# data[].attributes.headline
Situación planteada: ESTRÉS Y ANSIEDAD ACADÉMICOS

# data[].attributes.subject
Situación planteada: ESTRÉS Y ANSIEDAD ACADÉMICOS

# data[].attributes.body
Soy María, este año profesora-tutora de un grupo de 25 estudiantes de 1º de Bachillerato bastante heterogéneo, con diferentes ritmos de aprendizaje. El alumnado, en su mayoría, se conoce desde que comenzó Educación Secundaria y, aunque aparentemente no se han detectado problemas de convivencia previos, están poco motivados para el estudio. Por ello, estas primeras clases no han sido muy participativas y por lo visto hasta ahora el rendimiento es mejorable.

Además, esta última semana he detectado que varios estudiantes que en cursos anteriores mostraban un buen rendimiento, están comenzando a mostrar signos de estrés. Tras preguntarles, han confesado sentirse abrumados por la carga de trabajo de este curso, y por la presión de sacar buenas notas para tener un buen expediente que en el futuro les permita acceder al grado universitario que tienen en mente. Esta situación se refleja en una notable falta de concentración en clase y una disminución en la calidad de sus trabajos. Incluso, algunos de ellos han empezado a faltar a clase más de lo habitual, y también han empezado a quejarse por dolores de cabeza o malestares relacionados con la ansiedad.

# data[].attributes.headline
Principio 1 (P1): EVALUATIVO O DIAGNÓSTICO

# data[].attributes.subject
Principio 1 (P1): EVALUATIVO O DIAGNÓSTICO

# data[].attributes.body
Este principio implica que cualquier actuación en orientación debe comenzar con una evaluación o diagnóstico previo riguroso de las necesidades del alumnado. Esto abarcaría no solo el nivel académico, sino también las interacciones sociales y emocionales que puedan estar afectando su motivación y el rendimiento.

¿Por qué este principio?

La realización de dicha evaluación ayudará a la llevar a cabo intervenciones más eficaces y adecuadas para abordar el estrés y la ansiedad que están afectando negativamente, no solo a nivel individual, sino también a nivel grupal (identificando a los alumnos más vulnerables y las áreas donde se necesita intervención específica).

# data[].attributes.body
Para abordar esta situación, María comienza haciendo una evaluación inicial con el objetivo de identificar de manera precisa las dificultades académicas de los estudiantes y los posibles problemas emocionales o sociales que pueden estar influyendo en su comportamiento. Esta evaluación implica:

Realizar una evaluación inicial de carácter competencial para conocer el nivel de los estudiantes.

Realizar una evaluación inicial del nivel de estrés mediante: cuestionarios (donde evalúe el bienestar emocional y la percepción de la convivencia en el aula), entrevistas individuales (sobre todo enfocado en aquellos estudiantes más afectados y poder profundizar en los motivos de su absentismo, aislamiento y desmotivación), y también observación en clase.

# data[].attributes.body
Grañeras, M. y Parras, A. (Coords.) (2012). Orientación educativa: fundamentos teóricos, modelos institucionales y nuevas perspectivas. Madrid: Ministerio de Educación, Política Social y Deporte.

Extremera, N. y Fernández-Berrocal, P. (2004). La importancia de desarrollar la inteligencia emocional en el profesorado. Revista Iberoamericana De Educación, 34(3), 1–9. Disponible en: https://rieoei.org/RIE/article/view/4005

Nodos del Conocimiento. (2022). Plan de intervención del afrontamiento del estrés para estudiantes de Bachillerato. Nodos del Conocimiento. https://2022.nodos.org/ponencia/plan-de-intervencion-del-afrontamiento-del-estres-para-estudiantes-de-bachillerato/

Elorienta. (s.f.). Mindfulness en la ESO. Elorienta. https://elorienta.com/orienta_navarro_villoslada/index.php?id=mindfulness-en-la-eso

Aprendemos juntos 2030. (2021, 6 octubre). El Mindfulness y su aplicación en el aula [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=41el0jzy4rg&t=5s

tekman education (2020, 23 enero). Mindfulness en el aula. Un proyecto de mindfulness transversal de Infantil a Bachillerato [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=XuVa09BOAmk

# data[].attributes.body
Una vez que obtenidos los resultados de la evaluación o diagnóstico, María decide llevar a cabo una serie de intervenciones preventivas tanto a nivel académico como a nivel socioemocional. En un curso como 1º de Bachillerato, donde los estudiantes tienen que enfrentarse a nuevas exigencias académicas, las acciones que María se plantea se enfocan en ayudar al alumnado a desarrollar habilidades que les permitan manejar la presión de forma más saludable, crear un entorno de aprendizaje y trabajo más positivo, y evitar consecuencias negativas en su rendimiento o en su bienestar personal (sobre todo el alumnado que se presenta más vulnerable según el caso), tales como la desmotivación y el aislamiento.

Estas son las actividades que María plantea para la aplicación de este principio:

Implementar talleres sobre gestión del tiempo, técnicas de estudio y manejo del estrés, para ayudar a los estudiantes a organizarse mejor y reducir la ansiedad ante los exámenes y trabajos (referencia Nodos del conocimiento).

Introducir sesiones de mindfulness o relajación para enseñar a los estudiantes técnicas de relajación y control emocional (referencia Elorienta).

Realizar actividades dinámicas cooperativas, proyectos grupales y tutorías de grupo para resolver conflictos o aclarar expectativas, y así fomentar el trabajo en equipo, la disminución de la competitividad y la cohesión del grupo.

# data[].attributes.body
El objetivo de este principio es anticiparse a los problemas y llevar a cabo actuaciones para que el alumnado desarrolle competencias que le permitan enfrentarse a situaciones difíciles, ya sea en el ámbito académico, social o emocional, antes de que se conviertan en dificultades más graves.

¿Por qué este principio?

La aplicación de este principio en esta situación práctica busca actuar antes de que el estrés y la ansiedad derivados de la presión académica desencadenen efectos negativos a largo plazo, tales como el agotamiento o la desmotivación crónica, si no se interviene a tiempo.

Cabe mencionar que este principio se complementa con el evaluativo, ya que una vez diagnosticadas las necesidades del alumnado, es fundamental anticiparse a las dificultades que puedan surgir.

# data[].attributes.body
Contenido de interés: del minuto 0:00 al 3:00.

# data[].attributes.attachment_link.title
Un decálogo para cuidar la salud mental de los adolescentes. Montserrat Dolz, psiquiatra

# data[].attributes.body
Contenido de interés: a partir del minuto 0:56.

# data[].attributes.attachment_link.title
Mindfulness en el aula. Un proyecto de mindfulness transversal de Infantil a Bachillerato.

# data[].attributes.headline
                 SOCIEDAD FAMLIA Y EDUCACIÓN

# data[].attributes.subject
                 SOCIEDAD FAMLIA Y EDUCACIÓN

# data[].attributes.headline
   APRENDIZAJE Y DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD

# data[].attributes.subject
   APRENDIZAJE Y DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD

# data[].attributes.headline
Situación conflictiva relacionada con la situación de ESTRÉS Y ANSIEDAD ACADÉMICOS

# data[].attributes.subject
Situación conflictiva relacionada con la situación de ESTRÉS Y ANSIEDAD ACADÉMICOS

# data[].attributes.body
En las primeras semanas de clase, el ambiente del aula se vuelve tenso por la presión académica que enfrentan los estudiantes. Pablo, alumno con buen rendimiento académico hasta el momento, empieza a faltar a clase por ansiedad, y cambia drásticamente su comportamiento: de ser uno de los alumnos más cooperativos, a ser más competitivo e individualista. Paula, alumna que normalmente pasa desapercibida, también empieza a faltar a clase por estrés, sintiéndose cada vez más invisible, y sufriendo en silencio una ansiedad cada vez peor. La situación empeora cuando Laura, quien percibe esta situación de absentismo y distanciamiento como una "exageración", publica un comentario al respecto en sus redes sociales, creando una discusión que se traslada al aula. Rodrigo empeora la situación publicando comentarios sarcásticos sobre la actitud de sus compañeros, comportamiento disruptivo y provocador que genera conflictos adicionales. Martín, sin embargo, intenta mediar y fomentar la comprensión entre sus compañeros, proponiendo un espacio para hablar sobre la presión académica que todos sienten, aunque sin éxito. Esta dinámica negativa amenaza con comprometer el rendimiento académico global.

# data[].attributes.body
1) ¿Crees que el estatus sociométrico de cada uno de los estudiantes puede estar relacionado con el tipo de apego desarrollado durante la etapa infantil y con el tipo de educación parental recibida?

Sí, puede existir una relación entre el tipo de apego, la educación parental recibida y el estatus sociométrico de cada uno de los estudiantes.

La familia es considerada como el agente socializador por excelencia, tanto por ser el primero como por ser el puente entre los niños y la sociedad en la que viven. Por una parte, el estilo de crianza o tipo de educación parental recibida (democrático, autoritario, permisivo o rechazante) influirá en el desarrollo psicológico y social del individuo. Por otro lado, el vínculo existente entre los cuidadores y el niño determinará el tipo de apego que desarrolle el niño por ellos (apego seguro, apego inseguro evitativo, apego inseguro ambivalente), que condicionará futuras experiencias y etapas vitales. En este sentido, tanto el estilo de crianza como el tipo de apego influirán de forma muy acusada la adolescencia.

Podríamos decir, por tanto, que es probable que los cinco estudiantes hayan recibido los siguientes estilos de crianza y desarrollado los siguientes tipos de apego:

Pablo (controvertido) - Estilo autoritario y apego ambivalente

Paula (introvertida) - Estilo permisivo y apego evitativo

Laura (popular) - Estilo democrático y apego seguro

Rodrigo (rechazado) - Estilo rechazante y apego evitativo

Martín (promedio) - Estilo democrático y apego seguro

# data[].attributes.body
¿En qué sentido los diferentes fenómenos de influencia grupal estudiados en el tema «Desarrollo social e influencia grupal durante la adolescencia» pueden influir sobre el comportamiento de cada uno de los estudiantes que has descrito?

En la etapa de la adolescencia, los grupos sociales de los que el estudiante forme parte son uno de los principales mecanismos de socialización del mismo. Por ello, son referentes de una gran relevancia para éste, y la pertenencia psicológica a cada uno está asociada con fenómenos tales como: el sesgo endogrupal, la derogación del exogrupo, la influencia social, la polarización de grupo y la homogeneidad de grupo. Para el caso concreto de cada uno de los estudiantes:

Pablo - Influencia social (actitudes cambiantes para ajustarse a distintas expectativas de sus compañeros), y polarización de grupo (por sus cambios de comportamiento en ciertas situaciones).

Paula - Influencia social baja (falta de influencia por su aislamiento la deja sin sentido de pertenencia al grupo).

Laura - Sesgo endogrupal (con su círculo de amigos con los que comparte intereses y opiniones), y derogación del exogrupo (al considerar que algunos compañeros exageran sus problemas).

Rodrigo - Derogación del exogrupo (se posiciona radicalmente en contra de los estudiantes estresados),y polarización del grupo (su posicionamiento intensifica sus críticas y su aislamiento del resto de la clase).

Martín - Sesgo endogrupal (afinidad por el grupo en general, e intención de crear un ambiente de paz).

# data[].attributes.body
Como docente, ¿crees que María Freire puede intervenir en las relaciones entre iguales para provocar un ajuste en el comportamiento social de los estudiantes? ¿Qué acciones o estrategias llevarías a cabo para producir ese ajuste?

Sí, como docente, María tiene la capacidad de establecer límites claros y congruentes para ayudar al desarrollo social de los estudiantes y a mantener un buen clima en el aula. Entendiendo la situación de cada estudiante, y el por qué de su comportamiento, podrá plantear una serie de estrategias que ayuden a mejorar la relación entre iguales, antes de que la situación empeore e impida un correcto funcionamiento de la clase, afectando al proceso de enseñanza-aprendizaje.

En la situación planteada, existe un problema a nivel de gestión del estrés académico, y también un conflicto relacionado que se da en el contexto de las redes sociales, pero que se traslada de forma negativa al ambiente del aula. Por una parte, María podría comenzar estableciendo una buena comunicación con los alumnos involucrados. Podría empezar realizando una entrevista individual a Pablo y a Paula, y si es conveniente también reunirse con sus familias, para conocer su situación de estrés y animarlos a retomar la asistencia a clase.

Con respecto al resto de alumnos, convendría aprovechar las tutorías para que María pueda abordar a nivel grupal tanto códigos de respeto, solidaridad y tolerancia, revisando las normas o reglas de convivencia de la clase, para que todos las tengan presentes de forma responsable. Además, en el caso de Laura y Rodrigo, sería importante incidir en qué es y qué no es un buen uso de las redes sociales, y cómo esto puede estar afectando al rendimiento académico y bienestar emocional del grupo. María también podría abordar de forma grupal la necesidad de tener perspectiva, preocupación empática y empatía global (Luna-Bernal, et al.,2017) para evitar conflictos interpersonales entre compañeros, algo que Luis intentó poner en práctica en la situación de conflicto, pero sin éxito por falta de colaboración por parte de sus compañeros. Por otra parte, María podría llevar a cabo una serie de dinámicas cooperativas (Barrera, et. al, 2018) para fomentar la identidad de grupo y comunicación entre los estudiantes, con la intención de mejorar el clima grupal, y mejorar las relaciones entre ellos. Esto ayudaría especialmente a Paula, la cual se encuentra generalmente apartada del grupo, y a Rodrigo, que por su conducta negativa acaba asilándose de la misma forma.

# data[].attributes.body
A partir de la situación descrita, ¿consideras oportuno el realizar un sociograma en clase? ¿Qué tipo de información se adquiere a través de este y para qué resulta útil?

Sí, dada la situación de conflicto, convendría realizar un cuestionario sociométrico para elaborar un sociograma en clase.

Esta herramienta permitiría a María analizar las interacciones grupales, obteniendo información gráfica de las influencias y preferencias existentes entre cada estudiante. Lo interesante es que esta herramienta la podría emplear tanto de forma previa como de forma posterior a la realización de actividades o acciones de intervención enfocadas en reconducir la situación de conflicto (Bautista, et al., 2009). Más concretamente, dada la situación de conflicto presentada, mediante la utilización del sociograma y el conocimiento de la categoría sociométrica a la que pertenecen, María podría tomar decisiones adecuadas para mejorar sustancialmente la participación de Paula en el grupo, así como la adaptación de Rodrigo al mismo. En definitiva, esta herramienta contribuiría a mejorar la convivencia entre iguales en la clase, y por tanto también a mejorar el clima de clase.

# data[].attributes.body
Barrera, G. H. B., Castillo, N. L. C., Gutií, F. J. S., y Delgado, I. F. M. (2018). Estrategias educativas para la resolución de conflictos en los estudiantes de Bachillerato. UNESUM-Ciencias. Revista Científica Multidisciplinaria, 2(2), 73-82.

Bautista, E., Casas, E., Pineda, I., Bezanilla, J. M., Renero, L., y Silva, Y. (2009). Utilidad del sociograma como herramienta para el análisis de las interacciones grupales. Psicología para América Latina.

Luna-Bernal, A. C. A., y De Gante-Casas, A. (2017). Empatía y gestión de conflictos en estudiantes de secundaria y bachillerato. Revista de educación y desarrollo, 40(1), 27-37.

# data[].attributes.body
Alumno Controvertido - Pablo
Estudiante que destaca por su personalidad magnética, y a menudo es percibido como líder, mostrando conductas de ayuda y cooperación. Sin embargo, su comportamiento también puede volverse agresivo y desafiante, llevándolo a tener conflictos con compañeros. En presencia de adultos, tiende a inhibir su conducta hostil, y entre sus iguales genera tanto admiración como desconfianza.

Alumna Ignorada - Paula
Estudiante muy reservada y que suele pasar desapercibida. No muestra conductas sociales negativas ni positivas, y no se involucra en las redes ni en las discusiones. Para el profesorado, Paula es una alumna modelo, pero su aislamiento la hace sentir sola y desconectada del grupo. Su estado emocional y académico están en declive, y, al sentirse invisible para sus compañeros, no cuenta con el apoyo de nadie.

Alumna Popular - Laura

Estudiante extrovertida y carismática, conocida por su liderazgo en el aula. Es segura y alegre, y tiene un amplio círculo social. Destaca por su competencia comunicativa: escucha activamente y participa en las actividades escolares sin interrumpir. Mantiene su rendimiento con facilidad, sin ceder a la presión académica, pero no empatiza con el estrés de otros, lo que puede generar tensiones en el grupo.

Alumno Rechazado - Rodrigo
Estudiante de bajo rendimiento académico, y que tiende a mantener comportamientos disruptivos y conflictos con sus iguales. Se siente incómodo en el aula y suele actuar de manera dominante en situaciones grupales, por su necesidad de destacar y ser reconocido. Tiende a provocar a otros, dificultando su adaptación y el desarrollo de relaciones saludables y creando un ambiente de aula tenso.

Alumno Promedio - Martín
Martín mantiene su rendimiento y comportamiento en un nivel medio. No sufre la presión como otros, aunque siente la tensión general del aula. Ante situaciones de conflicto, intenta ser mediador promoviendo la empatía y la colaboración. Sin embargo, su papel a menudo no es reconocido, lo que le genera frustración al querer crear un ambiente positivo para todos.