# data[].attributes.body
Jocs didactis Salvament

# data[].attributes.headline
Uneix-te a face de socorristes aquàtics de girona "junts som més" info, dubtes, consultes laborals, esportives, informació en general ...Recordeu " La nostre actitut salva vidas "

# data[].attributes.subject
Uneix-te a face de socorristes aquàtics de girona "junts som més" info, dubtes, consultes laborals, esportives, informació en general ...Recordeu " La nostre actitut salva vidas "

# data[].attributes.attachment_link.description
Socorristes aquàtics a Girona. 68 likes · 5 talking about this. Socorrista aquatic, més q' una professió un estil de vida...

# data[].attributes.attachment_link.title
How to use paddles? your guideline on swimming faster with paddles

# data[].attributes.attachment_link.description
The main benefits of using paddles is that you will develop strength and a better pulling technique. Since the paddles are bigger than your hand, there will be more resistance when you pull. however, you will also go faster since you will be pulling more water with each stroke.

# data[].attributes.attachment_link.title
Parte 2. Otras 12 maneras de entrar a la piscina.

# data[].attributes.attachment_link.description
Creo que mi manera favorita es la ultima! La siguiente semana empezaremos con los tutoriales de nuevo. Por ahora espero disfrutes este video. Tienda de Skills NT: https://skillswimming.com/tienda-de-natacion/ Aprende mas personalizado en: https://www.patreon.com/user?u=4140610 Instragram: https://www.instagram.com/NatacionSkillsN Nada rapido!

# data[].attributes.headline
 NOIS!!!!!!! primer aprofitar per felicitar a tots l'actitud i esforç en les classes, és un món nou per a molts de vosaltres i la meva impressió és que dia a dia han anat millorant, entusiasmant amb el salvament i socorrisme animo i seguir entrenant com el primer dia gràcies per tot...

# data[].attributes.subject
 NOIS!!!!!!! primer aprofitar per felicitar a tots l'actitud i esforç en les classes, és un món nou per a molts de vosaltres i la meva impressió és que dia a dia han anat millorant, entusiasmant amb el salvament i socorrisme animo i seguir entrenant com el primer dia gràcies per tot...

# data[].attributes.headline
#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.title
Swim smoother and Improve your freestyle technique with a good reach

# data[].attributes.attachment_link.description
There are two very common mistakes in freestyle. They both have to do with the "reach". . There are a few reasons why swimming with a freestyle reach is better than swimming like this. Number one is that you pull with bigger group muscles like your back and chest as opposed to just your shoulder when you don't reach and rotate.

# data[].attributes.headline
  #Per que nedem tant?    #El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
  #Per que nedem tant?    #El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.description
Have you ever wondered, during practice, what is the point of swimming all of these laps. To do repetitive boring drills, or pointless sets over and over again. Sometimes you don't even get tired, but coach insists that it is the only way to get better.

# data[].attributes.headline
Els orígens del salvament esportiu es remunten a l'any 1878 quan s'organitza a Marsella el Primer Congrés Internacional de Salvament, reunint a persones interessades en totes les facetes del salvament i es planteja la creació d'un organisme internacional que reguli les associacions interessades en el salvament. Va participar com a esport "no oficial" en els Jocs Olímpics de París en 1900. 

# data[].attributes.subject
Els orígens del salvament esportiu es remunten a l'any 1878 quan s'organitza a Marsella el Primer Congrés Internacional de Salvament, reunint a persones interessades en totes les facetes del salvament i es planteja la creació d'un organisme internacional que reguli les associacions interessades en el salvament. Va participar com a esport "no oficial" en els Jocs Olímpics de París en 1900. 

# data[].attributes.headline
#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.title
Top 5 Essential Swim Skills To Master | Triathlon Swimming Tips For Beginners

# data[].attributes.attachment_link.title
Peixets a l'aigua! Activitat física en el medi aquàtic - Abril 2015

# data[].attributes.attachment_link.description
En aquest vídeo podeu veure una mostra dels nostres peixets a l'aigua, els alumnes de P3, P4, P5, 1r i 2n de Primària durant l'activitat física en medi aquàtic a la piscina. L'aigua és essencial perquè els nens i nenes experimentin vivències que no trobaran mai en el medi terrestre.

# data[].attributes.headline
#Eixos del cos...#El contingut d'aquests apunts entren en l'examen

# data[].attributes.subject
#Eixos del cos...#El contingut d'aquests apunts entren en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
A través de los ejes y planos de movimiento podemos estudiar y clasificar mejor los movimientos que pueden realizar cada una de las diferentes articulaciones que el cuerpo humano posee.

La relación existente entre ejes y planos se basa en que cuando un movimiento se produce en un determinado plano, la articulación se mueve o gira sobre un eje que se encuentra a 90° respecto de dicho plano.

Se distinguen tres planos y tres ejes de movimiento:
PLANOS:

Sagital: divide el cuerpo en mitad derecha y mitad izquierda.

Frontal: divide el cuerpo en mitad anterior y mitad posterior.

Transversal: divide el cuerpo en parte superior e inferior.

EJES:

Anteroposterior: se dirige de delante hacia atrás y es perpendicular al plano frontal.

Vertical o longitudinal: se dirige de arriba hacia abajo y es perpendicular al plano horizontal.

Transversal: se dirige de lado a lado y es perpendicular al plano sagital.

RELACIÓN PLANOS Y EJES:

Plano Frontal / Vertical: Eje Sagital.

Plano Sagital: Eje horizontal.

Plano Horizontal: Eje vertical.

Cada uno de los tres planos del cuerpo tiene un eje asociado que pasa perpendicularmente a través del cuerpo.

El movimiento se produce en un plano y alrededor de un eje. La abducción y la aducción se llevan a cabo en el plano frontal alrededor del eje antero-posterior; la flexión y la extensión se producen en un plano sagital alrededor de un eje transverso; y la rotación se desarrolla en un plano transversal alrededor de un eje vertical.

En realidad, los movimientos no se producen únicamente en un plano, sino en varios. Ello es debido a que una seriecompleja de movimientos se combinan para hacer posible un movimiento que se desarrolla en tres píanos alrededor de un eje oblicuo.

# data[].attributes.attachment_link.description
A través de los ejes y planos de movimiento podemos estudiar y clasificar mejor los movimientos que pueden realizar cada una de las diferentes articulaciones que el cuerpo humano posee. La relación existente entre ejes y planos se basa en que cuando un movimiento se produce en un determinado plano, la articulación se mueve o gira sobre un eje que se encuentra a 90° respecto de dicho plano.

# data[].attributes.headline
Programació... aqui tenen el contingut de l'assignatura, mètode de avaluació, les proves físiques, material necessari per a la piscina etc salutacions !!

# data[].attributes.subject
Programació... aqui tenen el contingut de l'assignatura, mètode de avaluació, les proves físiques, material necessari per a la piscina etc salutacions !!

# data[].attributes.attachment_link.title
CN Olot - Matinals de natació - Escoles: Petit Planço, Escola Llar i Volcà Bisaroques - 19/03/2015

# data[].attributes.attachment_link.title
Escola FEDAC Ripollet. PISCINA A CICLE INICIAL

# data[].attributes.attachment_link.description
Uploaded by FEDAC Beth Sostres on 2016-10-23.

# data[].attributes.attachment_link.title
1974 18º Campeonatos Mundiales de Salvamento y Socorrismo - Barcelona - Tetratlón Acuático

# data[].attributes.attachment_link.description
18º Campeonatos Mundiales de Salvamento y Socorrismo - Barcelona - Lifesaving World Championships 1974

# data[].attributes.headline
#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.body
Habilitats físiques bàsiques

# data[].attributes.attachment_link.title
SwImming skills. 6 Hacks for a long successful swim career. How to swim faster.

# data[].attributes.attachment_link.description
Over 20 years of experience in the swimming world has taught me that there are 6 main skills for a long successful swimming career. 1- Adaptability Water is not the natural habitat for humans, so for swimmers, the more time you spend in the water, the better you will feel in it.

# data[].attributes.headline
#El contingut d'aquests apunts entren en l'examen

# data[].attributes.subject
#El contingut d'aquests apunts entren en l'examen

# data[].attributes.headline
#qualitats físicas básicas..#El contingut d'aquests apunts entren en l'examen

# data[].attributes.subject
#qualitats físicas básicas..#El contingut d'aquests apunts entren en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La velocitat de reacció també es treballa de forma específica, però al contrari que la gestual té un molt alt grau de motivació per als alumnes. Podem incloure periòdicament en les nostres sessions jocs de sortides sorpresa.

This entry was posted in Educació física, General on by .

# data[].attributes.attachment_link.description
La velocitat de reacció també es treballa de forma específica, però al contrari que la gestual té un molt alt grau de motivació per als alumnes. Podem incloure periòdicament en les nostres sessions jocs de sortides sorpresa. This entry was posted in Educació física, General on by .

# data[].attributes.headline
#Estiraments...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#Estiraments...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.title
Stretching exercises to improve your underwater dolphin kick. Yoga type positions for swimmers

# data[].attributes.attachment_link.description
Flexibility is a very important aspect of swimming and one of the most undervalued. The position you need to maintain during dolphin kicks is not possible without good flexibility. We will go over some exercises you can do to gain flexibility over time.

# data[].attributes.headline
#Esquena...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#Esquena...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.title
Backstroke swimming technique | Rotation | Swim faster

# data[].attributes.headline
#Tècnica ....viratge #El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#Tècnica ....viratge #El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.title
How to do a fast flipturn in freestyle. Swimming technique

# data[].attributes.attachment_link.description
Most people when they swim slow down during the flip turn. However, the flip turn should be a boost of speed during your swim. To do a very fast freestyle flip turn we will take a look at three things that can make it or break it.

# data[].attributes.headline
#Secrets tècnica crol...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#Secrets tècnica crol...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.title
How to swim faster freestyle and backstroke. Breakouts. Swimming tips

# data[].attributes.attachment_link.description
Since I learned how to swim, I always tried to improve my stroke and feel the difference between different techniques. Once I felt how a good breakout should be like, I never forgot it. It is a game changer. The first few strokes are so fast that you immediately feel the difference between a good and a bad breakout.

# data[].attributes.headline
#Hipoxia...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#Hipoxia...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.title
Breath control. Hold your breath for longer. Hypoxic training

# data[].attributes.attachment_link.description
If you want to hold your breath for longer while swimming, there is no other way but to practice it in the pool while you're swimming. Before we begin, i want to warn you about the dangers of this practice. They recommend the following tips to prevent SWB. http://www.shallowwaterblackoutprevention.org/how-it-happens/ Never hyperventilate.

# data[].attributes.headline
#Sortides...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#Sortides...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.title
3 steps to learn a competitive start | dive (Freestyle, Butterfly and Breastroke | breast stroke)

# data[].attributes.attachment_link.description
To do a competitive start in freestyle, butterfly or breast stroke, there are three main things you need to practice: Help us make more videos and get personalized coaching at the same time!

# data[].attributes.headline
#Cames braça....#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#Cames braça....#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.title
Breaststroke technique My top 3 Legs exercises to improve my breast stroke swimming

# data[].attributes.attachment_link.description
One of the main problems I have while swimming breaststroke is that I do a very wide kick. On this video I will show you some exercises I worked on to get better at kicking in breaststroke. The most common way fo practicing the kick is with a board.

# data[].attributes.headline
#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.body
#papallona

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
butterfly swimming technique for beginners

# data[].attributes.attachment_link.title
Improve your Butterfly swimming (5 Stages) technique for beginners

# data[].attributes.attachment_link.description
This is a guide to help you swim butterfly without getting tired. It consists of 5 phases. I'm not saying that you will watch this video and you'll immediately go to the pool and swim hundreds of yards without breaking a sweat.

# data[].attributes.headline
#Papallona...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#Papallona...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.title
Perfect Butterfly Technique with Viktor Bromer | Gillette World Sport

# data[].attributes.attachment_link.description
►Subscribe to Gillette World Sport: http://bit.ly/GWSsub World Sport sits down with butterfly 200m European Champion Viktor Bromer, to discuss the perfect technique and training drills he uses to win gold.

# data[].attributes.headline
#Braça....#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#Braça....#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.title
Speedo Breaststroke Technique Video - Presented by SwimShop

# data[].attributes.attachment_link.description
All three of the invaluable breaststroke technique videos produced by Speedo. Clear, visual instructions on how to achieve the perfect body position, stroke and kick technique. At http://bit.ly/1mWsl6Y see our full range of Speedo swimming aids to help you to achieve maximum speed and efficiency through the water.

# data[].attributes.headline
#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.title
Comparativa 2 nadadores. Errores y correcciones.

# data[].attributes.attachment_link.description
Uploaded by Jose Manuel Quero Zamorano on 2013-05-14.

# data[].attributes.headline
#Tècnica...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.subject
#Tècnica...#El contingut d'aquest vídeo entra en l'examen

# data[].attributes.attachment_link.title
Crol recobro acuático - Club Salvamento y socorrismo Jamakuko

# data[].attributes.attachment_link.description
Ejercicio técnico de natación. Crol recobro acuático, devolvemos la brazada por dentro del agua,y no sacamos para nada la mano fuera del agua. Entrena con nosotros Mas info: www.jamakuko.es salvamentojamakuko@gmail.com