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Seguridad.Aarón , Aitor , Salma y Selena

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Seguridad.Aarón , Aitor , Salma y Selena

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para la mayoria de de deportes tenemos que tener protecion y para tambiem para evitar lesiones

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para hacer ciclismo hay que ponerse rodilleras casco etc el ciclismo es bueno para muchas cosas por ejemplo para hacer deporte para dibertirse

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Seguridad Lucía, Adriana, Cristian y María

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Seguridad Lucía, Adriana, Cristian y María

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Para tener seguridad al hacer deporte debemos usar las protecciones adecuadas a ese de porte para evitar lesiones leves o graves

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lavarse los dientes amaia yahan juan luis e izan

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lavarse los dientes amaia yahan juan luis e izan

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lavarse los dientes es importante para tener los dientes sanos y no tener caries ni dientes amarillos

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la higiene es fundamental para un buen deportista para no cojer bacterias ni germenes y no enfermarte y estar sano.

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Para tener una higiene adecuada, debemos lavarnos las manos y los dientes adecuadamente antes y después de cada comida y ducharse a menudo para evitar enfermedades.

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beber agua amaia yahan y juan luis e izan

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beber agua amaia yahan y juan luis e izan

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beber agua es muy importante para la salud hay que beber tres o cuatro vasos al dia

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Hay que lavarse las manos antes de comer y después también lavarse los dientes para que no se te piquen.

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El deporte es muy importante para tener una buena salud antes de hacer deporte siempre hay que calentar por que si no te puedes lexionar

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Alimentación Lucía, Adriana, Cristian y María

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Alimentación Lucía, Adriana, Cristian y María

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Para alimentarse bien necesitamos comer verduras, frutas, lácteos, carne, pescado para comer sano y mantenernos en forma.

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Hay que comer 5 veces al día , la comida es fundamental para nutrirnos y vivir hay que comer verduras frutas y sobre todo agua.

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debemos comer frutas y verduras para ponernos fuertes y dejarb de comer grasas y correr y hacer ejercicio