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1.- Postura con manos entrelazadas detrás de la nuca y piernas cruzadas

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1.- Postura con manos entrelazadas detrás de la nuca y piernas cruzadas

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Esta pose es típica de personas que suelen  tener confianza,  en sí mismos y se sienten dominantes o superiores en distintos aspectos, por eso es normal verla en personas de alto rango en una empresa.
Como podemos apreciar, las manos en la nuca expresan comodidad, así como las piernas sobre la mesa, por otro lado, la mirada hacia arriba nos refleja confianza y seguridad.

Si bien en nuestra cultura poner las piernas sobre la mesa es
visto como un acto vulgar e irrespetuoso, la posición de las manos en la nuca puede usarse cuando intentas pensar y meditar sobre un buen logro.

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3.- Postura con hombros hacia adelante y mirada desviada

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3.- Postura con hombros hacia adelante y mirada desviada

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Esta postura es muy común cuando una persona no se siente cómoda en el lugar donde se encuentra, esto demuestra inseguridad al tener los hombros encogidos, por la expresión del rostro y la mirada desviada puede ser señal de qué no se siente cómoda, tiene una actitud evasiva o tiene un desinterés por el contacto visual. El hecho de entrelazar las manos es señal de impaciencia. Todo esto demuestra que una persona está cerrada a toda interacción o conversación con otra.

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2.- Postura con hombros firme y mano sobre la mesa

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2.- Postura con hombros firme y mano sobre la mesa

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Esta pose se utiliza mayormente cuando se realiza una serie de preguntas a un receptor dando así entender que somos los que tenemos el poder y el control del asunto. En muchos casos esta postura se usa para mostrar seguridad para lo que se quiere hacer.
La mirada fija transmite una forma de intimidar a la otra
persona, esta postura se usa mayormente en investigaciones hacia los criminales, es decir, lo usan detectives, policías o abogados, incluso para detectar alguna mentira o hacer sentir menos a un individuo.

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4.- Postura con manos entrelazadas y hombros hacia adelante

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4.- Postura con manos entrelazadas y hombros hacia adelante

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Se suele hacer esta postura cuando nos sentimos nerviosos, por ejemplo en una exposición, de forma que entrelazamos las manos porque no sabemos donde ubicarlas haciendo que nuestros hombros se situen hacia adelante.
Lo recomendado es mantenerse con los hombros firmes.

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Se mantiene la mirada en el suelo cuando nos sentimos presionados por el público, de manera que evitamos su mirada. Lo recomendado es mirar hacia arriba.

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Premier británico, Boris Johnson, en reunión con el presidente de Francia. 

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Concluimos que con relación a las posturas de poder que si nos estamos enfrentando a una entrevista de trabajo, a una reunión difícil o a un examen, es importante prestar atención a nuestra postura.

En relación con ello Montenegro (2022) periodista del diario El País, asegura que tenemos la capacidad de influir en la química de nuestro cerebro y por lo tanto en nuestras emociones con simples gestos. Si tenemos una situación adversa en frente, debemos prestar atención a nuestra postura. No solo porque se comunica con los demás, sino porque despertamos los químicos en nuestro cerebro y nos ayudaran no solo a transmitir seguridad, sino también a sentirla.

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Diferentes posturas antes de una entrevista

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Concluimos que la seguridad que transmitimos a través de nuestra postura marca la diferencia, tanto sobre cómo nos sentimos como en los resultados que obtenemos.
Las posturas de poder no necesariamente las tenemos que realizar solo cuando tengamos una entrevista o una reunión, también debemos de ponerlas en práctica día a día, como levantar los brazos, poner las manos en la nuca, entre otros.
Con relación a las posturas de debilidad la autora Sanz (2022) menciona que el caminar encorvados, con la cabeza gacha o los brazos cruzados mantienen una tipología de debilidad, por lo que no solo refleja temor o inseguridad, sino que además contribuye a desarrollar este tipo de emociones.

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- Cuento con valores como la perseverancia, responsabilidad, puntualidad y trabajo en equipo.
- Estoy dispuesta a aprender cosas nuevas.
- Dominio en Illustrator.
- Me comprometo en lo que realizo.
- Soy competitiva.

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- Apoyo de mi familia.
- Aprendizaje de programas como Audition, Photoshop, entre otros.
- Estudiar cursos sobre idiomas (inglés, francés, coreano).
- Obtener un título universitario

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- Soy impaciente.
- A veces soy terca.
- Si lo que planeo no me sale bien, me frustro.
- Nerviosa ante ciertas situaciones.
- Indecisa.
- Dormir mucho, lo que muchas veces me reduce el tiempo para hacer otras cosas.

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- Existe mucha competencia en el ámbito laboral.
- Accidentes o enfermedades que provoquen daños físicos o psicológicos.
- Situación económica del país.
- Distancia entre mi hogar y la universidad

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A corto plazo:

1. Presentar todos los trabajos finales con buena calificación.

2. Terminar el ciclo con buen promedio.

3. Realizar mis prácticas preprofesionales

A largo plazo:

1. Terminar la carrera.

2. Obtener mi título profesional.

3. Conseguir empleo.

4. Realizar mi maestría para ir creciendo profesionalmente hasta obtener mi doctorado.

5. Ahorrar para conseguir mi casa o departamento propio.

6. Viajar a Maldivas, Japón, Polonia y la isla Jeju.

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1. Esforzarme en cada entrega de trabajo y no dejar para mañana lo que puedo hacer hoy.

2. Presentar todos mis trabajos y estudiar para continuar con un buen promedio.

3. Conseguir un lugar donde pueda realizar mis prácticas preprofesionales.

4. Crear mi perfil de LinkeIn

5. Enfocar sobre en que área me quiero especilizar.

6. Estudiar por cuenta propia o en una academia de idiomas.

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Copia de lluvia de ideas cronograma de actividades profesional azul

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-Me gusta aprender cada día nuevas cosas.
-Capacidad de trabajar en equipo.
-Soy perseverante.
-Alegre, positiva y me adapto a la situación.

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-Conozco personas en el ámbito de audiovisuales y siempre cuentan conmigo cuando se presenta un proyecto.
-Apoyo de mis familiares.
-Poder estudiar idiomas.
-Continuar desarrollando mis capacidades.

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-Soy impaciente.
-Demasiado perfeccionista.
-Indeciso en ciertas oportunidades.
-Muy Sensible.

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-Alta competitividad en el entorno laboral.
-Preferencia por parte de las compañías por profesionales con mayor experiencia.

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- Soy responsable.
- Aplicado.
- Social.
- Me desempeño bien trabajando en equipo.
- Dominio del ingles en un nivel avanzado.

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- Soy empático con las personas que me rodean.
- Amigable.
- Protector con amigos cercanos y familia.
- Perseverante.
- Confiable.

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- Poder estudiar idiomas.
- Contar con el apoyo de mis familiares.

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- Aprender más sobre lo que me gusta.
- Apoyo familiar.
- Estudiar en el extranjero.

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- Soy impaciente.
- Soy Renegón.
- Sensible

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- Impuntual en ciertos aspectos.
- Doy más de lo que podría recibir.
- Alterarme cuando ya no puedo conmigo mismo.
- Sobre pienso mucho las cosas.

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- Mejores trabajadores con más experiencia.
- Desempeño mínimo en el área correspondida.
- Pocas oportunidades de trabajo.

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- Preferencia de las empresas por egresados de otras universidades
- Alta competitividad en el ámbito laboral.

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- Terminar mi carrera.
- Realizar mi especialización.
- Conseguir un departamento propio.
- Trabajar en un canal.

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- Esforzarme día a día en mantener mis calificaciones y seguir mejorando.
- Optar por especializarme y seguir aprendiendo.
- Conseguir contactos y seguir mejorando mi curriculum.

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lluvia de ideas cronograma de actividades profesional azul

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- Culminar mi carrera profesional.
- Tener un trabajo estable.
- Generar ingresos para un beneficio propio.
- Desarrollar habilidades en la cual me sepa desenvolver bien.

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- Ser mejor de lo que puedo llegar hacer.
- Obtener trabajos y especializaciones para un mejor aprendizaje
- Tener una empresa de fotografía propia.
- Prepararme para lo que quiero lograr.

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lluvia de ideas cronograma de actividades profesional azul

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1. Mantener un buen promedio académico.
2. Terminar mi carrera.
3. Conseguir un trabajo a corde a mi carrera para solventar mis gastos.
4. Ahorrar para comprar un departamento propio.
5. Conseguir contactos en el medio.
6. Llevar cursos de especialidad.

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Gracias a la autora podemos conprender que cuando adoptamos posturas de debilidad, estas influyen en las emociones que transmitimos y ya que la imagen contribuye en la perspectiva que puedan tener los demás sobre nosotros es importante cambiar la postura de debilidad por una de poder.

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Postura de PODER de JOHNNY DEPP (Lenguaje No Verbal)

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1. Seguir esforzandome para mejorar mis notas en cada ciclo.
2. Preparame mucho al momento de realizar mi tesis y al momento de presentarla.
3. Buscar un trabajo relacionado al tema de audiovisuales o periodismo ya sea por mi propia cuenta o por los conocidos que ya tengo en el medio.
4. Cuando ya cuente con un trabajo, ahorrar durante 3 o 4 años para adquirir un departamento.
5. Cuando ya cuente con un trabajo, crear una red de contactos a traves de las diferentes experiencias que pueda tener (viajes, comisiones, etc.).
6. Si bien es cierto que ya terminé mi carrera no me gustaría quedarme solo en eso y optaría por seguir cursos de especialidad u optar por estudiar otra carrera.

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Encuentro entre Donald Trump y Kim Jong-un

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Aprendimos que las posturas de poder pueden mandar señales de confianza y seguridad a nuestro cerebro para que las emociones y las conductas vayan en sintonía.

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Análisis del lenguaje corporal del encuentro entre Donald Trump y Kim Jong-un_Trim

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Integrantes:

1. Genesis Aguirre Quispe

2. Fernanda Flores

3. Luis Gil

4. Cesar Gomez

Profesora: Cris Aneatte Diana Bernal Torero

2022