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Ho scelto Sofia perchè è una giovanissima atleta di uno sport che amo particolarmente. Uno sport che ho praticato nella mia infanzia ed adolescenza (dai 6 ai 18 anni) e che mi ha insegnato molto.

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Sofia Raffaeli, esercizio da brividi al cerchio: rivivi la sua prima prova

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Subito una grandissima prova da parte di Sofia Raffaeli, insieme a Milena Baldassari impegnata nell’all-around individuale di ginnastica ritmica. Riviviamo insieme il suo esercizio al cerchio: 35.700 per la campionessa azzurra.

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La giuria internazionale le ha riconosciuto un movimento da lei inventato: si tratta di un pivot in relevè con gamba libera a 180°, una flessione della stessa di 45° e il busto inclinato lateralmente.

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questo attrezzo è molto difficile per me

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Il cartone animato della ginnastica ritmica

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Il cartone animato della ginnastica ritmica

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Romelu Lukaku è uno degli attaccanti più dominanti della sua generazione, capace di unire forza fisica, velocità e un grande senso del gol. E per questo è sempre stato uno spunto per me

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Io come atleta ho scelto ja morant:

Ja Morant, nato nel 1999, è un playmaker NBA noto per il suo atletismo e il suo stile spettacolare. Dopo essere esploso a Murray State, è stato scelto con la seconda pick al Draft 2019 dai Memphis Grizzlies, vincendo il premio di Rookie of the Year nel 2020. È diventato il volto della squadra grazie al suo gioco esplosivo e ai suoi highlights
spettacolari.

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Ho scelto Alessandro Del Piero perché è uno dei miei calciatori preferiti della mia squadra del cuore,che è la Juventus. E anche sono quasi nato lo stesso giorno , e poi perché i miei genitori mi hanno dato il nome Alessandro appunto per Alessandro Del Piero.

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Ciao

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Calciatore

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N'Golo Kanté è un calciatore francese di origini maliane, centrocampista dell'Al-Ittihad (ex Chelsea) ed della nazionale francese, con la quale è diventato campione del mondo nel 2018 e vicecampione d'Europa nel 2016.

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Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, meglio noto come Cristiano Ronaldo (pronuncia portoghese [kɾɨʃˈtjɐnu ʁuˈnaɫdu] ; Funchal, 5 febbraio 1985), è un calciatore portoghese, attaccante dell' Al-Nassr e della nazionale portoghese, di cui è capitano e con cui è diventato campione d'Europa nel 2016 e ha vinto la UEFA Nations League 2018-2019.

Soprannominato CR7 per via del numero di maglia che lo ha contraddistinto per gran parte della sua carriera, è ritenuto uno dei migliori calciatori di tutti i tempi. È inoltre il marcatore più prolifico nella storia del calcio, nonché il detentore dei primati di presenze e di reti nelle nazionali di calcio. Rientra nella ristretta cerchia dei calciatori con almeno 1000 presenze in carriera, nella quale risulta essere l'attaccante con il maggior numero di apparizioni.

Nel corso della sua carriera ha indossato le maglie di Sporting Lisbona, Manchester United, Real Madrid, Juventus e Al-Nassr, vincendo a livello internazionale cinque UEFA Champions League, due Supercoppe UEFA, quattro Coppe del mondo per club FIFA e una Coppa dei Campioni araba. Detiene il primato di presenze, di reti e di assist nella UEFA Champions League e nelle competizioni UEFA per club.

Con la nazionale portoghese, della quale è primatista di presenze e di reti, ha preso parte a cinque edizioni del campionato mondiale, arrivando al quarto posto nel 2006; a cinque edizioni del campionato d'Europa, vincendo quello del 2016 (primo titolo per il Portogallo) e arrivando al secondo posto nel 2004 e al terzo posto nel 2012; a un'edizione della Confederations Cup (2017), classificandosi al terzo posto; e alla fase finale di una UEFA Nations League ( 2018-2019), vincendo anche quest'ultima. Al campionato europeo detiene il record di reti e di presenze ed è l'unico calciatore sceso in campo ed andato a segno per cinque edizioni (nel 2012 e nel 2020 ottenne anche il titolo di capocannoniere). Ai Mondiali è l'unico calciatore andato a segno in cinque edizioni.

È comparso ininterrottamente nella classifica del Pallone d'oro dal 2004 al 2022, vincendolo per cinque volte, e ha ottenuto quattro Scarpe d'oro. Per cinque volte si è aggiudicato anche il premio come migliore giocatore al mondo FIFA e per quattro volte quello come miglior giocatore UEFA. È stato inoltre nominato cinque volte miglior marcatore internazionale dell'anno IFFHS. La stessa IFFHS lo ha eletto miglior marcatore del mondo della decade 2011-2020. La rivista inglese World Soccer lo ha eletto per 5 anni World Player of The Year.

Vincitore di numerosi premi accessori, dal 2007 al 2020 ha fatto sempre parte della FIFA FIFPro World XI, è stato inserito 9 volte nella squadra dell'anno ESM, in 15 occasioni nella squadra dell'anno UEFA, in 11 volte in quella dell' Équipe e in 5 volte in quella dell' IFFHS. La rivista francese France Football lo ha inserito nella "squadra ideale degli anni 2010" e nel 2020 lo colloca nel Dream Team del Pallone d'oro come migliore ala sinistra della storia del calcio. Nel 2009 il e Sports Illustrated lo inseriscono nella loro "squadra ideale del decennio 2000-2009" mentre l'IFFHS lo colloca nella "squadra del decennio 2011-2020". È stato inserito per 3 volte nell'All Star Team degli Europei.

Origini e infanzia

È nato nel 1985 a Funchal da Maria Dolores dos Santos, una cuoca, e José Dinis Aveiro, un giardiniere municipale con origini capoverdiane (la nonna era originaria di São Vicente), in un momento nel quale la famiglia versava in una condizione di grave disagio economico a causa dei problemi di alcolismo del padre (che lo portarono alla morte nel 2005), con la madre inizialmente decisa ad abortire.

Il nome Cristiano è dovuto alla fede cristiana della madre, mentre il secondo nome, Ronaldo, fu scelto in onore di Ronald Reagan, attore preferito del padre e presidente degli Stati Uniti a quell'epoca. Ha un fratello maggiore, Hugo (nato nel 1975), e due sorelle maggiori, Elma (nata nel 1974) e Liliana Cátia (nata nel 1976).

Appassionato di calcio fin dall'infanzia, all'età di 14 anni decide congiuntamente alla famiglia di lasciare i propri studi per dedicarsi allo sport. Nel mentre, un anno dopo, gli viene diagnosticata una forma di tachicardia che lo costringe, inizialmente, a smettere di perseguire il suo sogno. Ha successivamente subito un intervento con il laser per cauterizzare più vie cardiache in una sola, al fine di alterare la sua frequenza cardiaca a riposo; permettendogli di tornare in poco tempo a praticare il calcio.

A seguito della morte del padre il 7 settembre 2005, ha deciso di non bere alcolici per non seguire la sua sorte. Il corpo di Ronaldo è inoltre privo di alcun tatuaggio poiché ha dato disponibilità come donatore di midollo osseo e dona regolarmente sangue, motivo per cui nel 2018 ha anche fatto da testimonial per l'associazione AVIS.

Nel 2007, viene diagnosticato un cancro al seno alla madre; risolto il problema, a febbraio del 2019, la madre ha annunciato alla stampa di avere di nuovo un tumore. A marzo del 2020, è stata ricoverata in terapia intensiva a seguito di un ictus da cui si è successivamente ripresa.

Vita privata

Nel luglio 2010 ha annunciato la nascita del suo primogenito, Cristiano Jr., decidendo di non rivelare l'identità della madre e di assumere la custodia esclusiva del bambino.

È stato legato sentimentalmente dal 2010 al 2015 alla modella russa Irina Shayk.

Dal 2016 ha intrapreso una storia d'amore con l'influencer e modella argentina Georgina Rodríguez, sua attuale compagna.

L'8 giugno 2017 è diventato padre di due gemelli, un maschio (Mateo) e una femmina (Eva), nati da madre surrogata. Il 16 novembre 2017 è nata Alana Martina, prima figlia avuta da Georgina. Nell'ottobre 2021 la coppia annuncia l'arrivo di altri due gemelli. Il 18 aprile successivo, tramite il proprio profilo Instagram, comunicano tristemente la prematura morte di Angel, uno dei due gemelli, durante il parto; la sola Bella Esmeralda è venuta alla luce.

Impatto mediatico

Sin dagli inizi della sua ascesa nel mondo del calcio, Ronaldo ha iniziato ad acquisire un enorme impatto mediatico diventando in poco tempo testimonial di varie aziende, tra cui Clear, Giorgio Armani, eCampus e Nike: il 23 febbraio 2010, in collaborazione con quest'ultima, gli è stata dedicata una statua di 10 metri raffigurante lui stesso nel centro della città di Madrid; mentre, dal 7 novembre 2012, sempre in collaborazione con la Nike viene prodotta la versione personalizzata di scarpe Nike Mercurial Vapor CR7.

Nel 2006, ha aperto a Madeira una boutique di moda, chiamata CR7 (soprannome con cui è noto, frutto dell'abbinamento delle sue iniziali col suo numero di maglia), successivamente ampliata a varie zone del mondo. Nell'ottobre del 2013 ha lanciato la propria linea di intimo: CR7, disegnata in collaborazione con lo stilista statunitense Richard Chai, poi ampliata: nel 2014 con la produzione di camicie e scarpe, e nel 2020 con la produzione anche di occhiali. Nel settembre del 2015 ha lanciato il suo profumo: Cristiano Ronaldo Legacy, frutto di una collaborazione con Eden Parfums. Sempre nel 2013, a Funchal, è stato aperto un museo interamente dedicato alla sua carriera e gestito dal fratello, il Museu CR7, dove vengono esposti parte dei trofei vinti. È inoltre apparso nelle copertine dei videogiochi , , , e PES 2021, collaborando anche con le due serie di videogiochi al fine di aggiungere la sua tipica esultanza (salta roteando un braccio, atterra a gambe divaricate urlando "siù") nei rispettivi giochi oltre alla sua tecnica di controllo e il movimento; ed è apparso anche come personaggio giocabile per il videogioco battle royale . Invece il 28 gennaio 2022 è stato svelato come "game ambassador" del videogioco calcistico UFL.

La vita e la persona di Cristiano Ronaldo sono state sempre soggetto d'interesse, questo ha fatto nascere documentari e biografie su di lui come: l'autobiografia Moments (pubblicata nel 2007), il documentario Cristiano Ronaldo - Il mondo ai suoi piedi di Benedict Cumberbatch, rilasciato tramite Vimeo a giugno 2014 ed il documentario uscito nel 2015 sulla sua vita e sulla sua carriera calcistica, prodotto dal regista inglese Anthony Wonke e intitolato , che è stato distribuito in tutto il mondo.

Grazie alla popolarità è riuscito a raggiungere anche una forte presenza online, diventando la persona più popolare sui social con oltre 860 milioni di follower su vari social network: Facebook (155 milioni); Instagram (600 milioni); Twitter (105 milioni). Ha inoltre pubblicato due applicazioni centrate su di lui: Heads Up with Cristiano nel 2011 e Viva Ronaldo nel 2013.

Nel 2020 è diventato, grazie ai suoi numerosi introiti, il primo calciatore nella storia a raggiungere un patrimonio di 1 miliardo di euro considerando tutte le entrate della sua carriera. Secondo la rivista , ha raggiunto ininterrottamente dal 2014 al 2023 il podio nella lista degli sportivi più pagati al mondo divenendo nel 2016 il primo calciatore a raggiungere la vetta della classifica. Sempre secondo la stessa rivista, al 2022 con un patrimonio di 100 milioni di euro risulta essere il terzo calciatore più pagato del mondo dietro ai soli Kylian Mbappé (128) e Lionel Messi (120). Con un guadagno di 800 milioni di euro nel decennio compreso tra il 2010 e il 2019, Ronaldo si è classificato secondo nella lista degli sportivi più pagati del decennio dietro al solo Floyd Mayweather Jr.. Nel 2012 e nel 2013 la rivista SportsPro l'ha classificato rispettivamente come il quinto e l'ottavo calciatore più commerciabile; mentre ESPN l'ha nominato nel 2014 miglior sportivo internazionale e dal 2016 al 2019 calciatore più famoso al mondo.

Filantropia

Cristiano Ronaldo si è spesso distinto anche per le sue azioni fuori dal campo di gioco: nel 2004, dopo che delle riprese televisive riguardanti il terremoto e maremoto avvenuto nell'Oceano Indiano avevano mostrato le immagini di un bambino, rimasto orfano, con addosso una maglia della nazionale portoghese, Ronaldo ha deciso di visitare la città di Aceh, al fine di raccogliere fondi per la ricostruzione della città. Nel 2008, dopo aver ricevuto un risarcimento da parte del quotidiano , nell'ambito di una causa legale vinta per accusa di diffamazioni da parte della rivista, il calciatore ha deciso di donare i soldi ricevuti ad un ente di beneficenza di Madera, donando poi ulteriori 100 000 sterline nel 2009 all'ospedale che ha salvato la madre dal cancro, per costruire un centro oncologico sull'isola. Vicino alla causa palestinese, nel 2012 ha venduto all'asta la Scarpa d'oro ottenuta l'anno precedente, destinando il ricavato - un milione e mezzo di euro - al finanziamento di scuole per i bambini di Gaza; sempre nel 2012, ha dapprima pagato cure specialistiche per un bambino di 9 anni affetto da un cancro apparentemente terminale, mentre nel dicembre ha aderito al programma 11 for Health della FIFA per sensibilizzare i ragazzi su come evitare condizioni come la tossicodipendenza, l' HIV, la malaria e l' obesità. Nel febbraio 2013, poco prima di una partita di UEFA Champions League tra Real Madrid e Manchester Utd, ha consegnato un assegno di 100 000 euro ricevuto dalla UEFA al programma di riabilitazione del Comitato Internazionale della Croce Rossa in Afghanistan; mentre nel marzo 2014 ha donato a una famiglia spagnola 70 000 euro, ricevuti dopo aver messo all'asta una sua maglia e degli scarpini, per finanziare completamente le cure di un bambino di appena 10 mesi affetto da una malattia al cervello. Nel 2015 viene nominato sportivo più caritatevole, dopo aver donato più di 6 000 880 di euro per avviare i soccorsi dopo il terremoto del Nepal del 25 aprile 2015.

Il 24 marzo 2020, durante la pandemia di COVID-19 decide, assieme al suo agente Jorge Mendes, di donare 1 000 000 di euro agli ospedali di Lisbona e Porto, per la creazione di 35 nuove postazioni per la terapia intensiva; mentre pochi giorni dopo, il 28 marzo, dona cinque ventilatori polmonari agli stessi ospedali succitati. Sempre durante la pandemia, il 15 luglio 2020, decide di donare una sua maglia autografata, e altri gadget, a ogni componente dell'équipe medica cubana Henry Reeve, precedentemente giunta in Italia per prestare servizio prima in un ospedale da campo a Crema, e poi in altre strutture della Lombardia e del Piemonte.

Nel novembre 2021 ha devoluto due maglie, indossate durante delle gare contro Tottenham e Manchester City e dal valore complessivo di 49 000 sterline, tramite un'asta di beneficenza per la Royal British Legion. Nel 2023, invece, nel contesto del terremoto avvenuto in Turchia e in Siria, ha inviato un aereo pieno di beni di prima necessità per i sopravvissuti all'evento sismico.

Controversie e questioni legali

Nel luglio 2017, Ronaldo è stato accusato di aver evaso fraudolentemente quasi 15 000 000 di euro relative al periodo 2011-14; il 15 giugno si è riconosciuto colpevole dei quattro reati fiscali, relativi a quel periodo, di fronte al Consiglio di Stato spagnolo, ottenendo una condanna di due anni (sospesa grazie alla condizionale) e una multa di 18,8 milioni di euro. Il 26 luglio successivo è arrivato il visto dell'Agenzia tributaria che ha reso ufficiale l'accordo tra il calciatore e il fisco spagnolo.

Nell'aprile 2017, è stato riferito che Ronaldo era indagato per un'accusa di stupro da parte del dipartimento di polizia di Las Vegas. Nell'ottobre 2018, la polizia di Las Vegas ha ufficializzato di aver riaperto l'indagine del presunto caso di violenza sessuale denunciato da una donna statunitense, Kathryn Mayorga, e risalente al 2009, affermando, tramite documenti, che Ronaldo in quel periodo abbia dato ad una donna una cifra corrispondente a 35 000 di dollari in un accordo di non divulgazione. Dopo varie dichiarazioni da parte dello stesso Ronaldo ed i suoi avvocati nella quale hanno negato tutte le accuse definendole come una " campagna di diffamazione intenzionale" con parti significativamente "alterate e/o completamente fabbricate". I pubblici ministeri di Las Vegas hanno affermato che non avrebbero accusato Ronaldo per accuse di stupro, aggiungendo che, "sulla base di una revisione delle informazioni in questo momento, le accuse di violenza sessuale contro Cristiano Ronaldo non possono essere provate oltre ogni ragionevole dubbio".

Il 12 aprile 2022, a seguito di un episodio avvenuto dopo la fine della partita di Premier League tra Manchester United ed Everton in cui ha colpito con uno schiaffo il telefono di un tifoso avversario, Save the Children ha deciso di revocare la sua nomina di ambasciatore.

Caratteristiche tecniche

Ronaldo si prepara a tirare un calcio di punizione con la camiseta blanca nel 2010

È dotato di grande velocità palla al piede (è uno dei giocatori più veloci al mondo, con una velocità massima di 33,6 km/h). Dotato di una grande tecnica individuale, nel suo bagaglio tecnico rientrano varie finte, tra cui dribbling, doppi passi, rapidi cambi di direzione e la cosiddetta rabona. Destro naturale, è in grado di calciare con entrambi i piedi. Giocatore polivalente, capace di giocare su entrambe le fasce o anche al centro, si definisce un'ala, ma può ricoprire anche il ruolo di centravanti grazie alle sue capacità di accentrarsi e di effettuare inserimenti in area dalla fascia sinistra. È spesso autore di cross dalla fascia, ma ha anche uno spiccato senso del gol e sa segnare sia di piede sia di testa, anche con tiri potenti da fuori area. Dotato di tempismo, forza fisica, un ottimo senso della posizione e di uno stacco notevole, eccelle nel gioco aereo. Nel novero delle sue abilità rientrano infine i calci piazzati: è un ottimo rigorista e tiratore di punizioni.

Sporting Lisbona

2002-2003: Gli esordi

Maglie e oggetti di Ronaldo al Museo Mundo Sporting

Inizia a giocare a calcio nell'Andorinha all'età di 7 anni. Nel 1995 si trasferisce al Nacional, che ne rileva le prestazioni in cambio di due mute di divise nuove. A 12 anni, approda allo Sporting Lisbona, che lo aggrega al proprio settore giovanile.

L'esordio in Primeira Liga arriva il 29 settembre 2002 nella sconfitta contro il Braga (4-2); i primi due gol invece arrivano il 7 ottobre seguente nella vittoria contro il Moreirense (3-0).

L'esordio nella massima competizione continentale arriva durante una gara contro l' Inter, valevole per il terzo turno preliminare della Champions League 2002-2003. Nella sua prima stagione allo Sporting Clube de Portugal colleziona 25 presenze in campionato, di cui 11 da titolare, vincendo la Supercoppa portoghese 2002, pur non giocando la partita.

Manchester United

2003-2006: Adattamento e primi trofei

Il 13 agosto 2003 Cristiano Ronaldo si trasferisce al Manchester Utd per 12,24 milioni di sterline, diventando così il teenager più costoso nella storia del calcio inglese. Oltre a ciò diventa anche il primo giocatore portoghese dei Red Devils. Chiede di vestire la maglia numero 28 (come allo Sporting), per evitare pressioni ed eventuali paragoni nel caso scegliesse la numero 7, storicamente amata dai tifosi del Manchester, essendo stata in passato di campioni come George Best, Bryan Robson, Éric Cantona e, fino alla stagione precedente, David Beckham: viene tuttavia convinto da Alex Ferguson ad indossare proprio il 7.

Esordisce con i Red Devils il 16 agosto 2003 contro il Bolton, subentrando al 60' al posto di Nicky Butt. Il 1º ottobre debutta in UEFA Champions League nella gara della fase a gironi contro lo Stoccarda, mentre segna la sua prima marcatura per il Manchester con un calcio di punizione, nella vittoria per 3-0 ai danni del Portsmouth il successivo 1º novembre.

Il 29 ottobre 2004 segna la rete numero 1000 dello United in Premier League nell'ampia sconfitta 4-1 contro il Middlesbrough. Poche settimane dopo, estende il proprio contratto con il club per due anni fino al 2010. Conclude la seconda stagione raggiungendo la finale di FA Cup 2004-2005 contro l' Arsenal, poi persa ai calci di rigore per 5-4.

La stagione seguente vince il secondo trofeo con i Red Devils la coppa di lega contro il Wigan; tuttavia la stagione è segnata da diversi "incidenti": nel novembre 2005 viene squalificato per una giornata per aver mostrato il dito medio ai tifosi del Benfica durante una gara di Champions League; mentre il 15 gennaio 2006 è stato espulso nel corso del derby di Manchester (sconfitta per 3-1) per aver preso a calci il calciatore dei citizens Andy Cole. Durante la stagione Ronaldo si è anche scontrato con dei compagni di squadra, l'attaccante Ruud van Nistelrooy e, a seguito di un incidente durante la coppa del mondo in Germania, con Wayne Rooney portando lo stesso Ronaldo a chiedere pubblicamente un trasferimento poi rifiutato dal club.

2007-2009: Successi collettivi ed individuali

La quarta stagione in Inghilterra, nonostante gli accesi divari con la tifoseria a causa degli scontri con Rooney, segna una svolta nella sua carriera con Ronaldo che riesce per la prima volta a infrangere la barriera dei 20 gol in campionato contribuendo alla vittoria finale dello United, a distanza di cinque anni dall'ultima volta. Tra queste rete figurano le tre doppiette consecutive contro Aston Villa, Wigan e Reading che hanno contribuito al raggiungimento della testa della classifica già a partire dal mese di dicembre 2006 e della vittoria del FA Premier League Player of the Month di novembre e dicembre per Ronaldo.

Nell'aprile 2007 in occasione della gara dei quarti di finale di Champions League vinta contro la Roma per 7-1, segna i suoi primi due gol nella massima competizione europea. Ripete l'exploit durante la gara d'andata delle semifinali contro il Milan (vittoria per 3-2), ininfluente in vista della gara di ritorno poi persa per 3-0.

Il 5 maggio successivo segna la cinquantesima rete con la maglia dei Red Devils in occasione del derby contro il Manchester City; mentre qualche settimana dopo, il 19 maggio, disputa la finale di FA Cup contro il Chelsea, persa 1-0. A fine stagione come risultato delle sue prestazioni vince il premi di calciatore dell'anno PFA, calciatore dell'anno PFA per i tifosi, giovane dell'anno PFA e di calciatore dell'anno FWA, diventando il primo calciatore a vincere tutti e quattro i maggiori premi FWA e PFA. Inoltre si piazza al secondo posto, dietro Kaká, nella classifica del Pallone d'oro 2007 e al terzo posto nella classifica per il FIFA World Player of the Year 2007.

La stagione seguente, il 12 gennaio 2008, mette a segno la prima tripletta per lo United nell'ampia vittoria casalinga per 6-0 contro il Newcastle Utd; mentre il 19 marzo 2008 - con la doppietta segnata ai danni del Bolton - supera George Best, che nella stagione 1967-1968 aveva messo a segno 33 gol tra coppe e campionato, inoltre in occasione della stessa partita indossa per la prima volta la fascia da capitano. Il 21 maggio contribuisce alla conquista della UEFA Champions League 2007-2008 da parte del Manchester, realizzando il gol del momentaneo 1-0 contro il Chelsea. La partita si deciderà ai tiri di rigore, che vedranno i Red Devils prevalere per 6-5, nonostante un errore dello stesso Ronaldo. Chiude la stagione con 42 centri in 49 partite disputate.

A fine stagione conquista il titolo di capocannoniere - con 31 gol in 34 partite - della Premier League (che gli consentono di vincere la Scarpa d'oro e, per il secondo anno consecutivo, il giocatore dell'anno PFA ed FWA) e della Champions League, con 8 gol in 11 partite, contribuendo in maniera decisiva alla conquista dell' accoppiata titolo inglese-Champions League da parte dei Red Devils.

In vista della stagione 2008-2009, il 7 luglio, subisce un intervento chirurgico alla caviglia, che lo tiene fuori dal campo per 10 settimane. Dopo il suo ritorno, ha segnato il suo centesimo gol in tutte le competizioni con lo United con una doppietta su calcio di punizione nella gara contro lo Stoke City del 15 novembre (vittoria per 5-0). Il 21 dicembre vince con la propria squadra la Coppa del mondo per club FIFA 2008: durante la finale effettua l'assist decisivo per la rete della vittoria contro il LDU Quito. Nello stesso mese vince il Pallone d'oro 2008 e il FIFA World Player of the Year 2008, diventando il primo giocatore dello United a vincere il Pallone d'oro dalla vittoria di Best nel 1968.

A marzo 2009 vince la seconda Football League Cup contro il Tottenham; mentre a fine stagione disputa per la seconda volta una finale della Champions League, questa volta contro il Barcellona perdendo per 2-0.

Termina l'avventura con la maglia dello United segnando 118 gol in 292 partite e vincendo in totale nove trofei.

Real Madrid

2009-2013: Primi successi con Mourinho

Ronaldo con la maglia numero nove nella stagione 2009-2010

L'11 giugno 2009 il Manchester United annuncia di aver accettato l'offerta di 80 milioni di sterline (circa € 94 milioni) da parte del Real Madrid e autorizza quindi il club a trattare col giocatore. Quindici giorni dopo il club madrileno annuncia di aver ufficialmente siglato l'accordo con il Manchester United per il trasferimento di Cristiano Ronaldo in Spagna a partire dal 1º luglio. Per lui il club ha fissato una clausola rescissoria di 1 miliardo di euro, una somma che non ha eguali nella storia del calcio. La sua presentazione ufficiale, il 6 luglio allo Stadio Santiago Bernabéu, è seguita da 80 000 tifosi.

Presa la maglia numero 9, esordisce nella Liga il 29 agosto 2009 nell'anticipo della prima giornata, Real Madrid- Deportivo La Coruña (3-2), e segna il suo primo gol con la nuova maglia su calcio di rigore. Conclude la stagione con 35 presenze e 33 reti. In seguito all'addio al club di Raúl sceglie di indossare la maglia numero 7.

Il 20 aprile 2011 il Real si aggiudica la Coppa del Re, superando in finale il Barcellona per 1-0 grazie a una rete di Ronaldo nei supplementari. È il primo giocatore del Real Madrid a superare, con 51 gol, il record di 47 gol stagionali di Ferenc Puskás del 1959-1960. Chiude il campionato con 40 gol e il titolo di Pichichi.

Il 4 novembre riceve per la seconda volta la Scarpa d'oro (precedentemente aveva ottenuto il riconoscimento nel 2008) come miglior cannoniere europeo della passata stagione. Ronaldo con 40 gol e 80 punti complessivi, precede Lionel Messi e Antonio Di Natale. Il 2 maggio 2012 conquista il suo primo campionato spagnolo, nella partita vinta contro l' Athletic Bilbao per 3-0.

Il 29 agosto 2012 vince la Supercoppa di Spagna. Il 13 gennaio 2014 vince il suo secondo Pallone d'oro in carriera, primo Pallone d'oro FIFA per il portoghese.

2013-2015: Gli anni di Ancelotti

Il 24 maggio 2014 il Real si impone 4-1 in finale di Champions contro l' Atlético Madrid, vincendo la decima Coppa dei Campioni della sua storia. Ronaldo sigla la quarta rete, diventando il secondo giocatore nella storia del calcio a segnare in due finali con due squadre diverse (il primo a riuscirci è stato il difensore jugoslavo Velibor Vasović).

Apre la sua sesta stagione con la maglia del Real Madrid marcando una doppietta in Supercoppa UEFA, che permette alla sua squadra di vincere il titolo per la seconda volta nella sua storia, con il risultato di 2-0, contro il Siviglia. Il 13 settembre seguente, realizza il suo 14º gol ai danni dell'Atletico Madrid, divenendo il miglior marcatore nella storia di tale derby.

Il 12 gennaio 2015, grazie al 37,66% di voti a favore, conquista il personale terzo Pallone d'oro in carriera, secondo consecutivo da quando ha assunto la denominazione di Pallone d'oro FIFA.

Il 10 marzo è autore di due marcature nella sconfitta per 3-4 incassata dallo Schalke 04 in Champions League, che gli permettono di superare Raúl e di diventare, con 78 reti all'attivo, il miglior marcatore delle competizioni UEFA per club. Il 5 aprile seguente, nella storica vittoria per 9-1 sul Granada, è autore di cinque marcature (settimo giocatore nella storia del Real Madrid a esserci riuscito) che gli permettono di raggiungere per la prima volta in carriera tale traguardo.

Il 23 maggio 2015 vince per la terza volta in carriera il trofeo Pichichi. Il 6 giugno 2015, con la conclusione della 60ª edizione della Champions League, vince, a pari merito con i blaugrana Neymar e Lionel Messi con un totale di 10 reti, il titolo di capocannoniere della suddetta competizione per la 4ª volta in carriera.

2015-2018: L'era Zidane

Durante la stagione 2015-2016 infrange due primati di Raúl: diventa infatti il miglior marcatore nella storia del Real Madrid, dapprima in campionato, superando le 229 reti dello spagnolo grazie a una cinquina contro l' Espanyol, e poi in assoluto, toccando - un mese dopo - quota 324 centri in gare ufficiali con la maglia del club madrileno. Il 5 marzo 2016 tocca quota 252 reti nella Liga, sorpassando Telmo Zarra al secondo posto nella classifica dei marcatori di tutti i tempi del campionato spagnolo.

Il 28 maggio 2016 realizza l'ultimo rigore che consente al Real Madrid di vincere la propria undicesima Champions League contro i cugini dell'Atlético (1-1 ai supplementari): per il portoghese si tratta del terzo successo nella competizione, il secondo in tre anni con i Blancos. Inoltre, con 16 gol in 12 incontri di Champions, Cristiano Ronaldo ottiene il suo quinto titolo di capocannoniere della massima competizione continentale, eguagliando Messi. Termina la stagione con un altro record: è l'unico calciatore nella storia a esser andato a segno per più di 50 volte in competizioni ufficiali in sei stagioni consecutive (in questa stagione 36 presenze e 35 gol in campionato e 12 presenze e 16 gol in Champions League).

Il 12 dicembre 2016 è premiato da France Football con il secondo Pallone d'oro della carriera, il quarto contando anche i Palloni d'oro FIFA, mentre il 9 gennaio 2017, nell'ambito dei The Best FIFA Football Awards 2016, riceve per la prima volta il The Best FIFA Men's Player (erede del FIFA World Player of the Year). Nel corso della stagione si aggiudica la Coppa del mondo per club (segnando una tripletta in finale), la Liga (con 24 gol a referto) e la UEFA Champions League in finale contro la Juventus (contro cui segna una doppietta). Vince il titolo di capocannoniere del massimo torneo europeo per club per la quinta stagione consecutiva (sesta nella sua carriera), con 12 gol, e diventa il primo giocatore capace di segnare in tre finali di UEFA Champions League (considerando anche la Coppa dei Campioni, solo Alfredo Di Stéfano riuscì a fare meglio, andando a segno in cinque finali), nonché il primatista di reti (10) nella fase a eliminazione diretta di una singola edizione della Champions (primato eguagliato da Karim Benzema nel 2021-2022).

Inizia la stagione 2017-2018 vincendo la Supercoppa UEFA, contro il Manchester United (2-1). Gioca anche l'andata della Supercoppa di Spagna contro il Barcellona al Camp Nou; nell'occasione, segna il gol del 2-1 ma viene espulso per doppia ammonizione, reagendo con una spinta ai danni dell'arbitro: il gesto gli costa cinque giornate di squalifica. Nonostante un avvio di stagione difficile in campionato, stabilisce un nuovo record in Champions League, andando a segno in tutte e sei le giornate della fase a gironi. Il 7 dicembre 2017 si aggiudica il Pallone d'oro per la quinta volta in carriera, raggiungendo in testa all'albo d'oro Lionel Messi; il riconoscimento di France Football segue il The Best FIFA Men's Player conferitogli dalla FIFA il 23 ottobre precedente. A dicembre vince la sua quarta Coppa del mondo per club (record a pari merito con Toni Kroos); Ronaldo segna un gol in semifinale con l' Al-Jazira (2-1) e uno finale con il Grêmio, divenendo al contempo il miglior marcatore di sempre della competizione con 7 reti.

Il 3 aprile 2018, realizzando due gol nella gara d'andata dei quarti di finale di Champions League contro la Juventus, di cui il secondo con una pregevole rovesciata, diventa il primo giocatore nella storia della competizione a segnare per dieci partite consecutive. Va a segno anche al ritorno prima di interrompere la sua striscia nella gara d'andata delle semifinali contro il Bayern Monaco. Il 26 maggio, battendo il Liverpool per 3-1, si aggiudica per la quarta volta (la terza consecutiva) la Champions League con il Real Madrid, per la quinta volta a livello personale contando anche il successo ottenuto nel 2007-2008 con il Manchester United. Il portoghese stabilisce quindi il nuovo primato individuale di vittorie nella competizione nell'era della UEFA Champions League.

2018-2019: Serie A e Supercoppa italiana

Il 10 luglio 2018 è annunciato il suo trasferimento a titolo definitivo alla Juventus a fronte di un corrispettivo pari a 100 milioni di euro (più altri 12 di oneri accessori), che ne fanno il trasferimento più oneroso della storia della Serie A. Esordisce in campionato il 18 agosto seguente nella partita vinta contro il Chievo (2-3) e realizza le prime marcature alla quarta giornata ai danni del Sassuolo, siglando entrambi i gol juventini (2-1). Il 19 settembre 2018 esordisce in Champions League in bianconero contro il Valencia al Mestalla (0-2): la sua partita dura appena mezz'ora, in quanto l'arbitro gli commina la prima espulsione in 158 presenze in Champions. Il 7 novembre segna il primo gol con i bianconeri nella massima competizione europea contro il Manchester Utd, che poi vincerà in rimonta per 2-1: tale rete verrà poi eletta la migliore dell'edizione. Il 27 novembre, nella partita vinta per 1-0 in casa contro il Valencia, diviene il primo calciatore a toccare quota 100 partite vinte in Champions League.

Il 16 gennaio 2019 la sua rete a Gedda risulta decisiva per la vittoria della Supercoppa italiana contro il Milan, primo trofeo vinto da Ronaldo con la maglia bianconera. Il 12 marzo 2019 sigla la sua prima tripletta bianconera, che vale peraltro la qualificazione dei torinesi ai quarti di finale di Champions League, a scapito dell' Atlético Madrid; la Juventus verrà poi eliminata ai quarti dall'Ajax. Il 20 aprile 2019, grazie alla vittoria casalinga sulla Fiorentina per 2-1, conquista con cinque giornate di anticipo il suo primo campionato italiano. Il 27 aprile, durante la partita contro l' Inter valevole per la trentaquattresima giornata di campionato, sigla il gol numero 600 in carriera con squadre di club. Chiude la prima stagione in Italia con 28 gol e 10 assist tra tutte le competizioni.

2019-2020: Secondo scudetto

Il 1º ottobre 2019, durante la gara contro il Bayer Leverkusen, segna per la 14ª stagione consecutiva in Champions League, eguagliando il record di Raúl e Lionel Messi; supera inoltre Iker Casillas per vittorie nella competizione europea ed eguaglia Raúl per gol contro avversari diversi (33). Il 6 novembre seguente nella vittoria ai danni del Lokomotiv Mosca eguaglia al secondo posto Paolo Maldini per numero di presenze in Champions League (167).

Dopo un inizio difficile, a partire da dicembre inizia a segnare in più occasioni, tanto che il 6 gennaio 2020 segna per la prima volta una tripletta in Serie A, in occasione del 4-0 casalingo al Cagliari, diventando il secondo giocatore dopo Alexis Sánchez a segnare una tripletta in Serie A, Premier League e in Liga. Il 22 gennaio realizza il suo primo gol in Coppa Italia, alla terza presenza in assoluto nella competizione, aprendo le marcature nella vittoria per 3-1 contro la Roma nell'incontro valevole per i quarti di finale. Il 22 febbraio 2020 apre le marcature nel match di campionato vinto per 2-1 in casa della SPAL, andando così a segno per 11 partite consecutive (inframmezzate da un turno di riposo): diventa quindi il terzo giocatore, dopo Gabriel Batistuta e Fabio Quagliarella, a raggiungere tale traguardo in un unico campionato di Serie A.

Il 17 giugno 2020 gioca nella finale di Coppa Italia persa contro il Napoli: per la prima volta in carriera, dunque, perde due finali consecutive (Coppa Italia e Supercoppa italiana). Cinque giorni dopo, nella partita vinta contro il Bologna segna su calcio di rigore il gol che gli permette di superare Rui Costa come calciatore portoghese più prolifico nel massimo campionato italiano. Il 4 luglio, nel corso del derby di Torino vinto per 4-1, segna il primo gol da calcio di punizione con la maglia bianconera dopo 42 tentativi falliti. Il 26 luglio, a seguito della partita con la Sampdoria, vinta per 2-0 in cui segna la prima rete del match, conquista il suo secondo scudetto italiano. Nella giornata del 7 agosto Ronaldo vede interrompersi prematuramente la corsa verso l'obiettivo di conquistare la Champions League in maglia bianconera: nella partita di ritorno degli ottavi contro l' Olympique Lione la sua doppietta, decisiva per la vittoria per 2-1 della Juventus, non è tuttavia sufficiente a ribaltare la sconfitta esterna dell'andata per 1-0, che garantisce ai francesi il passaggio del turno per la regola dei gol in trasferta.

2020-2021: Coppa Italia e Supercoppa italiana

La terza stagione con la maglia bianconera non comincia nel migliore dei modi, con Ronaldo che dopo essere andato a segno già tre volte nelle prime due giornate di campionato (gol contro la Sampdoria e doppietta alla Roma), è costretto a fermarsi perché positivo al COVID-19, che lo costringe a saltare diverse partite di Serie A e Champions League, compreso il match contro il Barcellona.

Torna disponibile il 30 ottobre seguente, tornando a giocare già il giorno dopo e contribuendo alla vittoria esterna della Juventus sullo Spezia (1-4), con una doppietta dopo essere subentrato a Paulo Dybala. Il 2 dicembre, nella gara di Champions League vinta contro la Dinamo Kiev, realizza la 750ª rete in carriera tra squadre di club e nazionale; mentre pochi giorni dopo, l'11 dicembre, raggiunge quota 100 presenze in maglia bianconera, in occasione della gara di campionato vinta contro il Genoa per 3-1 con una sua doppietta. Il 14 marzo 2021, in occasione del match in trasferta contro il Cagliari, mette a segno una tripletta con cui supera Pelé e raggiunge le 770 reti in incontri ufficiali. Il 12 maggio 2021, in occasione della vittoria per 1-3 contro il Sassuolo segna la rete numero 100 con la maglia bianconera, diventando il primo calciatore a riuscirci con tre club diversi ( Manchester Utd, Real Madrid e Juventus).

Conclude la terza stagione italiana con i bianconeri realizzando 36 reti in 44 presenze e trionfando in Coppa Italia, in Supercoppa italiana e vincendo la classifica marcatori della Serie A con 29 reti, diventando il primo calciatore a riuscirci in tre dei cinque maggiori campionati europei ( Serie A, Premier League e Primera División). Nella stagione seguente scende in campo solo nel secondo tempo della prima partita di campionato, in trasferta contro l' Udinese.

Ritorno al Manchester United

2021-2022: Una stagione senza trofei

Il 27 agosto 2021 il Manchester Utd comunica di aver trovato un accordo con la Juventus per il ritorno di Ronaldo. Il trasferimento viene finalizzato quattro giorni dopo sulla base di 15 milioni di euro più 8 milioni di bonus, con il portoghese che firma un contratto biennale con opzione per il terzo anno. L'11 settembre seguente, all'esordio, il portoghese realizza una doppietta nella partita di Premier League vinta per 4-1 contro il Newcastle Utd. Tre giorni più tardi, andando in campo nella sfida di UEFA Champions League contro lo Young Boys, raggiunge Iker Casillas in testa alla classifica di presenze (181) nella massima competizione europea per squadre di club. Il 2 dicembre successivo mette a segno una doppietta nella vittoria per 3-2 sull' Arsenal che gli permette di raggiungere e superare le 800 reti in carriera.

Dopo un inizio di stagione in cui mette a segno 14 reti in 20 presenze, nei mesi di gennaio e febbraio 2022, subisce un calo realizzativo, non segnando per sei partite consecutive (prima volta dal 2010): infatti, a partire dalla gara del 3 gennaio 2022 contro il Wolverhampton, in cui indossa per la prima volta dopo 14 anni la fascia da capitano dei reds, in seguito all'assenza di Harry Maguire e Bruno Fernandes, non trova la via del gol fino al 25 febbraio 2022, quando segna una rete nella gara di campionato contro il Brighton. Il suo record negativo si attesta a 587' minuti consecutivi senza reti.

Il mese seguente, il 12 marzo, mette a segno una tripletta nella vittoria casalinga contro il Tottenham per 3-2, grazie al quale supera Josef Bican diventando il marcatore più prolifico nella storia del calcio; mentre, il 24 aprile, mettendo a segno una rete nella sconfitta esterna per 3-1 contro l' Arsenal raggiunge quota 100 reti in Premier League, diventando conseguentemente il primo a raggiungere questo traguardo in due tra i maggiori campionati europei (LaLiga e Premier League). Qualche settimana dopo vince il Premier League Player of the Month del mese di aprile. Conclude la stagione venendo nominato nel Premier League Team of the Year, grazie alle 18 reti in 30 presenze, tuttavia conclude l'annata senza trofei vinti per la prima volta dal 2010.

2022: Controversie interne e risoluzione del contratto

L'8 settembre 2022, all'età di 37 anni, debutta da titolare in Europa League, nella sconfitta interna contro la Real Sociedad (0-1); trova invece la prima marcatura nella succitata competizione in occasione della gara successiva contro lo Sheriff Tiraspol, trasformando un calcio di rigore. In campionato, dopo un avvio faticoso in cui non riesce a segnare per diverse partite, si sblocca il 9 ottobre nella gara esterna vinta contro l' Everton (1-2): nell'occasione segna la 700ª rete con squadre di club, diventando il terzo calciatore a raggiungere tale cifra dopo Josef Bican e Lionel Messi.

Il 14 novembre seguente rilascia al giornalista Piers Morgan una controversa intervista, nella quale attacca la dirigenza e lo staff tecnico del Manchester United, accusandoli, tra le altre cose, di avergli mancato di rispetto e di non avergli creduto quando chiese di essere esonerato dal ritiro estivo a causa di una malattia che aveva colpito sua figlia. Dichiara inoltre di non nutrire rispetto verso l'allenatore Erik ten Hag, reo di non averlo utilizzato in alcune importanti partite, e di essere sorpreso dall'arretratezza tecnologica e infrastrutturale del club, rimasto fermo, a suo dire, ai tempi della gestione del tecnico Alex Ferguson. Altre pesanti critiche sono state rivolte alla società in relazione alla scelta di chiamare sulla panchina, nella stagione precedente, il tedesco Ralf Rangnick, a giudizio del calciatore privo di adeguata esperienza; e ai proprietari del club, la famiglia Glazer, che, secondo Ronaldo, perseguono solo il proprio interesse economico.

In seguito a tali dichiarazioni, il 22 novembre il Manchester United annuncia di aver consensualmente risolto il contratto del giocatore.

Il 30 dicembre 2022 firma con il club saudita dell' Al-Nassr un contratto valido fino al 2025, a decorrere dal successivo 1º gennaio. Esordisce in campionato il 22 gennaio 2023, nella sfida vinta per 1-0 contro l' Al-Ettifaq, indossando anche la fascia da capitano. Quattro giorni dopo debutta anche in supercoppa nazionale, nella sconfitta contro l' Al-Ittihād per 3-1 in semifinale. Realizza il suo primo gol il 3 febbraio 2023, segnando su calcio di rigore il gol del definitivo 2-2 contro l' Al-Fateh; pochi giorni dopo realizza la prima quaterna, la nona in carriera, nella gara di campionato vinta per 4-0 contro l' Al-Wahda, raggiungendo così il traguardo dei 500 gol nei campionati in cui ha giocato. Grazie a un'altra tripletta contro il Damac riceve il premio di "migliore giocatore del mese di febbraio". Nei mesi successivi si ripete in diverse occasioni, concludendo la stagione con 14 reti in 16 presenze.

La stagione successiva, il 28 luglio 2023, debutta nella Coppa dei Campioni araba contro l' Al-Shabab. Il 31 luglio successivo segna la prima rete nella suddetta competizione in occasione della vittoria per 1-4 contro il Monastir. Si ripete nelle successive uscite contro Zamalek e Al-Shorta, aiutando i faris Najd ad arriva in finale per la prima volta nella loro storia. Il 12 agosto 2023 realizza una doppietta nella finalissima contro l' Al-Hilal, conquistando così il suo primo trofeo con la squadra araba, nonché il titolo di capocannoniere della competizione.

2003-2014: il debutto, l'affermazione e la fascia da capitano

Esordisce con la nazionale maggiore il 20 agosto 2003, all'età di 18 anni, entrando in campo nel secondo tempo della gara amichevole vinta per 1-0 contro il Kazakistan.

Convocato per il campionato d'Europa 2004, disputato in casa, segna il primo gol in nazionale il 12 giugno, nella prima gara della fase a gironi del campionato d'Europa, persa contro la Grecia per 1-2. Nella rassegna continentale i lusitani raggiungono la finale proprio contro la Grecia, già affrontata nella fase a gironi, e perdono nuovamente, per 0-1; Ronaldo chiude la competizione con un bilancio di due reti e due assist in sei partite. Sempre nel 2004 prende parte con la nazionale olimpica ai Giochi olimpici di Atene, in cui gioca 3 partite e segna 1 gol.

È tra i maggiori fautori della qualificazione del Portogallo al campionato del mondo 2006 in Germania, segnando 7 gol nelle sfide delle eliminatorie. Contro l' Iran, il 17 giugno, arriva la sua prima rete nella rassegna mondiale, che sancisce il 2-0 finale. Chiude il campionato del mondo con 6 presenze e una rete; il Portogallo viene eliminato in semifinale e perde la finale per il terzo posto contro la Germania (3-1).

Il 6 febbraio 2007, nell'amichevole di Londra contro il Brasile, gioca la prima partita da capitano della nazionale, all'età di 22 anni.

Realizza 8 reti nelle qualificazioni al campionato d'Europa 2008, portando la nazionale portoghese alla fase finale del torneo, in cui il Portogallo viene eliminato ai quarti di finale dalla Germania (3-2) e Ronaldo segna un solo gol contro la Rep. Ceca, nell'incontro vinto per 3-1. Dopo il campionato d'Europa,il nuovo CT Carlos Queiroz nomina il ventitreenne Cristiano Ronaldo nuovo capitano della nazionale.

Partecipa alle qualificazioni al campionato del mondo 2010 senza segnare reti, con il Portogallo che ottiene la qualificazione ai play-off contro la Bosnia ed Erzegovina. Nella fase finale del torneo, in Sudafrica, segna una rete in quattro apparizioni; il Portogallo viene estromesso dalla Spagna agli ottavi (1-0). Mette a referto 7 marcature nelle qualificazioni al campionato d'Europa 2012, torneo nel quale conduce i lusitani si fermano in semifinale, sconfitti dalla Spagna ai tiri di rigore.

Nel 2014 consegue due importanti traguardi statistici: il 3 marzo, nell'amichevole contro il Camerun vinta per 5-1, realizza una doppietta che gli permette di scavalcare Pauleta e diventare il miglior marcatore di sempre del Portogallo con 49 gol; il 14 novembre diventa il miglior marcatore nella storia dei campionati europei, incluse le qualificazioni, con 23 reti. Tali traguardi sono intervallati da un'anonima partecipazione al campionato del mondo 2014, in cui il Portogallo non va oltre la fase a gironi: Ronaldo contribuisce alla qualificazione della propria nazionale rendendosi decisivo negli spareggi validi per l'accesso alla fase finale in Brasile, segnando tutti i quattro gol (tra andata, vinta per 1-0, e ritorno, vinto per 3-2) con i quali i eliminano la Svezia.

2016-2020: la vittoria del campionato d'Europa e della UEFA Nations League

Nel 2016 vince il campionato d'Europa svoltosi in Francia. Dopo un inizio poco brillante, contrassegnato da un rigore sbagliato, segna una doppietta nella partita contro l' Ungheria (3-3), valida per la terza giornata della fase a gironi, permettendo ai lusitani di qualificarsi agli ottavi di finale come una delle migliori terze classificate. Contribuisce al raggiungimento della finale propiziando il gol decisivo di Ricardo Quaresma nell'ottavo di finale contro la Croazia (vinto per 1-0 dopo i supplementari), segnando il primo tiro di rigore della serie contro la Polonia ai quarti (dopo che la partita si era conclusa con il risultato di 1-1) e aprendo le marcature nella semifinale contro il Galles (2-0). Durante la finale contro la Francia, in seguito a una dura entrata di Dimitri Payet, è costretto a lasciare il campo al 25'. Nonostante la sua uscita dal campo, il Portogallo riesce a vincere per 1-0, grazie al gol decisivo di Éder durante i tempi supplementari, diventando campione d'Europa per la prima volta.

Convocato per la Confederations Cup 2017 svoltasi in Russia, decide con un gol la seconda sfida, contro la Russia (1-0), e apre le marcature nella terza sfida del girone, contro la Nuova Zelanda, grazie a un gol su calcio di rigore (4-0 il risultato finale). Scende in campo anche nella semifinale persa ai tiri di rigore contro il Cile, ma salta la finale per il terzo posto vinta dai suoi compagni contro il Messico, beneficiando di un permesso concessogli per raggiungere i figli neonati.

Dopo aver segnato 15 reti durante le qualificazioni, è convocato per il campionato del mondo 2018 in Russia, dove realizza una tripletta nella partita d'esordio contro la Spagna (3-3), diventando il quarto giocatore a segnare in quattro edizioni diverse del campionato del mondo (dopo Pelé, Uwe Seeler e Miroslav Klose) e il più anziano a segnare tre gol in una partita della manifestazione; inoltre, raggiungendo quota 85 gol con la sua nazionale, dopo la rete segnata al Marocco nella seconda partita della competizione supera Ferenc Puskás come miglior marcatore di una nazionale europea. Il Portogallo si qualifica agli ottavi di finale, dove viene eliminato dall' Uruguay, che si impone con il risultato di 2-1.

Dopo il mondiale russo, in accordo con il commissario tecnico lusitano Fernando Santos, decide di prendere una pausa dalla nazionale. Il 15 marzo 2019 torna a vestire la maglia rossoverde dapprima per le sfide contro Ucraina e Serbia, poi per la fase finale della UEFA Nations League, giocata in casa e vinta anche grazie alla sua tripletta in semifinale contro la Svizzera. Il 10 settembre 2019, nella gara valida per le qualificazioni al campionato d'Europa 2020 vinta per 5-1 contro la Lituania (grazie anche a una sua quaterna), Ronaldo disputa il millesimo incontro ufficiale della propria carriera, diventando il ventiseiesimo giocatore a raggiungere questo traguardo. Il 14 ottobre 2019, nella gara persa per 2-1 in Ucraina nelle qualificazioni al campionato d'Europa 2020, realizza su calcio di rigore il proprio settecentesimo gol ufficiale in carriera. L'8 settembre 2020, nella gara vinta per 2-0 contro la Svezia, valida per la UEFA Nations League 2020-2021, realizza una doppietta, superando quota cento reti con la nazionale lusitana e diventando contestualmente il primo calciatore europeo a raggiungere la tripla cifra.

2021-oggi: Capocannoniere all'europeo e record di gol

Convocato dal CT Fernando Santos per il campionato d'Europa 2020, debutta nella gara vinta contro l' Ungheria per 3-0, nella quale realizza una doppietta, che gli permette di battere il record di Michel Platini come miglior marcatore della competizione e di diventare l'unico giocatore a partecipare e segnare in cinque diverse edizioni del campionato europeo. A questi record si aggiungono il primato di presenze nei principali tornei internazionali, con 39 partite giocate, davanti ai tedeschi Bastian Schweinsteiger (38) e Miroslav Klose (37), e il primato di calciatore più anziano a segnare una doppietta nel campionato europeo, precedentemente appartenuto ad Andrij Ševčenko. Nei gironi va a segno anche contro la Germania (sconfitta per 2-4) e la Francia (2-2), eguagliando il record dell'iraniano Ali Daei come primatista di reti con una nazionale di calcio. Malgrado l'eliminazione del Portogallo agli ottavi di finale, Ronaldo è capocannoniere del torneo.

Torna in campo con la nazionale per le qualificazioni al campionato del mondo 2022 e il 1º settembre 2021 segna una doppietta nella vittoria in rimonta (per 2-1) della nazionale lusitana contro l' Irlanda, riuscendo così a diventare il migliore marcatore con le nazionali di calcio, a quota 111 reti.

Il mese seguente stabilisce altri record: il 9 ottobre, giocando l'amichevole vinta per 3-0 contro il Qatar, diventa il calciatore europeo con più presenze (181) in una nazionale maschile maggiore, superando Sergio Ramos (180); mentre il 12 ottobre segna una tripletta nella vittoria per 5-0 contro il Lussemburgo, diventando il calciatore con più triplette realizzate (10) con una nazionale maggiore, superando lo svedese Sven Rydell (9).

Convocato nel novembre 2022 per il campionato del mondo 2022 in Qatar, nella gara d'esordio vinta per 3-2 contro il Ghana, in cui realizza la prima rete dell'incontro, stabilisce diversi record, diventando il primo calciatore ad aver segnato in cinque edizioni diverse del campionato del mondo (2006, 2010, 2014, 2018, 2022), il primo portoghese ad aver giocato in cinque edizioni del campionato del mondo e il primo calciatore ad aver disputato dieci edizioni fra campionati europei e mondiali. Contribuisce quindi al passaggio del turno da parte dei lusitani. Il 10 dicembre, in occasione della gara dei quarti di finale contro il Marocco, raggiunge a quota 196 presenze il kuwaitiano Bader Al-Mutawa in qualità di calciatore con più presenze in nazionale. Al termine della stessa gara il Portogallo viene eliminato perdendo per 1-0 contro la nazionale maghrebina.

Il 23 marzo 2023 raggiunge quota 197 presenze in nazionale nel successo per 4-0 contro il Liechtenstein (in cui realizza una doppietta), diventando il calciatore con più presenze con una nazionale di calcio.

Il 20 giugno 2023 diventa il primo calciatore a raggiungere quota 200 presenze con una nazionale, nella sfida vinta per 0-1 in casa dell' Islanda (decisa da un suo gol nel finale).

Statistiche

Tra club, nazionale maggiore e nazionali giovanili, Cristiano Ronaldo ha collezionato 1 253 presenze segnando 903 reti, con una media di 0.72 gol a partita.

Presenze e reti nei club

Statistiche aggiornate al 27 aprile 2024.

Cronologia presenze e reti in nazionale

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Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, meglio noto come Cristiano Ronaldo (pronuncia portoghese [kɾɨʃˈtjɐnu ʁuˈnaɫdu] ; Funchal, 5 febbraio 1985), è un calciatore portoghese, attaccante dell' Al-Nassr e della nazionale portoghese, di cui è capitano e con cui è diventato campione d'Europa nel 2016 e ha vinto la UEFA Nations League 2018-2019.

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Nazionale maschile di pallavolo del Pakistan - Wikipedia

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Lui è kobe bryant uno dei migliori giocatori della storia di basket lo scelto perché mi ha fatto appassionare del basket. Lo scelto anche per il suo carattere: gentile altruista e sorridente. Il suo gioco di squadra è stupendo e se ti serve na mano in campo ti aiuta lui.

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OG Anunoby game winner vs Grizzlies then Ja Morant misses game winner WILD ENDING

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Post Azzurro Pallavolo Sport Instagram Post

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il motivi sono tanti, ma un esempio questa è estratta da un discorso di Claudio Ranieri (uno dei suoi primi allenatori nel mondo del professionismo ); Questa frase mi ha fatto tanto pensare(quella sottolineata):«N’Golo Kanté si alzava di primo mattino, e andava a farsi la sua corsetta quotidiana di 4 km, poi arrivava al centro sportivo e ricominciava tutto da capo. Gli ho sempre detto di riposarsi, di non sprecare troppe energie ma lui mi rispondeva: 'Mister, io a Boulogne, venivo sempre denigrato da tutti. Mi hanno sempre detto che non ero fatto per giocare a calcio. Oggi mi alleno praticamente sempre per dimostrare a tutti loro, che non ci vuole solo talento, ma anche tanta forza di volontà e passione»

(Claudio Ranieri)

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Ho scelto questo sport perché mi piaceva tanto e le 2 ragazze che giocano questo sport che non è per le femmine ma per i maschi e loro sono riusciti ad unirsi alle Olinpiadi e hanno preso la medaglia d' oro che era il sogno del suo padre.

il trailer di questo film si trova qui sotto.

https://www.imdb.com/it/title/tt5074352/

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Dangal (2016) ⭐ 8.3 | Azione, Biografico, Drammatico

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Danny Enrico è un fitness influencer italiano originario di Genova, noto per la sua attività nel bodybuilding e per la condivisione dei suoi progressi sportivi sui social media. Attraverso piattaforme come YouTube e Instagram, condivide video e foto dei suoi allenamenti e offre consigli a chi desidera migliorare la propria forma fisica.

Nel settembre 2023, Danny ha partecipato alla sua prima gara di bodybuilding, ottenendo una vittoria significativa. Ha documentato l'esperienza in un video intitolato "HO VINTO LA MIA PRIMA GARA DI BODYBUILDING", disponibile sul suo canale YouTube.

Oltre alla sua carriera agonistica, Danny è coinvolto nel progetto JustLift, una piattaforma dedicata al fitness e al bodybuilding, dove collabora con altri professionisti del settore.

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Jesse Owens era un atleta statunitense, vincitore di quattro medaglie d'oro ai Giochi Olimpici di Berlino del 1936. Ho scelto di parlare di lui perché rappresenta una persona che non si arrende mai e che si fa sempre valere, pur essendo consapevole delle difficoltà che affronta, in particolare nel 1939. Owens è stato uno dei primi a infrangere la barriera degli 8 metri nel salto in lungo. Ha conosciuto la miseria e la povertà e ha vissuto secondo il detto dell’"arrangiarsi per vivere", come molti altri ragazzi neri durante la Grande Depressione americana.

Il 4 agosto 1936, alle Olimpiadi di Berlino, Jesse Owens e Adolf Hitler furono i protagonisti principali della competizione. Quando Owens vinse la gara del salto in lungo contro il tedesco (che era uno dei migliori atleti dell'epoca, e anche un amico di Owens), Hitler, arrabbiato per la sconfitta dei suoi atleti, abbandonò lo stadio per evitare di stringere la mano a Owens. Questo episodio ha segnato la storia, non solo dello sport, ma anche della lotta contro il razzismo.

Questa storia sulle Olimpiadi di Berlino mi ha fatto riflettere e mi sono chiesto: nonostante le sue difficoltà e l'inferiprità percepita dell'epoca, come è riuscito Owens a farso valere, e forse persino da hitler?

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LeBron James logo 3 and three straight 3's vs Warriors has Bronny hyped

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LeBron James, soprannominato King James, è considerato uno dei più grandi giocatori di basket di tutti i tempi.

Nella sua carriera ha infranto quasi ogni record, vincendo 4 titoli NBA con tre squadre diverse (Miami Heat, Cleveland Cavaliers e Los Angeles Lakers).

E' stato per 4 volte miglior giocatore dell'anno, per decine di volte campione olimpico con la squadra nazionale americana.

Alto 2 metri e 5 centimetri per circa 110 kg di peso, è capace di giocare in qualsiasi ruolo.

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LeBron James non è solo un grande realizzatore di canestri.

E' un grande passatore, un grande difensore, insomma un po' tutto quello che un giocatore può sognare di essere.

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Michael Gerard Tyson, detto Mike, è un pugile, attore e imprenditore statunitense. Soprannominato "Iron Mike", "The Baddest Man on the Planet" e "Kid Dynamite", è considerato uno dei migliori pugili di tutti i tempi, campione del mondo dei pesi massimi dal 1986 al 1990, con una breve parentesi nel 1996. Adesso mike tyson ha 58 anni e l’ anno scorso ha fatto il suo ultimo incontro contro Jake Paul, Tyson perse l’ incontro, molti dicono che l’incontro fu stato comprato.

Tyson ha 6 figli:

Miguel Leon Tyson

Exodus Tyson

Amir Tyson

Ramsey Tyson

Mikey Lorna Tyson

Milan Tyson

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Io gioco a basket da tanti anni nella squadra under 15 di viadana e nella nazionale basket sordi giovanile.

Mi piace lo sport mi diverto.

James è il più forte di tutti

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Paolo Maldini è una leggenda del calcio italiano, noto per la sua straordinaria carriera come difensore del Milan e della nazionale italiana. Nato a Milano nel 1968, Maldini ha esordito in Serie A con il Milan nel 1985, dove ha giocato per tutta la sua carriera, ritirandosi nel 2009. La sua longevità e la sua costanza ai massimi livelli lo hanno reso un simbolo di eleganza e leadership in campo.

Con il Milan, ha vinto numerosi trofei, tra cui 7 titoli di Serie A e 5 Champions League, dimostrando una grande intelligenza tattica e una capacità di lettura del gioco fuori dal comune. Maldini è stato anche il capitano della squadra per molti anni, portando avanti una carriera caratterizzata da un impegno costante e un senso del dovere che lo ha reso rispettato in tutto il mondo.

Nella nazionale italiana, ha collezionato oltre 100 presenze, partecipando a 4 Coppe del Mondo e 2 Europei. La sua carriera internazionale ha raggiunto l'apice nel 2006, quando l'Italia ha vinto il Mondiale.

Maldini è considerato uno dei più grandi difensori di tutti i tempi, un esempio di dedizione e professionalità che ha ispirato generazioni di calciatori.Ho scelto Maldini per la sua capacità e visione di gioco e per la sua leadership.

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Lui è Luigi Busà è un karateka, specializzato sul kumite, campione olimpico a Tokyo 2020. Nasce ad Avola nel 9 ottobre 1987. Ha vinto il suo primo titolo mondiale ad 18 anni entrando nella storia come il più giovane Campione del Mondo della World Karate Federation.

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Yusra è una nuotatrice siriana specializzata nello stile a farfalla e nello stile libero. La ho scelta perché mi appassiona la sua storia: costretta dalla guerra ad abbandonare il suo paese parte per un viaggio per la Germania. Durante questo viaggio hanno dovuto attraversare l'oceano a bordo di un gommone che si bucò durante il viaggio. Lei e sua sorella insieme a due uomini portano il gommone fino alle coste greche. Così il loro viaggio riprese e arrivarono in Germania, dopo tanto allenamento Yusra partecipa alle olimpiadi del 2016.

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Chris Heria è un influencer del fitness americano attivo su YouTube, Instagram, TikTok e altre piattaforme social. Lui è nato il 21 dicembre 1991 a Miami, Florida.

Chris, accanto al suo fratello Stefano, proveniva da una famiglia mista: sua madre era cinese e suo padre era cubano. Chris è sempre stato un piantagrane che aveva problemi a prestare attenzione alle lezioni ma è riuscito a diplomarsi Liceo San Brandano. Nella sua adolescenza, Chris ha spesso accompagnato Stephan in palestra, dove ha iniziato ad allenarsi. Gli piaceva esercitarsi fin dalla giovane età, sognando di intraprendere una carriera nel fitness. Per raggiungere questo obiettivo, Chris partecipato a diverse gare di fitness mentre al liceo.

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Ho scelto Lewis Hamilton perché è uno dei piloti più vincenti di sempre, con sette titoli mondiali. È un esempio di talento, determinazione e impegno anche fuori dalla pista

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Charles Leclerc è un pilota monegasco di Formula 1 nato il 16 ottobre 1997. Corre per la Scuderia Ferrari dal 2019 ed è considerato uno dei talenti più brillanti della sua generazione. Ha debuttato in F1 nel 2018 con il team Sauber mostrando subito grande velocità e forza. Passando poi a Ferrari ottenne diverse pole position e vittorie distinguendosi per il suo stile di guida e la capacità di estrarre il massimo dalla vettura. Ho scelto lui per la sua determinazione nel fare quello che ama, per il rispetto che ha per la squadra e per gli avversari e per la gentilezza verso i tifosi.

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                       CALCIO- GIORGIO CHIELLINI                     

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                       CALCIO- GIORGIO CHIELLINI                     

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Giorgio Chiellini nato a Pisa nel 14 agosto 1984, è un ex calciatore italiano di ruolo difensore. Con la nazionale italiana è stato campione d'Europa nel 2021.

Ha legato la sua carriera alla Juventus, club in cui ha militato dal 2005 al 2022 diventando capitano.

Chiellini in alcuni di questi anni ha formato un terzetto difensivo denominato «BBC».

Il 12 dicembre 2023, Chiellini annuncia l'addio al calcio giocato all'età di 39 anni.

-Ho scelto il calcio perchè è lo sport che amo

-Chiellini è il mio difensore preferito e grazie a lui ho iniziato a praticare calcio

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Alessandro Del mio Piero è nato a Conegliano il 9 novembre 1974, è un ex giocatore italiano , si ruolo centrocampista/attaccante . Con la nazionale italiana è diventato campione del mondo nel 2006.

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Del Piero Goal • Germany 0 V Italy 2 • [World Cup 2006 Semi-final][Italian commentary]

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Lui è Paul Pogba.

Calciatore francese nato il 5 marzo 1993.

Giocò in molte squadre tra cui Manchester united e Juventus dove ebbe i suoi anni d'oro.

Il centrocampista ebbe un'infanzia povero ma è la sua determinazione che lo portò a livelli altissimi anche se tra molti alti e bassi.

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lui e paolo maldini ed è una leggenda del calcio italiano e mondiale, trascorrendo la sua carriera al milan e nella nazionale italiana, e nato il 26 giugno 1968 a milano ed è stato uno dei più grandi difensori sia come centrale e sia come terzino sinistro, ha giocato tutta la carriera al milan dal 1985 al 2009 facendo 902 presenze e vincendo numerosi trofei come 7  scudetti, una coppa italia, 5 supercoppe italiane, 2 coppe intercontinentali e un mondiale ed è un grandissimo esempio di difensore 

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lo scelto questo giocatore perché per me e un'arte di come difende e vorrei prendere troppo esempio da lui infatti io credo nel mio sogno e sarà per sempre il mio idolo. per me il calcio e una passione indescrivibile mio ha insegnato a saper giocare in una squadra e non da solo, che sarà per sempre il mio sfogo dove do tutto me stesso e che sarà lo sport che non smetterò mai di farlo perché e proprio il calcio che mi ha fatto adorare lo sport in generale e continuerò sempre il mio sogno e spero che un giorno diventerò come lui

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Sadio Mané (Sédhiou, 10 aprile 1992) è un calciatore senegalese, attaccante dell'Al-Nassr, del quale è vice-capitano, e della nazionale senegalese, con la quale ha vinto la Coppa d'Africa nel 2022. É considerato uno dei migliori giocatori africani di tutti i tempi e uno degli attaccanti più incisivi nella della sua generazione.

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Cresciuto nel villaggio di Bambali in un ambiente povero, costretto a una vita di stenti, ha dedicato la sua gioventù al calcio, non ha nemmeno frequentato la scuola. Periodicamente dona una cospicua parte dei suoi compensi a popolazioni bisognose del continente africano e ha pagato per la costruzione di un ospedale e di una scuola.

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Arnold è il mio idolo, perchè si è allenato sempre con intensità ed è riuscito anche ad arrivare alle vette del bodybuilding, aiutando anche i giovani andando nelle scuole a fare discorsi motivazionali per chi ne aveva bisogno.

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Arnold Schwarzenegger è uno dei più grandi nomi del bodybuilding, una vera icona del fitness e del cinema d'azione. Nato in Austria nel 1947, è diventato Mr. Olympia sette volte, ha rivoluzionato il mondo del bodybuilding e ha ispirato milioni di persone ad allenarsi e migliorare sé stesse. Dopo la sua carriera nel bodybuilding, è diventato una star di Hollywood con film come Terminator e Predator. Successivamente, ha intrapreso la carriera politica, diventando governatore della California. Ha anche scritto un libro The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding.

Cose che hanno fatto ispirandosi a lui:

-Allenamenti e competizioni: Molti atleti professionisti e amatori seguono i programmi di allenamento ispirati a Schwarzenegger, come il metodo "Arnold Split", una suddivisione settimanale degli allenamenti molto intensa.

-Palestre e centri fitness: Alcune palestre, come la "Arnold Sports Festival" e le competizioni collegate, sono state fondate in suo onore e seguono la sua filosofia.

Ci sono diversi esercizi associati a Schwarzenegger per il suo modo di eseguirli o perché li ha resi famosi:

-Arnold Press – Una variante della shoulder press con manubri in cui le mani ruotano durante il movimento, enfatizzando il lavoro sui deltoidi.

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-Schwarzenegger Curl – Una versione intensa del bicipite curl, spesso con tecnica rigorosa e pesi elevati.

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-Chest Fly alla Schwarzenegger – Una variante dell’apertura con manubri su panca, con un’enfasi maggiore sul controllo del movimento.

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ciao

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Lui é Paulo Dybala, calciatore della Roma, ex Juventus nato il 15 novembre 1993 a Lugana Larga in provincia di Còrdoba, che ha ottenuto molteplici trofei importanti tra cui la coppa del mondo nel 2022.

Ho scelto lui come calciatore perché é stato colui che mi ha fatto innamorare di questo sport, Per me é sempre stato uno spunto in fase calcistica visto che mi é sempre piaciuto il modo in cui gioca.

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Ho scelto questo atleta perché gioca molto bene