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Thema : Gesundheit ( Huu Phuoc und Van Thao )

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Thema : Gesundheit ( Huu Phuoc und Van Thao )

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# Sport machen und auf die Ernährung achten

Vorteile
- man wird sich gut fühlen und besser lernen oder arbeiten
- eine gute Figur haben
-  gut für Gesundheit sein, viele Krankheiten vermeiden ( Übergewicht, Herzprobleme, sogar Krebs )
- Obst und Gemüse essen => gut >> kein Gift enthalten

Nachteile
- viel Zeit verbringen, Sport zu machen / mit dem Sport=> wenig Zeit für andere Dinge haben ( Freunde treffen, lernen oder arbeiten... )
- viel Geld für Sport ausgeben müssen ( an den teuren Sportkurse teilnehmen, Sportkleidung und Sportgerät kaufen ...)
- einige Sportarten sind sehr gefährlich ( Extremsport ) =>> sich verletzen, Unfall
- nicht effektiv arbeiten, nur wenige Aufgabe erledigen

# Sport nicht machen und gerne Fast Food essen

Vorteile
- viel Zeit haben ( nicht kochen und trainieren müssen..) =>> deshalb Freunde treffen, sich auf das Lernen konzentrieren...

- Fertigessen + Lecker
+ populär ( im Supermarkt, im Kiosk, im Geschäft ) =>> schnell und praktisch...

Nachteile
- nicht gut für die Gesundheit sein, die Krankheit schaden können ( Übergewicht, Herzprobleme, Krebs...)
- viel Fertigessen essen, wird man fauler und nicht lange leben
- viel Müll aus Verpackung ( Plastik, Tüten ..) =>> nicht gut für die Umwelt

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* Frauen in sogenannten Männerberufen tätig:

- Schwierigkeiten haben: körperlich/ physisch schwere Arbeit
- keine Zeit haben für Familie, Kinder,...
- harte Arbeit
- nicht geeignet/ passend für...

* Gesundheit:
- gesunde Ernährung haben/ umstellen (thay đổi )
gute Essgewohnheit haben
- Was passiert, wenn man sich nicht um die Gesundheit kümmert?

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(Thảo + Phước)
3. Ein gesichteres Einkommen zu haben
- Wenn Mann ein gesichteres Einkommen
=> kann Mann sich gut um seine Familie kümmer
ZB: Kinder erziehen,

hohes Lebensstandard
hohes, gutes Gehalt

-ein gutes Lebens
-hat mehr Beziehung
=>wird Selbstwusste haben(Tự tin)
- sich besser um deine Gesundheit kümmern
-auf einfache weise an Aktivitäten teilnehmen
(Kein Fianzillen sorgen)

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2. Unter Stress arbeiten
- können Probleme mit Kollegen oder Chef haben

- müssen manchmal Überstunden machen -> können müde, anstrengend sein
- Arbeitsplatz ist langweilig
- ohne Pause machen, keine Zeit für Hobbys oder andere Dinge—> wird depressiv sein
manchmal Überstunden machen müssen

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Frauen in Männerberufen:
Vortel:
-hat mehr Rechte
ZB: höhe Einkommen ,mehr freier Tag, Anreize in der Firma mehr...
- hat die gleichen Beschäftigungmöglichkeiten wie Männer
-Finanzielle Autonome/Unabhängigkeit => helfen für Familie finanziell
-Frauenjobs bieten nicht nur gute Berufsaussichten, Sondern auch fast immer auch besseres Geld
- als Mann geschätzt werden.
Nachteil:
-sich nicht für Jobs geeignet, die eine gute Gesundheit brauchen.
- können strassen
-nicht viel Zeit für Familie oder verschiedenen Aktivitäten hat

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Vorteile:
+) Gerechtigkeit zwischen Männer und Frauen machen
Situation
Berufe nennen

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Vorteile

-
- können viele Menschen kennenlernen, die die Kollegen oder die Geschäftspartner ist
- Können etwas neues lernen -> kenntnisse verbessern

Nach :
- können Probleme mit Kollegen oder Chef haben
- müssen manchmal Überstunden machen -> können müde sein
- jemanden stressen (v)
- Für Männerberufe müssen manchmal Am Wochenende arbeiten => keine Zeit, um sich auszuruhen

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Phúc,  linh,  hương
*ein gesichteres Einkommen Za haben
- sich kümmen um die Familie
-kan man kauft, was man will
-das lebenständaft  verbessern
-die anderen helfen,

-

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Vorteile:
- gute Gesundheitskenntnisse haben>> sich gut um sich selbst und  ihre Familie kümmern

- regelmäßig sport machen und richtig essen => Krankheit vermeiden
zB: viel grüne Gemüse, Obst, Fisch essen; viel trinken: Mineralwasser, grüne Tee, Gemüse/Obstsaft

- fit und gesund bleiben >> besser arbeiten/lernen können
- Gute Gesundheit haben

- es gibt viele Möglichkeiten, gesund zu bleiben
zB: joggen, wandeln, spazieren gehen, schwimmen,...

Nachteile:
- zu viel Fast Food essen, für Gesundheit schädlich sein können
ZB: + reduzierten Gehirnfunktion (giảm chức năng não)
+ Verdauungsprobleme haben ( có vấn đề tiêu hoá)
- Sport nicht treiben => Fettleibigkeit haben können -> nicht gut für den menschlichen Körper

- Einige Leute wissen nicht,wie man richtig  trainiert => nicht gut für die Gesundheit