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'러너스 하이'는 좋기만 할까?

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'러너스 하이'는 좋기만 할까?

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엔돌핀은 아픔을 잊게 하고 행복한 기분이 들게 해줘요. 그렇다고 심한 운동을 매일 하면 몸이 버틸 수 있을까요? 이에 대해 다루는 유튜브 영상을 보고, 여러분의 생각을 위의 + 버튼을 눌러 달아봅시다!

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교감신경이 너무 활성화된다면?

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교감신경이 너무 활성화된다면?

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교감 신경이 심하게 활성화되면 어떻게 될까요? 여러분의 생각을 위의 + 버튼을 눌러 달아봅시다!

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일상생활 속에서 교감 신경과 부교감 신경이 작용하는 예를 찾아 써 주세요! 위의 + 버튼을 눌러 달아봅시다!

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오래 달리면 몸이 어떻게 느껴질까요?

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오래 달리면 몸이 어떻게 느껴질까요?

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10분 이상 계속 뛰면 몸이 어떻게 느껴질까요? 여러분의 생각을 위의 + 버튼을 눌러 달아봅시다!

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심장이 뛰고 땀이난다,재밌기도 하다

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엔돌핀이 나오면 좋지만 너무 심하게 운동을 하게되서 다칠수도 있다

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진정이 잘 않되고 심장이 게속 심하게 뛴다

호흡이 빨라져서 잘 돌아오지 않는다

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교감신경은 식탁에 발가락이 붙있쳤을때

부교감 신경은 티비볼때

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사람이 10분이상 계속 뛰게 되면, 몸은 지치고 피로가 쌓인다.

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우리 몸에 운동으로 인한 고통이 안느껴지면 몸이 감당할수 있는 한계치를 넘어 우리몸이 아플 수 있으므로 뭐든지 적당한게 좋다고 생각한다.

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만약에 교감 신경이 너무 활성화가 되면, 편안한 휴식을 즐기지 못하고 심장 박동수가 빨라져 빨리 죽을 것 같다.

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오늘은 집에 도착했을때 긴장이 풀려서 침대에 누웠다. 그로인해 부교감신경이 반응하여 지금도 누운상태로 숙제를 하고있다.

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숨이차고,다리가 저려요.하지만 뛰고나면 보람을 느껴요

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교감신경:모서리 찍혔을때

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교감신경:모서리 찍혔을때

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무교감 신경:폰 볼때