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https://www.google.com/search?q=como+manejar+el+estres+y+como+afecta+al+cerebro&sca_esv https://youtu.be/4ebt-yHf3mY

https://www.google.com/search?q=neurociencia+del+cerebro&sca_esv

https://www.google.com/search?q=IMAGENES+DEL+ESTRES&sca_esv

https://www.google.com/search?q=COMO+CONCILIAR+EL+SUE%C3%91O&sca_esv

https://www.google.com/search?q=EXITO+DE+UN+EQUIPO+EN+EL+CEREBRO+COMO+INLUYE&sca_esv=54ec906adffc8dca&rlz=1C1ONGR_esCO1063CO1063&sxsrf=AHTn8zq2XPuEtE1SGG

https://www.google.com/search?q=EL+ESTRES+EN+EL+CEREBRO&sca_esv=54ec906adffc8dca&rlz=1C1ONGR_esCO1063CO1063&sxsrf=AHTn8zoAAovdBfY20HPUA8OBXGS_8uVbiw%3A1737754849607&ei=4QiUZ5fjJL21ptQPjKTcW

https://www.youtube.com/watch?v=4ebt-yHf3mY

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Versión Completa. Conocer el cerebro para vivir mejor. Facundo Manes, neurocientífico

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El papel de la neurociencia en las políticas públicas

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El papel de la neurociencia en las políticas públicas

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Comprender cómo funciona el cerebro humano puede ayudar a diseñar políticas públicas más efectivas.

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El papel de la neurociencia en las políticas públicas

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Una buena nutrición, la ausencia de estrés crónico, el ejercicio y el debate con otros son factores esenciales para aprender de manera efectiva.

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La empatía es clave para superar los prejuicios, que están presentes en nuestro cerebro, tanto a nivel consciente como inconsciente.

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Tener relaciones sociales, gestionar el estrés, hacer ejercicio y aprender cosas nuevas son claves para mantener el cerebro en forma alimentarse sana sana mente con verduras.

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La memoria funciona en red. Existen diferentes tipos de memoria (episódica, de trabajo, etc.), y la vida no es como la vivimos, sino como la recordamos.

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La creatividad es un proceso que requiere preparación, incubación y momentos de descanso. Es importante estar dispuesto a equivocarse para crear algo significativo.

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El cerebro se activa con experiencias agradables, como el ejercicio, el sexo, y pasar tiempo con amigos. Sin embargo, el dinero solo tiene un impacto limitado en el bienestar cerebral una vez cubiertas las necesidades básicas.

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Es fundamental estar concentrados en el presente y tener un propósito en la vida. Un cerebro atento es más productivo.

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Los seres humanos necesitamos vínculos sociales para mantenernos saludables. El aislamiento social crónico es perjudicial, incluso peor que el alcoholismo.

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La influencia de la genética y el entorno

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La influencia de la genética y el entorno

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Antes se pensaba que la inteligencia era 50% genética, pero ahora se sabe que solo es el 30%. Podemos influir en nuestro bienestar y desarrollo pero también influye mucho de con quien esta alado de ti quien te acompaña para que fluyas con mas conocimiento y mas aprendizaje .

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La influencia de la genética y el entorno

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Es más que la suma de las inteligencias individuales. Para que un equipo sea exitoso, debe haber empatía, diversidad y múltiples opiniones en las cuales aporta y asegura un buen envolvimiento para cualquier tarea .

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La educación abre oportunidades, mejora la autoestima y nos prepara para adaptarnos a un mundo en constante cambio.Tener vínculos humanos, ejercicio físico en el aparato cardiovascular , mejora el animo . en cada hemisferio del cerebro interviene la la consolidación de la memoria a los 65 años , mente activa aprender cosas nuevas y es muy importante el ejercicio físico.

aprender cosas nuevas dieta saludable rica en verduras , fruta , proteínas , saber manejar el estrés.

El sueño es salud

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Antes se estudiaban las conductas en posmorten, pero ahora se pueden estudiar en personas vivas gracias a los avances tecnológicos y podemos obtener mas información y mas clara.

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No es solo una frase bonita; es la clave para perseguir sueños, progresar y proteger el cerebro.