# data[].attributes.body
alegria - quando estou com meus amigos.
6ºG

# data[].attributes.body
Quando estou alegre eu penso no motivo da felicidade e em pessoas que me deixam muito feliz. Quando estou triste infelizmente choro muito e tento desabafar com os meus amigos. Quando estou com raiva não sei porque tenho vontade de comer e descontar essa raiva em metade do mundo. 6G Mariana Lopes 11

# data[].attributes.body
Tristeza quando estás triste não te apetece fazer nada e sentes que nada está bem
Francisco 6ºG

# data[].attributes.body
As vezes nós ficamos com medo e procuramos um sítio para nos refugiarmos
e queremos estar sozinhos. Sempre nos sentimos inferiores e desajeitados. è impossível fazer o que nos pedem.

6ºG
Tiago nº16, Rúben nº14, Dário nº2.

# data[].attributes.body
Medo-Quando estamos  com medo não nos sentimos seguros e não queremos estar sozinhos :|

Raiva-Quando estamos com raiva não queremos estar à beira de quem nos chateou e se tivemos à beira dessa pessoa vamos descontar a raiva em cima dela : #

Alegria-Quando estamos alegres queremos estar com toda a gente  e se vimos alguém triste vamos à beira dela alegra-lo :)

Nojo-O nojo significa duas cousa a primeira é o (deboche) ter nojo de uma pessoa (fazemos cara de arrogância) ou enjou (quando queremos vomitar) :\

Tristeza- Quando estamos tristes queremos estar sozinho e até parece que o mundo está em cima de nos a expulsar-nos :(

# data[].attributes.body
Quando estamos com raiva nós não pensamos nas emoções das outras pessoas e só pensamos das nossa e do que achamos que está certo.  Quando estamos com raiva parece que o mundo está todo contra nós. Quando estamos com raiva não queremos ver as pessoas que nos chatearam. Quando estamos com raiva dizemos coisas sem pensar. Quando estamos com raiva não sabemos em quem confiar.

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olá vou falar sobre as minhas emoções favoritas :
1ª - ALEGRIA, a alegria para min é muito importante pois é uma emoção que não nos impede de sermos felizes.
2ª -CALMA, a calma é a emoção em que devemos usar todos os dias , já eu uso quase todos os dias.
3ª - RAIVA, a raiva é persistente pois também é muito importante controla-la, se não a controlares serás mais agressivo/a.

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Quando nós falamos das emoções achamos que umas são mais importantes que  outras, na minha opinião isso não é verdade. Devemos sentir todos os tipos de emoções, pois ao ter experiências novas tornamo-nos pessoas melhores e com maneiras de pensar diferentes,  o que eu acho muito bom.

Simone 6ºC

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Alegria é a minha emoção favorita, normalmente sinto a alegria quando estou com a minha família, com os meus amigos ou quando realizo um sonho.
Já a tristeza é a emoção que eu mais detesto, normalmente eu sinto isso quando me sinto sozinha ou quando tiro más notas.
Eu também não gosto da raiva pois posso fazer ou dizer algo que se eu estivesse calma eu não fazia ou dizia.

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Raiva: Eu tento ficar calma e distraída para não pensar na raiva.

Medo: Eu apenas não penso no medo e como na raiva distraio-me da melhor forma possível.

Felicidade: Eu adoro a felicidade é a minha emoção favorita, eu fico feliz quando estou com amigos ou a fazer algo que goste MUITO!

Tristeza: Não gosto de sentir tristeza, mas quando sinto apenas tento me esquecer e fazer coisas que goste como: jogar futebol ou estar com os meus amigos.

Calma: Eu gosto de me sentir relaxada e calma, sinto-me no meu mundo quando estou calma e sem ninguém a chatear-me apesar de gostar de estar com amigos às vezes sentir calma ajuda e muito.

ENFIM AS EMOÇÕES SÃO BELAS INDEPENDENTE DELAS!

Margarida Leites Pinto Nº12 6C

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Existem varias emoções a felicidade, o medo, a tristeza…
Todas são bastante importantes.
A felicidade é uma emoção de todos gostamos de sentir, deixa-nos bem faz-nos sentir bem, é como aquela brisa num dia quente de verão, sabe bem.
A tristeza é uma emoção que é má de sentir, é como se uma pedra nos cai-se no coração, dói é doloroso.
Vergonha é um sentimento que também toda gente já sentiu, como por exemplo alguém fala sobre uma insegurança é como se algo nos retira-se toda a força.
Assim como estas emoções existem muitas outras.

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Raiva- A raiva faz com que eu comece a ter fogo a sair da cabeça.

Felicidade- A felicidade  para mim parece uma luz que explode de alegria.

Calma- Para mim a calma parece uma folha que cai lentamente e se tocares nela ficas calmo.

Medo- Para mim o medo é uma bola que cresce e cresce sem parar e é indestrutível.

Tristeza- Para mim a tristeza são rios e mares a descer pelos olhos sem parar.

6ºC Miguel Castelo

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Para mim as emoções são muito confusas :

Quando estou feliz sinto um monte de borboletas dentro da minha barriga e fico com medo de estragar algo ou de não ser boa suficiente para ser amiga de outras pessoas

Medo - Sinto-me de parte e fico isolada de todo

# data[].attributes.body
Tristeza - para mim quando eu estou triste a minha amiga vem me consular .
raiva - quando estou com raiva eu pego noma almofada e grito e depois quando eu já me sento melhor paro .
alegria - para mim quando eu fico muito feliz e quando estou  na minha equitação parece que ali e a minha segunda casa .
aversão - penso em coisas boas .

Ana Lopes 6C

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A minha emoção favorita é a raiva porque
quando eu fico com raiva ninguém
quer meter-se comigo.
A minha outra emoção favorita é a alegria porque quando eu brinco com o meu cão eu fico muito alegre .

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As minhas emoções funcionam assim:  Quando estou feliz é porque sinto que estou com quem me faz bem.
Quando estou calmo gosto de estar sozinho
a fazer oque gosto.
Quando estou triste também gosto de estar sozinho, e odeio que alguém me pergunte "estás bem?", porque é obvio que não estou.
Quando estou com raiva, choro, porque sinto que toda a gente nesse momento está a falar me nas costas.
Quando estou a sentir me normal eu gosto de falar com a minha mãe e mesmo que esteja na escola mando-lhe mensagem, ela é adorável com toda a gente e mais alguém!

E tu oque fazes quando estas com essas emoções?

Tiago Lopes 6ºc

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As minhas emoções principais são :
Raiva
Medo
Alegria
Nervosismo
Ansiedade

Diogo Ferreira 6ºC Nº4

# data[].attributes.body
Tristeza-penso em coisas que me alegram😥
Medo-fecho os olhos e tento esquecer o assunto😖
Raiva-respiro fundo😤
Felicidade-sorrio a toda a hora😎

Francisco Vieira
Nº4
5ºC

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tristeza-Quando estou triste penso em coisas boas
Raiva-Quando eu tenho raiva conto até três e tento-me desligar do que me está a originar tal sentimento
Alegria-Quando estou alegre vou brincar e espalho alegria ao meu redor.

Mariana Pinto
5ºc
nº15

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Felicidade- Quando estou feliz gosto de demonstrar a minha alegria para todos.
Tristeza- Quando estou triste, tento desabafar com a minha mãe ou com meu pai para me sentir melhor.
Raiva- Quando estou com raiva, não gosto que falem comigo de manhã porque acordo muito aborrecida e irritada.
Medo- Quando estou com medo de alguma coisa tento enfrenta-lo ou talvez desistir e recuar.
Calma- Quando estou calma gosto de ouvir musicas relaxantes ou desenhar
joana Ferreira
6ºG

# data[].attributes.body
"Quando estás alegre, ris, saltas, danças, brincas...
e queres partilhar a tua alegria com toda a gente." Eu escolhi esta frase porque quando estou alegre o meu dia corre bem e quando estou triste o meu dia corre mal.

Soraia Ferreira
6ºG

# data[].attributes.body
Tristeza- Quando estou triste, ouço música
Raiva- Respiro fundo e tento não me stressar
Alegria- Demonstro para as pessoas e fico animada
Medo- Meto-me debaixo dos cobertores e respiro fundo
Aversão- Tento me manter longe da pessoa
Calma- Sinto-me solta e livre

Iva Baleizão
Nº9
5ºC

# data[].attributes.body
alegria- Eu fico muito alegre.
triste- Fico a chorar num canto e fico sozinha.
raiva- Só me apetece bater .
medo- Penso positivo ate ficar melhor.

maria clara
5ºc
nº13

# data[].attributes.body
tristeza -  fico mal e quero desabafar com  uma pessoa de confiança
raiva - apetece-me falar tudo o que tenho para falar na cara da pessoa
felicidade - apetece me gritar muito alto e
saltar

Maria silva
nº 14
5ºc

# data[].attributes.body
Tristeza: Quando estamos tristes ficamos no nosso quarto e temos vários pensamentos.
Alegria: Quando estamos felizes gostamos de brincar com os nossos amigos.
Raiva: Quando estamos com raiva pensamos em coisas boas para nos acalmar.
Medo: Quando estamos com medo vamos para perto dos nossos pais para ficarmos mais calmas.
Kátia e Beatriz 6F

# data[].attributes.body
Quando estou de cor amarela aproveito a minha felicidade.
Quando estou de cor azul tento pensar noutras coisas.
Quando estou de cor vermelha tento acalmar-me, jogo jogos, futebol, desenho e ouço música.
Quando estou de cor preta tenho medo, mas tento superar o meu medo.
Quando estou de cor verde é sinal que estou bem disposto com toda a gente.
Quando estou de cor rosa é sinal que estou apaixonado e super bem disposto.

Rafael Belchior
Micael
7ºG

# data[].attributes.body
Hoje sentimo-nos amarelas, azuis, vermelhas e cor de rosa! Para controlarmos a emoção azul, nós falamos com as pessoas que mais amamos, ouvimos música, abraçamos as pessoas que amamos, vemos filmes e comemos. Para controlar a emoção vermelha, estalamos os dedos, partimos lápis ou ouvimos música!

Rafaela Lopes
Miriam Sousa
7ºG

# data[].attributes.body
Quando nós estamos TRISTES, vamos para os nosso quartos e choramos ouvindo música.
Quando estamos ZANGADOS, dirigimo-nos para o quarto e descarregamos a nossa raiva num objeto.
Quando estamos FELIZES, tentamos agradar as pessoas.
Quando estamos com MEDO, escondemo-nos no quarto.
Quando estamos APAIXONADOS, sentimos borboletas na barriga.

Rafael Maia
Naiara Silva
7ºG

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Quando estou triste respiro fundo e esqueço o que me causa tristeza.
Quando estou zangado e com raiva penso positivo e tento me acalmar.
Quando estou alegre,feliz e calmo tento manter-me assim, com boa disposição.
Quando estou com medo penso na minha família e amigos e respiro fundo.
Quando estou estressado procuro alguém para desabafar.

Gonçalo
nº5
5ºC

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Quando estou com as emoções misturadas vejo Felipe Neto porque me ajuda a esquecer os problemas e fico com os sentimentos organizados. Por vezes também opto por dormir para não deixar que as minhas emoções fiquem ainda mais baralhadas. Hoje... Hoje sinto-me verde e amarelo porque hoje é sexta-feira e saio às 13:00, yeah!!! :D

André Rocio
Bruna Santos
Leonor Castro
7ºG

# data[].attributes.body
Quando estou triste, eu penso os momentos felizes que já passei.
Quando estou feliz, vou brincar (jogar bola, apanhadas.

Diego Santos
Francisco Soares
Lucas Silva
6ºG

# data[].attributes.body
Sentimentos favoritos:
Lara: Felicidade😊: Quando estou feliz, ouço música.
Rafael: Felicidade😊: Gosto de brincar com os meus amigos sinto-me feliz.
Sentimentos maus:
Lara: Tristeza😢:Não gosto de chorar
Rafael: Raiva😡:Não gosto porque sinto tristeza e raiva ao mesmo tempo.

Lara Nº9 6G
Rafael Nº12 6G

# data[].attributes.body
Tristeza- quando eu estou triste eu choro, penso em momentos maus , tento desabafar com os meus amigos .
Raiva- quando eu tenho raiva eu quero comer,
6ºG

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"A raiva é ardente como o vermelho- vivo e feroz como o fogo."

6ºG
Carlos Nº 1

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"... e funcionam melhor quando estão organizadas"
Dinis 6ºG

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Alegria-Quando estou feliz sinto-me bem e adoro brincar com os meus amigos.
Medo-Quando tenho medo estou á beira da minha família isso conforta-me mais.
Tristeza-Quando estou triste enfio-me no meu quarto a ouvir música isso ajuda-me.
Calma-Quando estou calma gosto de estar com os meus amigos e ver filmes sinto-me bem.
Raiva-Quando tenho raiva sinto-me frustrada e vou para o meu quarto descarregar a raiva para não descarregar a minha raiva na minha família.
Confusão-Quando estou confusa tento lembrar-me das coisas se não penso com calma respiro fundo e lembro-me.
Estas são as minhas emoções.
6ºA
Beatriz Reis Nº2

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Os sentimentos são coisas que nos caracterizam. Muitas vezes o mais difícil é conseguir controlá-los. As emoções negativas como a raiva, a tristeza, o medo, a culpa, a solidão podem causar conflitos e problemas. Por isso, é importante quando percebemos estes sentimentos e tentamos ultrapassa-los pedindo ajuda a pessoas em quem confiamos e é precisamente isso que eu faço. Muito mais fácil é saber lidar com as emoções positivas como a alegria, o amor, a esperança, a calma, a tranquilidade e muitas outras pois transmitem energia positiva e fazem sentir--nos bem.

Tomás Silva
5ºE

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Quando eu  estou triste penso em coisas felizes que aconteceram na minha .
Quando estou feliz se as outras pessoas tiverem tristes vou lá e partilho a minha felicidade.
Quando estou com raiva fecho os olhos e começo a pensar em coisa boas.
Quando estou calma continuo-o relaxar.
Quando estou com medo penso em coisas boas.

Letícia Pereira 6ºA

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Alegria-quando estou alegre gosto de brincar com os meus amigos e rir-me muito .
Tristeza- quando estou triste não gosto muito de interagir com as pessoas e fico no meu canto caladinho
Raiva- quando estou com raiva só me apetece gritar mas o que eu faço é começar a dar socos em coisas com as almofadas ou a minha cama
Medo- quando estou com medo de alguma coisa fico bem longe disso e tento não pensar mais nisso.
Ás vezes é difícil lidar com as emoções e organizar elas mas se tiveres calma consegues .

Sr. Limoeiro 6ºA

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Feliz-quando estou feliz apetece-me falar e brincar com todos
Triste-tento animar-me ao jogar e brincar com os meus amigos
Raiva-tento me acalmar fazendo ou pensando em alguma coisa que gosto
Medo-fico à beira de alguém para não ficar sozinho

Pedro Barbosa 6ºA

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Saber diferenciar/ distinguir as nossas emoções.

# data[].attributes.subject
Saber diferenciar/ distinguir as nossas emoções.

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Antes de mais nada adorei ler " O Monstro das cores", muito original e super criativo. Saber distinguir as nossas emoções através das cores.
Nem sempre é fácil compreender o que estou a sentir, as vezes os sentimentos não são assim tão simples e saber conseguir organizar los tornar-se então muito mais complicado e até confuso. Cá  dentro às vezes é um trobilhao de sentimentos...
Quando estou alegre\contente\Feliz é quando eu me sinto livre com uma sensação de energia incontrolável, divirto me muito até demais. As vezes a alegria é tanta que até exagero, a maior parte das vezes tenho que me  controlar e viver mais o momento.
A tristeza_ Quando me sinto triste, tento ficar calmo e tento pensar o mais positivo que consiga ou converso com algum amigo.
A raiva_ Quando estou a sentir raiva depende muito da situação que eu esteja mas quando eu sinto esse sentimento em mim tento sempre controlar, já que estar com raiva pode levar a ter comportamentos e a levar a situações complicadas. Tento sempre a todo o custo libertar-me dessa sensação e a controlar-me.
O Medo_ Quando estou com medo as vezes enfrento outras vezes vou procurar alguém que eu confio para me dar a paz que preciso para enfrentar o problema.
A Calma_ Quando fico calmo, é só quando estou com sono ou quando estou a ver alguma coisa que me capta a minha atenção, o que é muito raro 🤣.
Eu vou sempre buscar estratégias em pensamento que me permitam achar soluções para determinado problema, mas nem sempre consigo identificar e buscar essa estratégia.

David Leandro n°3
Turma: 6F

# data[].attributes.body
Quando nós nos sentimos alegres vamos dançar com as minhas amigas.Quando nós sentimos raiva batemos nas paredes e nos  batemos nos postes .Quando nós sentimos  triste vamos falar com as minhas amigas para ver se ficamos melhor .Quando nós sentimos calma jogamos no telefone.Quando nós sentimos com medo vamos para as pessoas que nós sentimos bem e seguros

Maria Inês 7ºB

# data[].attributes.body
Tristeza- Eu ouço música para descontrair.
Raiva- Eu tento pensar em coisa que eu gosto de fazer e faço para tentar de esquecer que me provocou a raiva.
Medo- Eu tento ficar perto das pessoas que gosta para me sentir protegida.
Alegria- Eu teto divertir me ao máximo.
7A

# data[].attributes.body
Como controlamos as nossas emoções:

-A felicidade: Nós quando estamos felizes falamos com os nossos amigos, jogamos, ouvimos música, etc...
-A tristeza: Nós quando estamos tristes atiramos as coisas para o chão, isolamo-nos, ouvimos música, etc...
-Medo: Quando estamos com medo recuamos.
-Raiva: Quando estamos raivosos isolamo-nos e se for alguém que nos irritou maltratando-nos nós revidamos

7ºA Tiago.S/ Kiko e Kika

# data[].attributes.body
Quando a Funbaby está triste ela come e quando o Adão fica triste ele isola-se.
Quando a Funbaby está com medo ela sai a correr e quando Adão está com medo ele dorme.
Quando a Funbaby está zangada ela respira bem fundo e acalma-se e quando Adão está zangado bate num saco de boxe.

# data[].attributes.body
Tristeza- eu quando estou triste ouço musica/ eu quando estou triste vou andar de bicicleta/ eu quando estou triste tento no primeiro dia chorar e dizer tudo oque sinto, e durante a noite refletir e fazer as «pazes com as vozes da minha cabeça»
Raiva-eu quando estou com raiva dou murros na parede/eu quando estou com raiva da murros a porta/ eu quando eu estou com raiva liberto me faço oque me vier a cabeça.
Alegria- eu quando estou feliz brinco com os meus colegas/ eu quando estou feliz salto/ eu quando estou feliz aproveito e deixo me ir afinal só se vive uma vez.
medo- quando eu estou com medo fica atenta a tudo/quando eu estou com medo enfrento

# data[].attributes.body
Tristeza- desabafo com os meus amigos, tento esquecer o problema e pensar em coisas positivas.
Alegria- partilho a alegria com os meus amigos e divirto me.
Raiva- choro, e tento me acalmar pensando em coisas boas.
Medo- tento enfrenta lo ou então recuo e desisto.

Paula Silva
Mariana Costa
Tatiana Oliveira
Rodrigo Silva
7A

# data[].attributes.body
Apesar de muitas vezes ser difícil lidar com emoções tento controlar as minhas ao máximo. Quando estou triste tento fazer as coisas que mais gosto para me animar, mas também sei que a tristeza é um sentimento importante para sabermos valorizar a alegria.
Mesmo que tenhamos de enfrentar o medo, é um sentimento importante para nos proteger.
A raiva, assim como o medo, é um sentimento difícil de controlar.
A calma e a alegria são os meus sentimentos preferidos, aqueles que nos fazem sentir bem e que nos dão energia para fazer aquilo que mais gostamos ou aquilo que não gostamos também.

# data[].attributes.headline
As minhas emoções e o que eu faço quando as sinto.

# data[].attributes.subject
As minhas emoções e o que eu faço quando as sinto.

# data[].attributes.body
Tristeza: Quando eu estou triste gosto de conversar com os meus amigos.
Alegria: Quando eu estou alegre gosto de estar com a minha família.
Raiva: Quando eu estou com raiva penso em coisas que me deixem alegres.
Medo: Quando eu estou com medo peço ajuda aos meus amigos.
Calma: Quando eu estou com calma gosto de dormir.

SR. Fausto
Antonieta
Bengala
Pretin

# data[].attributes.body
Quando estou triste tento pensar em coisas/momentos bons para não me sentir mal e tento pensar o mais positivo o possível.

Quando me sinto feliz aproveito ao máximo o momento para me sentir bem.

Quando estou com raiva tento não descarregar em ninguém. Pois não quero que fiquem chateados comigo.

Quando estou calma aproveito o momento e me sinto bem.

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Nem sempre é fácil lidar com as nossas emoções, principalmente quando estamos na fase da adolescência, onde sentimos diversas emoções misturadas, como se fossem um furacão em ação.
Tristeza- Quando estou triste e sinto-me em baixo tento pensar nos momentos bons que já passei, nas razões para ser feliz.
Felicidade- Nos momentos que sinto-me feliz, gosto de demostrar isso ás outras pessoas, pois dessa forma espero conseguir melhorar o dias das pessoas.
Medo- É o pior sentimento que posso sentir, pois impede-me de fazer coisas que gostaria de fazer, por isso tento enfrentá-lo.
Raiva- quando estou chateada tento fazer coisas que me acalmam como: ouvir música, ler e ver filmes.

# data[].attributes.body
Quando estou feliz quero saltitar e sorrir.
Quando estou triste quero ficar sozinha e não falar com ninguém.
Quando estou zangada eu quero ficar sozinha.
Quando estou com medo quero estar com os meus amigos e família.
Quando estou calma, estou descontraída e feliz.

# data[].attributes.body
A raiva é um sentimento forte e temido por muitos, eu quando estou com raiva eu chateado com alguma coisa eu tenho crises de ansiedade e as vezes paraliso, mas eu tento acalmar e vou fazer alguma coisa para de me distrair eu vou andar de skate ou treinar e assim fico mais calmo

João Neves
7ºF

# data[].attributes.body
Quando estou triste penso em coisas que me fazem feliz como algumas pessoas da minha turma, os meus animais e os meus pais.
Quando estou com raiva descarrego em alguma coisa mas por vezes descarrego nos meus amigos e eles ficam chateados comigo.
Tento não pensar muito nisso mas as vezes é difícil e acabo por ficar triste e fica mais complicado ficar feliz mas por vezes é rápido.

# data[].attributes.body
Quando estou triste penso em coisas boas, quando estou feliz ajudo as pessoas tristes e que precisam de ajuda, quando estou com medo de alguma coisa enfrento, quando estou calmo gosto de dormir, quando estou com raiva, jogo para descontrair e se me irritar com o jogo parto o computador todo.

Martim 7ºF
Gabriel 7ºF

# data[].attributes.body
Quando estamos alegres demostramos a nossa felicidade brincando com os nossos amigos, pensamos em coisas boas e partilhamos a nossa felicidade com toda a gente.
Quando estamos tristes ficamos isolados das pessoas e por vezes ficamos com raiva
Ficamos com a ideia de desaparecer mas contudo, pensamos nas pessoas que mais amamos.
Quando estamos com raiva por vezes fazemos coisas que não queremos e tentamos nos acalmar.
Quando estamos com medo, tentamos fugir dele e por vezes tentamos
enfrentá-lo.
Quando estamos com calma sentimo-nos bem e em paz.

Bárbara Matagueira
Érica Santos
Salvador Oliveira
Pedro Cardoso
7ºB

# data[].attributes.body
Quando estou feliz, sinto-me bem porque estou alegre. Quando estou triste, às vezes vem-me à cabeça coisas tristes e isso piora, mas felizmente passa-me rápido. Quando estou com raiva, chego a ter crises e por vezes torna-se complicado acalmar. Quando estou calmo, estou tranquilo, sereno, descontraído e faço as coisas com mais rigor.

# data[].attributes.body
A alegria é a melhor emoção para se sentir, nós estamos alegres quando estamos com a nossa família e os nossos amigos verdadeiros.
Quando estamos muito alegres partilhámos a nossa alegria com os nossos ente queridos.

A tristeza é um sentimento mau mas ao mesmo tempo necessária, em quantidades certas.
Sentimos muitas vezes tristeza quando somos excluídos, mas também sabemos que devemos continuar em frente e não ligar a essas situações.

A raiva é pior emoção para se sentir.
A raiva pode levar-nos a fazer coisas más mas temos de tentar pensar ou fazer coisas que nos acalmem.

O medo é uma emoção ansiosa. O medo é a sensação de se sentir perdido.
Para ultrapassar o medo temos de encontrar as pessoas certas que nos ajudem a superar o mesmo.

A calma é uma emoção boa, estamos em paz.
A calma é como estivéssemos num abraço infinito onde nos sentíssemos em casa.

Lara Guimarães, Monique Silva, Sofia Silva e Bruna Couto
7ºB

# data[].attributes.body
Como lidamos com as nossas emoções?
Felicidade-eu falo muitoo, e o Bruno gosta de andar de cavalo
Raiva-eu e o Bruno gostamos de estar sozinhos a refletir sobre isso e a pensar o porquê, para ficarmos melhores connosco.
Calma-para mim estar calma é estar sozinha no telemóvel ou quando estou com os meus cães e o Bruno é andar de cavalo
medo-confrontando medo com coragem assim tiramos o nosso medo de nós.
Ariana Moreira 7B
Bruno Pereira 7B

# data[].attributes.body
Para controlar as emoções é preciso organizá-las em alegria, tristeza, raiva, medo e calma.
Eu tento acalmar-me e pensar em coisas que eu gosto e me fazem feliz.
Quando estou com raiva penso em coisa felizes ou em pessoas que goste

7ºB Artur Silva Nº2
Tiago Mendes Nº24

# data[].attributes.body
Quando nós nos sentimos alegres vamos jogar futebol com os nosso colegas.
Quando nós sentimos raiva damos socos e pontapés na parede.
Quando nós sentimos tristeza vamos falar com um colega nosso para ver se nos sentimos melhor.
Quando nos sentimos calmos vamos jogar videojogos.
Quando nos sentimos com medo vamos para perto de pessoas que nos sentimos seguros.

Miguel Vilaça 7ºB
Pedro Gomes 7ºB

# data[].attributes.body
Quando estou feliz vou brincar com os meus amigos.
Quando estou triste eu vejo filmes de comedia.
Quando estou com raiva eu bato em alguma coisa para me sentir melhor.

David Soares Nº6 e Dinis Costa Nº7 7ºB

# data[].attributes.body
Felicidade 😄 - Quando estou feliz estou com os meus amigos ou familiares, mas quando vejo alguém  triste vou à  beira dela tentar ajudá-la.
Medo 😱 - Quando estou com medo, tento fugir dele ou por vezes tento enfrentá-lo.
Tristeza 😔- Quando estou triste eu vou para o meu quarto e fico depressiva a ver vídeos do Pinterest ate que alguém me mande mensagem para me alegrar.
calma 😉- quando estou calma sinto-me mais descontraída e gosto de fazer coisas que gosto , como dançar 💃 e ouvir música🎶.
raiva😡- quando estou com raiva, eu vou para o meu quarto e começo a dar com a cabeça nas almofadas, para não descontar a raiva nas pessoas

Estrelitas9,13,14,16

# data[].attributes.body
Quando  estou  feliz penso em coisas boas ;
Quando estou triste penso em coisas que me faz feliz;
Quando estou com raiva penso em coisas boas  ;
Quando estou com medo tento me acalmar ;

Jessica Cruz 6F

# data[].attributes.body
Quando eu estou triste, penso na minha família e os amigos mais quando estou com as minhas melhores amigas.
Quando tenho medo eu, penso que estou protegida com a minha família.
Quando eu estou com raiva inspiro fundo para me acalmar.
Quando eu estou feliz eu brinco com toda as pessoas e digo as minhas felicidades todas.
Quando eu estou calma, eu fico sempre calma

Beatriz Antunes Nº1 6ºA
Q

# data[].attributes.body
Como controlo as minhas emoções.

Quando me sinto com raiva penso em coisas calmas como as ondas do mar.
Quanto estou triste, penso em lugares ou pessoas que me fazem feliz.
Quando estou com medo penso em coisas alegres e que me fazem rir.
Quando estou alegre gosto de "contagiar" as pessoas à minha volta para que elas também fiquem felizes.
Quando estou com calma, gosto de relaxar e conviver com os meus familiares.

Luana Moreira
6ºA

# data[].attributes.body
Quando estou triste, penso em todos os momentos felizes que tive ao decorrer dos anos. Já eu penso na minha família.
Quando estou com medo, penso que estou com a minha família e com os meus amigos porque assim fico mais acolhida. Já eu penso que estou com a minha irmã e fico mais calma.
Quando estou feliz, demonstro a minha felicidade para os outros. Já eu vou ter com os meus amigos para me divertir.
Quando estou com raiva, respiro lentamente para me acalmar. Já eu vou para um lugar calmo acalmar me.
Quando estou calma, divirto me com os meus amigos. Já eu tento cantar musicas para divertir me.
Vih e Matii
6ºA

# data[].attributes.body
Para mim as emoções são importantes porque:
Alegria- tenho sempre mais vontade de trabalhar ou brincar;
Tristeza e raiva-quando eu estou triste e às vezes tenho raiva é difícil de controlar;
Medo- quando tenho medo também é difícil de controlar;
Calma- e quando mantenho a calma tudo vai correr bem.
E estes são os meus sentimentos.

Mafalda Silva 6ºA

# data[].attributes.body
Felicidade - Tento demostrar aos outros;
Raiava - So quero estar sozinha;~
Calma - Gosto de brincar com as minhas amigas/os;
Medo - Gosto de estar em videochamada com o s meus colegas para pensar que naos estou sozinha.
Mariana Santos 6ºA

# data[].attributes.headline
As minhas emoções e o que eu faço quando as sinto.

# data[].attributes.subject
As minhas emoções e o que eu faço quando as sinto.

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Tristeza- Quando eu estou triste vou brincar com os meus colegas.
Raiva- Quando eu tenho raiva eu penso em alguma coisa que sirva para acalmar-me.
Alegria- Qando eu estou alegre vou brincar.
Aversão- Quando eu sinto Aversão penso em comidas boas.

# data[].attributes.body
Quando eu estou triste, penso em todos os momentos felizes que já passei.
Quando tenho medo, finjo que estou com a minha família e assim sinto-me mais protegida.
Quando estou feliz, partilho a minha felicidade com toda a gente.
Quando estou com raiva, inspiro profundamente para me acalmar.
Quando estou calma, relaxo para não me stressar.

Leonor Santos 6ºD

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Depois de leres o livro "O monstro das cores", reflete sobre as diferentes emoções e deixa aqui o teu contributo:
Como é que tu lidas com as tuas emoções?