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捕鱼歌

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1. 请按右下角的➕

2. 在Title写上《捕鱼歌》
3. 上载你跳舞的视频

5. 按save

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我们一同瞧瞧

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我们一同瞧瞧

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《我們一同瞧瞧》

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我们一同瞧瞧

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单元三：《我们一同瞧瞧》

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单元三：《我们一同瞧瞧》

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1. 请按右下角的➕

2. 在Title写上《我们一同瞧瞧》
3. 上载你跳舞的视频

5. 按save

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小腿后伸展

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后仰弯腰

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半蹲

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半蹲

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后仰弯腰

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小腿后屈伸

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后仰弯腰
小腿后屈伸
半蹲

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林福兴

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林福兴

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小腿后屈伸-林福兴

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Tew Wen Kang
恭喜恭喜
只能上传10秒😅

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Tew Wen Kang

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Tew Wen Kang

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Tew Wen Kang

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1. 请按右下角的➕

2. 在Title写上《恭喜恭喜》
3. 上载你跳舞的视频

5. 按save

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1. 请按右下角的➕

2. 在Title写上《增强肌肉有妙方》
3. 在 Write Something 写出你上进行的活动名称，例如：
小腿后屈伸-陈柏羽

4. 上载你进行活动的视频

5. 按save

注意⚠：由于有三个不同的活动，所以你们需要上载3次。谢谢！😀

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原地垫脚

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跪姿俯卧撑
陈柏羽

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原地踮脚
陈柏羽

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半仰卧起坐
陈柏羽

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王可欣

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王俊康

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王可欣

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《争强肌肉有妙方》

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原地踮脚~杜珂盈

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“跪姿俯卧撑”~杜珂盈

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“半躺卧起坐~杜珂盈

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余梓乐

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跪姿俯卧撑

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半仰卧起坐

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跪姿仰卧撑

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半仰卧起坐 （老师她做不到）尽力了😂

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半仰卧起坐 （老师她做不到）尽力了😂

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1. 请按右下角的➕

2. 在Title写上《增强肌肉有妙方》
3. 在 Write Something 写出你上进行的活动名称，例如：
半仰卧起坐-陈柏羽

4. 上载你进行活动的视频

5. 按save

注意⚠：由于有三个不同的活动，所以你们需要上载3次。谢谢！😀

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原地垫脚

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张文康

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王可欣

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林福兴

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李配宜

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杜珂盈

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余梓乐

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何奕璇

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陈柏羽

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1. 请按右下角的➕

2. 在Title写上你的名字

3. 按Cancel 右边👉🏻的图片，上载你进行《热身操》的视频

4. 按save