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Janvier est une période de vacances. Mais n'en faites pas trop! Après les vacances du Nouvel An, vous pouvez tomber malade: votre estomac et votre tête peuvent vous faire mal.
N'oubliez pas de manger des aliments sains, essayez de ne pas boire d'alcool. Joyeux Noël!

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Quel beau mois de février! Mais attention, vous pouvez tomber malade parce que c'est la saison froide...
Vous devez porter des vêtements chauds! Mangez plus de plats chauds, plus de fruits et de légumes. Ne restez pas longtemps dans le froid. Faire du sport!

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Au début du printemps, le temps est changeant. Le corps souffre d'un manque de vitamines. Vous pouvez
attraper un rhume, vous fatiguer rapidement, vous sentir sommeil et des sautes
d'humeur. Il peut y avoir des problèmes de peau
sèche.

Il faut habiller en météo, manger des légumes et fruits, boire 1,5 - 2 litres d'eau par jour, utiliser de la crème pour le visage et les mains. Еt bien sûr prendre des vitamines des groupes B, E et des autre.

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Attention, personnes allergiques! En avril, il
peut y avoir une allergie à l'orme (вяз), au bouleau (березу), au chêne (дуб), à l'érable (клен), au pissenlit (одуванчик), au bois de chauffage (тополь) et au lilas (сирень). Vous pouvez être en rhumé, vous pouvez tousser, les votres yeux et oreilles peuvent rougir, les votres yeux vous gratte.

Une solution: Goutte à goutte une solution spéciale dans le nez et les yeux, prenez des médicaments contre les allergies, lavez votre visage et lavez vos vêtements plus souvent.

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C'est le printemps.. mai.. Tout fleurit et sent. L'été arrive et avec lui ils se réveillent... insectes. Ce sont des moustiques, des abeilles, des guêpes et des tiques. l'attaque de moustiques chez certaines personnes provoque des allergies graves . Et les piqûres d'abeilles, de guêpes et de tiques sont souvent plus dangereuses.
Un conseil:

Lorsque vous vous trouvez à proximité de guêpes ou d'abeilles — ne pas agiter vos mains et essayer de quitter un endroit dangereux.

Mettre la vaccination contre les tiques

Des crèmes spéciales ou des sprays peuvent être protégés des moustiques.

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Pour tous les étudiants, juin est la période des examens.
Pour tous les étudiants, juin est la période des examens. C'est l'expérience, l'excitation et le stress.
Il y a quelques conseils pour vivre avec succès ce mois difficile:

Dormir 8 heures

Prendre des vitamines

Inclure dans l'alimentation des fruits et légumes

Réserver du temps pour les promenades dans l'air frais

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C'est le milieu de l'année. Il fait chaud, et nous avons mal à la tête. Aussi nous sentons la fatigue et voulons boire.
Une solution: portez des chapeaux et utilisez un conditionneur pour prévenir la surchauffe.

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Le temps en août est instable. D'abord, le soleil rôtit, puis les pluies se déversent... les changements brusques de température réduisent l'immunité. Les virus et les bactéries sont activés. Vous pouvez attraper un rhume!
Une Solution: vous ne devriez pas boire de boissons glacées dans la chaleur. Si vous tombez malade, consultez un médecin.

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L'otite est causée par une inflammation microbienne ou virale dans l'oreille moyenne et est plus fréquente à l'automne qu'à d'autres moments de l'année. Cela peut également être une conséquence d'autres maladies telles que les allergies, le rhume et la grippe.
Une solution: vous devriez immédiatement consulter un médecin et prendre tous les médicaments nécessaires. Aussi, vous devriez vous habiller en fonction du temps.

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À l'automne, les personnes dépendantes de la météo sont souvent tourmentées par des maux de tête et des migraines.
Une solution: il faut prendre des vacances, prendre de l'aspirine et aller au lit.

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Attention ! Vous pouvez attraper un rhume. Le corps est affaibli, il s'adapte à l'hiver.  Encore, il fait froid et il y a des flaques partout.

Une solution: Prenez des vitamines, habillez-vous plus chaud. Si vous aves un rhume, allez chez le médecin.

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Il fait trés froid. C'est pourquoi vous pouvez avoir la fièvre. Vous vous sentez la faible dans le corps. Votre nez est bouché, peut-être, vous avez des vertiges.
Une solution: portez des vêtements chaud et prenez des vitamines. N'oubliez pas de l'aération de la pièce.