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Uno de los grupos vulnerables afectados por el aislamiento son los niños, por lo que debemos brindarles especial atención para ayudarles a sobrellevar el aislamiento en casa de manera sana y divertida, a continuación, te contaremos lo que debes saber sobre los niños y daremos consejos y juegos prácticos para realizar con los más pequeños de la casa en tiempos de aislamiento.  

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Uno de los grupos vulnerables afectados por el aislamiento son los niños, por lo que debemos brindarles especial atención para ayudarles a sobrellevar el aislamiento en casa de manera sana y divertida, a continuación, te contaremos lo que debes saber sobre los niños y daremos consejos y juegos prácticos para realizar con los más pequeños de la casa en tiempos de aislamiento.  

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Un 30% de los niños aislados por Covid-19, podrían presentar síntomas de ansiedad o estrés pos traumático. Uno de los grupos más vulnerables en esta etapa de aislamiento social obligatorio son los niños diagnosticados con TDAH o hiperactividad, debido que son niños que requieren actividad física más intensa, estos niños en algunos casos ya presentan cuadros de ansiedad al no poder salir de casa y disfrutar de las actividades que desarrollaban normalmente. 

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Un 30% de los niños aislados por Covid-19, podrían presentar síntomas de ansiedad o estrés pos traumático. Uno de los grupos más vulnerables en esta etapa de aislamiento social obligatorio son los niños diagnosticados con TDAH o hiperactividad, debido que son niños que requieren actividad física más intensa, estos niños en algunos casos ya presentan cuadros de ansiedad al no poder salir de casa y disfrutar de las actividades que desarrollaban normalmente. 

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01-12-2017

Por Isabel Pérez/ Beatrix Gutiérrez, Ciencia UNAM, DGDC

Quien lo sufre tiene problemas en su desarrollo social, emocional y cognitivo.

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que se caracteriza por la persistente falta de atención, hiperactividad e impulsividad, que son conductas inapropiadas para la edad de las personas.

Estos síntomas se presentan en al menos dos ambientes: la casa, la escuela o los amigos, y causan un nivel de disfuncionalidad; el comportamiento de las personas con TDHA tiene repercusiones importantes en sus actividades sociales, rendimiento académico y en su percepción hacia sí mismos.

Aurora Jaimes Medrano, del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina de la UNAM, refiere que la causa es multifactorial, aunque con predominio del componente genético, esto significa que se han encontrado una serie de genes que están asociados al trastorno y que al estar en interacción con el medio ambiente pueden detonar los síntomas.

Entonces, para realizar un diagnóstico adecuado, el médico especialista o psicólogo clínico puede agrupar estos elementos para identificar si alguien presenta o no este trastorno.

También es necesario evaluar si los síntomas se deben o no a otra condición físico mental. En casos graves, dice, se puede diagnosticar desde la edad preescolar, ya que los períodos de atención y la memoria de trabajo en estos niños suelen ser más breves de lo esperado para su nivel de desarrollo.

Entre los síntomas se destacan la dificultad para esperar turnos, poca tolerancia a la frustración, excesiva inquietud motora, torpeza motriz, dificultades para sostener la atención en tareas que requieren esfuerzo mental, son desorganizados con poca flexibilidad para resolver problemas, entre otros.

La primera recomendación es acudir con médicos psiquiatras o neurólogos de niños y adolescentes, para realizar un diagnóstico clínico exhaustivo e indicar la intervención terapéutica específica para cada persona. Además del TDHA hay otros problemas de salud que merecen atención.

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Quienes padecen TDAH no están solos
Los padres, el principal apoyo

Cuando un niño es diagnosticado con TDAH, los principales guías son los padres, quienes se encargarán de buscar al especialista que apoyará a su hijo con terapias y/o medicamento. Encontrarán los métodos más adecuados, de acuerdo al nivel del trastorno del pequeño. Su ayuda es fundamental para que el paciente avance y mejore.

Respaldo psicológico y emocional

Existen fundaciones u organizaciones dedicadas especialmente a ayudar a quienes padecen TDAH y a los familiares. Ellas brindan ayuda y orientación además de ofrecer terapia tanto para las personas con este trastorno como para sus familiares más cercanos. La Facultad de Psicología de la UNAM cuenta con ese tipo de servicios.

¿Sabías que afamadas personalidades padecen TDAH? El actor Will Smith; Jim Carrey; Bill Gates, cofundador de Microsoft; el basquetbolista Michael Jordan, y el campeón olímpico Michael Phelps, por mencionar algunos, viven con este trastorno y han sabido sacarle partido a su "diferencia".

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Denys González Cordova, Ernesto Núñez Flores, Roberto Ramírez García, Julio César Romero Salvador

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Infografía: el trastorno por déficit de atención e hiperactividad

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01-12-2017 Por Isabel Pérez/ Beatrix Gutiérrez, Ciencia UNAM, DGDC Quien lo sufre tiene problemas en su desarrollo social, emocional y cognitivo. El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que se caracteriza por la persistente falta de atención, hiperactividad e impulsividad, que son conductas inapropiadas para la edad de las personas.

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Van a aumentar las crisis en niños hiperactivos. Por ejemplo, se pueden presentar cuadros de ansiedad, depresión y estrés, debido a la situación de confinamiento. Como sociedad vamos a tener un cambio y tendremos que adaptarnos al nuevo estilo de vida. Por ello, es importante el diálogo en familia y mantener la calma”

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Van a aumentar las crisis en niños hiperactivos. Por ejemplo, se pueden presentar cuadros de ansiedad, depresión y estrés, debido a la situación de confinamiento. Como sociedad vamos a tener un cambio y tendremos que adaptarnos al nuevo estilo de vida. Por ello, es importante el diálogo en familia y mantener la calma”

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Consejos para evitar cuadros de ansiedad en niños hiperactivos en cuarentena.  

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Consejos para evitar cuadros de ansiedad en niños hiperactivos en cuarentena.  

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Los niños diagnosticados con hiperactividad se aburren rápidamente. Por eso es importante que ambos padres se organicen, estableciendo secuencias cortas de actividades que sean favorables para su desarrollo y los distraigan. Con ellos se necesita tener una rutina debidamente establecida, cambiar los espacios de su cuarto, mover la posición de su cama u otros muebles también ayuda a que se mantengan activos.

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Ansiedad en niños: cómo calmar a un niño ansioso

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5 Juegos para mantener a niños activos y felices en cuarentena.

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5 Juegos para mantener a niños activos y felices en cuarentena.

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1. Tarde de cine

Que el niño elija una película y prepare el salón como si fuese una sala de cine. Puede diseñar el cartel de la peli, las entradas y los recipientes de las palomitas.

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Utilizar una televisión, tablet o dispositivo digital donde se pueda visualizar una coreografía acorde a la edad de las niñas y niños que juegan. Las niñas y niños se colocan a una distancia de unos 2 metros de la pantalla utilizada e intentan imitar los movimientos de la coreografía al mismo ritmo que la música marque.

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Se establece un recorrido por el que los jugadores se desplazarán hasta completarlo. Dependiendo de los participantes, el niño o niña se coloca en forma de carretilla mientras que su compañero le coge de los pies. Se recorrerá el circuito acordado en el menor tiempo posible.

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Se colocan diferentes objetos, como sillas, cojines o mesas, a modo de pista americana. Todos los miembros de la familia deberán sortear los obstáculos pasando por arriba o por debajo hasta llegar a la meta. El circuito se podrá completar de diferentes maneras, como por ejemplo, corriendo hacia atrás. Para terminar, podemos hacer el recorrido con un plato y un globo en una mano, sin que el globo caiga al suelo.

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Los niños y niñas dibujaran plantillas de sus zapatos con cartulinas o cartones para recrear varias huellas de sus dos pies. A continuación, se recortan todas las figuras y se pegan con cinta adhesiva por el suelo de la casa. Las niñas y niños deben recorrer toda la casa realizando únicamente pasos sobre sus huellas sin pisar las de su hermano/a o la de sus padres/madres. Para aumentar la dificultad, se pueden combinar en una misma línea pies izquierdos con derechos.

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·         Los videojuegos generan dependencia y alteran los procesos cognitivos básicos para su desarrollo.  Recuerde definir el límite de tiempo para videojuegos o programas de televisión.

·         Es bueno involucrarlos en actividades de la casa.

·         Mantenga sus horarios para dormir y levantarse para que no pierdan el ritmo y puedan mantener un esquema como familia.

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Televisión, tablets, móviles y los niños: ¿cómo gestionarlo?

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De nosotros depende convertir el confinamiento en un recuerdo agradable para los más pequeños, y la cuarentena en un momento excepcional donde la familia se mantenga más unida que nunca...!!

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De nosotros depende convertir el confinamiento en un recuerdo agradable para los más pequeños, y la cuarentena en un momento excepcional donde la familia se mantenga más unida que nunca...!!

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Bibliográfias: https://www.cronista.com/clase/break/Coronavirus-y-cuarentena-que-juegos-infantiles-para-jugar-con-los-chicos-en-casa-recomienda-una-animadora-infantil-20200320-0005.html

http://portalcomunicacion.uah.es/diario-digital/actualidad/consejos-y-ejercicios-para-una-cuarentena-con-ninos.html

http://www.sisol.gob.pe/como-evitar-cuadros-de-ansiedad-en-ninos-hiperactivos-durante-la-cuarentena/

http://portalcomunicacion.uah.es/diario-digital/actualidad/consejos-y-ejercicios-para-una-cuarentena-con-ninos.html