# data[].attributes.body
El raspallat diari de les dents és un hàbit higiènic de salut que ajuda a mantenir una bona salut oral.
El seu objectiu, és eliminar la placa bacteriana i aportar fluor* a les dents.
FLUOR*:  Mineral natural que ajuda a enfortir els teixits de les dents, també permet neutralitzar part dels bacteris de la boca

# data[].attributes.body
El raspallat ha de durà entre 2 i 3 minuts

# data[].attributes.headline
AMB QUINA FREQÜÈNCIA ENS EM DE RASPALLAR LES DENTS AL DIA?

# data[].attributes.subject
AMB QUINA FREQÜÈNCIA ENS EM DE RASPALLAR LES DENTS AL DIA?

# data[].attributes.body
Per anar bé, ho hauriem de fer 3 cops al dia després dels àpats i abans d'anar a dormir, i sempre duran els primers 20 minuts després de menjar

# data[].attributes.headline
LES TRES TÈCNIQUES DE RASPALLAT DENTAL RECOMANADES PER L'ORIOL VICENTE PÉREZ:

# data[].attributes.subject
LES TRES TÈCNIQUES DE RASPALLAT DENTAL RECOMANADES PER L'ORIOL VICENTE PÉREZ:

# data[].attributes.body
La recomano molt perquè gràcies aquesta, aconseguim una neteja completa de les dents fregant la placa bacteriana i estimulant les genives (aconseguirem que no s'inflamin a causa de la brutícia).

Com es duu a terme aquesta tècnica?
El raspall s'ha de posar a una inclinació de 45 graus respecte les genives. Quan tenim la posició indicada del raspall, em de realitzar un moviment vibratori i en cercles per netejar la superfície de les dents (repetirem el mateix procés 5 cops)

No és exactament igual que la Tècnica de Bass, les diferència en què la Tècnica de Stillman: els filaments del raspall de dents es col·loquen 2 mm per sobre del marge gingival

# data[].attributes.headline
LA SEGONA, ANOMENADA: LA TÈCNICA DE BASS

# data[].attributes.subject
LA SEGONA, ANOMENADA: LA TÈCNICA DE BASS

# data[].attributes.body
Pot ser que sigui de les més usades  actualment, però jo l'adjunto en segon lloc perquè, en el meu cas utilitzo més la Tècnica de Stillman perquè poso el raspall a una mica més amunt (2mm) i m'ajuda més alhora de la neteja dental en els llocs amagats de la geniva.

NO OBSTANT, ES TRACTA D'UNA TÈCNICA MOLT EFICAÇ

La Tècnica de Bass és utilitzada per a remoure amb el raspall la placa bacteriana en els solcs de les genives

Com es duu a terme aquesta tècnica?
Col·locar el raspall horitzontal pel que fa a la línia de la geniva, formant un angle de 45 graus.
Realitzar petits moviments de manera horitzontal, sempre de geniva a dent, incidint en el solc de la geniva.
La neteja de cada dent ha de ser durant 10 segons
Un cop feta la neteja de totes les cares vestibulars, farem el mateix procés però ara a les cares linguals.

# data[].attributes.headline
LA TERCERA PERÒ MENYS IMPORTANT: LA TÈCNICA DE CHARTERS

# data[].attributes.subject
LA TERCERA PERÒ MENYS IMPORTANT: LA TÈCNICA DE CHARTERS

# data[].attributes.body
És una tècnica que ens permet essencialment netejar amb el raspall les zones interproximals de les dents.

Com es duu a terme aquesta tècnica?
Haurem de col·locar el raspall a 45 graus de cara a la superfície oclusal, produirem uns moviments vibratoris que ens ajudaran a netejar directament la zona interproximal. Recordo que no haurem de pressionar el raspall molt fort contra les dents, sinó de manera suau.

# data[].attributes.headline
Seguir una correcta tècnica de raspallat és tan important com raspallar-se les dents després de cada àpat per tenir una higiene bucodental òptima

# data[].attributes.subject
Seguir una correcta tècnica de raspallat és tan important com raspallar-se les dents després de cada àpat per tenir una higiene bucodental òptima

# data[].attributes.headline
AQUÍ US ADJUNTO UN PETIT VÍDEO FET PER MI EN EL QUAL EXPLICO MÉS DETALLADAMENT LA TÈCNICA DE BASS

# data[].attributes.subject
AQUÍ US ADJUNTO UN PETIT VÍDEO FET PER MI EN EL QUAL EXPLICO MÉS DETALLADAMENT LA TÈCNICA DE BASS