# data[].attributes.attachment_caption
"Άτροπος" (ή "Οι μοίρες) - Φρανθίσκο Γκόγια

# data[].attributes.headline
Όταν νιώθω για παράδει

# data[].attributes.body
Όταν νιώθω για παράδειγμα έντονο άγχος ή ακόμα και φόβο/αγωνία, αισθάνομαι το σώμα μου να «μαζεύεται». Το στομάχι μου δένεται κόμπος και η αναπνοή μου γίνεται ρηχή και γρήγορη. Νιώθω επίσης έναν κόμπο στο λαιμό και πως ανεβαίνει η θερμοκρασία μου. Η καρδιά μου χτυπάει πιο δυνατά, και έχω την αίσθηση ότι δεν μπορώ να χαλαρώσω, όσο κι αν μου το υπενθυμίζω. Παρόλα αυτά, προσπαθώ να κρατήσω την ψυχραιμία μου. Παίρνω βαθιές αναπνοές, αφήνω τον εαυτό μου να αισθανθεί χωρίς να κρίνω αυτό που νιώθω, και υπενθυμίζω ότι το άγχος είναι ένα συναίσθημα που έρχεται και φεύγει. Ξέρω πως, όσο δύσκολο κι αν είναι, μπορώ να σταθώ μέσα στην καταιγίδα με ηρεμία και αυτοέλεγχο.

# data[].attributes.attachment_caption
Όταν νιώθω έντονα συναισθήματα αισθάνομαι ως εξωτερικός παρατηρητής. Το μυαλό μου παρατηρεί το σώμα μου από μακρυά αδυνατώντας να ελέγξει τα συναισθήματα μου ενώ ο χρόνος στιγμιαία παγώνει. Στον μικρόκοσμο μου όλοι οι προβολείς είναι στραμμένοι πάνω στο σώμα μου με αποτέλεσμα να μην μπορώ να "κρυφτώ" από τον εαυτό μου. Αισθάνομαι όλο και πιο μικρή, αδύναμη να ελέγξω το σύννεφο συναισθημάτων που με καταδιώκει από πάνω μου. Στο θέατρο της ζωής μου εγώ είμαι ο ηθοποιός και ο θεατής ταυτόχρονα. Δεν υπάρχει κοινό αφού τον περισσότερο καιρό νιώθω πως κανείς δεν με καταλαβαίνει. Σεναριογράφος το μυαλό μου μα υποβολεας τα συναισθήματα μου (παραποιούν το κείμενο όπως αυτά θέλουν)-αφού αυτά με ελέγχουν. Το έργο μάλλον κάνει κοιλιά...

# data[].attributes.headline
Όταν νιώθω έντονα συνα

# data[].attributes.body
Όταν νιώθω έντονα συναισθήματα νομίζω το σώμα μου κυρίως το άγχος το νιώθει 100%, αισθάνομαι ώρες ώρες να παθαίνω «κρίση πανικού», να με λούζει ένας κρύος ιδρώτας αλλά ταυτόχρονα έχω μάθει να κρατιέμαι όσο γίνεται πιο ψύχραιμος και να έχω πάντα ελπίδα ότι στο τέλος όλα θα πάνε καλά, γιατί ως γνωστόν η ελπίδα πεθαίνει πάντα τελευταία!

# data[].attributes.headline
Όταν τα συναισ

# data[].attributes.body
Όταν τα συναισθήματα είναι θετικά , το σωμα μου βρίσκεται σε ηρεμία . Οταν  όμως βρίσκομαι σε μια αρνητικά φορτισμένη στιγμή είτε λύπη είτε άγχος τότε οι παλμοί μου ανεβαίνουν , η κοιλιά μου και το κεφάλι μου πονάνε . Γενικότερα νιώθω το σώμα μου να αντιδρά πιο πολύ στα αρνητικά συναισθήματα . Η φωτογραφία που ανεβάζω είναι το πως νιώθω όταν είμαι αγχωμένη και την βρήκα στο Pinterest .

# data[].attributes.attachment_link.title
Pin by pibblenincompoop on Queseyo | Lowbrow art, Surreal art, Surealism art

# data[].attributes.attachment_link.description
This Pin was discovered by pibblenincompoop. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest

# data[].attributes.headline
Άγχος= το φθινόπωρο γι

# data[].attributes.body
Άγχος= το φθινόπωρο για το μυαλό και το σώμα

Χαρά= η άνοιξη για το μυαλό και το σώμα

(Έμπνευση από ψηφιακή σύνθεση)

# data[].attributes.body
Fireside Angel - Max Ernst (1937)

# data[].attributes.attachment_caption
Πώς νιώθω όταν κάνω overthink (είναι από ένα άλμπουμ)

# data[].attributes.headline
Όταν νιώθω έντονα συνα

# data[].attributes.body
Όταν νιώθω έντονα συναισθήματα, είτε θετικά είτε αρνητικά, αρχικά νιώθω σαν να ανεβάζω πυρετό, ζεσταίνομαι και έχω ενταση

# data[].attributes.headline
Στα έντονα αισθάνομαι 

# data[].attributes.body
Στα έντονα αισθάνομαι με πονάει το στομάχι στομάχι μου κι έχω πολύ άγχος γενικά αλλά και ειδικά στις εξετάσεις αλλά και σε άλλες ποίο αγχωτικές στιγμές της ζωής μου