# data[].attributes.body
Teema: Liikumine värskes õhus vabalt valitud viisil 60 minuti jooksul (kõnd, jooks, jalgrattasõit).
Õpieesmärgid:
1) Oskab enda huvidest lähtuvalt valida endale liikumiviisi, mida sooritada 60 minuti jooksul.
2) Oskab hinnata oma enesetunnet pärast liikumisülesande sooritamist.
3) Mõistab värskes õhus viibimise olulisust immuunsüsteemi tugevdamiseks ja ettevaatusabinõude järgimise olulisust.
Tunnitegevuse kirjeldus:
Vali endale sobiv liikumisviis (kõnd, jooks, jalgrattasõit) ning soorita liikumisülesannet 60 minuti jooksul. Tee endast selfi (või lase kellelgi teha endast pilt) peale liikumisülesande sooritamist, mis näitab sinu enesetunnet. Samuti võid liikumise salvestada telefoni teel või kui võimalus spordikella teel ning tee pilt. Lae pilt üles Padlet-i keskkonda Ülesanne 17.03.20 alla (vajutades all "+" märki tekib koht, pilti saab üles laadida vajutades vasakul pool olevale noolele) ning kirjuta selle juurde oma tegevusest lühike kokkuvõte, kus tood välja oma liikumisviisi, kus sa seda tegid ning milline oli sinu enesetunne peale liikumist. Samuti lisa nimi.

TÄHTIS: Eestis kehtestatud eriolukorra tõttu järgi liikumisülesande sooritamisel järgimisi ettevaatusabinõusid:
1) Õues käimine ja värske õhk pole keelatud, kuid hoia eemale rahvarohketest kohtadest ja ära mine õue, kui tunned end tõbisena. Kui oled tõbine, anna sellest õpetajale teada.
2) Kui ei taha üksi õue minna, siis liikumisülesannet võid sooritada ainult koos oma pereliikmetega (ema-isa, õde-vend).
3) Väldi liigseid kontakte. Sõpru ja klassikaaslaseid ära liikumisülesande sooritamiseks õue kutsu.
4) Kui kohtad väljas mõnda sõpra, tuttavat, võõrast või naabrit, siis tervita teda viisakalt, kuid hoidke omavahel distantsi vähemalt 3 meetrit.

# data[].attributes.headline
Mina käisin jalutamas. Jalutasin oma maja kõrval oleval kruusateel. Enesetunne oli tavaline, aga kuna ilm oli väga ilus siis oli väga mõnus jalutada.

# data[].attributes.subject
Mina käisin jalutamas. Jalutasin oma maja kõrval oleval kruusateel. Enesetunne oli tavaline, aga kuna ilm oli väga ilus siis oli väga mõnus jalutada.

# data[].attributes.body
Ülesan

# data[].attributes.body
Ilm oli soe. Käisin jalutamas. Uni on

# data[].attributes.body
Oliver kuuseste 17.03
Sõitsin õues rattaga, lumes oli keeruline sõita. Külm oli. Sain poole tee peal peaaegu surma.

# data[].attributes.body
Käisin metsavahel jalutamas, oleksin eelistanud discgolfi, kuid käsi alles taastub randmesidemete rebendist. Ilm oli karge, täitsa mõnus õues viibimiseks.

# data[].attributes.body
Käisin jalutamas. Ilm oli suht soe.

# data[].attributes.body
Käisin õues jalutamas, ilm oli üsna normaalne. 11.tuhat sammu, enesetunne oli päris hea.

# data[].attributes.body
Sõitsin jalgrattaga (kokku 6km) metsavahe teed. Kohati oli rõve tuul, kuid pärast oli reibas olla.

# data[].attributes.body
Käisime Karinu teel kõndimas. Muidu oli väga tore, peale selle, et mu jalanõud hõõrusid. :(

# data[].attributes.body
Mingi jalutsin üle 60minuti. Ilm oli suhteliselt hea

# data[].attributes.body
Käisin jalutamas, ilm oli suhteliselt ok. Ainuke tõrge mis tekkis olid märjad jalad.

# data[].attributes.body
mina kaisin soitmas rattaga
karinu pussi jaamani .
ilm oli paris kulm.
aga lopus oli tunne paris igav sest pidin tagasi soitma

# data[].attributes.body
Mina sillalt alla hüppamas

# data[].attributes.body
Käisin täna kõndimas. Kõndisin paar km ja hingasin palju värsket õhku. Peale õueskäimist tunnen ennast väga hästi. Täna tegin 15 673 sammu.

# data[].attributes.body
Liikusin rattaga Karinule ja tagasi. Kokku umbes 8 km.

# data[].attributes.body
Käisin täna jalutamas. Õues oli päris külm aga nautisin õues veedetud aega.

# data[].attributes.body
Käisin õues jalutamas. Külm oli

# data[].attributes.body
Kõndisin Karinule ja tagasi.
Ilm oli jube.

# data[].attributes.body
Kõndisin Karinule ja tagasi. Ilm oli normaalne. Pärast kergelt väsinud.

# data[].attributes.body
Kõndisin Karinule ja tagasi, enesetunne oli peale liikumist hea

# data[].attributes.body
Jalutasin Karinule ja koju tagasi. Päris külm oli ja kõht läks ka tühjaks.

# data[].attributes.body
Steven Seire
Ilm oli väga halb ja hakkas kõndides väga külm.

# data[].attributes.body
Bruno
Ilm oli väga halb.

# data[].attributes.body
Mina tegin enda trenni nii kodustes tingimustes kui ka välistes. Esimeseks oli tunniajane trenn koos treeneriga läbi videokõne. Väga huvitav teistsugune oli. Tegime nii jõudu, kui tantsisime.
Peale seda oli ikkagi väga hea vibe sees ja trenni oli tore teha, enesetunne oli väga hea. No ja peale seda läksin Karinu poole teele, pilti mul sellest kahjuks pole, kuna õues oli kott pime.

# data[].attributes.body
käisin jooksmas ,ilm oli vihmane aga tuju pärast liikumist üli hea

# data[].attributes.body
Mina käisin jalutamas Peetri lähedal asuval kruusateel. Enesetunne oli üpriski hea pärast jalutuskäiku.

# data[].attributes.body
Mina tegin videokõne teel treeneri ja trennikaaslastega umbes 60 minutit hiphopi ning hiljem käisin ka Karinu teel kõndimas, sellest pilti ei ole.