayong pandemya hindi sila nawawalan ng pag asa

# data[].attributes.body
Ang pag kain ng sama sama sa hapag kainan ay nag bibigay oras sa pamilya at ito ay isang tradition na naka ugalian na ng mga pilipino.Lalo na at pandemya kaya nag kakasama sama ang mga pamilya

# data[].attributes.body
Sa simpleng pagsasalo-salo ng pamilya sa hapag kainan ay nagkakaroon ng kominikasyon sa mga miyembro nito. Gaya ngayong pandemiya, ang komunikasyon ay mahalaga sa ating mamamayan at sa pamahalaan upang tugunan ang mga pangangailangan ng bawat isa. Maari rin tayong magbahagi ng opinyon, suhestiyon ukol sa nararanasan nating problema. Gaya ng isang pamilya, ang bawat mamamayan ay inaasahang magtulungan upang mapadali ang pagtugon sa nararanasang nating problema.

# data[].attributes.body
Sa karanasan ko ngayon quarantine ang pagkain ng sama sama ay nakapag unti unting pinaglalapit natin ang ating mga relasyon sa pamilya.

# data[].attributes.body
Sa panahon ng pandemya mahalaga ang pagsasama, sapagkat dito tayo sinusubok ng pangloobang lakas. Maaaring ikaw ay atakahin ng depresyon at ibang pang sakit pagdating sa pagiisip. Isa na sa mga magpapagaan o magpapaluwag sa ating sarili ay ang pagkakaroon ng komunikasyon sa pamilya. Magandang halimbawa ang sabay sabay sa pagkain dahil dito rin pedeng matiyak ang tatag ng pamilya.

# data[].attributes.body
Maraming nangyayari sa ating mundo ngayon isa na nga dito ang pagkakaroon ng pandemya, dahil dito maraming tao ang nawalan ng trabaho at mga kabataan na ngayon ay nasa kani-kanilang mga kabahayan. Gayunpaman, naging dahilan ito upang magkasama-samang muli ang isang pamilya at salo-salong kumakain sa  hapagkainan. Sa ganitong paraan ay nababawasan ang kaba at pangamba ng bawat isa at mas nagkakaroon ng magandang samahan.