# data[].attributes.body
Det skal være vigtigt eller meningsfuldt at forandre noget.
Viden
Færdigheder
Holdninger
Mestringsevner

# data[].attributes.body
Mennesker der er i overvejelsesstadiet eller forberedelsesstadiet.
Vi skal finde ind til de forandringer som borgeren selv er motiveret til.
Anerkendende tilgang.
Bruge åbnespørgsmål for at åbne for personens perspektiver, tanker, følelser, værdier og handlinger
Bekræftende udsagn der bekræfter og anerkender personens værdier, idéer, styrker og handlinger¨
Refleksioner der spejler det, personen siger. Demonstrerer at man lytter og forstår (empatisk lytning)
Opsummering som fungerer som en genfortælling og samler vigtige pointer ift. personens mål om forandring

# data[].attributes.body
Hvis man gerne vil ændre noget så vil det være rart med et mål eller et delmål.
Fremhæve de små her og nu glæder

# data[].attributes.body
Opnåelse og undgåelse af præsentation og mestrings evne

# data[].attributes.body
Borgeren egen lyst til at lære / at fuldføre.
Vilje
Største drivkraft

# data[].attributes.body
Værdi på længere sigt
Større selvfølelse -> Større motivation

# data[].attributes.body
Gøre det for den andens skyld.
Undgå skam
Tilsidesætter sine egne behov for at tilfredsstiller den anden person

# data[].attributes.body
Gøre noget for at undgå ubehag eller for at opnå noget man gerne vil have.