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Començem tots els dies de la setmana amb exercicis per a tonificar el cos. Ja sabeu.

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Estira cames i calfa turmells abans de començar. Cada vegada que sentes la paraula *ghostbusters hauràs de flexionar.

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PE at Home: Music Moves from OPEN physed

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PE at Home: Tossing Challenges from OPEN physed

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YOGA para Principiantes: El saludo al sol paso a paso

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Sobretot PRECAUCIÓ.Arriba fins a on creus que pots.

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Ho trobaràs en el blog TRAGASPORT.
Aquest escape et servirà per a adquirir coneixements de E.Física

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Pilates para PRINCIPIANTES  - PILATES CLASE COMPLETA

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Després del pilates ja tindreu els músculs preparats per a aquest repte.Sempre amb precaució.

CANVI DE CADIRA. REPTE DE NIVELL ALT DE PERILL. IGUAL NECESSITEU AJUDA PER A QUE US AGARREN LES CADIRES.

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Star Wars Fitness HIIT Warm up for PE Distance Learning

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Fer se divierte

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Genial! Y si acierta mejor.

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Santi el repte de la crida es molt dificil

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Quina crida?

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hola soy oscar me ha salido bien hasta el 3 nivel el 4 y 5 no me salian

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hola soy oscar me ha salido bien hasta el 3 nivel el 4 y 5 no me salian

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hola soy fernando,me ha salido bien hasta el 3 nivel,el 4 y 5 no he podido.

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hola soy fernando,me ha salido bien hasta el 3 nivel,el 4 y 5 no he podido.

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Soy Fer,he hecho el primer reto,he de practicar,hasta 2 rotuladores bien,con tres ya me cuesta,iremos practicando,un saludo

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Soy Fer,he hecho el primer reto,he de practicar,hasta 2 rotuladores bien,con tres ya me cuesta,iremos practicando,un saludo

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Fenomenal! Me encanta que hagas los retos que propongo.

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Fenomenal! Me encanta que hagas los retos que propongo.

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Muy bien !Los niveles 4 y 5 ya son para profesionales y tienen riesgo. Así que no os preocupéis si no os salen. Hacer los tres primeros ya está muy bien.

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Muy bien !Los niveles 4 y 5 ya son para profesionales y tienen riesgo. Así que no os preocupéis si no os salen. Hacer los tres primeros ya está muy bien.

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Hola Santi Soy Chloe y te escribo porque he conseguido el reto de la silla 🙃🙃🙃

Muy bien, porque era bastante difícil.

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Soc Marc, si que he pogut fer el repte de la cadira

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soy fernando,hecho las silla con la ayuda.Soy Eva,desde que está en casa ha hecho todos los días ejercicios,los primeros vídeos que pusiste,cada día se ponía uno,le gustan bastante,un saludo.

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soy fernando,hecho las silla con la ayuda.Soy Eva,desde que está en casa ha hecho todos los días ejercicios,los primeros vídeos que pusiste,cada día se ponía uno,le gustan bastante,un saludo.

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A Fer le están gustando mucho los ejercicios,se lo pasa muy bien y se ríe mucho.

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A Fer le están gustando mucho los ejercicios,se lo pasa muy bien y se ríe mucho.

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Me alegro un montón.
Santi.

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hola soy Irene el reto del viernes a estado un poco difícil, pero divertido

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hola soy Irene el reto del viernes a estado un poco difícil, pero divertido

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Posa el nom i curs.

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Soy Fernando a mi también me ha gustado el juego de la pelota

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el reto me ha gustado mucho , hay que enviarlo ??  De momento no. Ya pediré más adelante alguna cosa.

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el entrenamiento de star wars es lo maaaaaaaaas
Poned el nombre para saber quiénes contestáis.