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By Apple

過程中有咩感受同體會？

- 「受壓迫者」容易被「壓迫者」一舉一動影響

- Sam: 炸彈是有權力的人、剝削，形象近乎敵人，避開係因為一接觸就想走（eg 俾嘢你做）

- 麗青：以上司為炸彈，但都有想像一些不想見到的人

- 司徒：好鍾意同人借錢的人，都會怕見佢

- 伽熺：開頭唔係好識揀人，傷害不是關於佢出現先至諗起佢，保護者會找親切的人

- Ruby：可以搵保護者，練師傅在中間轉圈（人的弱點都可以做優點），

- Grace：你以為做一樣嘢可以被保護，但turn out佢保護唔到你？

- Ruby：報警，無證據就保護唔到你

- 小鹿：揀咗伽熺，因年輕貌美被當成同公司組別的敵人

- 熺：覺得保護者和壓迫者是同一個人

- NK：壓迫者搵咗自己做保護者

- Mia：最common是父母，又愛又恨

- Grace：有內地新聞，被孤兒院的人性侵

- 小鹿：保護兒童會虐兒，小朋友的心復原很難

- Janet：體諒保護者，盡量靠自己保護自己（eg 父母）

- Mia：前提是父母不會主動傷害你

- 蟲：依賴佢、令你安全，揀司徒做壓迫者，有個影子（言語會針對、批評你）

- Peggy：假設NK 在群組中成日針對我，睇書見到，為對方祝福，他就不會再攻擊你

- Ruby：韓國政府世越號事件，最大疑點是政府不停阻止救援

-

- 練師傅：因為保護者同壓迫者都是一種壓力

- Grace：俾壓力你同壓迫者有咩分別？

- 蟲：例如父母叫子女讀書，是一種壓力，適當壓力使人成長

- Janet: 壓力較中性，但壓迫有私心、完成自身的慾望，壓力使對方能完成其目標的動力

- NK: 不完成壓迫者的目標會被懲罰

- Ruby：壓力會有空間，但壓迫會壓到最盡，然後有很大的反彈（13歲讀大學的例子，父母壓迫他要留中國讀書，他要求父母買樓，父母欺騙他，於是他決定躺平）

- Julia：壓力是氣球吹到最大，壓迫是會爆的

- 練：壓迫一定是負面的，壓力有自己內在的成份

- Peggy：俾左張證書媽媽，但以後都不再彈琴了

- Grace：有權力的人/機構 父母都可能曾受壓迫，才會壓迫自己的子女

Exercise（想像受壓迫者的形象 - 大家演繹壓迫者圍著受壓迫者）

Sam（受壓迫最勁）攬住身體、縮得好細，四方八面受壓迫，受威脅

Apple快要跌倒了/被推倒了，被壓迫到沒有反抗的能力 vs 還有退後的空間；本身想坐結果被拉走椅子；想改變（重新站起來）

蟲、伽熺、練師傅、Sam：都是蹲下，但程度有唔同

- 眼神向下 - 放棄受協助 eg 受家暴的人 （無得揀、抵死、是自己的錯、自責、羞恥）；眼神偷望 - 有完結壓迫的希望；

- 身體郁動能力及空間：有無動機離開現場

Mia ：一手有力抓住衣角，僵硬站著

- 傷害來自最親近的人，身體長期都會很僵硬，連表達情緒都不敢

Ruby：蹲下，雙腳合起來，低頭，手抓頭髮

晴：坐下，身體可以坐直，相對放鬆

Exercise（3-4人一組，被壓迫的圖畫）

Mia設計的圖畫

- 青：唔知道自己是受壓迫者（動作上要更瑟縮一點）

- 蟲：有劏房的聯想

- Mia: 4個人都是受房屋政策壓迫，小朋友沒空間、對前路沒任何希望，媽媽要打工，很晚才回家食飯，父親見到屋企咁好愁（實習期間見到簡約房屋的實況，有同街訪討論議題）

青設計的圖畫

- 青：切身感受，老闆剝削員工。老闆有間房，過晒放工時間，大家都仲返緊工，staff落住老闆幾時走，想反抗、想快啲走，覺得老闆無料

- 熺：就咁睇形象，睇得出逃離，但未感受到嬲（覺得老闆無料）

- Grace: 點樣睇得出佢無料？

- 青：喺寫字台上掠腳，囂張

- Grace: 可以試吓用不同level 呈現，老闆高高在上

青設計的圖畫

- 蟲：有3女1男演員，想起三娘教子，女人鬧人的言語很尖酸刻薄，現在香港的女性很強（現實未有這個情況）（爭錢）

- Janet：可以加一張紙，寫著9pm

Grace反複提醒

- 希望從你的真實故事（或者你認識的朋友有所經歷）啟發創作

--------------------------

By Ruby

「再見」

情緒：

輕鬆（NK）：收工/同朋友講再見（飲完茶+下次很快再見）/散會（做完D野）/禮貌式or交情不深

應酬式

後會無期（練師傅）：無奈/分手/不知道下一次什麼時候可以再見/豪門父母被逼自己跟對方分開

送親人離開：非常難過/傷心欲絕/小學畢業（人生第一次離別）/鍾愛的物品被迫丟棄（不想分開但被迫分開）/移民or寵物離去（被迫被遺棄）/斷捨離/不是完美完整地離別/意外離別（喜歡的東西被他人打破）/（電影劇情）離世親人（妻子）的錄音被洗走/不是很完滿地離開一個團體or團隊

無奈or依依不捨

超級虛偽：老闆/工作需要/不太喜歡的朋友/三姑六婆

接受現實：死亡（寵物）/火葬/雙方接受地分手or終止/長期患病的家人（釋懷）

驚訝：車來到要被迫中止話題/街上遇見意外遇到的人/吃飯但計畫有變/小孩子玩耍被某位母親趕走所以被迫再見

開心：對寵物/孫子說再見（可愛地再見）

憤怒：離婚（拿不到贍養費/家產不均）/老闆解僱/吵架（反面）/價值觀不和（政治）（例子：工作上決定不一）/趕客令/餐廳last order趕客

Apple： 形體時會放下理性，可能性

Bun： 大家有很多definition，而每個人帶著自己對主題的理解或者經歷去討論，可能性就多了

Hei：了解主題本身，也是了解同學們的過程

司徒：想表現健康，但結果表現出來不健康

Janet：involve觀眾會雙向和專心，會用心觀察和研究，不會浪費心血

（兩人still image分別）

司徒：一個人是內心世界，兩個人商量會有細節的分別

兩個人有互動/有關係/有對比

身體有不同階段：無限想像去創作（freedom越好）

用肢體表達的領悟：可以觀察共通性/會不會豐富了表達（如果大家都相似就會類同，但大家都能分得出照顧者和被照顧者）

（兩個都是抑鬱➡️抑鬱會傳染）

表達剎那的感受和對該主題typical的心得

理性vs身體怎麼做是有分別

珍惜重視身體的互動（擁抱/接觸）

身體最誠實and幫助到大家

（重視距離）

# data[].attributes.headline
從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

# data[].attributes.subject
從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

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✍🏻請以「新增評價」的方式交功課

樣式：姓名 + 內容

例如：Gigi: 我覺得今堂學習到如何覺察身體

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從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

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從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

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✍🏻請以「新增評價」的方式交功課

樣式：姓名 + 內容

例如：Gigi: 我覺得今堂學習到如何覺察身體

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✍🏻請以「新增評價」的方式交功課

樣式：姓名 + 內容

例如：Gigi: 我覺得今堂學習到如何覺察身體

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阿蟲：✓：新鮮和有趣的遊戲，幾位組員互動的藝術創作（人物），真誠的自我分享和展現再見的實物。

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阿蟲：✓：新鮮和有趣的遊戲，幾位組員互動的藝術創作（人物），真誠的自我分享和展現再見的實物。

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X：遲到早退的行為，被動和不投入的参與

?：如何平衡自主創作和彼此配搭的精神

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帶了我18歲時去日本買的幾張電話咭，當時不普及智能電話，現已是舊時代產物，要對它說再見了。

課堂中見到好幾位年青學員，剛好我們是一組，每人一筆畫人像畫，察覺自己都會顧及對方的諗法，大家和諧地完成，現了解多了些年青人的創作思維。

# data[].attributes.headline
✓今日好齊人，衹有一位NA

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✓今日好齊人，衹有一位NA

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練師傅：今堂了解更多關於論壇劇嘅歷史

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練師傅：今堂了解更多關於論壇劇嘅歷史

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Mia: mirror練習我通常用作情緒覺察或溝通小組，古唔到可以用作empower。如長期受壓，受壓逼者個人能力感、自信自尊會處於極度低落的水平，認爲自己[就是弱小無助]，甚至會失去對身體的掌控，即使處於長期受壓的好worse的一個狀況--放棄反抗。Mirror可以讓受壓逼者由覺察和掌控自己的身體開始，是一個很好的能力感提升練習！

# data[].attributes.subject
Mia: mirror練習我通常用作情緒覺察或溝通小組，古唔到可以用作empower。如長期受壓，受壓逼者個人能力感、自信自尊會處於極度低落的水平，認爲自己[就是弱小無助]，甚至會失去對身體的掌控，即使處於長期受壓的好worse的一個狀況--放棄反抗。Mirror可以讓受壓逼者由覺察和掌控自己的身體開始，是一個很好的能力感提升練習！

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從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

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從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

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✍🏻請以「新增評價」的方式交功課

樣式：姓名 + 內容

例如：Gigi: 我覺得今堂學習到如何覺察身體

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從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

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從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

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✍🏻請以「新增評價」的方式交功課

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例如：Gigi: 我覺得今堂學習到如何覺察身體

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✍🏻請以「新增評價」的方式交功課

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例如：Gigi: 我覺得今堂學習到如何覺察身體

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✓：人鏡的練習是緞練創作和模仿的好練習，可以反映不同同學性格和長處。互相推倒對方是鬥智鬥力遊戲。以壓力為主題的雕刻家和泥膠遊戲可給予雕刻家舒發壓力有效途徑，泥膠需要訓練記憶力，和體驗受壓的感受。

X：希望遲到情況盡量避免因為會影響上課氣氛

?：在推到別人腳郁的遊戲上會否產生比賽者為求取得勝利而忽略對方的安全，若果顧及對方安全，便會違反了投入参舆遊戲的體育精神。

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很享受分享個人環節

# data[].attributes.headline
練師傅很欣賞分享個人物品環節<

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練師傅

很欣賞分享個人物品環節

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Mia:雕塑家遊戲，可能是display anger/fear？雖然自己心中有個鮮明的形象去塑造，可能anger/fear已不再 or不再強烈，作品同自己好似有種微妙嘅disconnect感

# data[].attributes.body
今日全天也在工作，趕來上堂已有點疲累，開始玩Mirror 遊戲，接觸到有快有摱的同學，過程中見到愛貪玩的同學，自己也跳皮一番，去到泥膠環節，壓迫人是我最不情願，真是傷心傷身，察覺自己是可原諒別人。

# data[].attributes.body
用一件道別物件介紹一個故事激發起想像力。

# data[].attributes.headline
Julia 再見，見下半年前的

# data[].attributes.body
Julia

再見，見下半年前的自己。

回頭和檢示自己的進步

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✓ 從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

# data[].attributes.subject
✓ 從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

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X 從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

# data[].attributes.subject
X 從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

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故事創作激發自己著想著力。

# data[].attributes.headline
NK - ✅：靠肢體表達一個內心想法，可能有

# data[].attributes.body
NK - ✅：靠肢體表達一個內心想法，可能有落差，需要再調節。

Ka Hei - 保護者同壓迫者，原來是同一個人。在遊戲中也能呈現這樣東西。其實我有偷雞死少咗一次，因為我諗唔到死法。（janet: 我都死少咗一次。）

❓：演好Still Image與論壇劇場的關係。

Janet: 我好佩服第一組Still Image嘅豐富程度，豐富程度可以擴展至五至十分鐘的短劇。

三人共同

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護士創作激發想像力。

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  小鹿：其實表演，係好高深嘅學問。

# data[].attributes.subject
  小鹿：其實表演，係好高深嘅學問。

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小鹿：我未做到老師嘅指示 先觀察別人嘅形態表演， 要先仔細解讀 形態內容，唔係 去代入自己嘅想像故事。

# data[].attributes.subject
小鹿：我未做到老師嘅指示 先觀察別人嘅形態表演， 要先仔細解讀 形態內容，唔係 去代入自己嘅想像故事。

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練師傅：喺第三堂的故事創作激發起想像力

# data[].attributes.subject
練師傅：喺第三堂的故事創作激發起想像力

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Julia 壓逼，壓力。✅

# data[].attributes.body
Julia

壓逼，壓力。✅

就好似一個氣球🎈

當個空氣愈來愈多，個氣球頂唔住嗰陣。

就會爆煲，爆左，空氣就釋放左去大氣。

壓力嘅picture ❓

空間的運用，表情的運用

如何呈現，俾觀眾感受？

# data[].attributes.body
形體創作定格畫面，構思故事內容，激發起我的創意。

# data[].attributes.headline
第三堂早上的小組式回顧分享

# data[].attributes.subject
第三堂早上的小組式回顧分享

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Sam：

✅認識傳統戲劇，認識布萊希特，認識Boah，認識壓迫，更深入了解布萊希特：「保持距離」（Angela同感）

❌：沒有用腦的鏡子遊戲

訓練如何訓練即興，訓練多了就可以由心出發自然流露

？：希望可以多講戲劇歷史，如莎士比亞洗腦貴族文化，觀眾被逼接受

布萊希特：「保持距離」與波亞：「體驗受壓迫者」的矛盾

Angela：

✅受壓迫者game，之前Applying theatre Master class learn before, this time可以以Observing方面觀察

❌：「壓迫者」觀察他人的理解+對自己的觀察和反思過程

第一堂？：課堂是否平等/有沒有教師學生之分（第二堂Grace已答）

練師傅：

第一堂？：如果無法投入角色那怎麼演，所以真的要脫離嗎

（Grace回答：意思是不要批判角色）

Ruby:

✅：模仿他人動作的遊戲不是沒有玩過，但當認真地觀察和模仿時，發現原來可以留意的細節有很多，例如模仿的速度和身體的角度甚至肌肉的用力程度

❌：第一次玩壓迫者塑造遊戲，發現指示他人做動作並沒有想像中那麼容易

# data[].attributes.body
✅

Mia: 如果要演繹心中的畫面要看演員的表演（表達），要演員很清晰地做出來或者誇張一點，不然就難以表達

被指示要不帶表情去行走時，意識到以前有表情是因為想要有禮貌和避免尷尬，不然會被覺得沒禮貌。完全沒表情令我意識到自己的習慣是會微笑，因過往在職業考量上不想被誤會是兇惡或者沒禮貌

司徒：（still image環節）以前只需要一個人表現喜怒哀樂，一群人去演繹就會更加真實

定格表演以前比較傾向喜怒哀樂

以前走動時是感覺空間，這次是玩炸彈遊戲，有了兩個目標就會變得心急，但同時也覺得刺激

蟲：以前都做過類似的靜觀，這次比較特別有更多解釋和介紹，是比以前更特別的地方。定格練習的話，這次有題目就比較typical

Ruby: 第二次玩鏡子遊戲感覺自己開始習慣，有助自己去分心更加關注自己身體的其他部分有沒有模仿到位；在still image環節，還是覺得指導他人做動作去配合心中的畫面有一定難度，但組員們都很配合和熟練，感謝他們，希望自己要繼續努力去學習表達指令

自認為對「精神健康」已經是一種包容的態度，也會在心裡提醒自己不要把這個主題看成只有負面的主題，但在臨時要做出動作時還是下意識做出了較為負面的肢體表達，在圍圈討論時才意識到自己也犯了「精神健康=負面」的「普遍認知陷阱」裡，讓我反思了自己。也因此覺得事後圍圈討論真的很有意思和意義。感謝Grace在討論時有如此多的資訊和分享的情況下，依然能夠清晰的帶領。

認為自己對於聯想方面是比較強的，所以在猜測他人的still image和配上台詞環節真的發揮了很多的想像力，而且也能了解到他人的想像，很好玩。

❌

司徒：炸彈遊戲是新的體驗，平常類似這種在空間裡行走的練習只為了感覺空間，現在在空間遊走的目的是為了不想被炸死，要走路加速離開，很刺激

在創作still image時，如果憑空想像就很空泛，有背景和故事就更加實在

蟲：受壓迫者still image是一個新嘗試（司徒同意），炸彈遊戲看到大家走來走去感覺很不一樣，不知情下有巧合就有趣

炸彈遊戲，其實你可以不誠實，是個新的意識

要想如何表達讓他人更加明白心中的畫面

Mia：炸彈遊戲要留意施壓者，很被影響，也要因對方而給出反應

Ruby：覺得自己能鼓起勇氣提出「女性」這個主題並得到支持真的太好了，一開始會擔心大家會反感或者答案非常一面化，但大家表達出了不同的女性，也有組員跟我說「這個主題很難但很有趣」，身為女性看到大家能夠對女性有如此複雜豐富的想像感到非常開心。而身為男性的組員們，沒有對需要模仿這個主題反感並很自在地配合和模仿也讓我非常開心，讓我感覺到大家都很開放和平等自在地相處，非常開心。

Grace提出的：1️⃣［「以自己認識或自身經驗出發的分享」代替「未深入了解的認知分享」］，2️⃣［不要在他人分享後提出解決方案或建議/表達肯定（評價），而是以感到同感和聯想到的故事作為延續］真的讓人獲益良多，讓我學習到了更加平等和溫暖的討論分享形式，並且讓我學習到了「無意識的階級之分」這件事。

炸彈遊戲的「壓迫者」和「保護者」元素很有趣，關係之間的反轉（如保護者原來選擇了自己為炸彈）也很好玩。希望自己下次可以根據壓迫者保護者的要素和兩者之間的關係聯想到更多的實際例子，認為自己還是需要學習更多。

第一次創作still image，是很新奇的體驗。上次被壓迫者泥塑是雙人合作，但這次有了更多的組員，要指導的對象增加了，而他們之間又存在可以交流的可能性，還有位置和空間的考慮，希望我下次能更快速和準確地構想出畫面和完成它。

欣賞觀察他人的作品也很有趣，例如Mia利用椅子設定出了上下床的高低，還有阿青的office構圖很美麗，讓我意識到了空間的可能性，作為still image又有趣，學到了很多。

另外讓大家一展所長真的很有趣，例如Sam的靜觀，對我來說是新的體驗。

❓

Ruby：明白Grace因為時間不足而心急，可能為了避免分組討論時會有誤會的情況出現，導致小組作業最後誤會了重點，可以在開始小組作業前向每一組問一次本次分組的目的，例如「本次分組的目的是？」「每一個人作為導演做出一張still image，而該導演必須是受壓迫者，並且內容要跟自身體驗或認識的人的故事有關」，如果發現小組中有誤解的情況出現也可以在開始小組合作前澄清

另外不如每一堂找一張大紙簡單寫下每一課的流程（像菜單一樣），那在最後小組總結分享感受或下一課小組回顧分享時，可以方便大家看著去回想一課的流程（畢竟可能會因為疲累或時間流逝而有一時想不起來的情況）；而且可能有人會喜歡特別提出一個環節的心得去仔細分享，有人會喜歡整個流程去訴說，有個「菜單」也可以方便訴說者去選擇

# data[].attributes.headline
Anna上了一堂多元化的堂

# data[].attributes.subject
Anna上了一堂多元化的堂

# data[].attributes.body
Anna ✔️

靜觀環節，我以往也有做過body scan, 但今次加有詩句作尾，給我再細味從前，是好的refresh

2.再見的物品中diary,cu,滿天星，對我也是有聯系的往事，聽到別人的故事，更立體地把我串連在一起。

✖️1. 再見的情緒令我一一回憶母女的關係，是那麼的真摯，原來回想是第一次告知組員，莫非是應是時候釋懷？

2.二人一對做抑鬱的狀態定格，我和Mia冇特別點去傾，她說佢會瞓低做，我就配合企係度，但奇妙地組員去看我們時，有很多不同解讀，好amazing.

❓️最後環節，一人一個衝突image, 因今次是我第一次加入group, 之前我未有分享故事，她們三個故事中，我選了一個虐妻家暴的畫面。如假若我自己分享的話，我就會分享母子的關係，為兒子不停打機，令母親進入崩潰抑鬱的故事

# data[].attributes.headline
✓ 從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

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✓ 從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

# data[].attributes.headline
X 從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

# data[].attributes.subject
X 從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

# data[].attributes.body
想分享一下今天的感受：

1. 可能我反應比較遲緩，”靜觀“ 沒有太大感覺。

2. 我還是喜歡分享 ”再見” 的環節，可以加深互相認識，分享物件很有意義。

3. 各組選擇有關 ”壓力” 的定格蠟像，由大家細心觀察及估計內裏含義，我發現每一個人對每一組的定格蠟像都有不同的看法和解讀，使我深思，如不用文字只用形體，要如何表達，才能使觀眾明白及看懂想表達的意思？

# data[].attributes.headline
今堂最深刻印象嘅係分享到別人再見的物品故事

# data[].attributes.subject
今堂最深刻印象嘅係分享到別人再見的物品故事

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＾凡遇到不跟自己意願走的變化，就要調節心態及方法 ，或許會有意想不到的好結果！

＾「自信」是有的， 「信佢」就未必了，提醒自己：給予夥伴「信任」是必須的。

＾ 團体創作無需要太刻意， 在交流中自會有新點子出現 ，有些「事事隨緣」就好了的體會。

＾ 團體合作就是「咁樣 」每步都會激死你， 只有包容接納， 才可繼續走下去－ 完成使命。

＾ 過程中， 個人情緒表現，都會推進或窒礙隊友發揮， 所以 適度的進退，才有利成事－完成畫作。

# data[].attributes.body
故事來源：Janet

受壓迫者（Janet）正被兩位壓迫者（小鹿、NK）指罵及看輕，受壓迫者感到驚慌，但左手撐著地面，期望有一日會重新站起來，和壓迫者平起平坐。

# data[].attributes.body
故事來源：小鹿

囂張的壓迫者（NK）正用腳攻擊受壓迫者（小鹿），受壓迫者無力還手，只能抱頭接受，盡力減少傷害。即使旁觀者（Janet）看到，都只是遠距離指責壓迫者，實質上沒有太大幫助。

# data[].attributes.body
故事來源：NK

壓逼者（小鹿）正在攻擊受壓逼者（NK），但受壓逼者的內心十分強大，就如有一個無形的守護神/天神（Janet）在上方守護。

# data[].attributes.body
Mia

劏房：與惡劣生存環境的衝突

上網課的大女(主角)，害怕自己的zoom背景——甩嗮墻皮的墻、雜亂的碌架床、互相指責的父母、坐在碌架床上被嚇哭的弟弟，和背景音樂——父母的突然吵架聲和弟弟的哭聲，害怕讓同學發現自己住得咁差，驚慌地檢查自己是否有mute 咪mute畫面

反思：劏房為兒童和青少年的成長帶來了什麼，劏房父母的壓力……

# data[].attributes.body
故事來源：Sam/綜合

親密關係中的冷暴力，冷漠迴避，無效溝通。Sam的故事是家庭關係中的子女沉迷用電話對父親屢勸不聽，父親感覺被孤立無援。另外兩位組員的故事情景不同(校園欺凌，家庭性暴力)，但受到的壓迫都是來自可靠對象的忽視。

# data[].attributes.body
故事來源：練師博 (主要故事)

主角在公司搞工會，但被公司高層欺壓。本來主角面對高層的欺壓是無懼的。但當主角知道一位同事因在工會事上幫助他的關係而被辭去，而感到自責內疚，而主角亦對兩位高層感到憤怒。

# data[].attributes.headline
故事來源：晴「校園欺凌故事」(朋友故事)

# data[].attributes.subject
故事來源：晴「校園欺凌故事」(朋友故事)

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主角是校園被欺凌的男學生，因身型肥胖、較女性化而被欺凌。主角主要被兩位同班同學在言語及行為上的欺凌。而在班上，有同班同學知道主角被欺凌，但視而不見。

# data[].attributes.headline
故事來源：Julia「職場欺凌」

# data[].attributes.subject
故事來源：Julia「職場欺凌」

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老細像一位木偶師，操控兩個同事欺負主角。主角為一個project的主責，但就有兩位 年資較高(senior)同事向老細邀功，並表示project由他們兩位senior負責。

# data[].attributes.headline
故事來源：司徒「家暴事件」

# data[].attributes.subject
故事來源：司徒「家暴事件」

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主角是家暴受傷者，老公飲醉酒會打人、發脾氣，囡會阻止老公打自己，但奶奶會幫老公鬧埋自己一份。

# data[].attributes.body
Sam/綜合：親密關係中的冷暴力，冷漠迴避，無效溝通。Sam的故事是家庭關係中的子女沉迷用電話對父親屢勸不聽，父親感覺被孤立無援。另外兩位組員的故事情景不同(校園欺凌，家庭性暴力)，但受到的壓迫都是來自可靠對象的忽視。

# data[].attributes.body
故事發生在一個公屋單位內，大門打開，可以從鐵閘的罅隙看到單位內的情景。

媽媽（受壓迫者 - 小鹿）因爛賭而欠債纍纍，爸爸（NK）太過生氣，直接在小孩（Anna）面前虐打媽媽。小孩嚇得不知所措，所以哭了起來。即使媽媽被虐打，仍努力安撫自己的女兒。鄰居（Janet）經過，便打電話報警。

# data[].attributes.body
主角在公司搞工會，但被公司高層欺壓。本來主角面對高層的欺壓是無懼的。但當主角知道一位同事因在工會事上幫助他的關係而被辭去，而感到自責內疚，而主角亦對兩位高層感到憤怒。

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劏房：與惡劣生存環境的衝突

上網課的大女(主角)，害怕自己的zoom背景——甩嗮墻皮的墻、雜亂的碌架床、互相指責的父母、坐在碌架床上被嚇哭的弟弟，和背景音樂——父母的突然吵架聲和弟弟的哭聲，害怕讓同學發現自己住得咁差，驚慌地檢查自己是否有mute 咪mute畫面

反思：劏房為兒童和青少年的成長帶來了什麼，劏房父母的壓力……

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所有嘅still image 同埋故事都非常之真實 ，就似發生在生活裏面 ，而自己也扮演住雙重嘅角色包括施壓者及被壓者。是否喺呢種荒謬裏面 ，能調節出較少 衝突的世界呢？

# data[].attributes.body
✓ 再次睇到平凡人的裏面， 都各有特點 。在學習過程，真的要放低主見，因為在這個場裏面，山外有山，人外有人。

# data[].attributes.headline
故事內容都是現實生活寫照。非常真實和迫切感。讓我們可以選取一幅更可以有討論性和生活性的話題。

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故事內容都是現實生活寫照。非常真實和迫切感。讓我們可以選取一幅更可以有討論性和生活性的話題。

# data[].attributes.headline
我對用形體表達主題甚感興趣。其實我們習慣祇用言語去表達，而忽略用形體

# data[].attributes.subject
我對用形體表達主題甚感興趣。其實我們習慣祇用言語去表達，而忽略用形體

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來表達主題。其實我們的身體是很有表達的能力。

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✓ 從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

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✓ 從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

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X 從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

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X 從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

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小鹿 ~在偶遇的組員中, 找一個真實的故事, 發展成個短劇 , 是奇妙的化學變化.... 醞釀中。

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小鹿 ~在偶遇的組員中, 找一個真實的故事, 發展成個短劇 , 是奇妙的化學變化.... 醞釀中。

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✓ 從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

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✓ 從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

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小鹿～ 兜兜轉轉出了一個故事大綱。前看後看總是很多不妥？左思右想，個人就是無從插手？...惘然。

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小鹿～ 兜兜轉轉出了一個故事大綱。前看後看總是很多不妥？左思右想，個人就是無從插手？...惘然。

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X 從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

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X 從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

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Anna✔️之前也有經驗選議題，就照著小鹿故事，大家去創作，點知未有共識，才知道不是真實故事，所以難再創作落去。最後分享了我的自己的故事，大家話都有感覺可加內容豐富劇情，所以就改了議題。就朝這方向諗。我都好少自己編作。

✖️ 今次組中有年青人，可擦出新意念新火花。

? 冇諗到咁快要打文本，以為投票後才打，真要花啲精神去創作及同組員有共識。諗番一啲過往經歷故事，現在的我感恩叫做雨過，突然 諗番起，也有點 黯然。

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Anna會問： 究竟到盡頭未，我幾時先可以唔洗受囡囡的氣，每天以淚洗面的日子幾時可完。

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By Ruby

Sam：開心，組員們都很投入，人物事件框架都很清晰，但透過越做得多，每個角色的內涵都會擴展和延伸，猶如打籃球，除了了解自己也要了解他人，有擴展有延伸難度也會增加。（擴展延伸是？）例如斜槓族的定義是否每個都了解？

NK：兩個階段：第一次組不夠人，所以沒辦法聊我們的劇，所以只能join到別的組，體驗都特別。變成一個第三者去觀看他們組在做什麼，自己在途中也有得著，例如我們的劇也要需要這些東西，也要增添某些東西。

（回到自己組）享受，對寫作沒有太大難度，沒有浪費太多時間，但認同大家當場討論後一起寫下就更好，因為大家組員時間容易合不上，大家對劇的元素都理解不同，但很難在線上（電話）聊得完全。

各自寫自己的角色對白，然後有組員有疑問，自己也給了意見，但最後沒有採用。（電話上聊天，理解可能會比較困難，可能不是不想用）

Apple：上完6小時課頭暈，要令事情能討論下去很難，當初構思故事時沒想到Joker的位置，很多時候不齊人，需要共識的時候也困難，但最後還是解決到，在whatsapp溝通了很多，看看有沒有新東西，所以感覺很好。

（選擇第一個版本，創作兩個版本有什麼感受）第一個版本無法共感是因為只局限在家庭，而之後Mia提出可以加入學校/與母親相處的角度，令壓迫不只在tong fong裡發生，在學校也會因為背景被排擠，令自己更容易想像。

少英：miss了幾課之後，發現自己的故事不見了，又增加了一個不認識的概念「斜槓族」。對斜槓族有矛盾，想「為什麼這麼懶？」，因為年齡不同，所以不是很能理解。但Ruby和熺在whatsapp聊了很多，所以讓自己逐漸了解。想到以前打工慢慢累積，只是一直辛苦打工，而現在居然能夠容許slashers這種情況，他們這麼辛苦，連電話都買不到，還是對他們有著疑惑

會對著他們心想：幾年後沒有專業經驗怎麼面對未來，媽媽的心態。做戲就可以跟隨角色做，心裡還是會有疑問。但站在角色上就能理解動機。但針對議題本身如何平衡還是沒想到。

阿晴：迷茫。我們一開始很快就想到故事；但主軸放在哪裡，或者要觀眾關注什麼，都沒有確實的方案。到最後Grace引導了我們的呈現方案。司徒很好，寫了個劇本，但因為自己早走，所以發現最後劇本又不一樣，就有點迷茫，不知道故事怎麼會發現成這樣，故事主軸之類的問題又浮現。但認為這個探索過程有趣。

Bun：有趣。大家一起去寫一個劇本，其實覺得組員們都應該參與，演員要into到角色去想，想寫出劇本又想要組員們都能夠參與，是比較困難和矛盾的。但大家都有花時間去參與，感覺很好。討論和選擇不同故事的過程不是浪費，過程得著了很多。而大家一齊contribute的moment都很好。

Janet：冇join幾次討論，灰心地想我可能只會成為一個觀眾，但組員們也很好地把我加進了群。一開始catch up得辛苦（因為去了旅行），但組員們也給了一個角色我。感覺自己沒有太involved有些內疚，但最後大家一起deadline fighter，最後交出了劇本很厲害。有時光機的話很想再回去involve多一些。

Anna：不想自己獨寫，想大家一起有共識地寫。最後因為video call了，又努力寫，最後在deadline前交得出劇本。希望大家可以多點回應反應，有什麼原因都可以在whatsapp說出，交流。不想總是在等待。

麗青（？）：角色：等。我覺得最後出來的故事很單薄，做第一二幕的時候在等第三幕，但大家天各一方所以沒辦法，只能let go。在這個業餘的地方就只能接受。如果是我在引領一個project，我一定會「炒曬所有人」，但這裡是業餘，只能let go。A+B很難，但有這個意志是成功的開始。

Mia：Miss左幾課，只丟了個重點出來，相信組員可以做到。最近也經歷了很多，所以無力處理，所以最後無法交出高水準作。認為自己應該參與更多，因為是自己熟悉的主題。

Julia：很忙所以沒辦法參與很多，感到抱歉。覺得參與6小時課堂的體驗跟以前差不多，老師問的問題也討論到一點，但對最後那一段還是一個question mark。

練師傅：因為選擇了我的真實故事，所以很重視內容，但最後把範圍從政府縮成跟公司的戰爭就輕鬆很多，當成普通故事去演也沒問題。

我自己寫的對白，然後留給其他人自己寫。中間有一段未完成，但覺得ok，交了功課就算。

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照顧者是個旣定而不能轉换嘅身份, 如何使其他家人來承擔部分責任?

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討論議題：照顧者各方面受壓力：照顧精神病患者的疲憊、家人的不理解、社會對精神病患者的歧視等…

各樣壓力令照顧者疲累不堪。

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相信每個人都做過照顧者，單身時照顧在家的父母長輩，到結婚後，更要照顧子女，可能還要出外工作，承受老闆的壓力，真是唞都冇得唞。如子女患病的話，更會擔心不已。

劇中是雙職媽媽，大女兒有強迫症的病徵，情緒常發脾氣，經常依賴媽媽，媽媽亦不想搞到家嘈屋閉，就讓著她，點知家人不體諒，還以為她容縱，大女兒不停的重覆行為，已令她沮喪到不知點做才對，醫生又話女兒未去到吃藥程度，她衹好啞忍，在家中亦不受尊重。一向的她很錫婆婆，豈料大女兒打番媽媽心愛之物，就導致作為照顧者的媽媽失控了，對一向視如珠如寶的女兒，拿起衣架想打落去。

媽媽其實已患上抑鬱症了。。

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By Julia

不同情況，不同手法去呈現

How to improve the 劇本主軸？

台詞清晰？

Today discuss topic

Anna group

要睇返個故事，先再去challenge 。

每個組員的point ，去整理出問題？

觀眾是否有睇到？

Timeline consideration

問題？

想討論嗰啲係咩來？

Lin c fu group

權力的壓迫，讓佢被孤立

外在的壓力？令到人開始不健康

論壇劇場要有action ，不要齋用口講。如何改變呢個事實？

字眼會多小小，令到問題可以清晰？

Mia group

睇到啲人，角色做左啲咩？先至可以做到？

俾一線陽光給予主角？

喺呢個過程入面，希望有friendship

有情節，先至可以介入呢件事？

社會有冇政策去幫？

觀眾有機會產生的角色，即興演出

Ruby group

角色設定，太多嘢想做，就會令到觀眾混亂。

擺位要清晰

突顯主題，咁先可以帶出主題

故事要鋪排，有伏線，帶出啲咩道理。

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By 阿蟲

大家分享玩遊戲的感受。認真的遊戲。玩遊戲的心態是重要。認真就有壓力。導師容許不同背景的朋一起参加工作坊。認真的定義。可以有認真的態度及輕鬆的心情。掌聲給曾打過劇本和整理劇本的組員。給掌聲給組員在参加工作坊以前和以後願意分享自己的故事。Ruby，練師父，Anna分享自身的故事。

無論做任何劇本都有限制。過程中，有些故事是實在的或鬆散的。

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如果你是照顧者, 你會有什麼改變？

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甚麼是斜槓族的理想？

你哋是否想要做斜槓一族嗎？

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小鹿～ 請你教下我, 怎樣令老公多啲體諒我。

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小鹿～ 請你教下我, 怎樣令老公多啲體諒我。

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甚麼是斜槓族的理想？你們有興趣

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甚麼是斜槓族的理想？

你們有興趣做斜槓族嗎？

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小鹿 ～這堂過檔別組，玩下人別組嘅角色, 又真係幾好玩。

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小鹿 ～這堂過檔別組，玩下人別組嘅角色, 又真係幾好玩。

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少英~一份專業的工作，無論是:秘書/會計/教師/演員/醫生/護士/攝影/藝術工作者/社工/律師/消防員/建築師/藥劑師/司機/導演/美容/播音員/銀行……每一位在行業中，都需經過長時間的學習、培訓…甚至實習等，努力及付出，才可累積經驗，人才輩出…繼續貢獻造福社會，助人及被助!

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少英~一份專業的工作，無論是:秘書/會計/教師/演員/醫生/護士/攝影/藝術工作者/社工/律師/消防員/建築師/藥劑師/司機/導演/美容/播音員/銀行……每一位在行業中，都需經過長時間的學習、培訓…甚至實習等，努力及付出，才可累積經驗，人才輩出…繼續貢獻造福社會，助人及被助!

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這些專業工作，通常被冠以「穩定/高薪」工作，你會不怕辛苦?努力應付工作需要?付出時間?

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熺- Slasher小組：山窮水盡的主角實際渴望著什麼，接下來他/她可以如何調整生活，滿足理想？

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熺- Slasher小組：山窮水盡的主角實際渴望著什麼，接下來他/她可以如何調整生活，滿足理想？

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主角東拉西扯的事業發展，三年後會帶他/她到哪？

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熺- Slasher小組：對於主角，成功的定義是什麼？(成功的事業發展和生活是如何的？)

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熺- Slasher小組：對於主角，成功的定義是什麼？(成功的事業發展和生活是如何的？)

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✓ 從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

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✓ 從前接觸過的知識，但今天有新的認知：

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X 從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

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X 從前未學習過的，今天全新學習到的事物：

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點解所有人都把照顧家庭的責任放係媽媽身上，家中明明有爸爸的崗位，現今社會女性也都要上班，為何不是共同分擔呢？

女性的地位，係咪咁不被尊重呢？傳統下來女性要相夫教子，幾時先可以平等呢？

女性不能有事業嗎？為何家中一有什麼問題，多半是叫媽媽離職，子女的問題就一定是媽媽不懂教，莫非社會真有一個課程可修讀，"如何做好媽媽"？

相信作為照顧者甜酸苦辣在心頭，盡在不言中，相信冇人沒嚐過？

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晴：

1.假如你係故事中嘅角色，你覺得邊個角色可以做啲野令主角的結局有所不同？而該角色又可以做啲咩令結局有唔同？

2. 看完整個故事，你覺得主角在爭取公義的過程中，最需要的是什麼？

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討論圍繞近年逐漸增加的Slasher一族（斜槓族，泛指畢業後不走傳統路找正職，而選擇多向發展，發展不同方向的事業和興趣為主的一族）為主，主要探討Slasher成為Slasher的原因和受到的壓力

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在未定的未來和動盪的世道中，捨棄傳統和穩定，而頂著壓力選擇自己的信仰，是否值得支持？