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Cosa ci dicono le EMOZIONI e perché è importante ascoltarle (anche quelle negative!)

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LE EMOZIONI

La comprensione delle emozioni è importante per capire meglio noi stessi

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Le emozioni rivestono un ruolo fondamentale sul nostro benessere, stimolandoci a cercare sempre nuove soluzioni, ci sostengono nelle nostre relazioni e ci permettono di vivere con più autenticità ogni momento della nostra vita. 

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Le emozioni rivestono un ruolo fondamentale sul nostro benessere, stimolandoci a cercare sempre nuove soluzioni, ci sostengono nelle nostre relazioni e ci permettono di vivere con più autenticità ogni momento della nostra vita. 

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emozione positiva

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Dobbiamo essere capaci di riconoscere e controllare le nostre emozioni ed intercettare quelle altrui.

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emozione negativa

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emozione positiva

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emozione negativa

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Emozione negativa

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Emozione positiva

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Filomena Barbato, Francesca Basile, Luisa Busico, Carmelina Cantiello, Lena Cappiello, Antonella Castiglione

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L’ansia è un’emozione universale, che tutti noi sperimentiamo almeno una volta nella vita. Può manifestarsi in diverse forme e intensità, da una leggera preoccupazione a un forte senso di disagio. Sebbene spesso venga considerata negativa, l’ansia ha anche una funzione protettiva: ci avverte di potenziali pericoli e ci motiva a prepararci per affrontare situazioni sfidanti. In un mondo sempre più frenetico e carico di aspettative, l’ansia può diventare una compagna costante, influenzando il nostro benessere e la nostra produttività.