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Mis proyectos académicos y profesionales y la alegría

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Mis proyectos académicos y profesionales y la alegría

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De acuerdo con la situación presentada en la imagen, responde las siguientes preguntas:
¿Qué situaciones hicieron que Liliana sintiera alegría?
¿Qué piensa Liliana cuando está alegre?
¿Cómo ayuda a Liliana la alegría en su aprendizaje?
¿Qué situaciones en tu estudio o trabajo te hacen sentir alegre?
¿Qué harías para contagiar alegría a tus compañeros de estudio o trabajo?

Fuente:
Canales et al. 2010. Cómo convertirte en el detective de tus propias emociones. Recuperado de: https://www.uaeh.edu.mx/investigacion/icshu/LI_PolitEdu/Emma_Canales/detective.pdf

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Pregunta a un amigo o familiar:
¿Qué es la alegría?
¿Qué lo hace sentir alegre?
¿Cómo manifiesta su alegría?
¿Qué piensa cuando está alegre?

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Recuerda un momento o experiencia en tu vida que te haga o te haya hecho sentir alegre.
Puedes ser un encuentro ameno con amigos o familiares, escuchar o cantar tu canción favorita, practicar alguna actividad física, recordar tu primer beso, ver sonreír a tus hijos, escuchar un buen chiste, lograr cumplir con las metas de las ventas de tu trabajo, obtener buenos resultados en un examen para el que estudiaste mucho, etc.
Concéntrate en esta experiencia y responde las siguientes preguntas:
¿Por qué estás alegre?
¿Qué olor recuerdas?
¿Qué expresión tiene tu cara?
¿Cómo es tu respiración?
¿Cómo se siente tu cuerpo?
¿Cómo es el tono de tu voz?