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La Terapia Centrada en la Persona (TCP), desarrollada por Carl Rogers, es uno de los enfoques más influyentes de la psicología humanista. Se fundamenta en la confianza en la capacidad de cada ser humano para crecer, cambiar y alcanzar su autorrealización, siempre que se encuentre en un ambiente de aceptación, empatía y autenticidad.

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Nació el 8 de enero en Oak Park estado de Illinois, en un suburbio de Chicago

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Se gradúa en la universidad de Wisconsin y se casa con Helen Helliot

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Se inscribe en el colegio de profesores de la universidad de Columbia

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Recibe su doctorado y empieza a trabajar en el centro de asesoría de rochester, en el cual logra que los psicoterapeutas tuvieran los mismos privilegios que los psiquiatras

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Rogers es nombrado director, sin embargo intentan sacarlo del centro de orientación infantil debido a que los médicos pensaban que no estaba preparado para el cargo

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Comienza a trabajar como catedrático en la universidad estatal de Ohaio y ese mismo año da una conferencia en la universidad de Minnesota en donde cambia el término “Terapia Racional” a “Terapia no directiva”

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Publica un resumen sobre sus propuestas de la terapia no directiva, llamado "Counceling and Psychoteraphy"

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Pasa a trabajar a la Universidad de Chicago, encargándose de la organización y ejecución de un Centro de Asesoramiento para los estudiantes

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Publica su libro "Client-Centered Terapy:its current practice,implications,and theory"

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Acepta nombramiento como profesor de psicología y psiquiatría en la Universidad de Wisconsin.

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Recién el premio de la APA por sus contribuciónes a la psicología

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Se hace miembro del instituto occidental de ciencias conductuales, poco tiempo después funda su propio centro de estudios de la persona en California

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Publica su libro "Freedom te learn"

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Publica "Libertad y creatividad en la educación"

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Rogers sufre un accidente, llegando a fracturarse la cadera, días después le sobreviene un ataque al corazón, apagando la llama de su vida el 4 de febrero

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·Carl Rogers desarrolló la Terapia Centrada en la Persona en la década de 1940, como reacción tanto al enfoque directivo del psicoanálisis como a la rigidez del conductismo.

·  Se enmarca en la psicología humanista, conocida como la 'tercera fuerza', junto con el psicoanálisis y el conductismo.

·  Su aporte radica en colocar a la persona en el centro del proceso terapéutico, reconociéndola como un ser activo, capaz de comprenderse a sí mismo y de dirigir su vida hacia un mayor bienestar.

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·  Tendencia actualizante: todo ser humano posee una tendencia innata hacia el desarrollo de su potencial, siempre que se den las condiciones adecuadas.

·       Autonomía y responsabilidad: el paciente es considerado responsable de sus propias decisiones y posee recursos internos para enfrentar sus dificultades.

·  Experiencia fenomenológica: se centra en la vivencia subjetiva, es decir, en cómo la persona percibe y construye su mundo, independientemente de la visión externa u objetiva.

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·  Aceptación positiva incondicional: el terapeuta acepta al paciente sin condiciones, sin juzgarlo ni criticarlo, valorándolo como persona más allá de sus conductas.

· Empatía: implica comprender profundamente la experiencia interna del paciente y comunicarle esa comprensión de manera sensible.

· Congruencia o autenticidad: el terapeuta se muestra genuino, honesto y coherente, evitando adoptar un rol artificial.

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El terapeuta no actúa como autoridad que da soluciones, sino como un facilitador del proceso de cambio.

• Se basa en la creación de una relación terapéutica cálida, genuina y respetuosa, donde el paciente pueda explorar libremente sus sentimientos y pensamientos.

• La actitud del terapeuta, más que las técnicas, es el factor principal de cambio en la TCP.

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• Fomentar el autoconocimiento: que la persona pueda comprender mejor quién es, cuáles son sus emociones y necesidades.

• Favorecer la autoaceptación: aceptar sus fortalezas y limitaciones sin necesidad de cumplir con expectativas externas rígidas.

• Reducir la incongruencia entre el yo real (lo que soy) y el yo ideal (lo que quiero ser).

• Desarrollar mayor confianza en sí mismo y en su capacidad para tomar decisiones responsables.

• Mejorar la calidad de vida emocional, relacional y personal.

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• Transformó el rol del terapeuta: de experto que interpreta y diagnostica, a acompañante que facilita la experiencia del paciente.

• Introdujo la importancia de la relación terapéutica como base fundamental del cambio psicológico.

• Ha influido en otros campos como la educación, el coaching, el trabajo social y la psicología positiva.

• Se le reconoce por haber inspirado enfoques centrados en la persona en diversas áreas, promoviendo una visión más humana y respetuosa del individuo.

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·  Algunos críticos consideran que puede ser poco estructurada para ciertos trastornos graves que requieren intervenciones más directivas.

· Se cuestiona la falta de técnicas específicas y su énfasis excesivo en la actitud del terapeuta.

· Aun así, se reconoce que sus fundamentos han enriquecido el campo psicoterapéutico, aportando una visión más humanista y centrada en la relación.

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La Terapia Centrada en la Persona constituye un modelo que confía profundamente en la capacidad del ser humano para crecer y cambiar. Su énfasis en la relación terapéutica, la autenticidad y la aceptación incondicional la han convertido en un enfoque influyente que trasciende la psicoterapia y se aplica en múltiples ámbitos. A pesar de sus limitaciones, sigue siendo un marco esencial para comprender y acompañar al ser humano en su proceso de desarrollo personal.