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Olá. Chamo-me Marta Oliveira Almeida, tenho 21 anos e sou natural da Ilha de São Miguel, concelho de Lagoa.

Considero-me uma pessoa responsável, dedicada, estudiosa, procurando sempre por novos conhecimentos e sobretudo, interessada.

Atualmente, estou no 4º ano de enfermagem na Escola Superior de Saúde- Campus de Angra do Heroísmo. É uma área que sempre me interessou desde cedo e ao longo destes quatro anos tenho a certeza que é a profissão que quero para o meu futuro. Nesta área, aprendi que a empatia é um sentimento muito importante. Com ela, consigo olhar para os indivíduos de uma forma holística tendo em conta não só a sua doença mas também perceber como se sentem e quais as suas necessidades. Muitas vezes, pequenos gestos como um abraço e uma palavra amiga fazem toda a diferença na vida dos utentes. Estes gestos, certamente me fizeram crescer como pessoa e como futura profissional de saúde.

Escolhi realizar o Ensino Clínico de Consolidação de Competências de Enfermagem no Lar da Levada pois, devido a experiências anteriores em lares, pude compreender verdadeiramente que nós, enquanto profissionais de saúde, somos aqueles que estão mais próximos dos utentes, sendo que somos nós quem vivenciamos de forma mais direta o seu quotidiano e as adversidades que enfrentam, na verdade, já fazemos parte da família deles.

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Casa de Saúde da Nossa Senhora Da Conceição

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Casa de Saúde da Nossa Senhora Da Conceição

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A Casa de Saúde da Nossa Senhora da Conceição (CSNSC) encontra-se situada na ilha de São Miguel, na Região Autónoma dos Açores, e é um estabelecimento de saúde pertencente ao Instituto das Irmãs Hospitaleiras. A instituição acolhe cerca de 180 utentes, de ambos os géneros, e está organizada em duas alas, cada uma composta por três unidades (A1, A2, A3 e B1, B2, B3). A Casa de Saúde oferece apoio e cuidados nas seguintes especialidades: Psiquiatria, Demências, Deficiência Intelectual, Reabilitação Física e Psicossocial, e Medicina Interna, integrando serviços de ambulatório, internamento e reabilitação.

Os principais pilares desta instituição baseiam-se na sensibilidade para com os excluídos, no serviço aos doentes necessitados, no acolhimento libertador, na promoção da saúde integral, na qualidade e humanidade profissional, na ética em toda a atenção prestada e na consciência histórica. Deste modo, a instituição visa proporcionar uma prestação de cuidados de saúde no âmbito da saúde mental e da psiquiatria, seguindo um modelo de assistência integral e dinâmica da pessoa, que abrange as dimensões psicossociais, espirituais, éticas e relacionais, com uma abordagem humana e respeitosa pelos direitos fundamentais da pessoa doente.

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Ansiedade-A importância da postura sobre a mente.

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Ansiedade-A importância da postura sobre a mente.

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No domínio C- Desenvolvimento Profissional, selecionei o critério de competência 93 com o objetivo de atingir e desenvolver o indicador de competência 93.1- “Coloca em ação o seu projeto de formação individual”. Neste sentido, e tendo por base a autoreflexão sobre a minha análise SWOT realizada na nota biográfica, tenho como principal objetivo melhorar a ansiedade que tem sido um dos fatores que mais tem interferido no meu percurso académico. Adicionalmente, uma das estratégias que recorri para gerir melhor a ansiedade foi inscrever-me numa palestra online gratuita sobre: “Ansiedade- A importância da postura sobre a mente” de modo a adquirir ferramentas que possam contribuir para o meu bem-estar e desempenho tanto a nível pessoal como académico.

Colega Lisandra, deixo o link caso esteja interessada.

https://neuroinsight.pt/pagina-palestra-ansiedade-a-importancia-da-postura-sobre-a-mente/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMABhZGlkAascw23SKUgBHghMeEF6tuNdeYqywUtjqPIQdAJxmaYScO1l8-yX5QbWxfIbYK3a4kH4XMX6_aem_X1Qe6O5HttCFX3Tfrgh0NQ&utm_medium=paid&utm_source=fb&utm_id=120221437412810232&utm_content=120221438327910232&utm_term=120221438327930232&utm_campaign=120221437412810232

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PÁGINA PALESTRA - Ansiedade - A importância da postura sobre a mente - Neuroinsight

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Olá, sou a Lisandra Vicente Inácio, tenho 23 anos e sou natural de São Miguel, mais especificamente de Vila Franca do Campo. Considero-me uma pessoa altruísta, empenhada, estudiosa e exigente comigo mesma, procurando sempre alcançar a melhor versão de mim, tanto enquanto pessoa quanto futura profissional de Enfermagem.

Encontro-me no 4.º ano do curso de Enfermagem, na Escola Superior de Saúde - Campus de Angra do Heroísmo. A Enfermagem sempre foi uma escolha para mim, e neste momento considero que tomei a decisão certa. Ingressar no curso de Enfermagem e ter a oportunidade de aplicar diversas técnicas no campo de ensino clínico foi, sem dúvida, um dos objetivos mais enriquecedores que realizei até hoje, pois permite-me, a cada dia, demonstrar uma versão melhor de mim, tanto para mim mesma quanto para os outros.

Com este curso, consegui valorizar verdadeiramente os pilares da nossa vida: a saúde, a família e o amor. Esta é uma profissão que faz a diferença no presente e no futuro das pessoas, promovendo um desenvolvimento contínuo e crescimento pessoal, incentivando a humanização e a empatia. Não há sensação mais gratificante do que chegar ao final de um dia de trabalho e saber que a minha presença e ação contribuíram para melhorar a vida de alguém, seja com um simples gesto ou com um cuidado mais complexo.

A instituição foi selecionada principalmente devido ao meu grande interesse pela área da Psiquiatria, não apenas pela sua complexidade, mas também pelas diversas formas de interpretar, diagnosticar e, sobretudo, tratar uma doença mental, considerando as diferentes intervenções associadas. Esta é uma área crucial para a humanidade, e cada vez mais se torna essencial aprofundar e desenvolver. É de extrema importância saber que os utentes desta instituição se sentem valorizados e compreendidos, independentemente da situação em que se encontrem, e saber que podem contar com qualquer profissional de saúde para orientações e apoio diante dos desafios que enfrentam. A oportunidade de integrar esta instituição no âmbito do ensino clínico permitirá não apenas enfrentar desafios, mas também aprimorar a minha prática clínica, reforçando a minha segurança profissional e promovendo ganhos em saúde. Além disso, proporcionará uma visão mais aprofundada da vasta área da saúde mental, tanto na perspectiva de estudante quanto na de futura enfermeira.

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Curso Online -  Prevenção da infeção respiratória

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Curso Online -  Prevenção da infeção respiratória

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Ao refletir sobre o meu percurso e as áreas que sinto necessidade de melhorar, percebi a importância de investir na minha formação contínua, não só para crescer enquanto futura profissional, mas também para me sentir mais confiante e preparada perante os desafios do dia-a-dia.

Por isso, no âmbito do domínio C – Desenvolvimento Profissional, selecionei o critério de competência 93: “Atua no sentido de ir ao encontro das suas necessidades de formação contínua”, como forma de dar resposta a essas necessidades identificadas.

Uma das áreas que considero fundamental aprofundar é a da prevenção em saúde, em especial no que toca às infeções respiratórias, por serem uma preocupação em diferentes contextos, incluindo Casas de Saúde e Lares. Com isso, decidi inscrever-me no curso online gratuito da plataforma NAU: “Prevenção da Infeção Respiratória”. Primeiro certifiquei-me de que seria uma plataforma segura, e acredito que este curso vai me ajudar a desenvolver conhecimentos práticos e relevantes, que poderei aplicar tanto a nível pessoal como profissional.

Colega Marta, partilho contigo o link, caso aches que também pode ser útil para ti: Prevenção da infeção respiratória - Curso - NAU site

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Desenvolve conhecimentos específicos sobre a prevenção da infeção respiratória.

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2.º Congresso de Enfermagem nos Açores 2025

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2.º Congresso de Enfermagem nos Açores 2025

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Escrito por Lisandra e Marta: Participar no Congresso de Enfermagem dos Açores foi uma experiência extremamente enriquecedora para nós, enquanto estudantes de enfermagem e futuras profissionais de saúde. Desde o início, percebemos que este evento não era apenas um espaço de aprendizagem teórica mas também, um momento de partilha de experiências, vivências profissionais e inspiração para o nosso percurso académico e futuro profissional. Durante o congresso, tivemos a oportunidade de assistir a palestras com temas muito relevantes para a prática de enfermagem entre os quais destacam-se: O Papel da Enfermagem na Saúde Mental, Enfermagem de Reabilitação, a Inovação Tecnológica nos Cuidados e a Importância da Humanização no Atendimento ao Utente. Para além disso, tivemos a oportunidade de interagir com enfermeiros e colegas da Escola Superior de Saúde de Ponta Delgada. Sendo as únicas estudantes do Campus de Angra do Heroísmo a participar no congresso, esta experiência proporcionou-nos novas oportunidades de conhecer pessoas novas, partilhar as nossas vivências e alargar horizontes. Foi um momento enriquecedor que reforçou o nosso compromisso por enfermagem e que nos reforçou a importância do conhecimento partilhado e da união entre profissionais de saúde.

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Santa Casa da Misericórdia-Lar da Levada 

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Santa Casa da Misericórdia-Lar da Levada 

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A Santa Casa da Misericórdia, Lar da Levada, fundada em 1513, é uma das mais antigas do País e é também uma instituição particular de solidariedade social. A sede principal fica localizada no centro da cidade de Ponta Delgada, no antigo Convento de São Francisco e Hospital. Encontro-me a realizar Ensino Clínico na sede localizada na Fajã de Cima, mais propriamente localizada no Caminho da Levada. É uma instituição privada, dedicada ao internamento provisório ou permanente de idosos que, embora com alguma autonomia, não conseguem permanecer na sua residência habitual por motivos de saúde, sociais, familiares ou outros. Nesta instituição, são prestados diversos serviços, incluindo cuidados de saúde, higiene e conforto, prestados pelas auxiliares de apoio 24 horas por dia, alimentação, serviço social, acompanhamento psicológico, atividades de animação, celebração de datas festivas, assistência religiosa e, ainda, cuidados médicos pelo médico assistente do lar, duas vezes por semana ou, sempre que necessário. Este lar é constituído por 83 utentes, tanto do género masculino como feminino, incluindo utentes em cuidados paliativos, bem como portadores de patologias como insuficiência cardíaca e respiratória, hipertensão arterial, diabetes mellitus, doença de Parkinson, doenças renais crónicas, dislipidemia, doenças psiquiátricas, entre outras.

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Tabela dos Tipos de Insulina -  Estudo Autónomo

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Tabela dos Tipos de Insulina -  Estudo Autónomo

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Como forma de facilitar o meu estudo autónomo sobre o tema “insulinoterapia”, elaborei uma tabela com os diferentes tipos de insulina existentes, incluindo as respetivas características, tempos de ação, duração e picos de ação, com o objetivo de enriquecer o meu conhecimento nesta área.

Com esta iniciativa, foi possível consolidar os meus conhecimentos teóricos, compreender melhor as diferenças entre os vários tipos de insulina, sabendo diferenciar as de ação rápida, curta, intermédia, prolongada e mistas e perceber de que forma estas se ajustam às necessidades específicas de cada doente.

Além disso, permitiu-me reforçar a capacidade de interpretar planos terapêuticos, entender a lógica por trás da escolha de determinados esquemas de insulina e melhorar a minha capacidade de raciocínio clínico no que toca ao controlo glicémico. Desta forma, foi possível memorizar mais facilmente os parâmetros farmacocinéticos de cada tipo de insulina, tornando-me mais apta para aplicar este conhecimento na prática clínica.

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Como forma de facilitar o meu estudo autónomo sobre os cuidados das feridas, elaborei uma tabela com os diferentes tipos de apósitos disponíveis no serviço, incluindo a sua família, composição, ação e função. O objetivo desta iniciativa foi aprofundar os meus conhecimentos nesta área, enquanto criei um recurso útil tanto para mim como para outros estudantes de enfermagem que integrem este serviço. Através deste trabalho, consegui consolidar os meus conhecimentos teóricos sobre os princípios do tratamento das feridas, compreender melhor as diferenças entre os diversos tipos de apósitos e perceber de que forma cada um se adapta às necessidades específicas de diferentes tipos de feridas e fases da cicatrização. Além disso, esta experiência permitiu-me reforçar a minha capacidade de análise crítica na escolha do tratamento mais adequado, bem como desenvolver um raciocínio clínico mais sólido no que diz respeito aos cuidados a prestar às feridas. Partilho este recurso com a minha colega Marta, caso algum destes tratamentos desperte a sua curiosidade, e com o intuito de contribuir para o enriquecimento do seu conhecimento, tanto no contexto do ensino clínico atual como no futuro.

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Neste ECCCE, achei super interessante o facto de haver no Lar da Levada uma máquina para esterilização de materiais, denominada como "Autoclave" pois, nos meus estágios anteriores nunca tinha tido contacto com a mesma. Esta é de extrema importância para a segurança dos utentes uma vez que é responsável pela esterilização dos materiais através do vapor de água sob alta pressão e temperatura geralmente à volta dos 100ºC ou mais, de modo a garantir a eliminação de microrganismos, incluindo vírus e bactérias.

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Formação de apresentação de Apósitos - Marcas " Convatec" e “Mölnlycke”.

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Formação de apresentação de Apósitos - Marcas " Convatec" e “Mölnlycke”.

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Durante o ECCCE, tive a oportunidade de participar em duas formações centradas na apresentação de apósitos das marcas “Convatec” e “Mölnlycke”. Esta experiência permitiu-me aprofundar os meus conhecimentos sobre os novos tipos de apósitos disponíveis, as respetivas indicações clínicas e os critérios de seleção mais adequados consoante o tipo de ferida.

Adquiri uma compreensão mais alargada das tecnologias envolvidas na produção destes produtos, nomeadamente no que diz respeito à sua composição, ao controlo de exsudado, à promoção da cicatrização e à prevenção de infeções. Para além disso, tive a oportunidade de comparar as diferentes abordagens terapêuticas de cada marca, reconhecendo as vantagens e limitações de cada tipo de apósito, e analisando, de forma crítica, qual seria a opção mais apropriada para determinados tipos de feridas.

Destaco, particularmente, dois produtos que até então desconhecia e com os quais nunca havia trabalhado: o Granudacyn, da Mölnlycke, e o Aquacel Foam Pro + da Convatec.

O Granudacyn é uma solução de limpeza e irrigação de feridas que contém hipoclorito de sódio (NaClO), indicada para feridas agudas, crónicas, contaminadas, úlceras e lesões por pressão. É especialmente eficaz contra biofilmes e na redução de microrganismos patogénicos. No entanto, por ser um produto abrasivo, está contraindicada a sua aplicação em tecidos viáveis, dado o potencial impacto nas células saudáveis, ainda que proporcione uma limpeza profunda.

Já o Aquacel Foam Pro + chamou-me a atenção por nunca o ter utilizado anteriormente e pelas suas características inovadoras. Trata-se de um apósito que absorve, retém e bloqueia o excesso de exsudado, prevenindo a maceração da pele. Permite uma aplicação suave, sem causar trauma na sua remoção, pode ser utilizado por um período prolongado (até 7 dias) e mantém uma excelente flexibilidade, funcionando também como barreira eficaz contra vírus e bactérias.

Estas formações foram extremamente enriquecedoras para a minha prática clínica, pois proporcionaram-me ferramentas adicionais para uma escolha mais criteriosa e eficaz dos materiais de tratamento de feridas, promovendo uma recuperação mais rápida e confortável para os doentes.

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Dando continuidade ao meu estudo sobre os cuidados de feridas, elaborei também uma tabela dedicada aos tratamentos tópicos disponíveis no serviço. Esta tabela reúne informações sobre o nome dos produtos, as suas indicações terapêuticas e respetivas ações. Com esta iniciativa, procurei aprofundar a compreensão das opções terapêuticas existentes e reforçar a minha capacidade de selecionar o tratamento mais adequado a cada tipo de ferida e fase da cicatrização. Este recurso revelou-se uma ferramenta valiosa para a consolidação dos meus conhecimentos numa área tão essencial à prática de enfermagem.

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É um sistema de terapia de feridas que utiliza a terapia por pressão negativa para promover a cicatrização de feridas. Ao aplicar a pressão negativa localizada e controlada, o sistema ajuda a remover o excesso de exsudado, diminuindo o edema e estimulando a formação de tecido de granulação, criando um ambiente húmido benéfico para a formação de tecido de granulação e epitelizado. Além disso, a pressão negativa "leva" os bordos da ferida ao centro, diminuindo a sua dimensão. Este sistema normalmente é usado em feridas crónicas de difícil cicatrização, como por exemplo, feridas crónicas, agudas, traumáticas, úlceras de pressão, queimaduras de espessura parcial, entre outros. Neste caso, o utente apresenta uma úlcera com tecido necrótico de difícil cicatrização. Foi a primeira vez que observei este sistema durante o meu percurso académico. Achei o mesmo muito interessante.

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Organização do Serviço - Gabinete de Enfermagem

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Organização do Serviço - Gabinete de Enfermagem

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Com o intuito de promover uma melhor organização do serviço e tendo em conta os produtos disponíveis na unidade, o meu supervisor clínico propôs-me a criação de tabelas de identificação para os armários do gabinete de enfermagem. Esta iniciativa possibilitou uma organização mais eficaz dos materiais existentes e contribuiu para um maior conhecimento acerca das características de diversos equipamentos, como diferentes tipos de apósitos, dispositivos como o DIB e adaptadores de PEG, que até então não conhecia. Esta atividade revelou-se uma forma de colaborar com o serviço, ao mesmo tempo que me proporcionou um conhecimento mais profundo sobre o funcionamento do mesmo.

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Marta Almeida (2021113066)-Projeto de Ensino Clínico-2

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Artigo sobre a "Demência"- Estudo Autónomo

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Artigo sobre a "Demência"- Estudo Autónomo

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Este artigo ajudou-me a aprofundar a compreensão sobre os desafios e estratégias no cuidado a utentes com demência no serviço de Psicogeriatria. Serviu como base para um estudo autónomo e fez-me refletir de forma crítica sobre as práticas de enfermagem e o papel fundamental da comunicação eficaz na melhoria da qualidade dos cuidados. Partilho então com a minha colega Marta, para que possamos crescer profissionalmente e melhorar a nossa forma em conjunto de como cuidamos desta população tão vulnerável.

https://repositorio-aberto.up.pt/bitstream/10216/78801/2/34820.pdf

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Tendo em conta o Código Deontológico do Enfermeiro é de extrema importância manter o anonimato da pessoa sempre que o seu caso for usado em situações de ensino, investigação ou controlo da qualidade de cuidados. No domínio A- Responsabilidade Profissional, Ética e Legal, selecionei o critério de competência 10 com o objetivo de desenvolver o indicador de competência 10.2:- “Mantém o anonimato da pessoa, em situações de ensino, investigação ou controlo da qualidade de cuidados. Neste sentido, foi pedido autorização ao Sr. º A.S, para que pudesse tirar foto ao estoma de eliminação intestinal, neste caso, ileostomia, o qual sem hesitações aceitou. A ileostomia é um tema novo para mim visto que nunca tinha tido contacto com indivíduos portadores de estoma de eliminação intestinal, o que me fez pesquisar e estudar mais sobre o mesmo despertando em mim um interesse nesta área. Achei interessante o estoma que se encontra em cima, devido à sua estrutura que se diferencia da urostomia e colostomia que pude observar. A ileostomia é a “abertura de uma boca artificial para comunicar com o intestino delgado”, que conduz o efluente do intestino delgado, geralmente do íleo, resultando em um estoma localizado no lado inferior direito do abdómen e, neste caso, o efluente apresenta uma consistência normalmente semilíquida a pastosa. Tive a oportunidade de realizar várias vezes a troca do saco e da placa de ileostomia. Neste procedimento, primeiramente deve-se lavar as mãos e colocar luvas, retirar cuidadosamente a bolsa antiga, lavar com água e sabão neutro e avaliar a cor e a viabilidade do estoma, se há presença de edema, sangramento, retração ou prolapso, condição da pele periestoma e por fim, secar muito bem. De seguida, medir o estoma de modo a adaptar o recorte da placa adesiva, aplicar a base adesiva sem vincos de modo a não sair o efluente e conectar o saco. O último passo é verificar sempre o bem-estar do utente e se está confortável.

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Reflexão sobre as Consultas de Estomaterapia assistidas no HDES 

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Reflexão sobre as Consultas de Estomaterapia assistidas no HDES 

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No âmbito do ECCCE, tive a oportunidade de estar presente no Hospital do Divino Espírito Santo nos dias 14 e 15 de maio, onde assisti a diversas consultas de estomaterapia com o objetivo de aprofundar os meus conhecimentos nesta área. Esta experiência revelou-se extremamente enriquecedora, tanto pelo contacto direto com os utentes como pela forma acolhedora e disponível da equipa de enfermagem, que me fez sentir integrada desde o primeiro momento. Durante as consultas, tive oportunidade de expressar as minhas dúvidas e curiosidades.

No dia 14 de maio, observei várias consultas, sendo uma delas particularmente marcante. Tratava-se de uma utente de 51 anos, em cuidados paliativos, com um estoma prolapsado e com edema acentuado, o que dificultou significativamente a sua redução. Foi necessário recorrer a apoio médico, tendo os mesmos utilizado compressas embebidas em água fria e aplicadas diretamente no estoma e, simultaneamente, com pressão manual, o prolapso reduziu. Esta utente tinha sido operada há apenas três semanas, apresentava grande dificuldade em aceitar a sua nova condição, evitando olhar ou tocar no estoma. Durante a consulta, demonstrou grande sofrimento emocional, chorando e referindo sentir-se feia, muito magra e com medo de morrer e deixar o filho. A ausência de uma rede de suporte familiar agravava ainda mais o seu processo de adaptação. Nesta situação, mais do que proceder à simples troca da bolsa e da placa, foi essencial conversar com a utente, escutá-la e trabalhar aspetos relacionados com a autoestima e autoimagem. Sugerimos apoio psicológico, proposta que foi aceite pela mesma. Este momento demonstrou o quão importante é o papel do enfermeiro enquanto ouvinte, fornecedor de apoio e facilitador de estratégias de adaptação. Além disso, aprendi que, em casos de estoma prolapsado, a aplicação de açúcar pode ser útil para reduzir o edema por osmose, um conhecimento prático que não esquecerei.

Foi extremamente gratificante perceber que, mesmo após lágrimas, muitos utentes saíam das consultas com uma aparência mais leve e um sorriso no rosto, sentindo-se ouvidos e compreendidos e agradecendo muito os nossos sorrisos e empatia durante toda a consulta.

No dia 15 de maio, para além das consultas presenciais, assisti também a consultas telefónicas, dirigidas sobretudo a utentes mais dependentes. Nestes telefonemas, perguntava-se se as trocas estavam a ser realizadas corretamente, com que frequência, se existiam alterações no estoma e pele peri-estoma e se estavam a adaptar-se bem aos dispositivos. Adicionalmente, também observei no hospital modular, a uma consulta pré-operatória, em contexto de preparação para uma possível ileostomia. A enfermeira utilizou um “estoma falso” para exemplificar ao utente como seria a aparência e quais os materiais que teria de utilizar (placa e saco).Tive também a oportunidade de observar um utente com ileostomia, colostomia e urostomia, recentemente submetido a esta última. O utente expressava tristeza e desconforto com a sua imagem corporal, dizendo: “se fosse só um, ainda aceitava, mas três é complicado, é trabalho a triplicar.” Esta partilha evidenciou novamente a importância da abordagem holística e empática por parte da equipa de enfermagem.

Durante estas consultas, compreendi que o trabalho do enfermeiro vai muito além da componente prática. Muitos utentes procuram desabafar, expressar as suas emoções e partilhar como têm lidado com as alterações na sua vida. Um dos aspetos mais marcantes foi a questão da autoimagem, particularmente em mulheres entre os 51 e os 55 anos, que referiam sentir-se feias e incapazes de se olharem ao espelho ou tocarem no próprio estoma.

Além disso, tive oportunidade de conhecer os diversos tipos de dispositivos de estoma disponíveis no serviço, percebendo melhor quais os mais indicados para cada tipo de pele e características dos estomas. A enfermeira com quem estive ao longo destes dois dias forneceu-me algum material para levar para o lar, incluindo sacos, placas e tiras hidrocoloides, como alternativa ao adesivo transparente habitualmente utilizado pelos utentes. Adquiri ainda prescrições médicas para estas tiras, de modo a possibilitar a comparticipação das mesmas em caso de aceitação por parte dos utentes.

Em suma, esta experiência contribuiu significativamente para o meu crescimento pessoal e profissional, principalmente a nível da comunicação com os utentes e com toda a equipa. Esta experiência despertou ainda mais o meu interesse pela estomaterapia, uma área vasta, complexa e extremamente humana. Aprender a viver com um estoma é um processo, e o nosso papel enquanto futuros enfermeiros é estar presentes, ouvir, apoiar e ajudar a reconstruir a confiança e a autonomia dos utentes.

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Durante este EC, tive o meu primeiro contacto prático com um Dispositivo de Infusão Basal (DIB) elastomérico, um tipo de bomba Infusora portátil que me despertou bastante interesse, tanto pela sua forma, semelhante a um cilindro com balão interno, como pela sua funcionalidade. Apesar da aparência simples, trata-se de uma tecnologia segura e eficaz para a administração contínua de medicamentos, muito utilizada em cuidados domiciliários, cuidados paliativos e em situações que exigem controlo rigoroso da dor. Este dispositivo não requer energia elétrica, funcionando com base na pressão exercida por um balão elastomérico que vai libertando o medicamento de forma constante. No caso que acompanhei, o DIB tinha um volume total de 120 mL, com uma taxa de infusão de 5 mL/hora, o que corresponde a uma duração de 24 horas de administração contínua. O fármaco utilizado foi uma medicação antiespasmódica (buscopan) com morfina, prescrita para controlo da dor e dispneia numa utente em fase terminal. Fiquei também a saber que este tipo de DIB pode ser utilizado para administração de antibióticos quimioterápicos, entre outros medicamentos de perfusão lenta. Tive oportunidade de acompanhar a preparação do dispositivo, sempre com cuidados de assepsia, e observei a sua ligação a um acesso subcutâneo (hipodermóclise). Aprendi a importância de monitorizar sinais como infiltração, flebite, permeabilidade do acesso e funcionamento do dispositivo, além de registar corretamente o início da perfusão para garantir a sua substituição ao final das 24 horas. Esta experiência foi bastante enriquecedora para a minha prática profissional. Além do desenvolvimento de competências técnicas, fez-me refletir sobre a importância do conforto do doente, a continuidade dos cuidados e o papel da enfermagem na administração segura de terapêuticas em contextos mais delicados.

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A palestra online gratuita sobre a “Ansiedade – A importância da postura sobre a mente” revelou-se extremamente interessante e enriquecedora para mim. Foram abordados diversos temas pertinentes, como: o que é a ansiedade, a relação entre a postura e o sistema nervoso, as emoções, a valência emocional, os sintomas da ansiedade, entre outros.

Foi impactante perceber como a ansiedade pode influenciar em diferentes dimensões a nossa vida, através das relações interpessoais, a perceção de segurança e controlo, os estados de humor, bem como a autoestima e a autoimagem. Destaco, em especial, a forma como foi abordado o impacto dos estados de humor. A Dra. Marta explicou que viver constantemente com a sensação de que não temoscontrolo sobre nós próprios é muito desgastante, sentir que não conseguimos controlar a respiração, que somos incapazes de realizar tarefas simples ou que deixamos de frequentar locais que anteriormente gostávamos por não nos sentirmos capazes é algo que nos limita muito. Outro ponto que gostei muito foi sobre a forma como a autoestima e a autoimagem são afetadas. Quando não nos sentimos confiantes, tornamo-nos incapazes de enfrentar desafios e de lidar com as adversidades da vida. Esta sensação de incapacidade afeta o nosso desempenho em contextos profissionais, académicos e sociais, comprometendo o nosso bem-estar. Ao longo da palestra houve uma frase que me marcou muito que foi: “O corpo é considerado a base do nosso eu.” Esta frase levou-me a refletir sobre o papel do inconsciente. Quando repetimos constantemente os mesmos pensamentos negativos, acabamos por aceitá-los como verdadeiros e, muitas vezes, eu faço isto o que não é bom para a minha mente. O inconsciente, através da repetição, começa a dominar o nosso consciente. Ou seja, é fundamental termos consciência de que todo o pensamento gera uma emoção e o cérebro não distingue o que é real do que é imaginado. Assim, ao criar mentalmente situações negativas o corpo responde como se estas fossem reais, psicomatizando essas experiências. Falar sobre emoções e experiências é essencial para que possamos nos conhecer melhor e aprender a lidar com quem somos ajuda a contribuir para melhorar a nossa postura, o nosso estado interno e, consequentemente, a nossa saúde mental. Este processo conduz-nos a um maior bem-estar e proporciona-nos força para enfrentar a vida com mais determinação e coragem.

Quando vivemos num estado de ansiedade extrema, os mecanismos que ativamos são, muitas vezes, de defesa, sacrifício e esforço constantes. Para evitar o “excesso” de ansiedade podemos recorrer a algumas estratégias como é exemplo o exercício físico, aprender a controlar a respiração, ouvir música, dançar porque o movimento nos ajuda a libertar sensações menos positivas e SORRIR, sorrir mais pois, ao sorrir estamos a fazer pressão sob o musculo zigomático e  musculo da área visual ou seja, ao fazer esta pressão dá a sensação ao corpo que estamos felizes e automaticamente o cérebro perceciona que sim só porque estamos a contrair este músculo. Este pequeno gesto pode ser um grande passo para alterar o nosso estado emocional.

Em suma, é importante estarmos conscientes que a postura não vai curar a ansiedade, mas vai influenciar a forma como ela é experienciada por nós. Se nós nos sentirmos capazes, vamos também conseguir gerir melhor os sintomas físicos que a ansiedade nos provoca, vamos conseguir também reestruturar melhor os pensamentos que a ansiedade nos traz. Depois de vermos os obstáculos, os desafios ou os pensamentos de forma mais positiva, vamos nos sentir mais capazes de lidar com as questões. A consciência de que o corpo tem uma linguagem própria pode ser o primeiro passo para estabelecer uma relação emocional mais saudável. Foi uma ótima experiência e pretendo participar em mais palestras como esta.

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Certificado Palestra - Marta Oliveira Almeida

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Palestra sobre a "Ansiedade" -  Neuroinsight 

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Palestra sobre a "Ansiedade" -  Neuroinsight 

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No dia 29 de abril, tive a oportunidade de assistir a uma palestra online promovida pela Neuro Insight, dedicada ao tema da “ansiedade”. A apresentação trouxe uma abordagem neurocientífica que me ajudou a compreender melhor de que forma a ansiedade atua no cérebro, quais as suas causas e como pode afetar o nosso comportamento e a nossa capacidade de tomar decisões.

Um dos pontos que mais me chamou a atenção foi a explicação sobre o papel do sistema límbico e como este influencia as nossas emoções de forma automática, muitas vezes antes mesmo de termos plena consciência do que estamos a sentir. Foi igualmente interessante perceber como fatores externos, como o excesso de estímulos e as pressões sociais, podem agravar ainda mais os nossos níveis de ansiedade.

Por vezes, não presto atenção aos sinais que o meu corpo me dá, mas acredito que pequenas mudanças na minha rotina podem fazer a diferença. Coisas simples, como cuidar melhor de mim, reservar mais momentos de pausa, praticar exercícios de respiração consciente e tentar ser mais gentil comigo mesma, podem ter um impacto significativo. Além disso, tivemos a oportunidade de esclarecer dúvidas, proporcionando um momento de conforto e tranquilidade aos participantes.

Esta experiência foi importante para mim, uma vez que me levou a refletir sobre os meus próprios fatores desencadeantes de ansiedade e a procurar formas mais saudáveis de lidar com eles. Acima de tudo, foi um momento de aprendizagem, mas também de autoconhecimento.
Segue abaixo o certificado relativo à palestra em que tive oportunidade de participar.

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Reflexão - Jornadas da Macaronésia - “Os nossos Enfermeiros. O nosso Futuro. Cuidar dos enfermeiros fortalece as economias”

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Reflexão - Jornadas da Macaronésia - “Os nossos Enfermeiros. O nosso Futuro. Cuidar dos enfermeiros fortalece as economias”

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Durante o ensino clínico, tive a oportunidade de participar nas Jornadas Académicas de Enfermagem na Macaronésia, que decorreram nos dias 28, 29 e 30 de abril. Esta iniciativa revelou-se de grande valor para o nosso percurso académico enquanto estudantes de enfermagem, proporcionando a aquisição de conhecimentos inovadores e o contacto com diferentes perspetivas. Foram abordados tópicos de relevante importância para a prática de Enfermagem, que fomentaram debates significativos entre os participantes e estimularam, de forma notável, o desenvolvimento do pensamento crítico.

Durante as jornadas, foi-nos proposta a realização de uma reflexão sobre um dos temas apresentados. Escolhi o tema “Os nossos Enfermeiros. O nosso Futuro. Cuidar dos enfermeiros fortalece as economias”. Este tema abordou uma questão fundamental, frequentemente negligenciada: a importância de cuidar dos próprios profissionais de saúde, especialmente dos enfermeiros, para garantir um sistema de saúde sustentável e eficaz. Ao refletir sobre este tema, percebi como é essencial reconhecer que os enfermeiros são a espinha dorsal dos sistemas de saúde em todo o mundo. Eles desempenham um papel fundamental, não só na prestação de cuidados diretos aos utentes, mas também na organização e funcionamento do sistema de saúde como um todo. No entanto, muitas vezes o foco recai mais sobre as necessidades dos utentes do que sobre as dos profissionais que estão na linha da frente. Isso pode levar ao desgaste, sobrecarga de trabalho e até ao abandono da profissão.

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Certificado de Participação do Curso Online - NAU

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Certificado de Participação do Curso Online - NAU

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Certificado de Participação do Curso Online-NAU 

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Certificado de Participação do Curso Online-NAU 

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Estimulação Cognitiva através da Arte – Experiência na Ala A1 

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Estimulação Cognitiva através da Arte – Experiência na Ala A1 

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Durante o meu ensino clínico na Casa de Saúde da Nossa Senhora da Conceição, tive a oportunidade de experienciar uma nova ala da casa de saúde, ala A1, dedicada à psiquiatria, onde a maioria das utentes são independentes. Ao longo de duas semanas, pude observar diferentes formas de expressão e interação terapêutica, destacando-se, entre elas, a arte como uma ferramenta de estimulação cognitiva e emocional.

Uma das utentes demonstrava grande interesse por pintura e passava bastante tempo a colorir diversos desenhos. Identificando esta atividade como uma potencial forma de intervenção não farmacológica, propus-lhe um desafio: pintar um desenho mais complexo, semelhante a uma mandala, exigindo maior concentração, coordenação motora fina e estímulo cognitivo. Esta atividade teve como objetivo não apenas promover a estimulação das suas capacidades cognitivas, mas também reforçar a autoestima e o sentido de realização pessoal.

Foi gratificante observar o empenho, a dedicação e o orgulho da utente ao concluir o desenho. Quando lhe perguntei sobre o significado da borboleta colorida que ela havia pintado, ela respondeu que as asas representavam a liberdade que ela queria ter. Este momento revelou um profundo significado emocional e simbólico, e reforçou ainda mais a importância de prestar atenção aos sentimentos e às necessidades internas dos utentes.

No final, de forma espontânea e com um gesto muito significativo, a utente ofereceu-me o desenho como forma de agradecimento. Este momento marcou o início de uma relação de empatia e confiança mútua, evidenciando a importância da proximidade, da escuta ativa e da humanização dos cuidados no contexto da enfermagem em saúde mental. Esta vivência reforçou em mim a importância de abordagens centradas na pessoa, valorizando os seus gostos, capacidades e formas de expressão, contribuindo para um cuidado mais humano, individualizado e eficaz.

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Abordagem de temática da "Saúde Mental" -  Congresso de Enfermagem dos Açores 

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Abordagem de temática da "Saúde Mental" -  Congresso de Enfermagem dos Açores 

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Após este congresso, decidi realizar uma reflexão sobre a "Saúde Mental" com o intuito de articular os conhecimentos teóricos adquiridos ao longo do curso com a prática clínica vivenciada durante o estágio na Casa de Saúde da Nossa Senhora da Conceição. A saúde mental é uma temática cada vez mais relevante na sociedade atual, exigindo dos profissionais de enfermagem uma intervenção holística, empática e sustentada em evidência científica.
Através desta reflexão, procurei consolidar aprendizagens, desenvolver o pensamento crítico e aprofundar a compreensão sobre os desafios e responsabilidades do enfermeiro neste contexto. Esta análise permitiu-me olhar para a minha prática enquanto futura profissional de enfermagem de forma mais consciente, informada e alinhada com os princípios de humanização dos cuidados.

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Abordagem da temática "Programas de melhoria contínua. Mais valia para a enfermagem de Reabilitação." 

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Abordagem da temática "Programas de melhoria contínua. Mais valia para a enfermagem de Reabilitação." 

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A participação no 2.º Congresso de Enfermagem dos Açores permitiu-me conhecer um pouco sobre a relevância da Enfermagem de Reabilitação, especialmente no âmbito dos programas de melhoria contínua dos indivíduos. Esta área da enfermagem distingue-se por centrar os cuidados na recuperação da funcionalidade e autonomia dos utentes, promovendo a sua reintegração na vida quotidiana de forma segura e também, eficiente.

Durante a apresentação do tema, foi reforçado que os programas de melhoria contínua são uma mais-valia para os cuidados de reabilitação pois possibilitam a atualização constante das práticas clínicas, a implementação de intervenções mais eficazes baseadas na evidência científica e a avaliação dos resultados obtidos. Adicionalmente, foram abordados os padrões de qualidade que orientam a prática na Enfermagem de Reabilitação e que apresentam pilares essenciais no planeamento e avaliação dos cuidados, sendo estes: Satisfação do Cliente: que visa assegurar que os cuidados respondem às necessidades, expectativas e preferências do utente; Promoção da Saúde: incentiva a adoção de comportamentos saudáveis e a prevenção da doença, através da educação e capacitação dos utentes; Prevenção de Complicações: onde falam da importância da vigilância e da implementação de estratégias preventivas especialmente no risco de úlceras por pressão, quedas, entre outras em indivíduos mais dependentes; Bem-estar e Autocuidado: foca-se na valorização da pessoa, promovendo a sua autoestima, conforto e bem-estar emocional; Readaptação Funcional: recuperação ou compensação de capacidades comprometidas, com vista à maximização da independência funcional e, por último, Organização dos Serviços de Enfermagem: assegura uma abordagem eficiente, coordenada e centrada na pessoa, promovendo a continuidade dos cuidados de saúde.

A Enfermagem de Reabilitação representa um verdadeiro compromisso com os indivíduos, sendo um pilar fulcral num sistema de saúde centrado no utente, onde "cuidar em evolução: o futuro é hoje” se torna uma realidade vivida diariamente.

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Neste Dia do Enfermeiro, não podia deixar de agradecer ao Enfermeiro Miguel Gomes e à Enfermeira Francisca Cabral. O meu sincero obrigado por todo o apoio, orientação e paciência nesta reta final do meu percurso académico. Mais do que ensinar, têm ajudado a ser uma pessoa melhor, com cada gesto e cada palavra de apoio e força nesta fase final.

Obrigada por me prepararem não só para a profissão, mas também para ser uma enfermeira melhor no futuro que se aproxima.

Feliz Dia do Enfermeiro! :)

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Quero também aproveitar a oportunidade para desejar um Feliz Dia do Enfermeiro ao Professor Miguel e ao Enfermeiro João Quintanilha e expressar o meu sincero agradecimento pelo acompanhamento ao longo do meu ensino clínico. O apoio e a orientação que me têm dado têm sido fundamentais nesta reta final do meu percurso académico. Agradeço profundamente pela paciência, pelos ensinamentos e pelo exemplo que têm sido para o meu crescimento pessoal e profissional.

Muito obrigada por me prepararem para ser uma enfermeira mais competente e humana!

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Reflexão sobre o filme " Para sempre Alice"

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Reflexão sobre o filme " Para sempre Alice"

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Por curiosidade, e também por recomendação do Professor Miguel, decidi ver o filme Para Sempre Alice, que retrata o impacto da Doença de Alzheimer na vida de uma mulher ativa e intelectual. Visto que estou a realizar Ensino Clínico na Casa de Saúde Nossa Senhora da Conceição, considerei que seria uma excelente oportunidade para aprofundar o meu conhecimento sobre esta realidade tão presente no nosso dia a dia profissional.

O filme descreve de forma muito realista e comovente a história de Alice Howland, uma professora universitária diagnosticada com Alzheimer precoce. Ver este filme permitiu-me compreender melhor a realidade vivida por muitos dos utentes que acompanho diariamente.

Na Casa de Saúde, é habitual lidarmos com pessoas que sofrem de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. As situações retratadas no filme são bastante semelhantes àquelas que experienciamos na prática. A perda de memória, da autonomia e até da identidade, assim como a frustração e a tristeza que isso provoca tanto nos doentes como nas suas famílias, são desafios com os quais nos deparamos com frequência.

O filme sublinha a importância de um cuidado de enfermagem centrado na pessoa e marcado pela empatia, paciência e respeito. A nossa presença, a forma como comunicamos e o apoio contínuo que prestamos têm um impacto profundo na qualidade de vida dos utentes.

Enquanto futura enfermeira, esta experiência levou-me a refletir sobre a importância de olhar para cada utente de forma holística, reconhecendo as suas dificuldades, mas também valorizando tudo o que ainda conseguem realizar. Trata-se de algo que vai muito além do simples tratamento. Envolve estar presente, escutar e respeitar cada etapa da doença, com dignidade.

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Aqui está. Espero que ajude

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A fé que nos move - Experiência de Voluntariado em Contexto comunitário 

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A fé que nos move - Experiência de Voluntariado em Contexto comunitário 

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Durante a celebração do Senhor Santo Cristo dos Milagres, participei como voluntária no evento “A Fé que Nos Move”, uma iniciativa dedicada ao apoio e cuidado das pessoas que cumprem promessas em atos de profunda devoção. Esta experiência marcou profundamente o meu percurso como estudante de enfermagem, não apenas pelo contexto clínico, mas também pelo envolvimento humano e espiritual que a envolveu.

Voluntariei-me para realizar curativos aos peregrinos que, por fé e devoção, percorrem longos trajetos de joelhos ou descalços, muitas vezes resultando em lesões cutâneas dolorosas. A minha principal função foi prestar cuidados de enfermagem básicos, como a higienização e desinfeção de feridas, aplicação de penso apropriado e orientações sobre sinais de infeção ou necessidade de acompanhamento médico.

Mais do que uma intervenção técnica, este momento exigiu empatia, escuta ativa e respeito pelas crenças e emoções de cada pessoa. Cada ferida que tratei representava não só uma lesão física, mas também um ato de fé profunda. Senti-me grata por poder, com os meus conhecimentos e dedicação, contribuir para o alívio da dor e o bem-estar destas pessoas.

Esta experiência reforçou em mim a importância da enfermagem comunitária e humanizada, onde o cuidado vai além da técnica e toca o lado mais sensível e espiritual do ser humano.

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Plano de Educação para a Saúde:O cuidador e os cuidados à pessoa com Estomaterapia 

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Plano de Educação para a Saúde:O cuidador e os cuidados à pessoa com Estomaterapia 

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Brochura a Design e Tecnologia de Conferência

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Exercícios de Estimulação Cognitiva e Motricidade Fina 

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Exercícios de Estimulação Cognitiva e Motricidade Fina 

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Ao longo deste EC, realizei algumas atividades com a utente do PE, uma delas é esta da imagem.

Quando preparei esta atividade, tive como objetivo estimular a parte cognitiva da utente, mas também trabalhar a motricidade fina da mesma. A estimulação cognitiva acontece nesta atividade quando a utente observa com atenção o trajeto desenhado por mim nas bolas cor-de-rosa e interpreta o trajeto que tem a fazer com o atilho entre as tampas. Isto exigiu concentração, memória visual e também, raciocínio. Depois, ao tentar replicar esse mesmo trajeto com um atilho, foi estimulada a coordenação visual e motora, uma vez que, enquanto pensava também realizava o trajeto, trabalhando assim, a motricidade fina e ajudando na destreza manual e no controlo dos movimentos das mãos entre as tampas, de modo a colocar corretamente o atilho.

Além dos benefícios motores e cognitivos, considero que esta atividade teve um impacto muito positivo na minha relação com a utente. Foi um momento de distração para ambas e um momento de proximidade.

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PNS em Movimento: Ao encontro das Pessoas em Portugal 

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PNS em Movimento: Ao encontro das Pessoas em Portugal 

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O vídeo "PNS em Movimento: Ao encontro das Pessoas em Portugal" fala sobre o Plano Nacional de Saúde 2030. Neste, achei o tema "Alcançar Saúde Sustentável" muito importante pois, este destaca a importância de garantir uma saúde sustentável, que responda às necessidades das pessoas e melhore o seu bem-estar ao longo dos anos. O envelhecimento ativo e saudável é um conceito que vai além de apenas viver mais anos, trata-se de garantir que, na velhice, as pessoas tenham mais qualidade de vida. Em Portugal, isso é promovido através de políticas que ajudam os idosos a serem mais autónomos, a participarem na sociedade e a sentirem-se bem. O PNS 2030 apresenta várias ações para alcançar estes objetivos. O envelhecimento em Portugal traz desafios diferentes conforme a região. Por isso, existem projetos que tentam melhorar a vida dos idosos, promover a saúde e diminuir as desigualdades sociais. O envelhecimento ativo varia conforme o país que estão, se são mais ricos ou mais pobres, se vivem acompanhados ou sozinhos, entre outros fatores que possam influenciar. O PNS 2030 também destaca que para alcançar uma saúde sustentável é preciso o compromisso de todos, de profissionais de saúde, instituições locais e regionais. O objetivo deste plano é reduzir as desigualdades e melhorar o bem-estar das pessoas, promovendo a saúde ao longo de toda a vida. Neste vídeo, foi ainda destacado que é muito importante integrar os cuidados de saúde, incentivar a participação da comunidade e aumentar a literacia em saúde. Ajudar as pessoas a perceberem melhor como cuidar da própria saúde, por exemplo através da prática de exercício físico já é um bom começo. Por fim, para termos um sistema de saúde mais justo e eficiente é necessário todos trabalharem em conjunto, envolvendo profissionais, instituições governamentais, autarquias e a população.

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Enquanto estudante de Enfermagem, participar no evento “PNS em Movimento” foi uma oportunidade enriquecedora para refletir sobre o futuro da saúde em Portugal e o papel ativo que todas nós, futuras profissionais de saúde, podemos desempenhar neste processo de mudança.

O programa proporcionou uma visão global e integrada do Plano Nacional de Saúde 2030 e do Plano Regional de Saúde dos Açores, destacando a importância da implementação de estratégias que promovam a equidade no acesso aos cuidados, a literacia em saúde, a sustentabilidade do sistema e a participação comunitária.

Foi particularmente relevante acompanhar as sessões dedicadas à intervenção sobre os determinantes de saúde e à redução das desigualdades ao longo do ciclo de vida, temas essenciais para garantir um serviço de saúde mais justo e eficaz.

Destaco também os momentos de debate, onde profissionais de diversas áreas, gestores e representantes da comunidade partilharam experiências e reforçaram a importância do trabalho em equipa multidisciplinar e intersetorial. Para nós, futuras enfermeiras, este trabalho conjunto é fundamental, não só na prestação de cuidados, mas também na promoção da saúde, na educação para o autocuidado e na defesa de políticas públicas inclusivas.

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No domínio A – Responsabilidade Profissional, Ética e Legal, selecionei o Critério de Competência 7, com o objetivo de atingir e desenvolver o Indicador de Competência 7.2 – “Respeita a dignidade e a liberdade da pessoa”.

Neste sentido, realizei uma atividade com a utente selecionada para o Processo de Enfermagem (PE), tendo em consideração as minhas sugestões e as recomendações da psicóloga e dos animadores da instituição. Esta atividade teve como principal objetivo promover o envolvimento dos utentes, incentivando a sua participação nas dinâmicas da instituição, para que se sintam úteis, valorizados e integrados.

Paralelamente, a atividade teve como propósito estimular a deambulação da utente, uma vez que esta dificuldade se constituía como uma limitação significativa na sua autonomia. Durante a aplicação da Escala Mini-Mental State Examination, na atividade 5.e. – “Escreva uma frase inteira aqui” – a utente escreveu: “Eu gosto de passear e comer um gelado na nossa avenida”. Esta frase inspirou-me a proporcionar-lhe um passeio ao Campo de São Francisco, aproveitando a ocasião das Festas do Senhor Santo Cristo dos Milagres, que decorria nesse período. Esta saída permitiu à utente reviver experiências significativas e reforçar o seu bem-estar emocional e social.

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Formação sobre a Nova Lei da Saúde Mental de 2023

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Formação sobre a Nova Lei da Saúde Mental de 2023

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No âmbito do Ensino Clínico de Consolidação de Competências (ECCCE), decidi realizar uma formação sobre a Nova Lei da Saúde Mental, n.º 35/2023, destinada à Comunidade Terapêutica da Casa de Saúde Nossa Senhora da Conceição (CSNSC). Esta escolha prende-se com a atual relevância desta legislação para a prática clínica em saúde mental, sendo essencial aprofundar o conhecimento sobre os seus princípios, direitos e as novas abordagens que promovem um cuidado mais integrado e centrado na pessoa.

Esta formação pretende contribuir para a sensibilização e capacitação tanto da equipa multidisciplinar como dos utentes, reforçando a importância do trabalho colaborativo e da humanização nos cuidados de saúde mental. Considero que este tema representa uma mais-valia no meu percurso formativo, ao integrar o conhecimento teórico com a sua aplicação prática, promovendo uma intervenção informada e responsável no contexto institucional.

Para apoiar esta iniciativa, elaborei um cartaz que transmite uma mensagem clara e impactante sobre a importância de valorizar a saúde mental como prioridade. Utilizei elementos visuais simbólicos, como o busto clássico com girassóis nos olhos e um emaranhado que representa a complexidade da mente, para enfatizar a necessidade de cuidado e atenção ao bem-estar emocional. A referência à Lei n.º 35/2023 destaca que a saúde mental é um direito garantido por lei e acessível a todos.

A mensagem final do cartaz incentiva à informação, ao autocuidado e ao apoio mútuo, promovendo a consciencialização e contribuindo para a quebra do estigma associado às questões de saúde mental. Assim, o cartaz funciona como um lembrete de que cuidar da mente é uma prioridade urgente e fundamental.

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Plano de Sessão - Formação Nova Lei da Saúde Mental 2023

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Plano de Sessão - Formação Nova Lei da Saúde Mental 2023

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Plano de trabalho -  Nova Lei da Saúde Mental 2023

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Plano de trabalho -  Nova Lei da Saúde Mental 2023

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Plano de trabalho sobre lei da saude mental 2023 - Lisandra Inácio

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Powerpoint -  Formação Nova Lei da Saúde Mental 2023

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Powerpoint -  Formação Nova Lei da Saúde Mental 2023

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Mentimeter-  Apresentação para Dinamização de Público Alvo

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Mentimeter-  Apresentação para Dinamização de Público Alvo

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Nova Lei da Saúde Mental 2023 - Mentimeter

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Create, interact, and analyze — engage audiences and spark real conversations in meetings and classes.

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Formação sobre a Nova Lei da Saúde Mental 2023 - Testemunho de Psicóloga - Alexandra Moreira

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Formação sobre a Nova Lei da Saúde Mental 2023 - Testemunho de Psicóloga - Alexandra Moreira

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No âmbito da formação que irei realizar na instituição sobre a Nova Lei da Saúde Mental de 2023, solicitei à psicóloga Alexandra Moreira que partilhasse o seu testemunho, tendo em conta a sua experiência e conhecimento na área da saúde mental.

A psicóloga abordou as seguintes questões durante o seu testemunho:

Qual a sua opinião sobre a nova Lei da Saúde Mental n.º 35/2023?

Na sua opinião, esta nova legislação representa uma verdadeira mudança de paradigma na área da saúde mental? Quais considera serem os aspetos mais inovadores e impactantes introduzidos por esta Lei?

De que forma a nova Lei tem influenciado a sua prática enquanto psicóloga?

A nova Lei valoriza o trabalho em equipa multidisciplinar. Como vê a colaboração entre psicólogos e outros profissionais?

Na sua opinião, que mudanças estruturais ainda são necessárias para garantir a plena aplicação da nova Lei?

Informo que obtive o consentimento informado da psicóloga para partilhar a sua imagem e utilizar o seu testemunho durante a formação, garantindo o respeito pela sua privacidade e direitos.

Esta formação representa uma mais-valia para o meu desenvolvimento profissional, permitindo uma compreensão mais profunda da nova legislação e do seu impacto na prática clínica, bem como promovendo a reflexão sobre a importância do trabalho em equipa multidisciplinar na área da saúde mental.

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Certificado de Presença do 2º Congresso de Enfermagem dos Açores

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Certificado de Presença do 2º Congresso de Enfermagem dos Açores

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Reflexão sobre a Prática de Cuidados de Enfermagem

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Reflexão sobre a Prática de Cuidados de Enfermagem

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Reflexão sobre a Prática de Cuidados de Enfermagem

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Reflexão sobre a Prática de Cuidados de Enfermagem

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Reflexão sobre a Prática de Cuidados de Enfermagem

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Reflexão RPCEPQOE - Lisandra Inácio, nº2020111000

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Elaborei este guia com o objetivo de apoiar o meu estudo durante o ensino clínico no Lar da Levada. Este reúne os principais medicamentos administrados neste contexto, organizados com base no grupo farmacológico, indicações terapêuticas e efeitos adversos mais relevantes. Foi um instrumento essencial para o meu estudo.

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Relatório Reflexivo das Aprendizagens - Lisandra Inácio, nº2020111000

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Processo de Enfermagem - Lisandra Inácio. nº2020111000

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Como estudantes de enfermagem, participar na procissão do Senhor Santo Cristo dos Milagres foi mais do que um ato de fé. Esta experiência fez-nos perceber da importância de estar presente, mesmo fora do ambiente clínico e académico.

A caminhada foi também uma forma de agradecer, de refletir sobre o nosso percurso académico e de pedir força para os desafios que ainda virão. Foi um momento especial e gratificante nesta etapa tão significativa de nossa vida <3