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Este primer ciclo me ayudó a entender que la universidad no solo se trata de estudiar, sino de crecer como persona. Aprendí a organizarme, a confiar más en mí y a dar lo mejor en cada reto. Siento que estoy construyendo una base sólida para todo lo que viene, y eso me motiva a seguir esforzándome cada día.
Me llevo aprendizajes valiosos, nuevas amistades y una visión más clara de quién quiero ser como profesional

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Organización y técnicas de estudio
Mejoré mi manejo del tiempo, dejando la procrastinación y reduciendo el estrés. Descubrí técnicas de estudio más efectivas, como mnemotecnias y métodos de anotación, que me ayudaron en mi aprendizaje.

Comunicación y exposiciones
Desarrollé más seguridad al hablar en público. Ahora me expreso con claridad, usando mejor el lenguaje corporal y la entonación, lo que me permitió destacar más en mis presentaciones.

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Durante el ciclo, el curso de Desempeño Universitario fue una gran ayuda para adaptarme a esta nueva etapa. Me di cuenta de que no era solo un curso más, sino uno que me dio herramientas reales para organizarme mejor y rendir bien desde el primer ciclo.

Antes solía dejar todo para el último momento, pero aprendí a distribuir mi tiempo, planificar mejor mis tareas y evitar el estrés. Mejoré bastante mis hábitos de estudio, y eso se notó en mis notas y en cómo me sentía al estudiar.

En los trabajos grupales aprendí a trabajar en equipo, y cuando fue necesario, asumí el rol de líder para que las cosas salieran bien. Además, hice buenas amistades, lo cual me ayudó a sentirme más cómodo en el ambiente universitario.

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Gestión del tiempo: Dejé la procrastinación y aprendí a distribuir mejor mis horarios académicos.

Técnicas de estudio: Usé métodos que me ayudaron a concentrarme más y rendir mejor en clases.

Comunicación: Mejoré al hablar en público, expresándome con más claridad y seguridad.

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Manejo del tiempo y técnicas efectivas de estudio
Durante este ciclo, una de las principales metas que logré fue mejorar significativamente la forma en la que administro mi tiempo. Aprendí a priorizar tareas, crear horarios equilibrados y evitar caer en la procrastinación. Esto no solo me permitió ser más productivo, sino que también redujo mis niveles de estrés y ansiedad.
Además, incorporé técnicas de estudio mucho más eficaces que antes desconocía. Aprendí a usar esquemas visuales, resúmenes jerárquicos, fichas de repaso y otras herramientas que facilitaron mi comprensión y retención del contenido. Esto hizo que estudiar dejara de ser una tarea pesada y se convirtiera en un proceso más dinámico y motivador.

Seguridad al comunicar y exponer ideas
También logré avanzar notablemente en mis habilidades de comunicación oral. Antes me costaba mucho hablar en público sin sentir nervios o dudas, pero ahora soy capaz de presentarme con seguridad, organizar mejor mis ideas y expresarlas con claridad. Aprendí a utilizar el lenguaje corporal, el tono de voz y la postura para lograr un mayor impacto en mis presentaciones, lo cual ha sido clave en mi desempeño académico y personal.

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Ingresar a la universidad fue un gran cambio, lleno de expectativas y miedos, pero el curso de Desempeño Universitario fue un acompañamiento vital en esta transición. Desde el inicio, me ayudó a establecer un ritmo de estudio adecuado y a tomar conciencia de la importancia de organizarme bien, tanto en lo académico como en lo personal.
Antes tendía a dejar todo para última hora y me sentía abrumado con frecuencia, pero gracias a las herramientas brindadas en el curso, aprendí a planificar, a establecer objetivos concretos y a cumplirlos sin sentirme saturado.
Uno de los aspectos que más destaco es que no me sentí solo en este proceso. Compartir experiencias con otros compañeros me hizo entender que todos enfrentamos desafíos similares, y eso generó un ambiente de comprensión y motivación mutua.
Hoy puedo decir que soy más constante, responsable y enfocado. Este curso no solo me ayudó a adaptarme a la vida universitaria, sino que también me preparó para asumirla con una mentalidad más fuerte y positiva.

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Administración del tiempo:
Una de las competencias que más desarrollé fue la gestión del tiempo. Aprendí a organizar mis días de forma más eficiente, identificando las horas en las que soy más productivo y respetando mis momentos de descanso. Esta habilidad me ayudó a cumplir con mis responsabilidades sin sentirme saturado y a evitar la acumulación de tareas.

Técnicas de estudio:
Otra habilidad importante fue el uso de técnicas de estudio activas. Comencé a emplear estrategias como la lectura crítica, la elaboración de mapas conceptuales, resúmenes gráficos, simulacros de preguntas y grupos de estudio. Estas prácticas mejoraron considerablemente mi rendimiento académico y me permitieron aprender de forma más profunda.

Comunicación efectiva:
En cuanto a la expresión oral y escrita, me volví más claro, coherente y seguro. Ya no me cuesta tanto expresar mis ideas frente a otros ni desarrollar trabajos con buena redacción. Comprendí que comunicar bien es esencial no solo para obtener buenas calificaciones, sino también para transmitir confianza y profesionalismo.

Autoconocimiento y autonomía:
Finalmente, desarrollé una mayor conciencia de mis fortalezas y debilidades, lo que me permite trabajar en mí mismo con más intención. Ahora soy más autónomo, disciplinado y motivado por mis propios logros.

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Marianela Elizabeth Martinez Gutierrez: Metas y objetivos que pude lograr

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Marianela Elizabeth Martinez Gutierrez: Metas y objetivos que pude lograr

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Organizacion y tecnicas de estudio:

Aprendí a gestionar mi tiempo de manera eficiente, eliminando distracciones y priorizando tareas importantes sin procrastinar. Incorporé técnicas como el método Pomodoro y mapas mentales, lo que aumentó mi productividad y redujo el estrés académico.

Comunicacion y exposiciones:

Gané confianza al expresarme en público, utilicé herramientas visuales y ejercicios de respiración para controlar los nervios, logrando presentaciones más impactantes.

Gestión emocional y relaciones interpersonales
Practiqué la empatía y la escucha activa, resolviendo conflictos Esto mejoró mis relaciones tanto en el ámbito académico como personal.

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Este ciclo ha sido una etapa transformadora en mi vida. No solo crecí como estudiante, sino también como persona. Ingresar a la universidad me hizo entender que el verdadero aprendizaje va más allá de los exámenes y las notas. Se trata de conocerse a uno mismo, de aceptar los errores como parte del proceso y de levantarse cada vez con más fuerza.
Aprendí a confiar más en mis capacidades, a ser resiliente ante las dificultades y a mantener una actitud constante de mejora. Cada clase, cada reto y cada nuevo conocimiento han contribuido a construir una mejor versión de mí.
Me di cuenta de que para lograr mis metas necesito constancia, esfuerzo y pasión. Y aunque el camino no siempre es fácil, cada paso vale la pena cuando ves tu propio crecimiento.
Además, valoro profundamente las conexiones humanas que he creado: compañeros, profesores, amigos. Todo eso ha hecho que esta experiencia universitaria no solo sea académica, sino profundamente humana.
Ahora tengo una visión más clara del profesional que quiero ser y del impacto que me gustaría generar. Me siento motivado a seguir construyendo un futuro que esté alineado con mis valores, mis sueños y mi compromiso con los demás.

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El curso de Desempeño Universitario fue clave para mi adaptación a la vida académica. Al principio, me costaba organizarme y cumplir con los plazos, pero gracias a las estrategias aprendidas, logré crear un horario equilibrado que me permitió estudiar con anticipación y reducir la presión de última hora. Las técnicas de concentración y gestión del tiempo, como la planificación semanal y los descansos programados, marcaron una gran diferencia en mi rendimiento.

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1. Gestión del Tiempo y Organización

Aprendí a priorizar tareas eficientemente, utilizando herramientas como agendas y técnicas de planificación.

Eliminé hábitos de procrastinación, lo que mejoró mi productividad.

2. Técnicas de Estudio Efectivas

Dominé métodos como mnemotecnias, mapas mentales y el método Pomodoro para optimizar mi aprendizaje.

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Este primer ciclo me ayudo a poder mejorar mis tecnicas y horarios de estudio, conocer mas amistades y crear un buen grupo de trabajo.

Adquirí mayor seguridad en exposiciones orales, trabajando en mi lenguaje corporal y estructura de discurso, así como en trabajo en equipo, donde aprendí a coordinar tareas y asumir roles de liderazgo cuando fue necesario.

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Durante este ciclo académico, me propuse alcanzar metas relacionadas con el desarrollo de mi razonamiento lógico y mi autonomía en el aprendizaje. Una de mis principales metas fue mejorar mi capacidad para resolver problemas complejos, especialmente en cursos que exigían análisis y pensamiento crítico. Para ello, me enfoqué en reforzar conceptos claves mediante el uso de recursos digitales, tutoriales interactivos y lecturas complementarias. Además, establecí una rutina diaria que incluía horarios de estudio, pausas activas y revisión constante de mis avances, lo que fortaleció mi disciplina. También me comprometí a participar en talleres de innovación y creatividad, donde puse en práctica lo aprendido en situaciones reales. Al final del ciclo, no solo cumplí mis objetivos, sino que descubrí una motivación más profunda por seguir explorando áreas relacionadas con la ciencia y la tecnología, lo cual me ayudará a construir una carrera sólida y con propósito.

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A lo largo del ciclo, aprendí que el verdadero aprendizaje no solo ocurre en el aula, sino también en las interacciones con otros. Participar en proyectos interdisciplinarios me permitió comprender la importancia de escuchar activamente, valorar las ideas del grupo y ser empático en situaciones de presión. Recuerdo especialmente un trabajo en el que tuvimos que resolver un caso práctico en poco tiempo. Al inicio, hubo desacuerdos y confusión, pero poco a poco fuimos organizándonos y encontrando un equilibrio entre nuestras opiniones. Esta experiencia me enseñó a tener paciencia, a reconocer mis errores y a ver el conflicto como una oportunidad para crecer. Además, compartir con personas de diferentes contextos culturales y académicos enriqueció mi visión del mundo y me ayudó a desarrollar una mentalidad más abierta. Sin duda, estas vivencias dejaron una huella profunda en mí, y me motivan a seguir aprendiendo junto a otros.

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Si algo me enseñó este primer ciclo, es que el cambio comienza desde uno mismo. Ingresar a la universidad fue salir de mi zona de confort. Cada clase, cada trabajo en grupo y cada error me aportaron algo.

Hoy me siento más preparado para los retos que vienen. No solo he aprendido contenidos académicos, también me he conocido más a mí mismo.

Este inicio fue solo el primer paso, pero me deja con ganas de seguir avanzando, de superarme y de dejar una huella positiva en todo lo que haga.

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A lo largo de este primer ciclo, he experimentado un desarrollo notable tanto en lo académico como en lo personal. Uno de los aspectos más importantes que logré fortalecer fue mi capacidad para organizarme. Aprendí a planificar mis actividades con anticipación, lo que me permitió cumplir con mis responsabilidades sin sentirme abrumado. Esto no solo me ayudó a mejorar mi rendimiento en los cursos, sino también a disponer de tiempo para descansar y cuidar mi bienestar.

Además, fui descubriendo técnicas de estudio que realmente se adaptan a mi estilo de aprendizaje. Antes me costaba mantener la concentración, pero ahora puedo aprovechar mejor el tiempo que dedico a repasar o preparar trabajos. Esto también influyó en mi participación en clase, ya que me siento más seguro de mis aportes y más dispuesto a colaborar con mis compañeros.

Otro logro importante fue mi mejora en la forma de comunicarme. Poco a poco, dejé de sentir miedo al hablar en público y empecé a expresar mis ideas con mayor claridad. Esta confianza ha sido clave no solo en exposiciones, sino también en los trabajos en equipo, donde aprendí a escuchar, aportar y construir en conjunto. En resumen, este ciclo fue una etapa de adaptación y crecimiento que me permitió descubrir capacidades que antes no sabía que tenía.

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Gestión del tiempo y estrategias de estudio
Logré organizarme mejor, dejando atrás la procrastinación y manejando el estrés con más eficacia. Incorporé nuevas técnicas de estudio, como las mnemotecnias y diferentes formas de tomar apuntes, lo que facilitó mi comprensión y retención de información.

Habilidades comunicativas y presentaciones
He ganado confianza al hablar frente a los demás. Me comunico con mayor claridad, utilizando adecuadamente la entonación y el lenguaje corporal, lo que ha mejorado notablemente la calidad de mis exposiciones

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Reflexión sobre el curso de Desempeño Universitario
A lo largo del ciclo, descubrí que el curso de Desempeño Universitario fue clave para adaptarme a esta nueva etapa académica. Más que una materia más, me brindó herramientas prácticas que me ayudaron a organizarme desde el inicio y afrontar los retos del primer ciclo con mayor seguridad.

Antes tenía la costumbre de postergar todo, pero aprendí a gestionar mejor mi tiempo, planificar con anticipación y reducir el estrés. Mis hábitos de estudio mejoraron considerablemente, y eso se reflejó tanto en mis calificaciones como en mi actitud frente al estudio.

Los trabajos en grupo también fueron una oportunidad para crecer. Aprendí a colaborar de manera efectiva y, cuando fue necesario, tomé la iniciativa como líder para asegurar buenos resultados. Además, el curso me permitió conectar con mis compañeros y formar amistades que hicieron más llevadera la adaptación al entorno universitario.

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Manejo del tiempo
Aprendí a organizar mis horarios de forma más eficiente, dejando de lado la procrastinación y cumpliendo con mis responsabilidades académicas a tiempo.

Estrategias de estudio
Implementé técnicas que me permitieron mejorar mi concentración y aprovechar mejor cada sesión de estudio, lo que se reflejó en un mejor rendimiento en clase.

Habilidades comunicativas
Logré expresarme con mayor seguridad y claridad al hablar en público, lo que fortaleció mi capacidad para participar en presentaciones y exposiciones orales.

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Este primer ciclo me permitió comprender que la vida universitaria va más allá del estudio; es también una etapa de crecimiento personal. Aprendí a organizarme mejor, a confiar en mis capacidades y a enfrentar cada desafío con compromiso y determinación. Siento que estoy formando una base firme para los próximos pasos en mi carrera, lo cual me motiva a seguir dando lo mejor de mí día a día. Me llevo experiencias enriquecedoras, amistades valiosas y una visión más clara del profesional que aspiro a ser en el futuro.

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Organización y hábitos personales
He venido mejorando mi capacidad para organizarme mejor, especialmente en relación con mis horarios de sueño y estudio. Al adoptar una rutina más estable, he logrado reducir el estrés y ser más eficiente. Estoy desarrollando mi fuerza de voluntad para mantener hábitos positivos que me ayuden a alcanzar mis metas académicas y personales.

Comunicación y desarrollo personal
Me esfuerzo por mejorar la relación con mi entorno, en especial con mi familia. Además, he ganado más confianza al expresarme, lo que me ha permitido participar con mayor seguridad en clases y exposiciones. Estoy aprendiendo a comunicarme de forma más clara, usando mejor mi lenguaje verbal y no verbal.

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Al comenzar el ciclo universitario, me encontré con un gran desafío, pero el curso de Desempeño Universitario fue clave para facilitar mi adaptación. Este curso no solo me enseñó técnicas para mejorar mi organización, sino que también me proporcionó herramientas prácticas que me ayudaron a tener un rendimiento más eficiente desde el inicio.

Solía enfrentar mis estudios de manera desordenada, dejando todo para última hora, lo que generaba mucho estrés. Sin embargo, ahora he aprendido a gestionar mi tiempo de manera más efectiva, a priorizar mis tareas y a reducir la ansiedad. Mis rutinas de estudio cambiaron y, con el tiempo, eso se reflejó en mejores resultados académicos.

Además, en los proyectos grupales descubrí la importancia de la colaboración y la comunicación. A veces tomé el rol de coordinador para que el trabajo en equipo fluyera de manera más efectiva. También, gracias a este curso, pude conocer a personas con intereses similares, lo cual hizo que me sintiera más integrado y cómodo en la vida universitaria.

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Durante mi etapa universitaria he desarrollado importantes habilidades como la adaptabilidad, que me ha permitido integrarme rápidamente a nuevos entornos y desafíos académicos. También he fortalecido mi capacidad de análisis lógico y matemático, destacando en cursos que requieren pensamiento estructurado. Además, he mejorado mi autonomía y responsabilidad, organizando mejor mis tiempos para cumplir con tareas y evaluaciones. Finalmente, he potenciado mi comunicación oral, participando con más seguridad en clases y exposiciones.

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Este primer ciclo me ayudó a entender que la universidad es mucho más que solo académicos; es un proceso de crecimiento personal. Aprendí a organizarme mejor y a establecer metas claras, pero también a darme cuenta de la importancia de la perseverancia y la resiliencia.

A lo largo de este tiempo, he ido descubriendo que los desafíos no solo se superan con esfuerzo, sino también con una mentalidad abierta. Cada paso que doy me acerca más a la persona que quiero ser, tanto profesional como personalmente.

Lo más valioso que me llevo de esta experiencia es la habilidad para adaptarme, la oportunidad de formar parte de un entorno diverso y las ideas más claras sobre el futuro que quiero construir.