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Hebammen sind nicht verpflichtet immer erreichbar zu sein.

In der Regel bin ich zwischen 8-18 Uhr erreichbar.

Die Beantwortung von Emails und/oder Mailboxnachrichten kann Zeit in Anspruch nehmen - zugunsten der Qualität meiner direkten Betreuung von Schwangeren und Familien.

Bei Unklarheiten/im Notfall bitte direkt an den Notruf oder das nächstgelegene Krankenhaus wenden.

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Die Geburtsvorbereitende Massage ist speziell für Schwangere entwickelt und der Gegenspieler zur Akupunktur (nur ganz ohne Nadeln;). Es werden gezielt Verspannungen gelöst. Insbesondere der Becken- und Bauchbereich ist durch Fehlhaltung/Gewichtszunahme häufig belastet. Die Massage fördert die Elastizität der Muskulatur und hilft so, dass dein Baby besser in dein Becken treten kann. Ebenso wird die Beckenbodenmuskulatur sanft gelockert.

Start ab der 35. SSW

Kosten: 65 Eur/50 min.

Auch Prima zum Verschenken. Gutscheine gibts bei mir:)

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Ziel dieser Untersuchung ist es, deinen Beckenboden sichtbar zu machen. Hierzu wird ein Ultraschall über den Bauch(Rektusdiastase) und Damm (Beckenboden) gemacht. Du bekommst visuelles Feedback und weißt endlich mal, was du denn da genau anspannst.

Ein Check up ist Sinnvoll:

Nach der Schwangerschaft

bei Beschwerden (Inkontinenz/Senkung)

Wenn du wieder mit Sport beginnen möchtest, und wissen willst wie dein Beckenboden reagiert

Du generell mehr über deinen Beckenboden erfahren möchtest

Wir sprechen immer genau über Deine Geschichte und deine Beschwerden.

Du erhältst im Anschluss einen genauen Befund von mir, sowie eventuelle Therapie- und Trainingsempfehlungen.

Kosten: 90 Euro /50 min.

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Im Laufe der Schwangerschaft werden die geraden Bauchmuskeln um ca. 20-30% länger und weichen auseinander. Die Rektusdiastase entsteht.

Nach der Geburt braucht es Zeit und korrektes Training bis sich diese wieder stabilisiert. Ziel der Tupler Technik ist das korrekte Zusammenspiel aller Bauchmuskeln. Für eine stabile Mitte auf allen Ebenen.

Die genaue Testung einer Rektusdiastase erfordert eine qualifizierte Ausbildung in diesem Bereich, Erfahrung und viel Fingerspitzengefühl. Tupler Technique® Trainerinnen sind intensiv in diesem Bereich ausgebildet. Meine tägliche Arbeit mit Rückbildungsprozessen im Wochenbett und danach bringt zusätzliche Sicherheit und Qualität.