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Mindfulness en el Aula: Una estrategia para favorecer la autorregulación y disminuir conductas disruptivas en estudiantes de preescolar de la institución Liceo El Poblado en la ciudad de Pereira.

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Los primeros años de la educación son vitales para el desarrollo cognitivo, emocional y social de los niños, pues en esta etapa se establecen las bases para propiciar aprendizajes significativos y asegurar una convivencia escolar apropiada, es fundamental en el nivel preescolar que las funciones ejecutivas, como la autorregulación y el control inhibitorio, maduren. Sin embargo, es frecuente que en esta fase surjan comportamientos disruptivos, como la resistencia a acatar normas, la falta de atención o la impulsividad; estos comportamientos constituyen desafíos para el grupo en su conjunto y para los maestros.

Ante esta situación, es necesario poner en marcha estrategias pedagógicas novedosas que no solo disminuyan estos comportamientos, sino que también potencien en los niños habilidades para su desarrollo integral. El mindfulness, que se refiere a la práctica de estar plenamente concentrado en el momento presente, es una de las opciones más valoradas en años recientes. Esta técnica ha mostrado ventajas en el área educativa, ya que potencia la capacidad de autocontrol, la tranquilidad emocional y la concentración en distintas poblaciones.

En este sentido, el proyecto actual sugiere implementar un programa de mindfulness adaptado a la primera infancia con el fin de potenciar la autorregulación y reducir la frecuencia de comportamientos disruptivos en las aulas preescolares. El estudio se llevará a cabo con un enfoque de investigación-acción, lo que posibilitará una reflexión y ajuste constante de la práctica pedagógica, asegurando su relevancia en el ámbito escolar. Así, se intenta contribuir no únicamente al bienestar de la infancia, sino también a la creación de conocimientos pedagógicos que favorezcan la construcción de entornos educativos más inclusivos, saludables y favorables para el aprendizaje.

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En la etapa de preescolar, los niños se encuentran en un momento crucial del desarrollo, en el que comienzan a adquirir habilidades relacionadas con la autorregulación emocional y el control inhibitorio de impulsos. Sin embargo, es común que a esta edad se presenten conductas disruptivas como berrinches, dificultad para esperar turnos y para seguir instrucciones, las cuales impactan la dinámica del aula y pueden afectar la socialización.

Si bien estas conductas forman parte del desarrollo esperado, ya que la corteza prefrontal no está desarrollada aún y para adquirirlas se requiere un entrenamiento, la falta de estrategias respetuosas para fortalecer esas funciones ejecutivas desde edades tempranas corresponde a uno de los grandes retos en la educación infantil.

Surge la necesidad de explorar nuevas herramientas pedagógicas, que reconozcan que muchos de sus comportamientos tienen como base el desarrollo inmaduro del cerebro del niño y potenciar el desarrollo de estas habilidades. Es aquí donde el docente modela las estrategias que el niño podrá usar en estas situaciones. El mindfulness se ha consolidado como una práctica efectiva en entornos educativos. El mindfulness también conocido como atención plena, fomenta la calma y la conciencia emocional.

El diseño de una secuencia didáctica sobre mindfulness en el nivel de preescolar no solo supone escoger y delimitar las actividades, realizar una búsqueda de referentes y fuentes validas que den sustento teórico, sino que buscamos documentar la experiencia para poder compartir este conocimiento a docentes de otras instituciones para que puedan replicarlo. Esta gestión del conocimiento que se hará durante todo el proceso de la investigación que busca recopilar, analizar, organizar, sistematizar y compartir los hallazgos y experiencias obtenidas para construir conocimiento y que sea consultado por otras instituciones al poder documentarlo de manera escrita para subir a la red.

En el contexto del Liceo El Poblado, se determinó como oportunidad de intervención la situación anteriormente mencionada. El presente proyecto de investigación tiene como propósito la incorporación de estrategias de mindfulness en el aula para contribuir al manejo de conductas disruptivas y al fortalecimiento de la autorregulación en los estudiantes de preescolar del Liceo El Poblado Mindfulness.

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¿Cómo puede la incorporación de estrategias de mindfulness en el aula contribuir al manejo de conductas disruptivas y al fortalecimiento de la autorregulación en los estudiantes de preescolar del Liceo El Poblado en la ciudad de Pereira?

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La atención plena, o mindfulness, se ha establecido en la literatura pedagógica como una intervención efectiva en la promoción de la autorregulación emocional, la inhibición y en la atención sostenida, habilidades que son de crucial importancia en las primeras etapas del desarrollo de los niños, siendo la infancia el periodo donde va más en la adquisición de sus funciones ejecutivas que les permitan el aprendizaje escolar y la relación con el entorno, convivencia, etc.

Contrariamente a los enfoques tradicionales que abordan la conducta sólo desde la perspectiva de la corrección de conductas disfuncionales, la atención plena ofrece la posibilidad de trabajar de forma preventiva y desde el desarrollo, en la dotación de determinadas competencias para los niños, dotándoles de herramientas prácticas para ser capaces de reconocer sus emociones, controlar sus impulsos y responder a situaciones difíciles desde el pensamiento, lo que lo convierte en un recurso de carácter proactivo, de formación y no sólo disciplina.

La cientificidad hace eco de lo que se ha dicho: las investigaciones exitosas en contextos escolares muestran que la atención plena favorece la concentración, disminuye los niveles de ansiedad, favorece la tolerancia a la frustración y disminuye la impulsividad en comportamientos; además, las prácticas de atención plena se pueden adaptar a la edad de los preescolares con el uso de actividades lúdicas, prácticas de respiración, cuentos, ejercicios de atención plena, etc., con lo que su práctica y aceptación por parte de los niños se ve fuertemente empoderada.

La idoneidad del mindfulness como estrategia para este proyecto radica en que no se limita a la solución de la problemática relacionada con las conductas disruptivas, sino que además se da pie a la parte del desarrollo del niño, haciendo del aula un lugar más calmado, inclusivo y por tanto favorecedor del aprendizaje. Utilizando dicha estrategia será posible generar evidencia del impacto o no que pueda tener en la primera infancia, contribuyendo al conocimiento pedagógico y ofreciendo herramientas que puedan ser llevadas a cabo en otros contextos.

El mindfulness no solo es una solución para el problema de las conductas disruptivas y la falta de regulación, sino que también genera una base pedagógica sólida, promoviendo la mejora continua, el aprendizaje colaborativo y la sostenibilidad de la intervención en el tiempo. En otras palabras, el mindfulness actúa como herramienta práctica para generar y transferir conocimiento, mientras que la gestión del conocimiento asegura que este aprendizaje se consolide, difunda y aplique de manera efectiva en futuros proyectos educativos.

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General

Diseñar una secuencia didáctica de estrategias mindfulness para favorecer la autorregulación y disminuir conductas disruptivas en estudiantes de preescolar de la Institución Liceo Bilingüe El Poblado en la ciudad de Pereira.

Específicos

* Integrar el análisis teórico sobre gestión del conocimiento al fortalecimiento de la autorregulación en los estudiantes de preescolar del Liceo El Poblado para la disminución de las conductas disruptivas.

* Seleccionar y organizar contenidos y actividades de mindfulness apropiadas para la edad preescolar, considerando el desarrollo cognitivo, emocional y social de los niños.

* Diseñar recursos, materiales y estrategias pedagógicas que faciliten la práctica de mindfulness en el aula, incluyendo dinámicas lúdicas, ejercicios de respiración y actividades de concentración adaptadas a la primera infancia.

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Conclusiones sobre la Implementación del Mindfulness en el Aula de Preescolar

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transformación práctica educativa Generación de Información Valiosa El conocimiento derivado de este protocolo se convierte en un insumo valioso para la práctica docente, pues proporciona referentes teóricos y metodológicos que orientan el quehacer pedagógico. La reflexión y

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EduCoop Tv. (2016, 24 de febrero). Gestión del conocimiento en la educación [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=84ovmnmVFL0 Fontalvo Herrera, J. T., Quejada, R., & Puello Payares, J. G. (2011). La gestión del conocimiento y los procesos de mejoramiento. Dimensión Empresarial, 9(1), 80