# data[].attributes.headline
Вебквест "3 кроки до соціального здоров'я"

# data[].attributes.subject
Вебквест "3 кроки до соціального здоров'я"

# data[].attributes.headline
  Конкурс малюнків "Мій активний відпочинок на свіжому повітрі."

# data[].attributes.subject
  Конкурс малюнків "Мій активний відпочинок на свіжому повітрі."

# data[].attributes.body
1-4 класи.

# data[].attributes.headline
Створення цифрового бейджа сучасного українського спортсмена.

# data[].attributes.subject
Створення цифрового бейджа сучасного українського спортсмена.

# data[].attributes.body
7-9 класи.

# data[].attributes.headline
 Створення ментальної карти.

# data[].attributes.subject
 Створення ментальної карти.

# data[].attributes.body
https://mm.tt/map/2657667196?t=5IaK2qv8fC

# data[].attributes.headline
Поради  щодо подолання стресу.

# data[].attributes.subject
Поради  щодо подолання стресу.

# data[].attributes.body
5-6 класи.

# data[].attributes.headline
 Поліна, 7-А кл

# data[].attributes.body
Поліна, 7-А клас.

# data[].attributes.attachment_caption
Шугуров  Ілля,8-В клас.

# data[].attributes.attachment_caption
Пушкар Михайло,8-В клас.

# data[].attributes.headline
Прослухайте улюблену музику.

# data[].attributes.subject
Прослухайте улюблену музику.

# data[].attributes.body
6-Б клас.

# data[].attributes.headline
Тимур, 7 -А клас.

# data[].attributes.body
Тимур, 7 -А клас.

# data[].attributes.attachment_caption
Катерина, 7 -А клас.

# data[].attributes.attachment_caption
Угланова Дар'я, 7 -А клас 

# data[].attributes.headline
Давидов Євген, 7-А к

# data[].attributes.body
Давидов Євген, 7-А клас.

# data[].attributes.headline
Спіренко Анна, 8-В к

# data[].attributes.body
Спіренко Анна, 8-В клас.

# data[].attributes.headline
Нечипорук Микита , 8

# data[].attributes.body
Нечипорук Микита , 8-В клас.

# data[].attributes.headline
Білик Катерина, 8-В 

# data[].attributes.body
Білик Катерина, 8-В клас.

# data[].attributes.attachment_caption
Маргарита, 8-В клас

# data[].attributes.headline
 Помедитуйте.

# data[].attributes.subject
 Помедитуйте.

# data[].attributes.body
Максим 6-Б клас.

# data[].attributes.headline
Фомічов Олександр, 8

# data[].attributes.body
Фомічов Олександр, 8-В клас.

# data[].attributes.headline
Фомічов Артем, 8-В к

# data[].attributes.body
Фомічов Артем, 8-В клас.

# data[].attributes.headline
 Проведіть час з близькими.

# data[].attributes.subject
 Проведіть час з близькими.

# data[].attributes.headline
 Займіться спортом.

# data[].attributes.subject
 Займіться спортом.

# data[].attributes.body
5-А клас.

# data[].attributes.headline
Грайте  на музичних  інструментах.

# data[].attributes.subject
Грайте  на музичних  інструментах.

# data[].attributes.body
Владислав 6-Б клас.

# data[].attributes.headline
Марченкова Софія, 8-

# data[].attributes.body
Марченкова Софія, 8-в клас.

# data[].attributes.attachment_caption
Ротар Дмитро 5-А

# data[].attributes.headline
Спілкуйтеся  з тваринами.

# data[].attributes.subject
Спілкуйтеся  з тваринами.

# data[].attributes.body
Дуже весело проводити час із  капібарою.

# data[].attributes.attachment_caption
Ротар Дмитро 5-А

# data[].attributes.headline
 Займіться хобі. Плетіння з бісеру.

# data[].attributes.subject
 Займіться хобі. Плетіння з бісеру.

# data[].attributes.body
Це дуже цікаве та заспокійливе заняття.

# data[].attributes.attachment_caption
Ротар Дмитро 5-А

# data[].attributes.headline
Виконайте  фізичні  вправи.

# data[].attributes.subject
Виконайте  фізичні  вправи.

# data[].attributes.body
Акробатика

# data[].attributes.headline
 Сходіть на риболовлю.

# data[].attributes.subject
 Сходіть на риболовлю.

# data[].attributes.body
Риболовля заспокоює, рибалити цікаво і  дуже важливо дихати свіжим повітрям.Гарної рибалки!

# data[].attributes.attachment_caption
Софія, 8-В клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Істоміна Софія, 8-В клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Радіонов Данііл, 8-В клас

# data[].attributes.headline
Спілкуйтеся з друзями

# data[].attributes.subject
Спілкуйтеся з друзями

# data[].attributes.body
Невимушена розмова, теплі спогади, перегляд фото - прекрасний спосіб позбутися стресу.
Нештун Христина, 5-Б клас.

# data[].attributes.attachment_caption
Перехода Єлизавета 5-Б

# data[].attributes.headline
Читайте художню літературу.

# data[].attributes.subject
Читайте художню літературу.

# data[].attributes.body
1. Читання знижує частоту скорочень серця і розслабляє організм. Хоча тривога – це психічний розлад, проте вона  характеризується і низкою фізичних симптомів, як-от високий кров'яний тиск і прискорене серцебиття. Дослідження, проведене у 2009 році в Університеті Сассекса (Англія), показало, що читання знижує рівень стресу, ослаблює напруженість і змінює спосіб мислення. Вчені заміряли частоту серцевих скорочень і напруженість м'язів учасників дослідження, результати показали, що під час читання частота серцебиття знижувалась, тіло розслаблялося. Дослідження показують, що всього шість хвилин читання можуть допомогти знизити стрес до 60%. Це на 68% краще, ніж прослуховування музики, і на 300% ефективніше, ніж прогулянка.

2. Читання відволікає від проблем та дає можливість замінити негативні почуття позитивними. Занурюючись у книгу, ви переймаєтесь долею героїв, проживаєте та відчуваєте їхні життя. Це дозволяє забути про власні негаразди та покращити настрій. Іноді все, що потрібно, – просто пережити невдалий день, і чудовим помічником у цьому буде добра книга.

3. Книги роблять нас більш співчутливими до людей та до себе. У 2000-му цю гіпотезу підтвердили вчені з Університету Утрехта в Німеччині, у 2013-му більш детально питання було висвітлено у журналі психології Американської психологічної асоціації. Вчені стверджують, що читання про стосунки і життя вигаданих персонажів та споглядання на інші моделі поведінки можуть підвищити здатність до співпереживання – вміння, яке дозволяє людям зрозуміти і розділити почуття інших. Це допомагає більш людяно ставитися не лише до тих, хто навколо, а й до себе.

4. Читання може змінити ваш погляд на власне життя. Інколи варто поставити себе на місце когось іншого, і найкращий спосіб це зробити саме за допомогою читання історій про інших героїв. Читання про досвід інших людей може дати вам нагоду подивитися на світ по-новому, помітити ті важливі речі, на які не звертали увагу у повсякденному житті. Це може допомогти вирішити певні проблеми, зняти стрес і заспокоїтися.

# data[].attributes.headline
Перегляньте  фільм. 

# data[].attributes.subject
Перегляньте  фільм. 

# data[].attributes.body
Перегляд фільму заспокоює, бо коли ти переглядаєш фільм, то хвилюєшся за героя  і радієш його перемогам.

# data[].attributes.headline
Вживайте вітамін Е

# data[].attributes.subject
Вживайте вітамін Е

# data[].attributes.body
Вітамін Е підвищує імунітет і стійкість до стресу. До речі, цей вітамін у натуральному вигляді міститься в картоплі, сої, кукурудзі, моркві, ожині і волоських горіхах.

# data[].attributes.body
Танці не тільки корисні для фізичного здоров‘я людини, вони  мають і позитивний вплив на психічне здоров’я.

# data[].attributes.body
9-А клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Романчук Михайло

# data[].attributes.headline
Частіше бувайте на свіжому повітрі.

# data[].attributes.subject
Частіше бувайте на свіжому повітрі.

# data[].attributes.body
6-Б клас.

# data[].attributes.headline
 Проводьте активні ігри з друзями.

# data[].attributes.subject
 Проводьте активні ігри з друзями.

# data[].attributes.body
6-Б клас.

# data[].attributes.headline
Відвідуйте музеїв та художніх галерей.

# data[].attributes.subject
Відвідуйте музеїв та художніх галерей.

# data[].attributes.attachment_link.title
Терлюга Анжеліка

# data[].attributes.headline
Приготуйте улюблені страви. Кулінарія здатна знизити стрес і на час відвернути нас від повсякденних турбот.

# data[].attributes.subject
Приготуйте улюблені страви. Кулінарія здатна знизити стрес і на час відвернути нас від повсякденних турбот.

# data[].attributes.body
6-А клас.

# data[].attributes.headline
Складайте оригамі.

# data[].attributes.subject
Складайте оригамі.

# data[].attributes.body
Складання оригамі дає неабияку користь дітям. Усе тому, що така діяльність передусім заспокоює, а досягнутий результат — іграшка — захоплює. Оскільки для складання фігурки потрібен лише аркуш паперу, дитина може зайнятися оригамі в будь-якій ситуації, знявши нервову напругу, засмучення, роздратування чи переляк.
6-А клас.

# data[].attributes.headline
Надія, 7-Б клас.

# data[].attributes.body
Надія, 7-Б клас.

# data[].attributes.body
Вулицями рідного міста, країнами Європи або рідних Карпат. Нові враження та позитивні емоції допоможуть, хоч на якийсь час, відволіктися.

# data[].attributes.attachment_caption
Валерія 5-А клас.

# data[].attributes.headline
Вживайте корисний та смачний сніданок - це заряджає енергією на весь день. 

# data[].attributes.subject
Вживайте корисний та смачний сніданок - це заряджає енергією на весь день. 

# data[].attributes.headline
Мій активний відпочинок.

# data[].attributes.subject
Мій активний відпочинок.

# data[].attributes.body
1-А клас.

# data[].attributes.body
1-А клас.

# data[].attributes.body
1-А клас.

# data[].attributes.body
3-А клас.

# data[].attributes.body
3-А клас.

# data[].attributes.body
3-А клас.

# data[].attributes.body
Перша олімпійська чемпіонка незалежної України
Копанько Вадим, 7-А клас

# data[].attributes.headline
Сходіть до театру.

# data[].attributes.subject
Сходіть до театру.

# data[].attributes.body
6-Б клас.

# data[].attributes.headline
  Вживайте воду.Достатнє вживання води щодня допомагає подолати хронічну втому, стрес, покращує роботу мозку та всього організму.

# data[].attributes.subject
  Вживайте воду.Достатнє вживання води щодня допомагає подолати хронічну втому, стрес, покращує роботу мозку та всього організму.

# data[].attributes.headline
Висипайтеся.Якісний 8 годинний сон - це запорука бадьорого дня. 

# data[].attributes.subject
Висипайтеся.Якісний 8 годинний сон - це запорука бадьорого дня. 

# data[].attributes.body
9-Б клас.

# data[].attributes.attachment_link.title
Андрій Миколайович Шевченко

# data[].attributes.body
9-Б клас.

# data[].attributes.attachment_link.title
Віталій Володимирович Кличко

# data[].attributes.body
9-Б клас.

# data[].attributes.attachment_link.title
Яна Олександрівна Клочкова

# data[].attributes.body
9-Б клас.

# data[].attributes.attachment_link.title
Гладиш Роман Іванович

# data[].attributes.body
9-Б клас.

# data[].attributes.attachment_link.title
Лілія Олександрівна Подкопаєва

# data[].attributes.headline
Щур Макар, 8-Б клас.

# data[].attributes.body
Щур Макар, 8-Б клас.

# data[].attributes.headline
Голодний Ярослав, 8-

# data[].attributes.body
Голодний Ярослав, 8-Б клас.

# data[].attributes.attachment_link.title
Бейдж Вірастюк

# data[].attributes.headline
Говорова Марія, 8-Б 

# data[].attributes.body
Говорова Марія, 8-Б клас.

# data[].attributes.attachment_link.title
Бейдж Клочкова

# data[].attributes.headline
Носенко Карина, 8-Б 

# data[].attributes.body
Носенко Карина, 8-Б клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Бейдж Кравець

# data[].attributes.headline
Тимашова Дар'я, 8-Б 

# data[].attributes.body
Тимашова Дар'я, 8-Б клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Бейдж Подкопаєва

# data[].attributes.headline
Севастьянович Анаста

# data[].attributes.body
Севастьянович Анастасія, 8-Б клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Бейдж Світоліна

# data[].attributes.headline
Храмова Анастасія, 8

# data[].attributes.body
Храмова Анастасія, 8-Б клас.

# data[].attributes.attachment_link.title
Бейдж Шевченко

# data[].attributes.headline
Залата Поліна, 8-А к

# data[].attributes.body
Залата Поліна, 8-А клас.

# data[].attributes.attachment_link.title
Олександр Олександрович Усик

# data[].attributes.headline
Глек Ксенія, 8-А кла

# data[].attributes.body
Глек Ксенія, 8-А клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Магучіх Ярослава Олексіївна

# data[].attributes.headline
Глек Дарья 8-А клас<

# data[].attributes.body
Глек Дарья 8-А клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Бондаренко Тарас Романович

# data[].attributes.headline
Шпоріна Поліна ,8-А 

# data[].attributes.body
Шпоріна Поліна ,8-А клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Беленюк Жан Венсанович

# data[].attributes.headline
Селюкова Марія 8-А к

# data[].attributes.body
Селюкова Марія 8-А клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Повх Олеся Іванівна

# data[].attributes.body
Крок 1

# data[].attributes.body
Крок 2

# data[].attributes.attachment_link.description
Визнач, які ознаки характерні для справжніх друзів, а які - ні.

# data[].attributes.body
2-А клас.

# data[].attributes.attachment_caption
Аліна, 2-А клас.

# data[].attributes.attachment_caption
Олексій,2-А клас.

# data[].attributes.headline
Олексій, 2-А клас.

# data[].attributes.body
Олексій, 2-А клас.

# data[].attributes.body
2-А клас.

# data[].attributes.body
2-А клас.

# data[].attributes.body
2-А клас.

# data[].attributes.body
Крок 3

# data[].attributes.attachment_link.description
Gimkit is a game show for the classroom that requires knowledge, collaboration, and strategy to win. Get started for free!

# data[].attributes.body
9-А клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Презентация1

# data[].attributes.body
9-А клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Семеренко Віта

# data[].attributes.body
9-А клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Хомрова Олена Миколаївна

# data[].attributes.body
9-А клас

# data[].attributes.attachment_link.title
Осипенко-Радомська Інна Володимирівна

# data[].attributes.body
2-А клас.

# data[].attributes.headline
Роботи учнів 4 -х класів

# data[].attributes.subject
Роботи учнів 4 -х класів