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Écouter de la musique

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faire de la méditation

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faire un calendrier et se détendre en regardent un film

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faire de l’exercise, faire do jogging.

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passer du temps avec le famille et amis

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Pour avoir une vie plus équilibrée, il est nécessaire de...

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Pour avoir une vie plus équilibrée, il est nécessaire de...

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faire de pauses et faire un bilan de votre journée