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El desarrollo del ciclo de la vida es el proceso de crecimiento físico, cognitivo y emocional y podemos mencionar que es clave para la autorregulación, ya que ayuda a gestionar emociones, lo que mejora las relaciones interpersonales al facilitar la comunicación y el entendimiento.

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abstracto. El principal reto es manejar los cambios emocionales y la presión social.

Adultez media: Se empieza a notar el envejecimiento físico y la energía disminuye. Socialmente, hay mayores responsabilidades familiares y laborales, mientras que cognitivamente se busca mantener la agilidad mental. El reto principal es equilibrar trabajo, vida personal y prepararse para los cambios de salud.

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Miley Cyrus, en su adolescencia saltó a la fama como Hannah Montana, enfrentando la presión de equilibrar su identidad personal con su imagen pública. En su adultez joven, tomó la decisión de romper con su imagen de estrella infantil, reinventando su carrera con un estilo más audaz. Ha superado retos relacionados con críticas y problemas de salud vocal, manteniéndose resiliente y evolucionando como artista. Sus decisiones clave, como explorar nuevos géneros y centrarse en el activismo, han sido fundamentales en su desarrollo personal y profesional.

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El proceso de envejecer es constantemente visto con preocupación pero trae consigo una serie de aspectos positivos. A medida que las personas envejecen, suelen ganar sabiduría y perspectiva, lo que les permite tomar decisiones más conscientes y equilibradas. El envejecimiento también puede llevar a una mayor autocomprensión y a una aceptación más plena de uno mismo.

Un ejemplo es Morgan Freeman, quien alcanzó el éxito masivo en su carrera de actor en una etapa más avanzada de su vida. Su paciencia, experiencia y enfoque en su arte le permitieron destacar en papeles que requieren profundidad emocional. Freeman muestra que con la edad viene una mayor capacidad para apreciar el presente, aprovechar nuevas oportunidades y disfrutar de logros que, quizás, en la juventud hubieran pasado desapercibidos.

Envejecer puede llegar a ser un proceso liberador, donde el enfoque se traslada de lo externo a un crecimiento más interno y reflexivo.

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Las influencias externas, como los medios, las redes sociales y la cultura, pueden tener un gran impacto en mi entorno. Los medios afectan cómo vemos ciertos temas como política o cambio climático, etc; lo que influye en las conversaciones y decisiones que tomamos. Las redes sociales cambian cómo nos relacionamos; por ejemplo, en mi grupo de amigos, seguimos (incluso sin notarlo) tendencias de Instagram o TikTok, lo que también puede afectar nuestra autoestima al ver ciertos estándares de belleza o éxito. La cultura, como la música y las tradiciones, refuerza nuestra identidad y nos da un sentido de pertenencia, pero la influencia de otras culturas a través de la globalización puede hacer que cambiemos nuestros valores y comportamientos.