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El alumno al estar todo el día entre clases en línea y acabando estas jugando videojuegos, no se quita de frente a su computadora en gran parte del día , por lo que sus padres se molestan con él y tienen un conflicto a diario con esto porque ha descuidado su físico y alimentación junto a esto ¿Cómo podemos ayudarlo a que no tenga este problema con sus padres y tenga un balance en todo esto?; usando la habilidad de manejo de problemas y conflictos.

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• Establecer horarios sanos y no excesivos 

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• Establecer horarios sanos y no excesivos 

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Ventajas: Ayuda a la concentración, es más fácil poner atención en la actividad que hay que realizar si se cuenta con un tiempo determinado para hacerla y ayuda a librarse de la ansiedad que nos trae la acumulación de tareas pendientes.
Desventajas: La organización puede ser difícil. En todas las materias los resultados deben ser entregados en tiempo y forma, pero si uno de los detalles de alguna tarea falla puede afectar a todo. Si no se logra una buena organización se puede fomentar la irresponsabilidad, indisciplina y malos resultados.
Consecuencias: Puede ser una gran forma de tener disciplina y orden en todo lo que se haga tanto como en la escuela como fuera de ella, en momentos de distracción o tarea pero sin causar un algún daño hacia uno mismo o afectar nuestras calificaciones.

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•Tener horas de estudio, recreación y descanso.

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•Tener horas de estudio, recreación y descanso.

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Ventajas: Al tener horarios para todo podrías tener  enterados de estos a tus padres, a su vez  poder organizarse correctamente sin necesidad de tener un conflicto por exceso de alguno o por estar haciendo algo que a tus padres no les agrada por el exceso de tiempo que se le dedica.
Desventajas: Puede ser que no se sepan acomodar los horarios correctamente y no se cumplan o sea lo mismo de estar todo el tiempo en una sola cosa y que no es necesariamente buena, quitando parte de la convivencia y comunicación en su propio hogar y teniendo un ambiente hostil, pudiendo tener daños emocionales.
Consecuencias: Esta opción es un camino el cual te puede hace madurar y volverte más responsable de tus acciones para poder acabar las obligaciones pero sin dejar atrás la ma distracciones o recreaciones que son necesarias para desestresarse y estar bien con uno mismo.

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Ventajas: Al tener una dieta sana, bien balanceada y controlada en los parámetros que son adecuados estará sano, bien nutrido y con energía para su día, tanto para hacer otras actividades, como también para estudiar y hacer tareas o trabajos, para que tenga muy buena memoria en todas sus actividades y recordar todas o la gran mayoría cumpliendo en ello.
Desventajas: Al no poder tener los recursos necesarios para una buena alimentación ya que muchas veces es un poco más caro comer sano puede tener una mala nutrición provocando agotamiento y probablemente no muy buena memoria.
Consecuencias: Definitivamente tener una buena nutrición es algo vital para todas las personas y para él como alumno es algo súper necesario para que esté al día y siempre con energía.

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Ventajas: Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez que ayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisiones en la vida cotidiana.
Desventajas: Aparición de lesiones músculo-esqueléticas, si no se hace un calentamiento previo y estiramientos después de la actividad física. Obsesión por realizar actividad física, lo que provocaría agotamiento físico y psíquico.
Consecuencias: Hacer ejercicio te ayudará a mejorar su estado de salud tanto física como mental realizándolo de manera moderada y conociendo las capacidades personales, y sobre todo, llevando una buena alimentación. Esto hará que no descuides tu cuerpo y tengas disciplina.

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•Habilidadades para la Vida. (s. f.-a). Habilidades Para La Vida. Recuperado 21 de abril de 2021, de: https://www.habilidadesparalavida.net/habilidades.php

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