# data[].attributes.headline
شروق القرافي

# data[].attributes.subject
شروق القرافي

# data[].attributes.body
الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم
عدم النزول إلى مستوى الشخص المسيئ

# data[].attributes.body
عند الغضب يجب أن نمتنع عن أربعة أشياء : الحكم على الآخرين، واتخاذ القرارات والحديث مع الآخرين واتخاذ الأفعال

# data[].attributes.body
ان الانسان اذا استطاع ضبط نفسه عند الغضب سيشعر بالرضا والثقه ولن يستطيع اي شخص إغضابه بسرعه او التمادي عليه بأي شكل من الاشكال واذا لما يستطع سيأخذ الاخرون صورة سلبيه عنه وسيندم على ما قاله وما فعله لان الانسان عند الغضب يقول ما لا يعنيه ولا يقصده لذا يجب علينا عند الغضب اخذ نفس عميق وذكر الله والوضوء والصلاه او الخروج من المنزل .

# data[].attributes.body
وتشمل الدوافع التي يتميز بها الأفراد بعضهم عن بعض، فقد يكتسبها بعضهم لخبراته الخاصة ولا يكتسبها البعض الأخر لأنه لا يميل إليها، فهذا يميل إلى الرياضة وذاك إلى الرسم والآخر إلى المسرح، وما هذه الدوافع والميول إلا اتجاهات نفسية تعبر عن استعداد وجداني عاطفي مكتسب ثابت نسبيا، يحدد شعور الفرد وسلوكه نحو أشياء معينة، فقد يميل الشخص إلى وظيفة معينة إن كان يرغب فيها إرضاء لبعض دوافعه الأساسية أو يميل إلى لعبة معينة لأنها ترضي في نفسه حاجات أو دوافع التقدير الاجتماعي وتوكيد الذات، كلعبة كرة القدم مثلا.

# data[].attributes.body
يجب ان يكون لدى الشخص معلومات كافيه للكفاح في الحياة.

# data[].attributes.headline
لين محمد الحايكي

# data[].attributes.body
لين محمد الحايك
يجب على الشخصية المثالية بأن تتحكم وتدير جميع إنفعالاتها مهما كان الموقف وتحاول أن تحل المشكلة بالمناقشة الفعالة والتفكير المنطقي

# data[].attributes.headline
غيدا عبدالله البلوي.

# data[].attributes.subject
غيدا عبدالله البلوي.

# data[].attributes.body
محاولة ضبط الذات والسعي الى تطويرها
واكتساب خبرات عن النفس

# data[].attributes.body
يستطيع الانسان تقبل جميع من حوله بادارة علاقاته وتواصله مع الاخرين بحيث ان يعطي كل ذي حق حقه من غير تقصير او تهويل ويمكنه ايضا ضبط انفعالاته حسب الموقف الذي يمُر به ، ضبط النفس عند مواجهة مشكلة ما وعدم تهويل الامر بحيث ان يخرج عن سيطرة الشخص ، محاولة التقليل من الكلام عند الغضب ، اعطاء وقت كافي للتفكير قبل التحدث ، المصارحه وعدم المجاملة على حساب النفس بغض النظر عن الطرف الثاني   وابداء الرأي الحُر والكامل .

# data[].attributes.body
يكتسبه الانسان من خبراته اليومية وتفاعله الاجتماعي مهما أختلفت الحضارة التي ينتمي إليها مثل الدافع الاجتماعي وهذه هي الدوافع الاجتماعية المشتركة العامة مثل ميل الانسان إلى العيش في جماعات وإلى الاجتماع.

# data[].attributes.headline
فتون الرحيلي

# data[].attributes.subject
فتون الرحيلي

# data[].attributes.body
تمالك النفس عند الانفعالات.. عدم التحدث عند الغصب..القدرة على تحمل المسؤوليه.

# data[].attributes.headline
إيمان مجدي وفا..

# data[].attributes.body
إيمان مجدي وفا..
هي الدوافع التي يحتاج الإنسان لتعلمها واكتسابها من بيئته التي يعيش فيها ولذلك تتفاوت بين البشر تبعا لانتمائهم لمجتمعات مختلفه. ويكتسب من خبراته اليوميه

# data[].attributes.headline
أمجاد ماجد المزيني

# data[].attributes.body
أمجاد ماجد المزيني
ان اجمل مايقدمه الانسان لمن حوله هو سيطرته على انفعالاته
خاصة على الغضب كونه أول مسبب للكثير من المشاكل التي كان
بالإمكان تفاديها  لو نوقشت بهدوء.

# data[].attributes.headline
رزان أحمد حرب ال

# data[].attributes.body
رزان أحمد حرب
الدوافع المكتسبة تتغير بشكل أكبر مع مرور الزمان وتقدم الحضارات وذلك لأنها تختلف على اختلاف الزمان والمكان مما يعني أن الدوافع التي نالها الأنسان اليوم بفضل تقدم التكنولوجيا والحياة السريعة التي نعيشها لم تكن موجودة في العصور السابقة فالإنسان لديه قدرته على التطور في إطار حدوده وفي إطار معرفته بالأشياء وهو يحتاج الى المعلومات والمعرفة ليتمكن من الأستفادة منها

# data[].attributes.headline
ربى محمد البدر

# data[].attributes.subject
ربى محمد البدر

# data[].attributes.body
محاولة تمالك النفس عند الغضب والعد من ١ الى ١٠ قبل التكلم وقت الغضب لان الكلمة اذا خرجت يفوت الاوان للتراجع عنها.
أيضاً تأجيل اتخاذ قرار مهم حتى يخف الانفعال.

# data[].attributes.headline
 ساره عبدالله الطيار

# data[].attributes.body
ساره عبدالله الطيار

يكتسب الإنسان من خبراته اليوميه ، كيف التحكم با  النفس

# data[].attributes.headline
شموخ سالم الاحمدي.

# data[].attributes.body
شموخ سالم الاحمدي.
التعوذ بالله من الشيطان عند الغضب والجلوس اذا كان واقفا .

# data[].attributes.body
زيادة الإيمان بالله تعالى والسعي إلى القرب منه، فهذان من أهمّ الأسباب

# data[].attributes.headline
غيداء القحطاني 

# data[].attributes.subject
غيداء القحطاني 

# data[].attributes.body
حضور دورات تدربيه لتحكم بدوافع النفس ✔️

# data[].attributes.headline
رغد نافع الذبياني 

# data[].attributes.subject
رغد نافع الذبياني 

# data[].attributes.body
يكتسب الانسان من خبراته اليومية وتفاعله الاجتماعي مهما اختلفت الحضارة التي ينتمي اليها

# data[].attributes.headline
‏معرفة طرق ‏لتحكم في

# data[].attributes.body
‏معرفة طرق ‏لتحكم في دوافع النفس