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1. Crea una WordArt che rappresenta un’emozione, oppure caricare immagini

2. Scrivi una breve riflessione sulle emozioni

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L’ansia è una compagna silenziosa che abita le pieghe della nostra mente. A volte ci protegge, ci tiene all’erta, ci spinge a prepararci meglio. Ma quando prende troppo spazio, soffoca il respiro, offusca il pensiero e ci fa temere il futuro anche quando non c’è nulla da temere. È una voce che sussurra insicurezze, amplifica dubbi, inventa catastrofi. Eppure, riconoscerla è già un primo passo per contenerla. L’ansia non si elimina con la forza, ma si ascolta, si comprende, e si accompagna — con pazienza — verso la quiete. In fondo, anche l’ansia ci ricorda che siamo vivi, vulnerabili e umani.

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La felicità non è un traguardo lontano da raggiungere, ma uno stato che spesso si nasconde nelle piccole cose: un gesto gentile, un sorriso inatteso, un momento di quiete. Non è fatta di euforia continua, ma di attimi di pienezza che, messi insieme, danno senso ai giorni. A volte la rincorriamo pensando che arriverà solo quando tutto sarà perfetto, dimenticando che può esistere anche nell’imperfezione, nella gratitudine per ciò che è, nonostante ciò che manca. La felicità, forse, è la capacità di riconoscere la bellezza del presente, anche se per un solo istante.

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La paura è un’emozione antica, radicata in noi per proteggerci. Ci avverte del pericolo, ci rende vigili, ma a volte diventa una prigione che ci impedisce di agire, di cambiare, di vivere pienamente. Spesso non nasce da ciò che è reale, ma da ciò che immaginiamo. Eppure, guardarla in faccia — senza fuggire — è il primo passo per superarla. La paura non va negata, va attraversata: è proprio oltre di essa che spesso troviamo il coraggio e la libertà.