# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Εναλλακτική Δράση

# data[].attributes.attachment_link.title
"Θεωρία προσκόλλησης": Γιατί ο τρόπος που συνδεόμαστε είναι βασικός παράγοντας της ψυχικής μας υγείας - Εναλλακτική Δράση

# data[].attributes.attachment_link.description
Για όσους ζουν με ανασφαλές στυλ προσκόλλησης, οι σχέσεις μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκολίες, αλλά υπάρχει ελπίδα.

# data[].attributes.attachment_link.title
The Attachment Theory: How Childhood Affects Life

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Αικατερίνη Παγουλάτου

# data[].attributes.attachment_link.title
Ο αποφευκτικός άνθρωπος

# data[].attributes.attachment_link.description
Ο άνθρωπος ο οποίος σχετίζεται επιφανειακά με τους άλλους, ο οποίος αισθάνεται ότι είναι καλύτερα μόνος του ή ότι δεν έχει και τόσο ανάγκη τους άλλους είναι μια φιγούρα που συχνά συναντάμε στις αφηγήσεις των ανθρώπων.

# data[].attributes.attachment_link.title
Ένα θυμωμένο παιδί έχει θυμωμένους γονείς

# data[].attributes.attachment_link.description
Ένα θυμωμένο παιδί έχει θυμωμένους γονείς Δεν είναι και νέο...

# data[].attributes.attachment_link.title
Inhibited symptoms of Attachment Disorder in children from institutional and foster care samples

# data[].attributes.body
https://e-mama.gr/theoria-tis-proskolisis-paidiki-hlikia-epireazei-ti-zoi/?fbclid=IwAR2J7Gp0izgVnUF6qXjPq7az-1YpVyqRWcRjIMihizvj-6FaC3OCXOX-Xmo

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Αν έχεις ακούσει κάπου για attachment parenting ή ασφαλή προσκόλληση και δεν ξέρεις τι ακριβώς είναι και γιατί είναι τόσο τεράστιας σημασίας για τα παιδιά, εδώ θα βρεις απαντήσεις.

Πέρασε μια βόλτα (όποτε θες) από το άρθρο για το Attachment Parenting, όπου σου εξηγώ πλήρως τι είναι και ποια τα οφέλη.

Ενώ θα γνωρίσεις καλύτερα και τα 7 "εργαλεία" που ξεκινούν από τη στιγμή της γέννησης.

Το εκπληκτικό βίντεο (που είδαμε στο psychografimata) και θα παρακολουθήσεις παρακάτω, αλλά και η περιγραφή που θα διαβάσεις εδώ, είναι εξαιρετικό εργαλείο για κάθε γονιό!

Αξίζει να το δείξεις και σε άλλους γονείς, ειλικρινά!

Θεωρία της Προσκόλλησης

Η θεωρία της προσκόλλησης υποστηρίζει ότι ένας ισχυρός συναισθηματικός και σωματικός δεσμός με έναν από τους κύριους φροντιστές μας τα πρώτα χρόνια της ζωής μας, είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη μας.

Εάν ο δεσμός μας είναι ισχυρός και είμαστε ασφαλώς προσκολλημένοι, τότε νιώθουμε ασφαλείς να εξερευνήσουμε τον κόσμο.

Ξέρουμε ότι υπάρχει πάντα αυτή η ασφαλής βάση στην οποία μπορούμε να γυρίσουμε ανά πάσα στιγμή.

Αν ο δεσμός είναι αδύναμος, νιώθουμε ανασφαλώς προσκολλημένοι.

Φοβόμαστε να απομακρυνθούμε ή να εξερευνήσουμε έναν κόσμο που μοιάζει μάλλον τρομακτικός.

Γιατί δεν ξέρουμε εάν μπορούμε να επιστρέψουμε...

Οι άνθρωποι που έχουν ασφαλή δεσμό προσκόλλησης λέγεται ότι έχουν μεγαλύτερη εμπιστοσύνη, μπορούν να συνδέονται με τους άλλους. Και ως αποτέλεσμα είναι πιο επιτυχημένοι στη ζωή.

Οι άνθρωποι που έχουν ανασφαλή δεσμό προσκόλλησης τείνουν να μην εμπιστεύονται τους άλλους. Υπολείπονται κοινωνικών δεξιοτήτων και έχουν προβλήματα στη δημιουργία σχέσεων.

Υπάρχει ένας τύπος ασφαλούς δεσμού. Και τρεις τύποι ανασφαλούς δεσμού.

Αγχώδης/αμφιθυμικός

Αγχώδης/αποφευκτικός

Αγχώδης/αποδιοργανωμένος

Σε μια στρεσογόνο κατάσταση, οι τρεις πρώτοι αντιδρούν με οργανωμένο τρόπο.

Ενώ ο τελευταίος (Αγχώδης/αποδιοργανωμένος) λειτουργεί με αποδιοργανωμένο τρόπο.

Για να κατανοήσουμε καλύτερα τη θεωρία, το βίντεο παρουσιάζει ένα παράδειγμα που αξίζει να το δεις από το 1.14 λεπτό και μετά.

Μιλάει για μια οικογένεια με 4 παιδιά όπου παρουσιάζονται όλοι οι τύποι δεσμών που περιεγράφηκαν παραπάνω.

Ο δεσμός προσκόλλησης διαμορφώνεται στα πρώτα χρόνια της ζωής μας

Δηλαδή την περίοδο που είμαστε πολύ μικροί για να επικοινωνήσουμε το άγχος μας. Και ως αποτέλεσμα μπορεί να βιώσουμε πολύ υψηλά επίπεδα στρες.

Τα επινεφρίδια

Τα επινεφρίδια είναι ένα όργανο που βρίσκεται πάνω από τα νεφρά μας. Όταν αγχωνόμαστε παράγουν τις ορμόνες του στρες. Την αδρεναλίνη και την κορτιζόλη.

Η αρτηριακή πίεση ανεβαίνει και είμαστε σε εγρήγορση.

Εάν όμως αυτό συμβαίνει συχνά, τότε λέγεται τοξικό στρες.

Και είναι τοξικό, γιατί εμποδίζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Στα έμβρυα ή σε πολύ νεαρή ηλικία το τοξικό στρες μπορεί να αλλάξει μέχρι και... την έκφραση των γονιδίων. Πράγμα που μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας πολλές δεκαετίες αργότερα.

"Παράξενη κατάσταση" ή "Κατάσταση του Ξένου"

Προσομοιάζοντας αυτή την κατάσταση μπορούμε να αξιολογήσουμε τον τύπου του δεσμού ενός παιδιού, από το πρώτο έτος κιόλας.

Για να το κάνουμε, αφήνουμε το παιδί να παίξει για λίγα λεπτά με τη μητέρα του μέσα σε ένα δωμάτιο.

Μετά το παιδί αφήνεται μόνο του.

Η στιγμή κλειδί είναι η αντίδραση του παιδιού όταν η μητέρα επιστρέφει.
Τα παιδιά με ασφαλή δεσμό συνήθως πρώτα αγκαλιάζουν τη μητέρα.
Μετά μπορούν να ηρεμήσουν και τέλος επιστρέφουν στο παιχνίδι.

Τα παιδιά με ανασφαλή δεσμό μπορεί να είναι αμφιθυμικά και αποφευκτικά.

Κάποια δεν μπορούν να σταματήσουν να κλαίνε ή αρνούνται να συνεχίσουν το παιχνίδι.

Οι μακροπρόθεσμες συνέπειες του δεσμού προσκόλλησης στα πρώτα μας χρόνια, είναι καλά τεκμηριωμένες.

Χρησιμοποιώντας τη θεωρία, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, μπορούσαν να προβλέψουν ήδη από την ηλικία των 3 ετών, εάν ένα παιδί θα παρατούσε το σχολείο με ακρίβεια 77%.

Σε άλλη μελέτη, ζητήθηκε από προπτυχιακούς φοιτητές στο Harvard να αξιολογήσουν πόσο κοντά ένιωθαν με τους γονείς τους.
35 χρόνια αργότερα τους ρώτησαν για την υγεία τους.
91% εκείνων που απάντησαν ότι είχαν μια μάλλον κακή σχέση με τη μητέρα τους, είχαν επίσης διαγνωστεί με προβλήματα υγείας. Συμπεριλαμβανομένων αρτηριοπάθειας, υπέρτασης και αλκοολισμού.

Για εκείνους που είχαν αναφέρει μια ζεστή σχέση, το ποσοστό κακής υγείας ήταν 45%.

Υπάρχει όμως και άλλος λόγος που τα πρώτα χρόνια της ζωής μας αξίζουν ειδική προσοχή.

Είναι από εκεί που ξεκινούν οι επόμενες συμπεριφορές.

Ένα παιδί που νιώθει ασφαλώς προσκολλημένο στην ηλικία των 2, μπορεί να κάνει φίλους στο νηπιαγωγείο. Η άποψη του για τον κόσμο ενισχύεται με κάθε αλληλεπίδραση και αναπτύσσει αισιοδοξία.

Ως αποτέλεσμα μπορούν να αναπτύξουν καλές σχέσεις στο σχολείο, μετά στη σχολή τους και αργότερα στη δουλειά.

Παιδιά με έντονα ανασφαλή δεσμό, μπορεί να χάσουν αυτήν την ευκαιρία.

Ο ψυχολόγος John Bowlby, πρωτοπόρος στη θεωρία της ασφαλούς προσκόλλησης, φαίνεται να έχει πει:
"Εκείνο που δεν μπορεί να επικοινωνηθεί στη μητέρα, δεν μπορεί να επικοινωνηθεί στον εαυτό μας."
Με άλλα λόγια: εκείνοι που νιώθουν ανασφαλή προσκόλληση, μπορεί να μην καταλαβαίνουν αρκετά τον εαυτό τους.

Για να μπορέσουν να μάθουν ποιοι είναι και τι νιώθουν, μπορεί να χρειάζονται να πάνε πολύ πίσω στο χρόνο.
Θα κλείσω το άρθρο με ένα σχόλιο που διάβασα σχετικά με την θεωρία της προσκόλλησης. "Θεραπεύστε τον εαυτό σας πριν κάνετε παιδιά, έτσι ώστε τα παιδιά σας να μη χρειαστεί να θεραπευτούν έχοντας εσάς ως γονέα..."

# data[].attributes.attachment_link.title
Θεωρία της Προσκόλλησης - Πώς η παιδική μας ηλικία επηρεάζει την υπόλοιπη ζωή μας - e-mama.gr

# data[].attributes.attachment_link.description
Αν έχεις ακούσει κάπου για attachment parenting ή ασφαλή προσκόλληση και δεν ξέρεις τι ακριβώς είναι και γιατί είναι τόσο τεράστιας σημασίας για τα παιδιά, εδώ θα βρεις απαντήσεις. Πέρασε μια βόλτα (όποτε θες) από το άρθρο για το Attachment Parenting , όπου σου εξηγώ πλήρως τι είναι και ποια τα οφέλη.

# data[].attributes.attachment_link.title
Inhibited symptoms of Reactive Attachment Disorder

# data[].attributes.headline
Επιστημονικό Άρθρο για την Διαταραχή Προσκόλλησης και την Αποκλεισμένη Διαταραχή Κοινωνικής Δέσμευσης

# data[].attributes.subject
Επιστημονικό Άρθρο για την Διαταραχή Προσκόλλησης και την Αποκλεισμένη Διαταραχή Κοινωνικής Δέσμευσης

# data[].attributes.body
και το doi: https://doi.org/10.1186/s13034-018-0250-3

# data[].attributes.attachment_link.title
Assessment of attachment disorder symptoms in foster children: comparing diagnostic assessment tools - Child and Adolescent Psychiatry and Mental Health

# data[].attributes.attachment_link.description
Background Standardized methods for assessing attachment disorders are scarce but needed for research and practice. Methods In the current study, several assessments for attachment disorder symptoms are used within a German sample of foster children after being exposed to neglect and maltreatment in…

# data[].attributes.headline
Development and Examination of the Reactive Attachment Disorder and Disinhibited Social Engagement Disorder Assessment Interview

# data[].attributes.subject
Development and Examination of the Reactive Attachment Disorder and Disinhibited Social Engagement Disorder Assessment Interview

# data[].attributes.attachment_link.title
Development and Examination of the Reactive Attachement Disorder and Disinhibitated Social Engagement Disorder Assesemtn

# data[].attributes.headline
ΠΡΟΙΣΚΟΥ  ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΥ ΕΛΕΟΝΟΡΑ, U241N0861

# data[].attributes.subject
ΠΡΟΙΣΚΟΥ  ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΥ ΕΛΕΟΝΟΡΑ, U241N0861

# data[].attributes.attachment_link.title
254K views · 2.3K reactions | Via: @desitherapyy #psychology #psychologist #ψυχολογία #ψυχολόγος #ψυχικήυγεία #mentalhealth #ψυχοθεραπεία #ψυχανάλυση #psychotherapy #psychoanalysis #παιδιά #γονεϊκότητα #παιχνίδι #parenting #γονείς #παιδί #γονέας | Kentro Dikepsy