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"Inside Out" es ideal para trabajar la educación emocional porque visualiza las emociones primarias (alegría, tristeza, miedo, ira y asco).

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Permite hablar con el alumnado sobre la función adaptativa de las emociones y cómo estas influyen en el comportamiento.

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Recurso excelente para alumnado de Secundaria por su lenguaje visual, simbólico y emocionalmente accesible.

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Actividades que pueden realizarse tras ver la película:

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Actividades que pueden realizarse tras ver la película:

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El alumnado anota cómo se ha sentido durante el día, identificando emociones, causas y reacciones. Favorece la autoconciencia y la regulación emocional.

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Actividad visual que muestra las partes del cerebro implicadas en las emociones. Ayuda a entender cómo se procesan y gestionan desde lo biológico.

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Los alumnos crean un diálogo entre emociones (como Alegría y Tristeza). Potencia la empatía y la comprensión de emociones complejas.

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La película transmite que todas las emociones son necesarias, incluso las que socialmente se consideran negativas.

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😌👉🏼✨A veces siento un todo me sobrepasa, y esta bien, debo de sentir todas las emociones que mi cuerpo necesite para expresarse___#mensajesdeluz #mensajesdeluniverso #saludmental #psicologia #crecimientopersona

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Muestra cómo la combinación de emociones es fundamental para el desarrollo personal y la toma de decisiones (ej. Alegría y Tristeza al final trabajando juntas).

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Enseñanza para el aula: validar emocionalmente al alumnado y fomentar la regulación emocional.

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En Inside Out aparecen cinco emociones primarias: Alegría, Tristeza, Miedo, Ira y Asco. Estas son innatas, surgen de forma involuntaria y están ligadas al instinto de supervivencia.

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La película refleja muy bien la teoría de la emoción: un estímulo provoca una reacción fisiológica, una expresión motora y una experiencia subjetiva.

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También se puede conectar con la rueda de las emociones de Plutchik, que clasifica las emociones básicas y sus combinaciones.

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En cuanto a la teoría de las inteligencias múltiples, la inteligencia emocional incluye habilidades intrapersonales e interpersonales, que en la película se desarrollan a medida que Riley comprende y gestiona sus emociones.

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Un cortometraggio per imparare a non arrendersi mai

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Bisquerra: estado complejo que predispone a la acción.

Inside Out: cada emoción reacciona a un estímulo externo (mudanza, pérdida de amistades).

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Riley siente tristeza (emoción) y después evoluciona a la melancolía (sentimiento duradero).

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Cerebro: sistema límbico, amígdala.

Inside Out: la sede de control emocional en la mente de Riley recuerda visualmente este modelo.

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Miedo la protege, Ira se activa ante la injusticia, Alegría trata de mantener la motivación.

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Riley aprende a reconocer y regular sus emociones al final.

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La película nos enseña que ninguna emoción es buena o mala por sí sola, el equilibrio y la colaboración entre ellas es lo que permite tomar decisiones adecuadas y adaptarse a los desafíos.

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La película nos muestra cómo los cambios (como una mudanza o una pérdida) pueden generar emociones difíciles, pero también oportunidades para madurar emocionalmente.