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“El 50% de los adolescentes que pasan más de 5 horas frente a los dispositivos pueden manifestar depresión”

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“El 50% de los adolescentes que pasan más de 5 horas frente a los dispositivos pueden manifestar depresión”

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Los chicos y las pantallas: estrategias para evitar problemas futuros

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El uso excesivo de la tecnología en chicos de tempranas edades puede afectar su desarrollo neuronal. Los detalles de un impacto que pega en el seno de las familias. La palabra de un profesional local

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Rita Sales. Fragmento de Enrique Orschanski (2020) en: "Pensar la Infancia". Dopamina (o la ilusión del placer contínuo).

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Rita Sales. Fragmento de Enrique Orschanski (2020) en: "Pensar la Infancia". Dopamina (o la ilusión del placer contínuo).

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Campañas , recursos para tener en cuenta...

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Campañas , recursos para tener en cuenta...

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1. "Unplugged" Campaign: Iniciativas que invitan a las familias a desconectarse de la tecnología durante ciertas horas del día para fomentar el tiempo en familia y actividades al aire libre.

2. Día Sin Pantallas: Algunas escuelas y comunidades organizan un día donde se promueve la desconexión de todos los dispositivos electrónicos, animando a los participantes a participar en actividades sin pantallas.

3. #ScreenFreeWeek: Durante una semana, se alienta a los individuos y comunidades a reducir el tiempo de pantalla para enfocarse en actividades alternativas que fomenten la conexión social y la creatividad.

4. Campañas de Concientización sobre el Ciberacoso: Organizaciones como StopBullying.gov ofrecen recursos y campañas para educar sobre la seguridad en línea y el ciberacoso, incluyendo cómo manejar el uso de pantallas de forma segura.

5. Iniciativas de Salud Mental: Algunas campañas, como las promovidas por la Asociación Nacional de Salud Mental (NAMI), abordan el impacto del uso excesivo de pantallas en la salud mental y ofrecen recursos para manejar el estrés y la ansiedad derivados de la tecnología.

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Cómo impacta el uso excesivo de dispositivos móviles en la salud cervical de niños y adolescentes.

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Cómo impacta el uso excesivo de dispositivos móviles en la salud cervical de niños y adolescentes.

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El aumento del síndrome del Text Neck entre los niños y adolescentes debido al uso constante de dispositivos móviles expone una epidemia silenciosa (Getty)

La tecnología se ha convertido en una extensión de la vida cotidiana y su impacto es particularmente notable en las generaciones más jóvenes. En el contexto global, un estudio realizado en 2019 reveló que casi la mitad de los adolescentes se considera adicta a sus teléfonos móviles.

Particularmente, la Argentina es uno de los lugares donde más se ve reflejada esta tendencia. Los adolescentes de este país lideran el ranking regional: le dedican un promedio de 4 horas y 18 minutos diarios al uso de dispositivos electrónicos. Principalmente, para interactuar en redes sociales.

Esta intensa conexión digital comienza a una edad sorprendentemente temprana: hay niños que piden su primer celular a sus 7 años aproximadamente, según una encuesta de de 2020.

La SAP sugiere que el tiempo máximo de uso de pantallas de niños entre los 5 y los 12 años no sea mayor a una hora y media por día (Getty)

Este contexto no solo es preocupante por la dependencia tecnológica, sino también por las repercusiones físicas que conlleva. Una de las principales consecuencias se denomina Text Neck o "cuello de texto", una condición emergente y preocupante.

"Se trata de un síndrome musculoesquelético que se desarrolla por mantener una postura inadecuada durante largos períodos, caracterizada por la flexión sostenida del cuello al mirar hacia abajo a las pantallas de los móviles", explica la Dra. Rocío Martínez (MN 113875), Medical Advisor de Bayer Cono Sur.

"Los síntomas de este síndrome incluyen dolor de cuello, hombros, brazos, espalda y cabeza. La importancia de abordar este problema radica en prevenir sus consecuencias debido al incremento de la presión en la zona del cuello cada vez que la cabeza se inclina hacia delante de manera sostenida al mirar pantallas", agrega la médica.

Los principales síntomas del Text Neck son dolor de cuello, hombros, brazos, espalda y cabeza (Getty)

Tal como muestran los datos, la prevalencia de este síndrome entre los más jóvenes resulta alarmante. El estrés repetitivo en la columna cervical no solo causa dolor agudo, sino que también podría predisponerlos a problemas crónicos y al desgaste prematuro de la columna vertebral desde una edad muy temprana.

La situación se complica aún más al considerar que el dolor puede influir significativamente en las actividades diarias de los niños. De este modo, se podría estar limitando su participación en juegos, deportes y actividades escolares.

La educación sobre la postura adecuada es crucial para evitar el síndrome de cuello de texto por el uso excesivo de tecnología (Getty)

La prevención juega un papel crucial en la lucha contra el Text Neck y otros problemas asociados al uso excesivo de tecnología. Fomentar un estilo de vida saludable es fundamental. Esto incluye una dieta equilibrada, buena calidad de sueño, mantenimiento de un peso adecuado y ejercicio regular.

"El tratamiento del Text Neck implica medidas no farmacológicas, donde la educación sobre la postura adecuada es esencial; también es necesario tomar descansos frecuentes, evitar posturas estáticas prolongadas y utilizar soportes para dispositivos que alineen la pantalla al nivel de los ojos para minimizar la flexión del cuello", agrega la Dra. Martínez.

Por otra parte, el descanso tecnológico es clave, especialmente en los niños. La Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) limitar el tiempo de pantalla entre 30 minutos a 1 hora por día entre los 2 y 5 años, acompañados por un adulto supervisando el contenido, y entre los 5 y los 12 años, el tiempo máximo de uso de pantallas se extiende a una hora y media, preferentemente con compañía adulta

A estas recomendaciones se le suma realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular del cuello supervisados por un kinesiólogo. En algunas ocasiones también se necesitan medidas farmacológicas para mitigar las dolencias del text neck. "En casos en los que el dolor persiste, el uso de analgésicos como el Ibuprofeno ofrece un alivio efectivo, siempre bajo supervisión médica", sostiene la profesional médica.

"Actron Pediátrico es una suspensión oral con Ibuprofeno al 2%, indicado a partir de los 6 meses de edad, de fácil administración (viene con su jeringa dosificadora) y es sin TACC: apto para celíacos, con y un rico sabor a frutilla y cereza. En tanto, Actron Gel es Ibuprofeno en gel, de fácil aplicación, indicado a partir de los 14 años para dolores localizados por contusiones, torceduras, dolores musculares, esguinces, y contractura cervical", explica la Medical Advisor de Bayer Cono Sur.

En este marco, resulta vital que los padres y educadores comprendan la importancia de monitorizar y regular el uso de tecnología en los jóvenes para prevenir condiciones como el Text Neck. Solo mediante la adopción de hábitos saludables y la implementación de cambios en el estilo de vida desde una edad temprana, se pueden mitigar los impactos negativos de la tecnología en la salud física y el bienestar general.

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Cómo impacta el uso excesivo de dispositivos móviles en la salud cervical de adolescentes y niños

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El Text Neck o "síndrome del cuello de texto" por el uso extendido e incorrecto de móviles afecta la calidad de vida actual y futura. Especialmente, en los niños y adolescentes. Cuáles son las claves para su prevención y tratamiento temprano

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El impacto del uso de las pantallas en los alumnos

En la era de la información y la tecnología, la educación ha experimentado una transformación significativa. La integración de la tecnología en el aula ha abierto nuevas puertas y ha presentado oportunidades únicas para enriquecer el aprendizaje. Sin embargo, como con cualquier herramienta poderosa, su uso efectivo depende de cómo, cuándo y por qué se implementa.

La tecnología, utilizada adecuadamente, puede ser una poderosa aliada pedagógica. En primer lugar, ofrece acceso a una cantidad inimaginable de recursos e información. Internet sumado a las plataformas educativas proporcionan a los estudiantes y docentes un inmenso campo de información, mucho más allá de lo que cualquier biblioteca física podría ofrecer. Además, la tecnología permite la personalización del aprendizaje. Los programas y aplicaciones educativas pueden adaptarse a las necesidades individuales de los estudiantes, permitiéndoles aprender a su propio ritmo y de acuerdo con su estilo de aprendizaje preferido.

Otro aspecto revolucionario es cómo la tecnología facilita el aprendizaje colaborativo. Herramientas como los foros de discusión, plataformas de colaboración online y entornos virtuales de aprendizaje les permiten a los estudiantes trabajar juntos, superando barreras geográficas y culturales. Esta interacción no solo mejora las habilidades de colaboración, sino que también prepara a los estudiantes para un mundo laboral donde el trabajo en equipo y la colaboración online son esenciales.

Además, la tecnología hace que el aprendizaje sea más interactivo y atractivo. Los medios como videos, simulaciones y juegos educativos pueden convertir conceptos abstractos en experiencias concretas y atractivas. Esta interactividad aumenta la motivación y el compromiso de los estudiantes con el material de aprendizaje, lo que resulta en una experiencia de aprendizaje más profunda y duradera.

Sin embargo, la tecnología en el aula no está exenta de desafíos. Los dispositivos móviles pueden ser herramientas educativas valiosas, pero también distracciones significativas. Las redes sociales, juegos y notificaciones pueden alejar la atención de los estudiantes del proceso de aprendizaje. La sobreestimulación tecnológica genera trastornos cognitivos. La tecnología por lo general proporciona estímulos que son inmediatos y de gratificación rápida, lo cual puede alterar los circuitos neuronales responsables de la regulación de la atención. Como resultado, los alumnos pueden encontrar dificultades para concentrarse en tareas que requieren un pensamiento más prolongado y profundo, ya que su cerebro se ha acostumbrado a un procesamiento de información más superficial y rápido.

El uso excesivo de tecnología también puede llevar a un umbral más alto para el aburrimiento. Los chicos, acostumbrados a un flujo constante de estímulos novedosos y emocionantes, pueden encontrar las actividades áulicas menos estimulantes y aburridas. Esto se debe a que la constante estimulación digital puede disminuir la capacidad del cerebro para encontrar placer en actividades que ofrecen recompensas a largo plazo. La sobrestimulación tecnológica también puede afectar la capacidad de asombro y la curiosidad. El asombro por lo general surge de la experiencia de encontrar algo nuevo y sin explorar. Sin embargo, con el acceso ilimitado a información y entretenimiento, lo que antes era novedoso y sorprendente puede volverse común y menos emocionante. Esto puede llevar a una disminución en la curiosidad y el asombro, elementos fundamentales para el aprendizaje y la exploración creativa.

Los docentes juegan un papel crucial en este nuevo panorama educativo. La clave es encontrar un equilibrio adecuado, utilizando la tecnología cuando mejora el aprendizaje y limitándola cuando se convierte en una distracción. Esto requiere una formación continua en el uso de tecnologías educativas y una comprensión profunda de cómo integrar estas herramientas de manera efectiva en la currícula.

La tecnología en la educación es una herramienta poderosa que ofrece la posibilidad de redefinir la enseñanza y el aprendizaje. Su implementación adecuada puede crear aulas sin paredes, donde el aprendizaje es ilimitado y accesible para todos, preparando a los estudiantes para un mundo cada vez más digitalizado e interconectado.

La tecnología no es el futuro de la educación; es una parte vital del presente y una puerta hacia un futuro educativo más inclusivo, interactivo y enriquecedor. El reto para los docentes e instituciones es integrar la tecnología de manera que maximice sus beneficios y minimice sus desventajas. Esto implica no solo la capacitación de los docentes en tecnologías educativas, sino también el desarrollo de políticas sobre el uso de dispositivos móviles y la implementación de estrategias pedagógicas que incorporen la tecnología de manera efectiva y ética. Menudo desafío.

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El debate de la tecnología en la educación. Los docentes juegan un papel crucial en este nuevo panorama educativo

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Este video nos ayuda a problematizar el desafío de criar NNyA en el fenómeno de las pantallas y redes sociales. En un video que puede ser utilizado para trabajar con las familias.

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Soy Agus Ramos Mejia • on Instagram: "Estuvimos charlando con @maritchuseitun sobre el enorme desafío de criar con pantallas y redes sociales 🫣🥲 en @holavostelefe @telefe 

Hay grupos de madres uniéndose para juntas encontrar la forma de atrasar el acceso de los chicos a smsrtphones y redes sociales 🌈

Y para los más chicos @maritchuseitun junto a @sofichas lanzaron su nuevo libro “Coco y Mini y la tecnología” para leer con los chicos y con herramientas concretas para los padres.

Quienes andan atravesadas x este tema? Cómo lo llevan? 👇🏻 

Pueden ver el capítulo completo en YouTube en el canal de Telefe de Hola Vos ❤️"

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1,220 likes, 23 comments - look_connected on July 3, 2024: "Estuvimos charlando con @maritchuseitun sobre el enorme desafío de criar con pantallas y redes sociales 🫣🥲 en @holavostelefe @telefe 

Hay grupos de madres uniéndose para juntas encontrar la forma de atrasar el acceso de los chicos a smsrtphones y redes sociales 🌈

Y para los más chicos @maritchuseitun junto a @sofichas lanzaron su nuevo libro “Coco y Mini y la tecnología” para leer con los chicos y con herramientas concretas para los padres.

Quienes andan atravesadas x este tema? Cómo lo llevan? 👇🏻 

Pueden ver el capítulo completo en YouTube en el canal de Telefe de Hola Vos ❤️". 

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Se recomienda que los niños no utilicen pantallas ni dispositivos electrónicos antes del año y medio de edad.

Los dos primeros años de vida del niño son un período muy importante para el desarrollo de su sistema nervioso y su psiquismo. Comienza la percepción del mundo externo; para eso, necesita un vínculo de interacción constante con el adulto.

El niño se forma como sujeto en diálogo con un "otro".

El tiempo que tu hijo pasa frente a las pantallas es tiempo que resta a otras actividades, a la interacción con el resto de la familia y al desarrollo social.
Te recomendamos que tu hijono pase delante de las pantallas más de 1 o 2 horas en total, en horarios definidos por vos y tu pareja. Tratá de presentarle una oferta amplia y variada de actividades para ocupar su tiempo libre y ayudarlo a buscar otras opciones de juego.

Acompañá a tu hijo en la elección de los contenidos y programas de los medios audiovisuales. Compartí esos momentos con él o con ella en la medida de lo posible.

Cuando pueda comprenderlo, explicale tres hechos básicos sobre Internet:

todo lo que se publica allí es de dominio público, es decir, puede llegar a verlo cualquier persona;

todo lo que se sube a Internet quedará allí para siempre, y

no todo lo que se encuentra allí es confiable.

La tele, la tableta o el teléfono no deben ser una herramienta para resolver un conflicto o distraerlo de un capricho.

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Recomendaciones sobre el acceso a las pantallas y dispositivos electrónicos

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Se recomienda que los niños no utilicen pantallas ni dispositivos electrónicos antes del año y medio de edad.

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Ivanna Militello on Instagram: "🚨 Desde la pandemia, hemos recibido en consulta una gran cantidad niñ@s con diferentes dificultades y una de las principales causas, ha sido el acceso a muy temprana edad y por tiempos prolongados, a los dispositivos electrónicos. 

📲 ¿Porqué seguimos pensando que no pasa nada? Existe cada vez más evidencia científica, que nos muestra que el uso excesivo de pantallas en los niñ@s, puede afectar su desarrollo cognitivo, emocional y social. Puede interferir con la calidad del sueño, disminuir la atención y la concentración, afectar la capacidad para regular las emociones, controlar impulsos.
 
📲 Vemos cada vez más nin@s sedentarios, con menos tiempo de juego, de aire libre, de interacción cara a cara con familiares y amigos, lo que es crucial para un desarrollo saludable. 

📲 Actualmente, el uso de pantallas se asocia con el diagnóstico de: retraso en el lenguaje, pubertad precoz, miopía, bajo rendimiento académico, déficit de atención, retraso global del desarrollo, ansiedad, trastornos del sueño, de la alimentación, dificultades para adquirir habilidades sociales, entre otros.

📵Es necesario que tomemos real conciencia del impacto que las pantallas pueden generar en nuestros niñ@s y que tod@s (padres, abuelos, tíos, escuelas, gobiernos) contribuyamos a la utilización responsable de las mismas.

🎥 @infanciaexterminada 

#crianza #crianzaconsciente #pantallas #crianzarespetuosa #crianzaconapego #disciplinapositiva #crianzaconamor#maternidadreal #disciplinapositivaespaña"

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ivannamilitello on May 8, 2024: "🚨 Desde la pandemia, hemos recibido en consulta una gran cantidad niñ@s con diferentes dificultades y una de las principales causas, ha...". 

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Efectos nocivos del uso de pantallas en niños pequeños

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Comparto recurso, Daniela Pastorino

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Niñas, niños y adolescentes en el uso de nuevas tecnologías

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Para reflexionar con los alumnos de primaria y secundaria:

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Para reflexionar con los alumnos de primaria y secundaria:

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Estos 5 vídeos son cortos pero están llenos de mensaje y nos ayudarán a abordar en el aula algunos riesgos de las redes sobre los que los más jóvenes necesitan ...

Conocé por qué los adolescentes se sienten tan atraídos por el mundo de las redes, qué buscan ahí y por qué pasan tanto tiempo en internet.

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video unicef redes sociales - Google Search

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Mucho se ha dicho sobre la sobreexposición a pantallas, sus efectos y la recomendación de reducir la cantidad de tiempo que los niños y niñas están frente a dispositivos tecnológicos. Sin embargo, otra cuestión no menos importante emerge de este fenómeno: ¿cuánto comprenden realmente los más chicos al interactuar con estas herramientas?

"Que los niños y niñas manipulen estos dispositivos desde muy pequeños, elijan videos, los observen, reconozcan personajes e incluso salteen publicidades no es sinónimo de que comprendan las imágenes y puedan aprender de ellas", aseguró Mariana Sartori, doctora en Psicología e investigadora en la Universidad Abierta Interamericana.

"Para aprender de las tecnologías es necesario comprender simbólicamente las imágenes proyectadas. Es decir, entender que aquello que se observa en la imagen representa algo que puede existir en la realidad, y esto a edades tempranas es todo un desafío", agregó.

Pero, ¿de qué se trata la comprensión simbólica? La misma "implica que el niño o niña vea al objeto en sí mismo y a través de él aquello que representa. Así, la comprensión de un objeto simbólico implica cierta flexibilidad cognitiva, que permita mantener activas y de manera simultánea dos representaciones mentales: la del objeto y la de aquello que representa, estableciendo relaciones entre una y otra".

La especialista sostuvo que según concluyó en su tesis doctoral -dirigida por la Dra. Olga Peralta y donde participaron 400 madres, padres y adultos responsables y más de 120 niños y niñas de entre dos y tres años- "que a edades muy tempranas (antes de los tres años) las tablets resultan más interesantes por lo que son y no por lo que evocan".

Las diferencias se observan, mínimamente, luego de los tres años. "Si bien los niños y las niñas manipulan el dispositivo, no logran emplear la imagen con fines simbólicos y entender que es una representación de otra cosa que puede emplearse con fines determinados. Los niños y las niñas pudieron utilizar simbólicamente una tablet a los tres años y sólo bajo ciertas condiciones: cuando un adulto guiaba explícitamente y no se enfatizaba como un juego", amplió la experta a Clarín.

Las ventajas de los nativos digitales: ¿mito o realidad?

"Maneja el celular prácticamente desde que nació", "usa la tablet mejor que yo", "desde que es bebé mira videos en la computadora". Es común escuchar estas frases de padres y madres que creen ver en los niños y niñas actuales una suerte de especialistas autodidactas en lo que a tecnología se refiere.

Sartori, que también es docente de la Universidad Nacional de Rosario y becaria doctoral en el Instituto Rosario de Investigaciones en Ciencias de la Educación-IRICE, perteneciente al CONICET, señaló que aunque "muchos adultos tienden a pensar que los niños y las niñas comprenden espontáneamente las tecnologías, que los nativos digitales corren con cierta ventaja en este sentido, planteado en estos términos eso es un mito ".

No existe un mecanismo automático entre la visualización y el entendimiento a edades tempranas. "Las imágenes proyectadas por dispositivos tecnológicos son símbolos y su comprensión implica un complejo proceso en que intervienen muchos factores como la edad, la experiencia previa del niño o niña, las características particulares de las imágenes que se proyectan y el contexto, entre otros".

Si bien es innegable que, a diferencia de generaciones previas, en la actualidad chicos y chicas crecen e interactúan con estas herramientas desde muy temprano, " ello no es sinónimo de que las comprendan intuitiva o espontáneamente ".

Seis afirmaciones sobre los chicos y los tiempos de pantallas

Ciertas investigaciones demostraron que un uso excesivo se asocia a mayores riesgos de sobrepeso y trastornos del sueño, e impacta negativamente en el desarrollo del lenguaje y en las habilidades emocionales.

A diferencia de los libros tradicionales, se observa que los niños y las niñas utilizan los dispositivos tecnológicos en soledad, sin compañía adulta.

La Asociación Americana de Pediatría, la Organización Mundial de la Salud y la Sociedad Argentina de Pediatría clásicamente recomendaron que menores al año y medio no usen pantallas, y que los niños y las niñas de entre un año y medio y cinco no excedan una hora diaria.

La recomendación es que el tiempo de pantallas no reemplace la interacción social, el juego, la actividad física y las horas de sueño.

Las pantallas experimentaron ciertos cambios en tiempos de pandemia. A partir del aislamiento, los dispositivos tecnológicos se transformaron en grandes aliados para comunicarnos con nuestros seres queridos, trabajar, ir a clases y distraernos, aumentando las horas de uso.

En la actualidad los organismos de salud enfatizan la importancia del acompañamiento adulto, de revisar la calidad de los contenidos, y no sólo la cantidad de tiempo.
QUIERO RECIBIRLO

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Pantallas e infancia: ¿qué comprenden los niños hasta los 3 años?

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Un estudio asegura que la utilización de dispositivos por parte de los niños no significa que comprendan o puedan aprender de ellos.

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Las pantallas perjudican la atención de los niños_. Catherine L´Ecuyer

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Las pantallas perjudican la atención de los niños_. Catherine L´Ecuyer

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_Las pantallas perjudican la atención de los niños_. Catherine L´Ecuyer

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Para promover el desarrollo infantil y enriquecer el mundo de los chicos y las chicas

El 1º de noviembre la Universidad lanzó la primera campaña pública del país que alerta sobre una problemática que afecta a niños y niñas menores de dos años: el uso indiscriminado de pantallas digitales pone en jaque el desarrollo infantil ligado con la manifestación de habilidades emocionales, neurológicas, psicológicas y sociales.
Como señala su texto promotor en la web, el impacto de las tecnologías en la vida cotidiana se renueva desde la invención de la rueda, pero su desarrollo es más vertiginoso en tiempos en los que el mundo se globaliza con un click. Así, la crianza y el juego infantil no escapan a esta realidad y el uso de pantallas digitales (smartphones, tablets, TV´s) se ha tornado corriente e indiscriminado en todas las edades.
Frente a este diagnóstico, la UNLa se propuso revisar las creencias para que los adultos responsables del cuidado de los niños evalúen "sus beneficios" a la hora de decidir qué hacer, y luego invitar a los cuidadores a conocer sus perjuicios a la hora de promover el desarrollo saludable. Por ello, con propuestas concretas, respaldo científico y sin miradas normatizadoras el departamento de Salud Comunitaria, la secretaría de Bienestar Universitario, el Instituto de Justicia y Derechos Humanos y el jardín matenal "Azucena Villaflor" lanzaron esta campaña de concientización que lleva el nombre de "Juguemos sin pantallas".
Viento Sur conversó con Alejandra Litvachky, médica pediatra del jardín maternal de la UNLa y promotora de esta iniciativa. Según Alejandra, "el empuje, el compromiso profesional y la creación de propuestas potentes con las herramientas disponibles" lo aprendió en el Hospital de Niños Dr. Ricardo Gutiérrez, donde hizo su residencia. "Y esta iniciativa promovida por la UNLa tiene mucho que ver con eso", concluyó.

-¿Cuál es el objetivo de la campaña?
-Concientizar a padres, madres o cuidadores sobre el perjuicio del uso de tecnología durante la crianza. Lo que se propone es retomar actividades milenarias tales como contar un cuento, pasear y compartir el mundo, hablar, jugar, y no pensar que la pantalla, por su modernidad, es mucho mejor.

-¿Podrías precisar algunos perjuicios del uso de pantallas digitales en menores de dos años?
-El trastorno en el desarrollo es el más complejo, aunque no el más frecuente. Se vincula con aquellos nenes que tienen dificultades de comunicación, con objetivos e intereses muy acotados. Implica en el futuro problemas de socialización. Son nenes que en general tienen pobre conexión visual con los demás y dificultades en el lenguaje. Dentro del núcleo familiar también presentan dificultades, porque a veces son difíciles de abordar. Otros casos son los niños que tienen dificultades con el lenguaje, ya sea porque este es pobre o adquirido tardíamente. Allí, en el lenguaje, encontramos indicios de lo que sucede con la subjetividad de ese niño. Estas son patas de la misma mesa y es muy difícil observar estos indicadores de manera aislada. Por otra parte, cuando los niños tienen algún berrinche o dificultad para calmarse, si solo acudimos a una pantalla eso produce un círculo vicioso entre el niño y su cuidador. Es necesario buscar otras estrategias para resolver estos temas de conducta. Y luego hay otros aspectos como la dificultad en la motricidad fina, porque lo único que saben hacer es pasar la pantalla; el sedentarismo; la no promoción de actividades al aire libre y también el peligro de las publicidades en los videos. Es decir que esta problemática es multifactorial.

-¿Y del lado de los padres?
-Estar todo el tiempo atentos al celular, desatendiendo o no mirando a nuestros hijos menores es un problema. Esto no solo tiene que ver con el cuidado, sino con la importancia que tiene para ellos que sus padres o madres los miren con amor. Aunque estas tecnologías nos resuelven muchas cuestiones cotidianas y llegaron para quedarse, es necesario que se enciendan alarmas para promover un uso cuidadoso.

-¿Qué "sentidos comunes" sostienen y habilitan este uso masivo de pantallas en menores?
-Creo que son varios y equivocados. Uno, que no hacen daño. Otro, que cuando los menores manejan bien las pantallas demuestran inteligencia, cuando en realidad esta es una habilidad práctica y no vinculada a la inteligencia. Creo también que es una dificultad de la sociedad actual donde los adultos, abocados a un ritmo vertiginoso, no encuentran cortes entre una actividad y otra. Esto hace que los chicos también queden un poco relegados de la dinámica familiar. Y como los dispositivos móviles están a mano, es a lo que se recurre para que los menores puedan jugar. Entonces como adultos tenemos que pensar nuestro rol y prácticas como cuidadores.

-¿Que piezas conforman esta campaña?
-Hicimos señaladores y calcomanías con frases que proponen actividades lúdicas para reemplazar el uso de pantallas digitales. Las calco son de dos tipos, para auto y para termos, colectivos, paradas de colectivos y espacios que indique nuestra imaginación. También se hicieron flyers que se colgaron por varias áreas de la UNLa; volantes que se repartieron el día del lanzamiento de la campaña y se dejaron en las fotocopiadoras para que los agreguen a los apuntes de los estudiantes. Y se hicieron cinco spots radiales que se difunden por Megafón Radio como separadores. También hay una página web con las piezas para su uso libre y un documento que fundamenta la campaña en términos médicos, pero también divulgativos. Todo este material circuló a su vez por las redes sociales con un alto impacto.

-¿Y termina acá?
-No lo creo. Nos están solicitando más actividades como charlas y deseamos incorporar nuevos contenidos y materiales informativos a la página web. También estamos profundizando vínculos con la Sociedad Argentina de Pediatría para que acepte difundir este material entre la comunidad médica y la comunidad ciudadana a su alcance.

Retomando una "tradición"
"Las campañas de bien público han tenido en el campo de la salud, sobre todo de la atención primaria, un lugar privilegiado. Esto tuvo que ver con que se evidenció muy tempranamente su grado de eficacia. Después de la revolución de la propaganda, muy poquito después de la Primera Guerra, en el mundo anglosajón hubo un gran avance en la producción de materiales educativos para la promoción de la salud. Esto floreció sobre todo durante la década del 30", señaló Julio Moyano, especialista en Historia de los Medios, Doctor en Comunicación por la Universidad Nacional de La Plata y docente investigador de nuestra Universidad.
En el caso de la Argentina, el especialista destacó una doble experiencia pionera en esta materia. "Primero, hay que recordar que Argentina tiene la primera radio universitaria de la historia, la de la Universidad Nacional de La Plata. Esa radio rápidamente empezó a hacer uso de su carácter difusivo para promover actividades vinculada a la atención primaria. Y por otro lado, la entrada relativamente temprana en el Estado de Bienestar que permitió hacer campañas de estas características con un gran apogeo en el primer peronismo. El momento de Carrillo es el momento notorio y hay muchísimo material que fundamenta esto. Luego, a pesar de los vaivenes de la política argentina a lo largo de las décadas, esto se ha podido continuar, incluso en momentos complicados para la economía política como durante los '90. Hoy en día tenemos una mirada más compleja desde las ciencias sociales que nos permite pensar estrategias de comunicación, campañas para la salud, tanto a nivel macro como a nivel micro". Para cerrar, el especialista remarcó que a nivel micro las universidades tienen un rol muy destacado para explorar en esto que señaló como "una tradición".

Algunas de las frases positivas de la campaña: "No achiques el mundo de tus hijos a una pantalla"; "Tu bebé necesita alimento real"; "Teta sin interferencias. Apagá el celular y prendete a la mirada de tu bebé"; "¿La foto o la vivencia? No te olvides de vivir el momento por fotografiarlo"; "Cena con mis hijos sin pantallas. Ponelo en tu perfil de whatsapp".
Muchas de estas acciones recuerdan lo esencial: miradas amorosas al bebé, intercambio verbal y fluido desde el nacimiento, mimos sin intermediarios, el mundo real sin selfies. Invitamos a los adultos a tomar cartas en el asunto para realmente agrandar el mundo de nuestros niños y niñas.

Más información en la página de la campaña www.sinpantallas.unla.edu.ar

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Para promover el desarrollo infantil y enriquecer el mundo de los chicos y las chicas El 1º de noviembre la Universidad lanzó la primera campaña pública del país que alerta sobre una problemática que afecta a niños y niñas menores de dos años: el uso indiscriminado de pantallas digitales pone en jaque el desarrollo infantil ...

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Una niña de seis años usando un ordenador. g&l images (Getty Images)

Los pediatras cada vez están más preocupados por el impacto del uso de las tecnologías en el bienestar de los niños. Por eso, la Asociación Española de Pediatría (AEP) ha elaborado el Plan Digital Familiar, una guía de recomendaciones para ayudar a los padres a educar a sus hijos en el uso de las tecnologías. Dormir, comer y jugar lejos de las pantallas son algunos de los consejos de la asociación para padres y tutores, ya que su uso reduce el diálogo familiar y altera el sueño de los niños. El plan, elaborado junto a la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD), se adapta a las necesidades de las familias y de los menores según su edad.

"El mundo digital, las tabletas, la televisión, los smartphones, tienen un impacto sobre la salud no solo del niño y del adolescente, también a lo largo de toda la vida", ha advertido María Salmerón Ruiz, coordinadora del grupo de trabajo de Salud Digital del Comité de Promoción de la Salud de la AEP. "Pero esta población es especialmente vulnerable y sensible e impacta en todas las esferas, a nivel físico, a nivel social, a nivel psicológico, a nivel sexual", ha añadido la doctora Salmerón en la presentación de esta guía en una rueda de prensa este jueves.

Los pediatras recomiendan controlar el tiempo de uso de las tecnologías y el lugar donde se usan. El plan, que las familias podrán personalizar y adaptar a sus circunstancias particulares, aconseja que los menores de dos años eviten por completo el uso de las pantallas; de 3 a 5 años las utilicen menos de una hora diaria; y a partir de 5 años, menos de dos horas al día. "Dar un móvil a un niño de 9 años sin límite de horario es como entrar en un Ferrari sin carnet de conducir y a 200 kilómetros por hora", apunta la directora de la AEPD, Mar España Martí. Además, Salmerón ha explicado que el lugar indicado para utilizarlas son las zonas comunes a las familias: "Existe un mayor riesgo si el uso se hace en lugares como el baño o el dormitorio".

Las pautas del Plan Digital Familiar también van dirigidas a los padres, para que puedan educar a través del ejemplo y ayudar a sus hijos a hacer un buen el uso de los dispositivos. Marcar límites de tiempo, establecer zonas libres de pantallas, no utilizar los dispositivos como "niñera" y revisar su contenido periódicamente, son algunas recomendaciones. "Los niños se quedan más con lo que hacemos los padres que con lo que decimos", ha resumido Guillermo Martín Carballo, vicepresidente de Atención Primaria de la AEP.

Riesgos del uso de pantallas

Entre los principales riesgos que tiene el uso excesivo de las pantallas, las expertas han destacado las afecciones en el neurodesarrollo, sobre todo antes de los dos años, y los problemas de ciberacoso. En España, 7 de cada 10 niños sufren a diario algún tipo de acoso o ciberacoso, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Entre enero de 2021 y febrero de 2022 se detectaron 11.229 casos graves de bullying, dato que sitúa a España como uno de los países europeos con más incidencia de acoso escolar. Salmerón explica que los problemas que causan son "dificultades de atención, problemas de sueño, de alimentación y disminución de la actividad física".

Además, la asociación advierte de que mantener las pantallas encendidas como "ruido de fondo" genera distracción en el aprendizaje de los niños, y un uso prolongado de los medios digitales conlleva un mayor riesgo de síntomas depresivos, fatiga visual, y dolor de cabeza y de espalda.

Siete de cada 10 menores tienen teléfono móvil, según el Observatorio Nacional de Tecnología y Sociedad (ONTSI). Su uso en los colegios impacta en la salud sexual de los niños, en la salud emocional y en la forma de relacionarse, sobre todo en la etapa adolescente. Madrid y Galicia son las únicas comunidades autónomas que prohíben el uso de estos aparatos en los colegios, mientras que en el resto de regiones son los centros educativos los que deciden limitar su uso. En ese sentido, la presidenta de la AEPD ha pedido un pacto de Estado de todas las administraciones para prohibir el uso del móvil en los colegios. En España, el 95% de los menores de 16 años utiliza el ordenador y el 98% usa internet, según el estudio del ONTSI.

Más información

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Las pantallas no son "niñeras": los pediatras piden restringir su uso entre los más pequeños

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La Asociación Española de Pediatría presenta una guía para ayudar a las familias a moderar el impacto de las tecnologías en casa

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Puntos destacados

¿Qué les pasa a los adultos con internet y las redes? ¿Qué enseñarles a niños, niñas y adolescentes en cada etapa de su desarrollo? Esta guía reflexiona y ofrece recomendaciones sobre el uso seguro y saludable de las plataformas virtuales.

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¿Qué les pasa a los adultos con internet y las redes? ¿Qué enseñarles a niños, niñas y adolescentes en cada etapa de su desarrollo? Esta guía reflexiona y ofrece recomendaciones sobre el uso seguro y saludable de las plataformas virtuales.

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Consecuencias nocivas del celular y la tecnología 

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Consecuencias nocivas del celular y la tecnología 

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Campaña de Movistar sobre la concienciación del uso del móvil  

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Campaña de Movistar sobre la concienciación del uso del móvil  

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las pantallas y los niños - Google Search

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Con las pantallas prácticamente en todas partes, controlar el tiempo que un niño pasa frente a una pantalla puede ser un reto. Para complicar las cosas, ...

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10 trucos para reducir el uso del celular

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10 trucos para reducir el uso del celular

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Interesantes y claros estos pequeños trucos para poner en marcha de inmediato, dirigidos tanto a las personas adultas como a las adolescentes y jóvenes. Campaña pensada para reducir el uso del celular durante el tiempo libre del verano.

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Comparto recursos para trabajar la convivencia digital. Muchisimas gracias por sus aportes colegas.

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A lo largo del año 2018, la organización de la sociedad civil Faro Digital brindó diversos talleres de uso responsable de internet a adolescentes en colegios de C.A.B.A. y G.B.A. De los dos mil jóvenes que participaron de estas actividades, se observó que una gran mayoría había experimentado situaciones problemáticas relacionadas a la difusión de imágenes íntimas sin permiso.

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"Desconectar para conectarnos con lo que realmente es trascendente"

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"Desconectar para conectarnos con lo que realmente es trascendente"

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Beautiful Commercial From Thailand  Disconnect to connect  VIDEO

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Tan real que duele..

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Cortos Niños y jóvenes adictos al celular.

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Una imagen vale más que mil palabras, dice la frase...

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La teconología  está   destruyendo la comunicación  familiar  en el hogar , está  aislando la familia . Es muy preocupante, “las redes sociales son todo menos sociales”, y que “ya no nos satisface hablar entre nosotros y mirar a los ojos de otra persona”, y que nos han hecho creer que si no entretenemos a nuestro hijo con un Ipad no somos buenos padres…

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Los peligros del internet para los niños

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El celular como peluche: la visión de Byung-Chul Han, el filósofo que promulga el desapego tecnológico

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Esta semana se lanzó “No-cosas. Quiebras del mundo de hoy”, un ensayo en el que el autor advierte que los smartphones destruyeron la empatía.

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Hola...esta campaña de la fundación ANAR, sobre esta práctica denominada como sharenting, nos invita a pensar en el momento en que debemos comenzar a cuidar y a respetar al niñ@.

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Hola...esta campaña de la fundación ANAR, sobre esta práctica denominada como sharenting, nos invita a pensar en el momento en que debemos comenzar a cuidar y a respetar al niñ@.

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#PorUnSharentingResponsable, la campaña de Fundación ANAR sobre la sobreexposición de los menores

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Apuntemos a Conocer mas a la familia que a un famoso.

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Apuntemos a Conocer mas a la familia que a un famoso.

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Un juego doloroso sobre la poca conexión entre familias influenciadas por las redes sociales.

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Soledad, aislamiento, manipulación, realidad/irrealidad, prisión, violencia...

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reflexión de el uso excesivo del telefono

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Un concepto para pensar que todo lo que hacemos y decimos en internet queda registrado

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Algunas imágenes del trabajo de docentes y alumnos sobre las relaciones, usos correctos e incorrectos de las redes sociales y servicios de mensajería.

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Taller con alumnos de la EESO 315 sobre "Consumo y vínculos saludables en entornos digitales"

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Taller con alumnos de la EESO 315 sobre "Consumo y vínculos saludables en entornos digitales"

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Cuidado con la adicción a las pantallas 

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Cuidado con la adicción a las pantallas 

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La adicción de las pantallas | Marian Rojas Estapé

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Comparto esta nota sobre una campaña de prevención de usos de pantallas en menores de dos años.

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Comparto esta nota sobre una campaña de prevención de usos de pantallas en menores de dos años.

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Hoy me salgo un poco de la temática habitual del blog para hablarte de Screen Pollution, una campaña publicitaria que ha salido hace unos dias y me ha llamado mucho la atención.

Se trata la última campaña de Multiópticas en que presentan un falso anuncio de una cuna con varias pantallas integradas que se encarga de entretener al bebé y atender sus necesidades para que los padres puedan "desconectar" mirando su tablet o smart TV

En realidad esa cuna no existe (aún...) sino que se trata de una campaña de concienciación sobre el uso responsable de los dispositivos con pantalla que pretende que reflexionemos sobre la forma en que los usamos, especialmente en los más pequeños, y la repercusión que su uso excesivo tiene en la salud ocular

La verdad que leyendo los datos de estudios recientes sobre el uso de pantallas en la población española, algunos meten un poco de miedo...

El uso excesivo de pantallas puede causar miopía, además de problemas de concentración e insomnio entre otros

Los españoles pasamos de media 11 horas al día mirando una pantalla

De media pasamos 167 días al año delante de una pantalla

Uno de cada tres niños españoles comienza a usar dispositivos con pantalla antes de los 3 años

Uno de cada dos niños incluye en su lista de regalos navideños al menos un dispositivo con pantalla

Durante el confinamiento aumentó en 3 horas de media el uso de dispositivos con pantalla (es decir, 11 + 4 = 15 horas al día delante de una pantalla)

Todo esto me hace pensar, ya no solo en la salud ocular, que es de lo que trata la campaña de Multiópticas, sino también en cómo la tecnología ha cambiado nuestros hábitos y se ha ido apoderando de nuestras vidas cada vez más...

He de reconocer que yo paso muchas horas al día conectada. No tanto en redes sociales o whatsapp (que también) pero sí al final del día contase el tiempo que paso leyendo noticias, artículos, blogs, mirando el correo, buscando información o productos online... seguro que no estoy tan lejos de la media : S

Desde la asociación Empantallados, han lanzado una serie de consejos que en principio van dirigidos a cuidar la salud ocular de los más jóvenes, pero la mayor parte de ellos nos vienen muy bien también a los no tan jóvenes que pasamos horas y horas enchufados sin darnos cuenta

1) Ser conscientes del uso que hacemos de las pantallas en el día a día. Para esto hemos de medir cuánto tiempo les dedicamos, prestando especial atención a esas tareas o actividades que hacemos simultáneamente mientas usamos pantallas. Intentar evitar el "multitasking" y enfocarnos en una sola cosa a la vez

2) Crear un plan de uso digital, determinar para qué usaremos cada dispositivo y desactivar las notificaciones del inicio para ser nosotros quienes marcan cuándo lo consultaremos

3) Usar trucos para definir tiempos y crear espacios de desconexión. Por ejemplo, muchos sistemas operativos permiten establecer el tiempo que un usuario puede hacer del dispositivo y pasado ese tiempo, se bloquea. Si queremos un sistema menos drastico, también podemos usar un temporizador o una alarma que nos indique cuándo ha pasado el tiempo que inicialmente habíamos decidido conectarnos.

4) Fijar un día a la semana "detox de pantallas" en el que la pantalla se queda aparcada y se hacen planes alternativos como deporte, lectura, salir a la naturaleza...

5) En caso de ser padres, actuar como un ejemplo. Dirigirnos a ellos sin estar usando a la vez el movil. Intentar juntar en un momento del día la mayor parte de gestiones que tengamos que hacer ante la pantalla y crear con los niños un plan con normas que faciliten el uso equilibrado de la tecnología por parte de toda la familia

6) Añadir un filtro de luz azul en caso de que llevemos gafas graduadas

8) En menores de 21 años, tratar de promover que el uso de pantallas se realice en horas sin sol para evitar que la utilizacion de pantallas en lugares oscuros impida hacer otras actividades al aire libre bajo la luz natural

9) Cuando usemos una pantalla, tomarnos descansos cortos periódicos, levantando la mirada y desenfocando la pantalla. Lo ideal es mirar por la ventana o dirigir la mirada hacia algún espacio con luz natural. En principio se recomienda descansar al menos cada 45 minutos, aunque a lo largo del día esa frecuencia se debe incrementar debido a que hay una mayor fatiga visual.

10) Situarnos a una distancia adecuada de las pantallas. Lo ideal es una distancia de entre 35 y 50 cm para pantallas pequeñas (móvil, Tablet), y a un mínimo de 55 cm para otras pantallas fijas.

11) Parpadear voluntariamente con frecuencia y utilizar lubricante ocular tipo lágrimas artificiales, para prevenir la sequedad
Y vosotras, ¿cuántas horas al día pasais delnte de la pantalla? ¿Seguís alguno de estos consejos?

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Screen Pollution - Campaña por el uso responsable de las pantallas

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Hoy me salgo un poco de la temática habitual del blog para hablarte de Screen Pollution, una campaña publicitaria que ha salido hace unos dias y me ha llamado mucho la atención.

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Algunos expertos intentan advertirnos de una epidemia que amenaza a los niños y niñas en los primeros años de sus vidas. Cada vez hay más estudios concluyentes que afirman que el uso abusivo de las pantallas de móvil y tabletas puede provocar trastornos del lenguaje y el sueño en los más pequeños; además del aislamiento y la baja tolerancia a la frustración que provoca.

Cada vez hay más colectivos de pediatras, logopedas y psicólogos, que piden a las autoridades que hagan campañas para informar de los efectos de la sobreexposición de los niños a las pantallas como se hace con las adicciones al alcohol, el tabaco y las drogas.

El peligro de la dopamina como reclamo

Del mismo modo que ocurre en los niños pequeños, los adultos o adolescentes, cada vez somos más adictos a la dopamina que nos proporcionan las recompensas que recibimos a través de las redes sociales y los juegos.

Expertos en adicciones comparan los móviles y las tabletas con unas verdaderas bombas de dopamina, conocida como la hormona de la felicidad, que a medida que recibimos un "me gusta" o alguna recompensa similar, se produce una descarga de esta sustancia en el cerebro que nos satisface. En definitiva, que desde pequeños estamos consumiendo aplicaciones que se han diseñado para hacernos adictos a las pantallas.

Los problemas en niños pequeños

Anne Lise Ducadan, médica de Asistencia Primaria que atiende niños pequeños en París, ya hace tiempo que detecta cómo se multiplican unos síntomas inquietantes que recuerdan el autismo y está convencida de que hay que actuar urgentemente. La doctora explica que hay casos de niños que no pueden dormir sin el móvil, con graves problemas de comunicación y concentración.

La madre del Ryan, de 3 años, explica que su hijo "se enfada y rompe el móvil o la tableta si no hay cobertura. No soporta que no haya imágenes en movimiento. Cuando coge el móvil es otro, ya no habla con nadie y pasa horas así".

La doctora Ducadan, explica que vio muchos niños con el mismo tipo de problema hasta que se dio cuenta de la gravedad de la exposición a las pantallas. Son niños que viven en una burbuja, que no responden cuando oyen su nombre, ni miran a los ojos cuando se les habla.

Los padres a menudo se sienten culpables, añade Ducadan, pero la realidad es que no tienen información para conocer las consecuencias de la sobreexposición de sus hijos a las pantallas. Lo cierto es que un niño enseguida abandona los juguetes y los juegos, pero nunca se cansa de mirar una pantalla. Si no se le dice "basta", no se detendría nunca. Son totalmente adictivas, no pueden estar sin ellas, y hacerlo les genera un malestar intenso, como un drogadicto cuando está sin su dosis.

Según la doctora Ducadan, es necesario que las autoridades reaccionen, ya que la exposición prolongada es cada vez más habitual y es importantísimo que se informe de ello.

¿Qué dicen los estudios?

En los EEUU, ya hace tiempo que los aparatos digitales ocupan mucho espacio. Según un estudio de la ONG Common Sense, los niños norteamericanos de menos de 8 años, pasan más de 2 horas al día frente a una pantalla de móvil.

El Dr. Nicholas Kardaras, escribió un libro sobre los niños y las pantallas, donde habla de la heroína digital. "Trabajando con niños pequeños, empecé a ver los mismos síntomas clínicos que en los casos de adicción a las drogas: síndrome de abstinencia, impulsividad, agresividad... por eso empecé a investigar y descubrí que estos aparatos generaban dopamina.

La dopamina es la hormona que nos empuja a coger constantemente el móvil y la que alimenta el llamado circuito de recompensa cerebral. Este circuito nos impulsa a tener comportamientos indispensables para la supervivencia como la comida, relaciones sexuales, etc. La dopamina circula por nuestro cerebro y hace que una experiencia sea agradable. La gente quiere saber qué ha pasado, cuáles son las últimas noticias y cuando lo tenemos nos proporciona una descarga de dopamina. Pero esto tiene un precio en nuestro cerebro. El córtex frontal se encoge si estamos ante pantallas durante un tiempo excesivo.

Consecuencias en nuestros cerebros

En China, la adicción a internet se considera uno de los problemas de salud pública más graves. Unos investigadores analizaron 15 adolescentes con adicción a internet con un escáner cerebral, y el resultado demostró que la circulación de los fluidos estaba alterada. El área de comunicación quedaba gravemente frenada, y los problemas de conexiones cerebrales pueden provocar síntomas que recuerdan el autismo o trastornos bipolares.

Una persona que tiene el córtex frontal encogido y una densidad de sustancia gris más baja, se vuelve más impulsiva, es más propensa a comportamientos adictivos, es más agresiva y no toma decisiones tan acertadas porque su capacidad para hacer encadenamientos lógicos está alterada.

¿Qué podemos hacer?

La parte buena es que no hay daños permanentes en los cerebros de los niños expuestos. Basta alejar a los niños de las pantallas para que recuperen las capacidades mentales.

Se debe alejar a los niños de las pantallas, se debe evitar que estén sobreexpuestos, se les debe ofrecer otros juegos, otros estímulos, más interacción humana. Lo más importante es que los padres miren y hablen mucho con sus hijos pequeños.

Para más información consultad el 9º Informe FAROS Las nuevas tecnologías en niños y adolescentes. Guía para educar saludablemente en una sociedad digital el cual tiene como objetivo ofrecer a padres, madres y educadores una guía completa sobre cómo guiar y acompañar a los menores en el uso de las tecnologías digitales bajo un enfoque positivo.

En el Informe participaron expertos de reconocido prestigio en la materia, entre ellos desde la Unidad de Conductas Adictivas del Servicio de Psiquiatría y Psicología Infantil y Juvenil del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona.

Acceso a la fuente de consulta:
Pantalles addictives. 30 minuts. [Fecha de consulta: 17/07/2018]

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Niños sobreexpuestos a las pantallas: un riesgo que les puede generar adicción

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Algunos expertos intentan advertirnos de una epidemia que amenaza a los niños y niñas en los primeros años de sus vidas: la addición a las pantallas. ¿Qué consecuencias supone para los más pequeños?

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https://www.rionegro.com.ar/sociedad/remarcan-la-importancia-del-tiempo-libre-y-sin-compromisos-ni-pantallas-durante-la-infancia-2819969/

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Diario Río Negro | Periodismo en la Patagonia

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El pedagogo italiano Francesco Tonucci remarcó la importancia de que los niños y niñas "tengan tiempo libre y sin compromisos, donde tienen el mando", y señaló que el uso de dispositivos digitales "son instrumentos que facilitan demasiado la vida y que están modificando mucho a los jóvenes", durante un conversatorio que se realizó este lunes en Tecnópolis.

El especialista participó del conversatorio "Derechos y ciudad de niñas y niños: escuchar para transformar", junto al director de la Secretaría Nacional de Niñez, Adolescencia y Familia (Senaf), Gabriel Lerner y Lorena Moraccino, presidenta de la Asociación Francesco Tonucci, en el marco de diversas actividades que realizará entre el 27 y 31 de marzo sobre el derecho al juego y la construcción de ciudadanía de niñas, niños y adolescentes.

Durante su presentación, que se transmitió en vivo a través de YouTube (video al final de la nota), Tonucci enfatizó en la necesidad de "desarrollar competencias nuevas, que hoy normalmente no están presentes", ya que " la educación familiar y escolar deberían ayudar a cada niña y niña a descubrir lo que tienen adentro, su personalidad, sus aptitudes y vocaciones".

El pedagogo también destacó la importancia d el tiempo de juego, considerada por él como "la experiencia más importante de la vida" y que "hoy ha desaparecido de la vida de nuestros niños y niñas, y esto es gravísimo". "Los niños tienen derecho al tiempo libre, donde no hay compromisos, no hay cosas para hacer, un tiempo que se puede perder y que está en la mano de niñas y niños en la que nosotros adultos no deberíamos entrar, que no significa que no podemos acompañarlos, sino que es un tiempo que los niños tienen el mando", explicó.

Tonucci fue consultado por una de las participantes sobre los efectos d el uso de los dispositivos digitales durante la infancia, e indicó que "son instrumentos que facilitan demasiado la vida, resuelven cualquier problema simplemente digitando, no hay que buscar, simplemente poner un nombre y Google lo resuelve".

También indicó que este tipo de dispositivos "dan posibilidad de pasar mucho tiempo dentro de casa simplemente digitando sobre estos, y cuando llega a la adolescencia es posible que consideren más fácil conectar con los demás y vivir toda la experiencia social virtualmente para evitar los problemas conectados con la experiencia personal social real".

"Este es el mensaje que nos dan las ciudades. No dejamos salir a los niños a la calle porque pensamos que la calle es peligrosa; nosotros pensamos que la calle es peligrosa porque no hay niños",
sintetizó.

Por su parte, Lerner agradeció la visita del especialista y señaló que "(Tonucci) ha ido desarrollando una mirada particular, pero extremadamente significativa y útil con lo que tiene que ver con la autonomía y defensa de los niños ".

"En las sociedades actuales, hemos ido recortando la autonomía de los niños y también esto nos convoca a encontrar maneras eficaces y amorosas de escucharlos, y que esa escucha no solo impacte en las familias, sino en las escuelas y en las ciudades", remarcó. Y añadió que esto "nos convoca a mejorar las políticas públicas en lógica de protagonismo infantil y participación ciudadana de niños, niñas y
adolescentes".
Agencia Télam.

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Video: Tonucci abogó por una infancia con "tiempo libre, sin compromisos" ni pantallas

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El pedagogo italiano Francesco Tonucci remarcó la importancia de que los niños y niñas "tengan tiempo libre y sin compromisos, donde tienen el mando", y señaló que el uso de dispositivos digitales "son instrumentos que facilitan demasiado la vida y que están modificando mucho a los jóvenes", durante un conversatorio que se realizó este lunes en Tecnópolis.

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https://youtu.be/oThstHVxDLc

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#conexiónreal - Corto seleccionado para Cannes

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¿Nos damos cuenta de cuántos momentos irrepetible de la vida perdemos?

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¿Nos damos cuenta de cuántos momentos irrepetible de la vida perdemos?

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https://youtu.be/n5MOcb_VojM

Hay una frase que me gusta mucho y la utilizo a menudo que es "El ejemplo arrastra". Podemos repetir mil veces que deben apagar el celular, la computadora, etc., pero si no damos el ejemplo y vivimos "atados" a un dispositivo, no estamos enseñado lo que predicamos y encima perdemos tiempo gozoso con nuestros hijos.

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"Pensá bien en qué momento usas el celular", la campaña de Movistar

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En este video se visualiza como ha cambiado la comunicación familiar. En las familias ya no hay diálogo!!

Rosalía Díaz

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Estamos acostumbrados a organizar nuestra sala de estar en torno al televisor... pero hasta hace no muchos años los hogares se distribuían de una forma circular donde la tecnología principal era la radio. Dicen que en el futuro las salas de estar tendrán lugares individuales donde cada miembro de la familia estará conectado a una pantalla...

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Versión completa: "Las pantallas perjudican la atención de los niños". Catherine L´Ecuyer

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Esta intrevista hace un importante aporte para entender lo que las pantallas hacen en el cerebro de los niños pequeños.

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Antes de los dos años, cero pantallas. Catherine L´Ecuyer

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https://www.google.com/search?q=no+al+celular+en+ni%C3%B1os+peque%C3%B1os&source=lmns&tbm=vid&bih=767&biw=412&client=ms-android-americamovil-ar-revc&prmd=ivn&hl=es-419&sa=X&ved=2ahUKEwimztqIjtf9AhXUM7kGHSV3CSsQ_AUoAnoECAAQBg#

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Un niño necesita ser escuchado, necesita que le den amor y tiempo de calidad para no crecer solo.

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Un niño necesita ser escuchado, necesita que le den amor y tiempo de calidad para no crecer solo.

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Comparto un artículo del año 2018 sobre el juego Fortnite.

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Fenómeno Fortnite: el juego que hace adictos a los adolescentes y angustia a los padres

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Hace un año, Epic Games lanzó un videojuego que desvela a los padres, cautiva a los adolescentes y adultos y es materia de discusión entre especialistas por la compulsión que genera entre los usuarios a nivel planetario

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​​​Las pantallas en todas sus formas, incluyendo la televisión, computadoras y teléfonos inteligentes pueden afectar cómo los niños sienten, aprenden, piensan y se comportan. Sin embargo, usted como padre continúa siendo la influencia más importante.

Continúe leyendo para obtener consejos sobre cómo ayudar a sus hijos a desarrollar hábitos saludables de uso de las pantallas desde el principio.

El uso de las pantallas y sus hijos

Existen riesgos y beneficios que vienen con el uso de los dispositivos digitales y la clave es desarrollar hábitos que ayuden a su familia a lograr un equilibrio saludable. Puede decidir qué uso de pantallas es mejor para su familia. Recuerde, todos los niños y adolescentes necesitan dormir lo suficiente (8 a 12 horas, según la edad), actividad física (1 hora) y tiempo lejos de los medios. (Consulte el cuadro a continuación para ver las pautas generales para el uso de pantallas según la edad).

Debido a que los niños están creciendo en una época de experiencias de uso de las pantallas altamente personalizadas, los padres deben desarrollar planes personalizados para sus hijos sobre el uso de estas pantallas. Los planes deben tener en cuenta la edad, la salud, la personalidad y la etapa de desarrollo de cada niño.

​​Cree un plan familiar de uso de pantallas en HealthyChildren.org/MediaUsePlan/ES. Esto le permitirá tener expectativas y límites consistentes sobre el uso de los dispositivos digitales que ayudarán a sus hijos a equilibrar el acceso a las patallas con otras actividades saludables.

​

Guía de uso de pantallas para familias

Los niños menores de 2 años aprenden y crecen cuando exploran el mundo físico que los rodea. Sus mentes aprenden mejor cuando interactúan y juegan con sus padres, hermanos, cuidadores y otros niños y adultos.

El uso de las pantallas debe ser muy limitado y solo cuando un adulto esté listo para ver, hablar y enseñar (por ejemplo, chatear por video con la familia y los padres).

Si desea introducir dispositivos digitales a niños de 18 a 24 meses:

Elija programación de alta calidad.

Utilice las pantallas junto con su hijo.

Evite el uso de pantallas en solitario.

Los niños menores de 2 años tienen dificultades para comprender lo que ven en las pantallas y cómo se relaciona con el mundo que los rodea.

Sin embargo, los niños de 18 a 24 meses de edad pueden aprender de medios educativos de alta calidad, si sus padres juegan o ven con ellos y les vuelven a enseñar las lecciones.

A los 2 años de edad, muchos niños pueden entender y aprender palabras a través de chats de video en vivo. Los niños pequeños pueden escuchar o unirse a una conversación con sus padres.

Limite el uso de la pantalla a no más de 1 hora por día.

Encuentre otras actividades para sus hijos y que sean saludables para sus cuerpos y mentes.

Elija pantallas que sean interactivas, no violentas, sino educativas y prosociales.

Mire y juegue junto con sus hijos.

Los niños de 3 a 5 años tienen mentes más maduras, por lo que un programa educativo bien diseñado como Plaza Sésamo (con moderación) puede ayudar a los niños a aprender habilidades sociales, lingüísticas y de lectura.

Los estudiantes de primaria y los adolescentes de hoy están creciendo inmersos en los dispositivos digitales. Incluso pueden tener su propio dispositivo móvil y otros dispositivos para acceder a los medios de comunicación.

Asegúrese de que el uso de los dispositivos no desplace otras actividades importantes, como el sueño, el tiempo en familia y el ejercicio.

Verifique el uso que sus hijos hacen de pantallas para su salud y seguridad.

Es más probable que los preadolescentes y los adolescentes tengan cierta independencia en lo que eligen y miran, y pueden estar consumiendo contenidos sin la supervisión de los padres.

Los padres deben involucrar a los preadolescentes y adolescentes en conversaciones sobre el uso de las pantallas, la ciudadanía digital, lo que han visto o leído, con quién se comunican y lo que han aprendido del uso de los dispositivos.

Consejos para el uso saludable de dispositivos digitales en su familia

No se sienta presionado a usar la tecnología muy rápido. Los dispositivos digitales son diseñados para ser intuitivos y los niños aprenden rápidamente.

Averigüe qué tipo y cuántos dispositivos se usan y qué comportamientos son apropiados para cada niño y para usted. Establezca límites coherentes en las horas de uso de las pantallas, así como en los tipos de pantallas utilizadas.

Seleccione y mire las pantallas con su hijo para que puedan usar estos dispositivos para aprender, ser creativos y compartir estas experiencias con su familia.

Controle el uso de las pantallas de sus hijos para su salud y seguridad.

Deje de usar dispositivos o pantallas durante 1 hora antes de acostarse. No deje que sus hijos duerman con dispositivos como los teléfonos inteligentes.

Desaliente los contenidos de entretenimiento mientras hace la tarea.

Planifique momentos juntos libres de pantallas, como cenas familiares.

Establezca lugares "desenchufados" y libres de pantallas en los hogares, como los dormitorios.

Participe en actividades familiares que promuevan el bienestar, como deportes, lectura y conversación.

Dé un buen ejemplo. Apague el televisor y ponga su teléfono inteligente en "no molestar" durante los momentos libres de pantallas con su familia.

Use sitios como Common Sense Media (en inglés) para ayudarlo a decidir si las películas, los programas de televisión, las aplicaciones y los videojuegos son apropiados para la edad y el contenido de sus hijos y los valores de su familia.

Comparta las reglas de pantallas de su familia con los cuidadores o los abuelos para ayudar a garantizar que las reglas sean consistentes.

Hable con sus niños y adolescentes sobre ciudadanía y seguridad en línea. Esto incluye tratar a los demás con respeto cuando están en línea, evitar el acoso cibernético y el sexting, desconfiar de las solicitudes que les lleguen y salvaguardar la privacidad.

Recuerde que su opinión cuenta. La televisión, los videojuegos y otros productores de medios de comunicación, emisores y patrocinadores prestan atención a las opiniones del público. Para obtener más información visite el sitio web de la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC, por sus siglas en inglés).

Anime a su escuela y comunidad a abogar por mejores programas de uso de pantallas y hábitos más saludables. Por ejemplo, organice una "semana sin pantallas" en su ciudad junto con otros padres, profesores y vecinos.

Información adicional:

Adapted from Beyond Screen Time: A Parent's Guide to Media Use (Copyright © 2020 American Academy of Pediatrics)

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uso de pantallas; consumo de pantallas; consumo digital; tiempo frente a la pantalla; niños frente a la pantalla; cómo usar las pantallas; hábitos saludables; cómo usar dispositivos digitales; cuánto tiempo ver televisión; tiempo en el teléfono

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Hábitos saludables para el uso de pantallas en la infancia y adolescencia

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​​​Las pantallas en todas sus formas, incluyendo la televisión, computadoras y teléfonos inteligentes pueden afectar cómo los niños sienten, aprenden, piensan y se comportan. Sin embargo, usted como padre continúa siendo la influencia más importante. Continúe leyendo para obtener consejos sobre cómo ayudar a sus hijos a desarrollar hábitos saludables de uso de las pantallas desde el principio.

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Les comparto dos videos que me gustaron para entender y concientizar el uso sano de las pantallas en niños y jóvenes.

1. BBVA Argentina. Cortos Niños y jóvenes adictos al celular.

https://www.youtube.com/watch?v=n5zTA4n1E14

2. Aprendemos juntos 2030. Antes de los dos años, cero pantallas. Catherine L´Ecuyer

https://www.youtube.com/watch?v=JjNNXX7xIS0

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Los riesgos del uso excesivo de pantallas

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Los riesgos del uso excesivo de pantallas

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El acceso de los niños pequeños a las nuevas tecnologías ha modificado considerablemente sus rutinas y la manera de emplear su tiempo de ocio e, incluso, la forma de relacionarse con las personas de su entorno. Es habitual que cada vez quieran pasar más horas delante de unas pantallas que les ofrecen juegos e imágenes de gran atractivo y diversión. Sin embargo, que utilicen estos dispositivos sin ningún filtro en su vida, perjudica su desarrollo, su salud y su creatividad. Por este motivo, desde matizan cuáles son los riesgos de una utilización excesiva y, además, apuntan algunas recomendaciones. nanasandco.com

1. El desmesurado tiempo dedicado a las pantallas afecta al desarrollo psicológico y capacidad de aprendizaje de los menores y está directamente asociado a diversas enfermedades, como la obesidad infantil y la diabetes. Además, eleva el riesgo de padecer en la edad adulta enfermedades cardiovasculares, hipertensión e infartos, como consecuencia de la falta de ejercicio, y también, por la publicidad de alimentos a los que se ven expuestos.

2. A pesar de que pueda resultar muy tentador utilizarlas "para que nos dejen un rato tranquilos", se recomienda que los bebés no interactúen con el móvil ni con ninguna otra pantalla al menos hasta los dos años. Y a partir de esa edad y hasta los cinco, cuanto menos mejor y nunca más de una hora al día.

3. Una mayor exposición a las pantallas en los niños está asociada a problemas de autocontrol, déficit de atención, problemas de ansiedad, mayores niveles de depresión infantil, insatisfacción con la imagen corporal y mayor fracaso escolar. Las pantallas compiten con la conversación y la lectura, lo que dificulta la adquisición del lenguaje y la comprensión de los textos.

4. Hay algunos videojuegos o apps que se han asociado a beneficios como el desarrollo del razonamiento visoespacial, la capacidad de resolución de problemas o la creatividad. Aunque, en general, la utilización poco racional de estos aparatos fomenta la pasividad en los niños y resta tiempo para interactuar con otras personas, y para el juego, esencial para el desarrollo de la inteligencia, el aprendizaje y las habilidades sociales.

5. El exceso de estimulación que el niño recibe a través de los programas contribuye a aumentar el nerviosismo y la necesidad de movimiento, aumentando la posibilidad de sufrir hiperactividad.

6. Está demostrado que pasar muchas horas delante de una pantalla provoca problemas de sueño, pesadillas y despertares nocturnos, especialmente cuando la televisión y las consolas están en la habitación de los menores.

7. Un uso no supervisado por el control parental puede exponer a los menores a contenidos no apropiados para su edad, que hagan un uso inapropiado de datos personales y confidenciales, así como suponer un factor de riesgo para el acoso cibernético.

Consejos para evitar la adicción a las pantallas:

-Administrar el tiempo.

-Fomentar las actividades al aire libre.

-Uso productivo de las pantallas. Crear vínculos para aprender cosas juntos, por ejemplo, buscar curiosidades de una ciudad que se va a visitar.

-Uso en sitios comunes del hogar, como en el salón y prohibido en los dormitorios.

-Controlar los contenidos que consumen.

-No usar las pantallas como respuesta a un comportamiento.

-Dar ejemplo con nuestra conducta. Si los adultos pasamos mucho tiempo con dispositivos móviles, nuestros hijos recurrirán a la imitación.

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Los riesgos del uso excesivo de pantallas en niños

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Claves para prevenir la adicción a las pantallas

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El uso de la tecnología es buena , el mal uso del tiempo en ella hace que todo se desconfigure un NO a tiempo es la mejor muestra de amor que le hacemos a nuestros hijos

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El uso de la tecnología es buena , el mal uso del tiempo en ella hace que todo se desconfigure un NO a tiempo es la mejor muestra de amor que le hacemos a nuestros hijos

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SIEMPRE ME LLAMO LA ATENCIÓN LOS NIÑOS SENTADOS EN FAMILIA, CON UN APARATO EN LA MANO. COMO DANDO A ENTENDER QUE MOLESTAN SI HABLAN, SE MUEVEN O QUIEEN UPA. ¿SERÁ QUE NO ESTAMOS PREPARADOS PARA VERDADERAMENTE SER MAPADRES?

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Lo que trae aparejado el uso de pantallas!! 

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Lo que trae aparejado el uso de pantallas!! 

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Una imagen vale más que mil palabras!! "Hagamos un uso conciente del uso de pantallas"

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Tecnología: Ventajas y desventajas de su uso - Elsa Punset

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Creo que es hoy al entrevistar a nuestros alumnos/familias debemos consultar cuánto tiempo pasan frente a las pantallas.

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Creo que es hoy al entrevistar a nuestros alumnos/familias debemos consultar cuánto tiempo pasan frente a las pantallas.

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Compartido por Ma. Eugenia Galletti

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CONSECUENCIAS CIENTÍFICAMENTE COMPROBADAS DE LAS PANTALLAS EN EL CEREBRO DEL NIÑO

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Día Mundial de la Visión ⚠ Uso de pantallas y miopía en niños

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Efectos nocivos del uso de pantallas en niños pequeños

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LA OMS emitió guía estableciendo los tiempos recomendados en el uso 

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LA OMS emitió guía estableciendo los tiempos recomendados en el uso 

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Uso de celular en niños; daños y dependencia frente al celular - A las Tres

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•Solo 2 horas diarias ya trae problemas como

agresividad

problemas de sueño

comportamiento social.

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Les comparto un corto que trata sobre el celular y los chicos...

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Les comparto un corto que trata sobre el celular y los chicos...

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Cortos Niños y jóvenes adictos al celular.

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Maritchu Seitún: “La sociedad de consumo nos llena de necesidades que no son tales”

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Así lo comentó la psicóloga al hablar sobre cómo el consumo hace creer erróneamente a los padres y niños que completar un álbum de figuritas va a volverlos felices.

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"No solamente afecta el comportamiento o el estado de ánimo, también hemos advertido problemas físicos", destacó Quevedo .

martes, 21 de diciembre de 2021 · 14:44

El servicio de Salud Mental del Hospital Pasteur puso en marcha una campaña de concientización sobre el uso excesivo de pantallas en niños. La iniciativa surgió a partir de un diagnóstico inicial en los consultorios de psicología infantil a través de entrevistas de admisión realizada a los padres de pacientes pediátricos que advertían sobre un contacto prolongado (superior a ocho horas) de los menores con distintos dispositivos como celulares, computadoras, televisores, entre otros.
El proyecto contempla la realización de encuestas a familiares de pacientes pediátricos internados en el nosocomio y la distribución de material gráfico informativo sobre la temática, promoviendo la concientización acerca de lo que provoca el uso excesivo de pantallas.
La psicóloga Nadia Quevedo, coordinadora del servicio, explicó que "fue el auge de las consultas en el área de psicología infantil en relación con problemas de aprendizaje, trastornos en el lenguaje, hiperactividad y déficit de atención, las que motivaron esta acción que busca concientizar y trabajar en esos aspectos negativos".
Quevedo detalló que en dichos cuestionarios se visibilizaron rápidamente las consecuencias de ese uso excesivo de pantallas. Entre las más comunes se presentan problemas de aprendizaje, trastornos del lenguaje, hiperactividad y déficit de atención.
"Las encuestas que estamos realizando buscan recabar más datos para determinar la modalidad de acceso a estos dispositivos y la existencia o no de límites por parte de los padres", indicó Quevedo.

Edades con mayor exposición
Sobre las edades con mayor exposición a estos elementos, la profesional advirtió que "hay un marcado incremento en la primera infancia donde el niño queda a merced de la pantalla sin la intervención materna o paterna, lo cual es muy riesgoso".
Además, Quevedo enumeró otros trastornos asociados a esta problemática. "No solamente afecta el comportamiento o el estado de ánimo, también hemos advertido problemas físicos como pérdida de sueño vigilia, problemas cardiovasculares, trastornos en la alimentación, sedentarismo y obesidad", dijo la psicóloga y agregó: "En cuanto al nivel de conducta, la agresividad, la rebeldía, la baja tolerancia a las frustraciones y la poca regulación emocional y conductual son las que más destacan. Esta última se puede observar a través de manifestaciones como llantos, berrinches o miedos".
Por último, la psicóloga concluyó que el período de pandemia y el cambio de modalidad escolar acentuaron esta problemática, "sin embargo, ante el retorno a la presencialidad notamos que estos índices no se han modificado".

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Campaña de concientización sobre el uso excesivo de pantalla en niños

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martes, 21 de diciembre de 2021 · 14:44 El servicio de Salud Mental del Hospital Pasteur puso en marcha una campaña de concientización sobre el uso excesivo de pantallas en niños.

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Una mayor exposición a las pantallas en los niños está asociada a problemas de autocontrol, déficit de atención, problemas de ansiedad, mayores niveles de depresión infantil, insatisfacción con la imagen corporal y mayor fracaso escolar.

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Una mayor exposición a las pantallas en los niños está asociada a problemas de autocontrol, déficit de atención, problemas de ansiedad, mayores niveles de depresión infantil, insatisfacción con la imagen corporal y mayor fracaso escolar.

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Las pantallas vinieron a reemplazar a las niñeras.
Al primer llanto del niño/a los padres corren a darles NO un chupete, NO una mamadera, NO la teta, sino una pantalla.

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Catherine L´Ecuyer: "Las pantallas perjudican la atención de los niños"

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Catherine L´Ecuyer: "Las pantallas perjudican la atención de los niños"

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¡Hola! Comparto mi aporte en este espacio.

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Versión completa: "Las pantallas perjudican la atención de los niños". Catherine L´Ecuyer