# data[].attributes.headline
Distracciones internas:                                  - Sueño                                                               - Pensamientos                                                - Emociones

# data[].attributes.subject
Distracciones internas:                                  - Sueño                                                               - Pensamientos                                                - Emociones

# data[].attributes.headline
Distracciones externas:                                - Ruido                                                                   - Aparatos electrónicos

# data[].attributes.subject
Distracciones externas:                                - Ruido                                                                   - Aparatos electrónicos

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Estrategias para mantener la concentración:                                                   - Respirar y relajarse antes de empezar.                                                           -Alejar el celular u objetos distractores.                                         - Tomar descansos cortos entre actividades.                                                       -Mirar al docente y tomar notas mientras habla.

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Estrategias para mantener la concentración:                                                   - Respirar y relajarse antes de empezar.                                                           -Alejar el celular u objetos distractores.                                         - Tomar descansos cortos entre actividades.                                                       -Mirar al docente y tomar notas mientras habla.

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Respirar y relajarse antes de empezar.

Alejar el celular u objetos distractores.

Tomar descansos cortos entre actividades.

Mirar al docente y tomar notas mientras habla.