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Intervention d'Isabelle Filliozat Psychothérapeute sous forme de discussion.
Captivante et rassurante !

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Ensemble pour l'Education de la Petite Enfance

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LES LIVES DE L'ENFANCE #3 Avec Isabelle Filliozat "Se réinventer en temps de Covid"

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Comptines pour motiver la marche

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6 planches de BD : trouver sa place, le chouchou... l'enfant unique

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"Ecoutez-moi"

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Ecoutez-moi (Chanson sur les émotions des enfants)

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Pour mieux comprendre les besoins du jeune enfant

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Pour mieux comprendre les besoins du jeune enfant

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Série de 10 vidéos de 2 à 3 mn réalisées par PAPOTO PArentalité POur TOus

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PAPOTO - Vidéo 6 - Pourquoi les enfants piquent des crises - Français

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Les enfants vont adorer être de petits artistes en herbe !

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Histoire - Vidéo 2mn

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Comptines et jeux de doigts du printemps

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Comptines et jeux de doigts du printemps

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Les créer et s'émerveiller de les voir éclore - Vidéo 30s

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Recettes Maison pour patouiller, expérimenter des textures... peinture, colle, bulles géantes...

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Recettes Maison pour patouiller, expérimenter des textures... peinture, colle, bulles géantes...

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Maison des Jeux de Grenoble

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dès 4 ans

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dès 3 ans

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dès 3 ans

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"Pour que le remède ne soit pas pire que le mal"

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"Pour que le remède ne soit pas pire que le mal"

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Réflexions sur le déconfinement de
Josette SERRES et Christine SCHUHL

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Vidéo 17 mn (avec un enfant de 3 ans)

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Le plaisir de patouiller, triturer, créer...

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Source Actifpourlavie

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Fiches de postures simples

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Vraiment magique ! Un véritable émerveillement !

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avec tous les trésors glanés à l'extérieur

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Plein d'idées de comptines, de jeux de doigts et de mains

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Plein d'idées de comptines, de jeux de doigts et de mains

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De bons moments à partager

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Se blottir, se cacher, jouer dans un univers douillet

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Se blottir, se cacher, jouer dans un univers douillet

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(avec couvertures, tissus)

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pour le plaisir de toucher, patouiller, créer...

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motricité et coordination
(Kids Art and Kraft)

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pour balles, petites voitures...
(Kids Art and Kraft)

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(Kids Art and Kraft)

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en s'amusant - Vidéo 3 mn

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réalisable aussi avec papier de soie, film plastique collant

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Des idées pour s'aventurer, explorer, expérimenter

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Des idées pour s'aventurer, explorer, expérimenter

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Certaines plutôt insolites, attention quelques-unes pas adaptées aux tout-petits
Eboîtespetiteenfance

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Des cartons de toutes formes, de toutes tailles. Une multitude de propositions faciles à mettre en place : ça cartonne !
Le matériel

Apporté par les professionnels, les enfants et les parents :
Des cartons récupérés de toutes tailles et formes.

L'installation

Videz une pièce.
Installez tous les cartons comme bon vous semble.
Les uns sur les autres, par tailles du plus petit au plus grand, par couleur.

L'expérience

Invitez les enfants à pénétrer dans l'espace transformé et laissez-les manipuler, seul ou en groupe. Ils construisent, déconstruisent, les entassent, fabriquent une maison, un tunnel...
On peut aussi marcher dessus, les déchirer, les jeter. Et pourquoi pas dessiner dessus. Vous pouvez alors disposer des crayons, stylos, feutres et laisser la magie opérer. Quelles formidables surfaces d'expression. On peut aussi placer des petits cartons dans un grand et là, c'est la surprise quand on l'ouvre !

La proposition pédagogique

Le carton est léger, il se déplace facilement, on peut le transporter tout seul, l'ouvrir et le fermer.
En tapant dessus, on le fait sonner. En shootant dedans, on le fait voler. On peut cacher des choses dedans, se cacher soi-même, se blottir et surprendre les autres.
Bref, c'est un ami formidable.

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Des cartons de toutes formes, de toutes tailles. Une multitude de propositions faciles à mettre en place : ça cartonne ! Le matériel Apporté par les professionnels, les enfants et les parents : Des cartons récupérés de toutes tailles et formes. L'installation Videz une pièce. Installez tous les cartons comme bon vous semble.

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Eboîtespetiteenfance

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Un panneau - ou une fiche - présente les odeurs qui se sont cachées dans la crèche, à rechercher. Avec leur visuel, elles sont accrochées au plafond, cachées dans un tunnel, camouflées derrière des feuilles. La découverte se décline pour tous les âges, à différentes hauteurs.

En amont de la chasse au trésor, on s'est préparé à reconnaître les odeurs et les associer au visuel : la vanille et le gâteau - ou la gousse de vanille, la terre et la forêt ou le champignon, le pain d'épices, la lavande, le zeste d'orange, le cumin...

On peut imaginer des défis assemblant certaines étapes seulement (une carte avec le défi proposé aux parents), pour découvrir et ensuite revenir à volonté.

Ou enfin, sentir au hasard, au gré des découvertes.

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Un parcours olfactif, une chasse aux odeurs - e-Boîtes Petite Enfance

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Un panneau - ou une fiche - présente les odeurs qui se sont cachées dans la crèche, à rechercher. Avec leur visuel, elles sont accrochées au plafond, cachées dans un tunnel, camouflées derrière des feuilles. La découverte se décline pour tous les âges, à différentes hauteurs.

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Article de Pascale LESAUVAGE avec des idées, astuces, jeux, livres...

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Après 25 ans d'expérience en entreprise à des fonctions managériales Pascale reprend ses études pour se former à la Pédagogie Perceptive et devient somato-psycho pédagogue. Elle crée une structure "Le Je par le JEU" dans laquelle elle pratique l'Education perceptive.
Il s'agit d'une approche psycho-corporelle innovante avec les outils d'une pédagogie positive et coopérative (jeux d'éveil corporel, relaxation ludique, jeux d'écriture inventive et entretien verbal créatif). Pascale est membre des (Pas) Sages depuis 2018.

Je m'appelle Pascale Lesauvage. Je suis somato-psycho pédagogue. J'ai appris un nouveau métier et ai quitté le monde de l'entreprise il y a 10 ans pour créer "Le je par le jeu". Je me consacre aujourd'hui avec bonheur à l'accompagnement de la personne et en particulier des enfants, avec les outils de la Pédagogie Perceptive. Je pratique l'éducation perceptive par le jeu, le toucher de fasciathérapie, la méditation et l'éveil sensoriel par le mouvement et la parole.

Je suis une amoureuse de la vie. Je prends très à cœur mon rôle de pédagogue dans le partage et la transmission. Je suis dans la relation d'aide comme un point d'appui pour que la personne accompagnée, et tout particulièrement l'enfant, trouve son chemin pour être actrice de sa vie, mieux se comprendre, gagner en confiance et en estime de soi, trouver sa place.

Face à mon propre confinement, voici ce que les lettres de ce mot m'ont inspiré

Créativité, curiosité, complicité, cohésion, coopération, consommer autrement, cheminement

Opportunité, ouverture d'esprit, organisation

Nouveauté

Famille, faire soi-même, fraternité

Initiative, imagination, intelligences multiples

Nature

Emotions, écoute, être soi-même

Merci, méditation, mouvement

Entre-aide, expérience, énergie, espérance d'un monde meilleur

Nourrir l'essentiel

Toucher, transformation, temps pour soi et pour l'autre, trésors cachés

Vivre et accepter cette période difficile et, totalement inédite, n'est pas chose facile ni pour les petits, ni pour les grands. Ce confinement bouscule nos repères, internes et externes, notre intimité familiale et personnelle. Comment en comprendre le sens, en tirer du sens (nos enfants nous le rappellent souvent dans leurs "pourquoi ?" !), de façon positive, dans la bienveillance, l'ouverture, le dialogue, le partage et la créativité ?

Nous avons besoin de surmonter le stress de la situation, réorganiser notre espace et notre temps, nous adapter. Privés de notre liberté de sortir et d'exercer nos activités habituelles, nous pouvons la réorienter dans nos choix, être curieux des petits bonheurs de la vie, faire appel à notre "bon sens" et nos 5 sens, aux extraordinaires pouvoirs de notre corps. Cette expérience sera alors apprenante et nourrissante !

Dépoussiérer nos habitudes, construire de nouveaux repères et rituels de vie, redécouvrir les trésors oubliés parmi nos biens matériels (que nous ne voyons plus) et ceux qui sont en nous, pour cheminer vers l'"après" et être fièr(e)s de notre parcours. Nous allons faire appel à nos intelligences multiples, nos capacités transverses et découvrir notre savoir-être insoupçonné !

J'ai envie de vous partager mon expérience, personnelle et professionnelle, autour de cinq sources de connaissance de soi et d'aide au changement : le jeu, le rapport au corps, le rapport à l'espace-temps et le vivre ensemble (coopération, communication, complicité, collectif). Je vous propose des idées de jeux que je pratique. Vous aurez également accès à 4 jeux de mon livre 100%attentif, co-écrit avec le Dr Marianne Vincent-Roman (30 jeux pour apprendre et comprendre par le corps, et gagner en attention et en concentration, chez Bayard Jeunesse).

A la fin de cet article, vous trouverez les références d'autres livres, des liens vers des sites d'aide à la parentalité ainsi que des documents pour compléter mon propos et vous ouvrir d'autres pistes.

Le jeu, terrain d'expérience, de bonne humeur, de joie

Comment s'évader par l'imagination, ouvrir une fenêtre de liberté et de découverte du monde en restant chez soi ? Par le jeu ... et l'humour !

Chaque expérience ludique est une source d'apprentissage (cuisiner, construire, observer la nature, danser, lire, etc). Nous développons nos compétences transversales, celle du savoir-être !

Jouer, c'est entrer dans un univers magique pour s'offrir un lâcher-prise par rapport au quotidien : le corps et l'esprit éprouvent de la joie, ce qui nous

détend ! Nous nous libérons de notre besoin de bien faire : ne pas gagner, accepter de se tromper, créer comme nous le sentons. Le jeu nous rapproche de nous-mêmes (renouer avec notre enfant intérieur) et de nos enfants (les rencontrer autrement). De plus, le jeu est un besoin vital pour l'enfant (essentiel au bon développement de ses capacités cognitives, affectives et sociales). Jouer c'est le travail de l'enfant. Cela lui permet de surmonter ses peurs et de gagner en confiance. Jouer avec notre enfant nous donne l'occasion d'aller voyager dans son monde. Autorisez-vous à inverser les rôles, à le laisser gagner, à vous laisser enseigner par lui.

Notre rapport au corps et aux émotions

Pour jouer, nous avons besoin d'être présent à notre corps. Il est notre meilleur allié, notre "maison" que nous habitons en permanence. Il est le réceptacle de nos émotions qui nous rendent si vivant ! Le confinement apporte inévitablement de l'anxiété et du stress qui affaiblissent nos défenses immunitaires, c'est le moment de nous cocooner, de lâcher-prise. Les tensions, la fatigue, le manque de dialogue ou d'espace déclenchent des émotions. Le corps réagit (exemple : énervement, cris, pleurs) et, comme un "garde du corps", l'émotion (exemple : colère et tristesse) envoie un message sur l'état de satisfaction de nos besoins intérieurs (exemple : notre besoin de reconnaissance, d'écoute ou de justice est-il reconnu ?).

Prendre le temps d'accueillir, de comprendre et réguler nos émotions d'adultes permet de faire face à celle de nos enfants pour les aider à apprivoiser les leurs, indispensable à leur épanouissement.

Le "prendre soin" du corps émotionnel et aussi du corps physique : bien s'alimenter, dormir, se détendre, rire, bouger, faire du sport.

Privilégiez le plus possible des temps calmes avec la méditation, la relaxation et la respiration, pour retrouver apaisement, ancrage et présence. Le toucher (massage, auto-massage) est également source de réconfort, de sécurité et de confiance. Il nous ouvre le chemin vers nous-mêmes et vers l'autre.

Détente - relaxation - toucher

choisir le bon moment (à instaurer en rituel) et un lieu calme. Choyez l'ambiance avec lumière douce, doudou pour les petits, tapis, musique douce, une cabane créée pour l'occasion.

(1) I,2,3 Je respire : exercices de respiration (cf. livre ci-dessous)

(2) "La Cabane silence" et "l'étoile de mer" : méditation et relaxation de 100% attentif

(3) Le massage (auto massage, massages en famille) : jambes pour l'ancrage, le ventre pour la confiance, le dos pour la sécurité, la tête pour calmer les pensées

(4) La lecture : seul, à deux, à partager en famille. Les livres calment et sont une ouverture sur le monde, un moyen de mieux se connaître, de nourrir l'imaginaire (il y a en a de magnifiques pour parler des émotions)

Activités physiques - défoulement

(1) L'as de la conduite" - 100% attentif

(2) La chasse aux trésors (pour les petits) : lui donner une boite ou un petit panier et lui demander de trouver chez vous un objet rouge, un objet doux, une chaussette, etc

(3) La danse : danser sur une musique entrainante, seul au casque, ou tous ensemble... le moment de découvrir les musiques de ses enfants

(4) Le coach sportif : proposer à votre enfant plus grand de devenir votre coach sportif

(5) Jeu de mimes : les parents miment les enfants et les enfants miment les parents..toujours dans la bienveillance et l'humour

Autour des émotions :

(1) Bocal à émotions : mettre 2 bocaux à disposition de la famille - "Le bocal à émotions agréables" et "le bocal à émotions désagréables". Mettre un paquet de post-it de couleur différente devant chaque bocal : chacun peut écrire sur un post-it une émotion ressenti par rapport à un événement vécu, le plier et le déposer dans le bocal correspondant PUIS choisir de vous réunir quand vous le souhaitez : chacun pioche au hasard et lit un post it, échanger autour du sujet (le livre de Frédérique Lenoir "Méditer et philosopher avec les enfants" témoigne de la richesse des mots d'enfants sur des sujets de la vie)

(2) Le théâtre de marionnettes (pour les petits) : confectionner un théâtre de marionnettes et laisser les enfants vous faire le spectacle, ils parleront volontiers de ce qui les préoccupent.

(3) Le chevalier du calme - 100% attentif

Notre rapport à l'espace et au temps :

Quel est-il pour vous aujourd'hui ? Débordement ou ennui ? Envahissement ou trop de solitude ? Frustration ou bonheur de ralentir ?

Le confinement bouleverse nos emplois du temps, nos rythmes, notre intimité et le partage de l'espace. Les repères spatiaux-temporels sont essentiels à notre équilibre physique et psychique, plus particulièrement chez les enfants. Ils nous apportent ancrage et sécurité affective et émotionnelle, séquencent nos projets et sont en lien avec nos besoins (repas, sommeil, travail, jeu, échanges avec famille et amis, intimité, etc).

Pour garder notre équilibre et ceux des enfants, il est indispensable de stabiliser les rituels (ou routines) de vie au quotidien comme les repas, lever et coucher. Et se donner aussi la liberté d'organiser et de partager autrement notre temps, dans le jeu et l'humour, la non-performance : revoir tous ensemble les règles de vie à l'écoute des besoins de chacun pour éviter les conflits, s'entendre sur le planning et l'organisation des temps individuels et commun.

Et que faire de ce ralentissement imposé ? Il nous donne l'occasion de se relier au présent et de profiter au mieux de la situation. La méditation et la relaxation sont des outils précieux pour nous entrainer à ralentir et vivre en pleine conscience. Nous pouvons aussi étaler nos tâches dans le temps, aller à l'essentiel, ne pas céder à la pression de la performance de tout faire, de bien faire.

Idées de jeux :

(1) Le médiateur du temps : fabriquer un panneau d'emploi du temps (faire appel à l'inventivité de tous : dessins, collages, couleurs propres aux activités. Mettre les temps et espaces indispensables puis les autres plus fun comme : la demi-heure de défoulement, les 15 mm de calme, la tenue du Conseil de la Tribu (pourquoi pas se donner des noms d'indiens !), le partage des écrans

(2) Le Bazard magique : trier, ranger, faire de l'espace dans ses placards...et dans sa tête : organiser une pêche à la ligne, faire sa boite à trésors retrouvés, offrir un objet de soi à quelqu'un, donner à des associations caritatives

(3) Top chef à domicile : faire des repas à l'envers, faire des repas à tour de rôles, repas insolites (que des bonbons!), cuisiner un gâteau pour un voisin seul, goûter à l'aveugle et reconnaître un ou plusieurs ingrédients.

Le vivre ensemble en cultivant l'écologie relationnelle

Le lien social est indispensable. Mais comment vivre ensemble cette période inédite en accueillant le conflit quand il se présente et trouver des solutions de médiation ? Comment mieux nous observer et observer nos enfants pour améliorer, nourrir et transformer nos relations ? S'intéresser à leurs centres d'intérêt ? Partager les nôtres ?

Les thématiques abordées plus haut (être attentif aux émotions, se détendre, trouver sa place, accepter la situation, se laisser du temps pour jouer, lâcher-prise) sont autant de graines à planter pour nourrir des comportements de bienveillance, de tolérance et d'humour, et également s'ouvrir à la pratique de l'écoute active et de la Communication Non-Violente (CNV).

Pour accompagner nos enfants pendant cette période, l'entraide entre parents est nécessaire ... être sur la même longueur d'ondes. Faire appel si besoin au réseau social environnant et à des professionnels disponibles pour vous aider (cf sites en fin d'article). Et garder le contact avec l'extérieur (téléphone, visio conférence avec copains et la famille), prendre des nouvelles de ceux qui sont seuls.

Idées de Jeux

(1) Le Journal de bord : familial et/ou individuel, dans un grand cahier ou une feuille canson 2xA3 : compiler dessins, écrire nos ressentis, nos expériences, des photos, etc). Par exemple : dire ce qu'on souhaite garder après le confinement/Ce qu'on souhaite voir disparaitre. Valider et valoriser chaque initiative et partager ce qui va BIEN.

(2) La pie bavarde : pour pratiquer l'écoute active - 100% attentif

(3) Albums photos : faire un poster avec les photos de chaque membre de la famille et extérieurs au même âge ou dans une activité spécifique (sport, artistique..)

J'ai été ravie de partager ce moment avec vous ! Je vous dis BRAVO pour ce que vous faites déjà, pour votre patience et votre curiosité !

Chaque épreuve porte en elle nos capacités à rebondir et dévoile les pleins pouvoirs magiques de notre être, l'essentiel dont nous avons finalement besoin. Tous ces forces d'inventivité, ces élans d'amour, de partage et de solidarité me touchent et me confortent dans ma foi en la Vie et mon espoir en l'humanité.

Je vous souhaite le meilleur pour vous et votre famille.

Pascale
www.lejeparlejeu.fr
Livres

"1,2,3 Je respire" de Jean-Marie Defossez, Ed° Bayard jeunesse

"100% attentif" de Marianne Vincent-Roman et Pascale Lesauvage, illustrations de Raphaëlle Michaud, Ed° Bayard jeunesse

"L'atelier des émotions" de Mathilde Chevalier-Bruno, Ed°Eyrolles

"La fabrique à Kifs" de I.Pailleau, A.Akoun, F.Servan-Schreiber, Ed° Marabout

"J'exprime mes émotions avec Loup", Ed° Auzou

"Méditer et philosopher avec les enfants", de Frédéric Lenoir, Ed° Albin Michel

"Les mots sont des murs, ou des fenêtres", sur la CNV de Marshall Rosenberg

"Yoga pour Maman, Papa et Moi" de Teresa Asencia, Ed° La plage

Sites

Méditation
Silence on bouge, méthode de méditation en mouvement, pour les grands et les petits, courtes et efficaces Etconcrètement - "pack Calmos le Virus" - méditations pour enfants
Aide à la parentalité (conseils, jeux, livres)
Le réseau des parents (région parisienne) : conseils, conférences, point d'écoute et conseils La parentalité positive au quotidien Comment ne pas péter les plombs en étant confinés, site de nos amis belges Psychoeducation Papapositive

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Mieux respirer dans un corps à coeur, par Pascale Lesauvage - e-Boîtes Petite Enfance

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Après 25 ans d'expérience en entreprise à des fonctions managériales Pascale reprend ses études pour se former à la Pédagogie Perceptive et devient somato-psycho pédagogue. Elle crée une structure "Le Je par le JEU" dans laquelle elle pratique l'Education perceptive.

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Catherine GUEGEN (Pédiatre spécialisée en soutien à la parentalité) - Vidéo 3mn15

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Catherine Guegen nous parle : s'adapter au confinement en famille

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selon vos envies et énergies du jour

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Si vous avez un enfant de moins de 5 ans, vous savez à quel point les jeunes de cette tranche d'âge regorgent d'énergie. Mais saviez-vous qu'ils ont besoin de trois heures d' activité physique par jour?

Les enfants de 2 à 4 ans ont non seulement besoin de bouger énormément, mais aussi de varier leurs mouvements. Il est donc essentiel de consacrer du temps à des jeux non structurés et actifs, mais aussi de prévoir une foule d'activités simples et amusantes qui les motiveront à bouger et à développer leurs habiletés de différentes façons.

Cette liste de 49 activités est l'outil de prédilection pour agrémenter la séance de jeux de votre mini avec un ami ou sa demi-journée avec un gardien ou encore la journée des bambins fréquentant votre garderie en milieu familial. Peu importe la situation, vous aurez quelques idées sous la main pour divertir les enfants pendant un bon moment malgré leur durée d'attention plutôt courte.

La marche des animaux

Que vous soyez à l'intérieur ou à l'extérieur, encouragez l'enfant à ramper comme un serpent, à sauter comme une grenouille, à galoper comme un cheval ou à marcher à quatre pattes comme un ours.

Habiletés : bondir, galoper

Garder le ballon dans les airs

À l'extérieur, par une journée calme et sans vent, ou à l'intérieur, demandez aux enfants de garder un ballon constamment dans les airs en le frappant avec leurs mains ou avec une nouille de piscine coupée en deux. Combien de temps parviendront-ils à garder le ballon dans les airs?

Habiletés : frapper à la volée, frapper

Sauter dans la mare

Cette activité se pratique de préférence à l'extérieur, dans ce que notre enfant de deux ans appelle de l'" eau au chocolat ". Faites revêtir aux petits leur ensemble le plus imperméable et laissez-les sauter dans les trous d'eau et par-dessus ceux-ci.

Habiletés : sauter

Dessiner avec une éponge

Par une journée chaude d'été, sortez des éponges et remplissez un contenant d'eau. Les enfants y mouillent leur éponge et s'en servent pour dessiner sur un mur ou sur une surface en béton. Ils peuvent également " faire de la peinture " sur les murs à l'intérieur selon le même principe.

Habileté : lancer

La chasse au trésor

Les enfants adorent creuser dans le sable pour trouver des trésors. Dehors ou à l'intérieur, cachez dans un bac à sable ou un contenant rempli de sable des petits jouets comme des dinosaures en plastique, des voiturettes ou des billes et laissez votre petit pirate partir à la recherche de son butin!

Habiletés : soulever, déposer et manipuler des objets

Se cacher du méchant monstre

Les enfants adorent les jeux de poursuite, plus particulièrement lorsque le poursuivant est un parent ou un adulte en qui ils ont confiance. Ils crieront d'excitation en fuyant le " méchant " monstre!

Habiletés : courir, esquiver, agilité

Jean dit

Les règles sont simples et les possibilités de mouvement infinies. Jean peut demander aux enfants de sauter comme un kangourou, de se tenir droit comme une maison, de faire des grimaces, de se tenir sur un pied ou de bouger leurs mains au-dessus de leur tête.

Habiletés : multiples selon ce que le meneur du jeu décide (sauter, se tenir en équilibre, bondir, etc.)

Jouer dans les feuilles

Ce n'est pas tout le monde qui aime racler l'automne venu, mais les enfants adorent jouer avec les feuilles. Faites des tas de feuilles et laisser les enfants sauter dedans, les lancer dans les airs et les écraser entre leurs doigts. Si vous n'avez pas de cour ou de feuillu chez vous, partez en promenade et demandez aux enfants de faire de la musique en écrasant les feuilles qui se trouvent sur leur chemin.

Habiletés : sauter, lancer

Marelle

Grand favori des enfants de tous âges, la marelle est un jeu qui se joue tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. À l'intérieur, utilisez du ruban à masquer pour tracer les cases et des boutons, des bas roulés ou des sacs de pois en guise de cailloux. À l'extérieur, tracez la marelle à l'aide d'une craie et utilisez des cailloux ou la craie comme marqueur. Les sont simples et on peut y jouer seul ou en groupe.

Habiletés : bondir, lancer

Faire voler un cerf-volant

Par une journée venteuse (mais pas trop), trouvez un grand espace comme un parc, une plage ou un champ où vous pourrez faire voler un cerf-volant que vous aurez acheté ou fabriquez vous-même avec votre enfant. Il ne vous restera plus qu'à le regarder courir, tout émerveillé par son jouet coloré.

Habiletés : courir

Lancer des boules de neige

Lancer des boules de neige est l'antidote parfait pour combattre l'ennui! Invitez les enfants à lancer des boules de neige sur une surface plane de manière à faire des dessins, un peu comme pour l'activité avec les éponges durant l'été (4 e activité) ou tracez un cercle ou une cible dans la neige et demandez-leur de lancer leurs boules de neige au centre.

Habileté : lancer

Botter la balle

La balle est au cœur de plusieurs jeux et activités. Sortez des balles et des ballons de différentes grosseurs et demandez aux enfants de les botter le plus loin possible ou placez-vous devant un mur ou une clôture et tentez d'arrêter les tirs que les jeunes dirigent contre vous.

Habiletés : botter

Poutre

Il n'est pas nécessaire d'utiliser une vraie poutre de gymnastique pour apprendre à se tenir en équilibre. À l'intérieur, tracez une ligne droite au sol à l'aide de ruban à masquer. Encouragez l'enfant à marcher vers l'avant, à reculons et de côté sur la ligne. [lien vers l'activité de corde raide] À l'extérieur, vous pouvez utiliser une planche de bois ou une corde ou encore tracer une ligne à la craie. Lorsque l'enfant maîtrise la marche en droite ligne, ajoutez des demi-cercles et des zigzags pour compliquer un peu le tout.

Habiletés : équilibre

Fête dansante

À l'intérieur ou à l'extérieur, mettez de la musique, ajoutez des décorations et des lumières pour l'ambiance et encouragez les enfants à faire le twist, la macarena, le " floss ", à danser comme leur animal favori ou comme ils veulent.

Habiletés : agilité, équilibre, coordination

Mini-hockey

À l'aide de petits bâtons et d'une balle, faites des passes avec votre enfant ou enseignez-lui à tirer sur une cible tout en laissant son bâton sur la glace (le sol) et en le tenant à deux mains.

Habiletés : frapper

Chasse aux bulles

De préférence à l'extérieur, donnez des baguettes de différentes grosseurs aux enfants pour qu'ils puissent faire des bulles ou faites-en vous-même pour qu'ils les fassent éclater.

Habiletés : agilité

Faire du vélo

Que ce soit sur un tricycle, un vélo d'équilibre, un vélo muni ou non de roues d'entraînement, les enfants adorent se dépenser en roulant à toute vitesse.

Habiletés : équilibre

Tague gelée

Si vous avez un groupe de quatre enfants et plus en quête d'une activité amusante, ne cherchez plus : la bonne vieille tague gelée les comblera. Désignez un des enfants comme étant la tague, donc celui qui pourchassera les autres. Lorsqu'il touche à un joueur, celui-ci doit demeurer immobile (ou " gelé ") jusqu'à ce qu'un autre joueur le libère en le touchant. Lorsque tous les joueurs sont gelés, un autre enfant devient la tague et le jeu recommence.

Habiletés : agilité, courir

Le jeu du seau

Vous aurez besoin d'un verre et de deux seaux (un petit et un grand). Placez le petit seau à une courte distance du grand sceau, que vous aurez rempli d'eau. À l'aide de son verre, l'enfant doit puiser de l'eau dans le grand seau pour aller remplir le petit. Pour ajouter un degré de difficulté, faites de petits trous dans le verre ou demandez à l'enfant de danser alors qu'il transporte l'eau d'un seau à l'autre.

Habiletés : agilité, équilibre

Avions de papier

Il est facile de fabriquer des avions de papier à la maison. À l'intérieur ou à l'extérieur, faites voler vos avions pour voir quelle hauteur ils atteindront et jusqu'où ils iront ou encore demandez à vos enfants de les lancer à travers un autre objet, comme un cerceau.

Habileté : lancer

Attention aux requins!

Recouvrez le plancher de votre salon (l'océan infesté de requins) de tuiles de mousse ou de serviettes (que vous collerez avec du ruban à masquer). Votre enfant doit sauter d'une tuile ou d'une serviette à l'autre sans se faire mordre par les requins.

Habiletés : sauter

Le lancer du sac de pois

Les sacs de pois sont faciles à attraper et à lancer pour les enfants. Faites-vous des cibles, à l'aide de paniers à linge ou de cerceaux, pour que les enfants y lancent leurs sacs. Il s'agit d'une activité que l'on peut pratiquer autant à l'intérieur qu'à l'extérieur.

Habileté : lancer

La course à l'œuf

Il s'agit du jeu ultime pour développer la coordination œil-main et l'équilibre. Donnez à chaque enfant une cuillère et un œuf cuit dur ou en plastique. Le but du jeu (autant intérieur qu'extérieur) est de se déplacer du point A au point B sans faire tomber l'œuf. Peuvent-ils aller plus vite? Sont-ils capables de danser en se déplaçant?

Habiletés : équilibre, coordination

Baguette ruban

Attachez un bout de ruban au bout d'une baguette ou d'un petit bâton de bois et regardez les enfants danser et tourbillonner en agitant leur baguette.

Habiletés : agilité

Marcher sur les nuages

À même le sol, faites un trajet avec les coussins du divan, des coussins décoratifs ou des oreillers et demander à l'enfant de marcher " sur les nuages " d'un bout à l'autre du trajet, sans toucher au sol. Ça peut sembler facile, mais cela pratiquera leur équilibre!

Habiletés : équilibre

Le soccer-quilles

À l'intérieur ou à l'extérieur, donnez une petite " twist " au jeu de quilles en demandant aux enfants de botter des balles de différentes tailles pour faire tomber des objets comme des bouteilles vides ou des rouleaux d'essuie-tout.

Habiletés : botter

Grimper à un arbre

Choisissez un arbre ayant des branches basses et laissez l'enfant y grimper. Demeurez près au cas où il aurait besoin d'aide, mais laissez-le se rendre jusqu'où il est capable.

Habiletés : équilibre

Jeu d'équilibre

L'enfant doit placer un sac de pois en équilibre sur sa tête et marcher du point A au point B sans le faire tomber. Lorsqu'il semble en contrôle de la situation, rallongez un peu le parcours ou rendez-le un peu plus difficile en y ajoutant des zigzags ou des cercles ou encore des objets à contourner.

Habiletés : équilibre

Sauter par-dessus les vagues

Lors d'une journée à la plage ou sur le bord d'un lac près de chez vous avec votre enfant, sautez par-dessus les vagues qui viennent s'échouer sur le sable ou la rive.

Habiletés : sauter, agilité

Écraser les bulles

Le papier bulle ne sert pas seulement à envelopper des objets fragiles. Procurez-vous-en un rouleau que vous pourrez sortir lorsque la météo ne sera pas collaborative et laissez votre enfant sauter tout son saoul pour faire éclater les petites bulles.

Habiletés : sauter, agilité

Le jeu de l'hélicoptère

Faites tourner une corde à danser près du sol en la tenant par une extrémité; votre enfant doit sauter par-dessus sans la toucher. Soyez prêt à inverser les rôles si votre enfant veut faire tourner la corde!

Habiletés : sauter, agilité

Parcours à obstacles

À l'intérieur ou à l'extérieur, laissez aller votre imagination et créez un parcours à obstacles pour votre enfant. Faites-le ramper sous des tables, grimper sur des chaises, sauter par-dessus des cordes ou d'un cône à l'autre, traverser une boîte en rampant, sauter dans des cerceaux alignés, lancer des peluches dans un panier à linge, etc.

Habiletés : agilité, équilibre, coordination

Randonnée

Faites une balade en nature et encouragez vos enfants à gravir des collines, à sauter par-dessus des brindilles et à se tenir en équilibre sur des souches.

Habiletés : agilité, équilibre, coordination

Cherche et trouve

Avant de sortir, faites une liste des choses que votre enfant et vous voulez trouver dans le quartier, puis partez à leur recherche en laissant la poussette à la maison. Tentez de repérer un panneau d'arrêt, une fleur bleue, un animal avec une queue, quelque chose de rond, une borne-fontaine, etc. Cochez les articles sur votre liste au fur et à mesure que vous les trouvez ou prenez des photos avec votre téléphone et comparez avec votre liste au retour à la maison.

Habiletés : agilité, équilibre

Jeu d'eau

Installez un arroseur dans votre cour et dites aux enfants de sauter dans les jets en faisant des mouvements d'animaux ou en dansant (le fait de chanter pourrait causer des incidents hilarants impliquant de l'eau dans la bouche!)

Habiletés : agilité, sauter, bondir

Attraper

Les enfants apprennent à attraper à différents rythmes. Vous pouvez les aider à développer cette habileté en commençant par leur lancer un ballon de fête ou un objet mou, comme une paire de bas roulée ou encore une balle légère : ce sera moins intimidant pour eux qu'un ballon plus lourd ou une petite balle. Au début, placez-vous près de l'enfant, puis dès qu'il semble mieux maîtriser le mouvement, reculez un peu.

Habiletés : attraper

Centre de trampoline

Rendez-vous au centre de trampoline près de chez vous et laissez vos enfants lâcher leur fou. Non seulement mettront-ils à l'épreuve leurs habiletés à sauter ou à rouler, mais leur sens de l'équilibre sera également sollicité. Surveillez-les attentivement pour qu'ils ne sautent pas trop près des autres.

Habiletés : saut, équilibre, agilité

Patiner

Trouvez des patins adéquats et un casque pour votre enfant et rendez-vous à la patinoire du coin (intérieure ou extérieure). L'air frais et peut-être un chocolat chaud au retour rendra cette expérience des plus agréables.

Habiletés : agilité, équilibre, coordination

Frapper la balle

Sortez un support de balle en plastique, un bâton et des balles et laissez votre enfant pratiquer son mouvement tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Au bâton!

Habiletés : frapper

Saut en longueur

Quelle distance votre enfant peut-il franchir en sautant? Mettez-le au défi de sauter de plus en plus loin sur des lignes de ruban à masquer au sol ou dans le gazon ou le sable à l'extérieur.

Habiletés : sauter

Yoga

Les enfants de cette tranche d'âge peuvent apprendre toutes sortes de postures de . Vérifiez si des cours sont offerts à votre centre communautaire local ou au studio de yoga le plus proche ou enseignez à vos enfants certains mouvements comme la posture de l'arbre, le chien tête en bas et la salutation au soleil.

Habiletés : équilibre

Luge

Rien n'est plus sensationnel pour un enfant que de dévaler une pente à vive allure! Rappelez-vous toutefois que votre enfant devra remonter la pente, alors choisissez une colline qu'il sera en mesure de monter plusieurs fois d'affilée si vous voulez faire durer le plaisir.

Habiletés : agilité

Tambours et trompettes

Que ce soit au moyen de véritables instruments de musique ou avec des casseroles et des ustensiles de cuisine, les enfants adorent faire du bruit. Réunissez une ribambelle d'enfants et célébrez ensemble une fête réelle ou inventée en faisant de la musique pour divertir vos amis et voisins.

Habiletés : agilité, coordination, manipulation d'objets

Chanter des chansons accompagnées de gestes

Chantez ensemble ou trouvez des chansons qui incitent les enfants à bouger de différentes façons. Dans sa maison un grand cerf, Pas capable de tirer ma vache, Promenons-nous dans les bois et Les roues de l'autobus sont tous des exemples de chansons que vos enfants aimeront chanter et mimer et qui les feront bouger.

Habiletés : agilité

Le jeu des couleurs

Dans la cour, sur le trottoir ou sur une surface bétonnée dans un parc, coloriez quatre zones (en forme de cercle ou de carré) avec des craies de différentes couleurs. Dites une couleur, et votre enfant doit courir se placer dans la zone correspondante. Continuez le même jeu en faisant varier l'ordre des couleurs.

Habiletés : courir

Rideau à franges

Achetez un rideau à franges décoratif au magasin à un dollar ou au magasin d'accessoires de fête ou des banderoles et suspendez-les dans un cadre de porte. Assurez-vous d'abord qu'il n'y a personne de l'autre côté et laissez votre enfant franchir les franges ou les banderoles en courant, en bondissant ou en dansant.

Habiletés : course, agilité

Le lancer du ballon de plage

En équipe de deux ou quatre, les enfants tiennent les quatre coins d'une couverture (ou d'une serviette). Placez un ballon de plage sur la couverture et laissez-les s'amuser à le lancer et à le rattraper.

Habiletés : lancer, attraper

Jouer à la cachette

Grand favori de par le monde, ce jeu donne l'occasion aux enfants de se cacher ou de cacher des objets comme des peluches.

Habiletés : agilité

Limbo

Jusqu'où tiendrez-vous le coup? Ce jeu est plaisant tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Laissez aller votre imagination pour trouver des objets sous lesquels votre enfant doit se faufiler sans mettre les mains au sol : nouille de piscine, balai, corde, etc.

Habiletés : équilibre

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49 activités physiques plaisantes à faire avec des enfants de 2 à 4 ans

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49 activités physiques plaisantes à faire avec des enfants de 2 à 4 ans

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Série « Qu’est-ce qui se passe dans ta tête ? »

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Série « Qu’est-ce qui se passe dans ta tête ? »

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2 épisodes de 3 mn

- Parler avec son bébé

- Imiter pour grandir

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Vies de famille, le magazine des allocations familiales

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Découvrez les 2 premiers épisodes d'une série innovante et inédite de 50x3' diffusée gratuitement dans le cadre de formations pour les professionnels de l'enfance et de l'accompagnement des parents : - Parler avec son bébé, - Imiter pour grandir. " Qu'est-ce qui se passe dans ta tête ?

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Vidéo 3mn30

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« Comment vivre le confinement en famille ? »

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« Comment vivre le confinement en famille ? »

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Emission spéciale des Allocations Familiales (VIES DE FAMILLES)
Vidéo 37 mn

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Vies de famille, le magazine des allocations familiales

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Coronavirus : comment vivre le confinement en famille ?

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Depuis plusieurs semaines, de nombreux parents sont confrontés à une situation inédite : faire la classe aux enfants, trouver des activités ludiques et sportives sans sortir, assurer les tâches ménagères quotidiennes, télétravailler... le tout, en respectant les gestes barrières pour éviter la propagation du Covid-19. Alors, comment préserver l'harmonie familiale dans ce quotidien bouleversé ?

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Book Creator is a simple tool for creating awesome digital books. Create your own teaching resources or have your students take the reins.

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Vidéo 5mn22

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L'heure du conte en ligne : "Tape dans ma patte !"

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Vidéo 3 mn18

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avec différents accessoires

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Une tête de bonhomme en gazon à réaliser

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Une tête de bonhomme en gazon à réaliser

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et chaque jour, regarder ses cheveux pousser...

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🐥✂[TUTO] Une carte pop-up poussin pour Pâques - Une vidéo by Tête à modeler

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😊✂ [TUTO] La poule qui picore en assiette - Une vidéo by Tête à modeler

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10 idées originales, même à la maison

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La chasse aux oeufs de Pâques est très attendue par les enfants. Outre le fait de manger des chocolats à cette période, ils adorent aussi partir en quête des oeufs cachés dans le jardin.

Tout le monde connaît la chasse aux oeufs traditionnelle, où l'on cache tout simplement les oeufs et on laisse les enfants aller les trouver. Mais il y a d'autres manières de "chasser" les oeufs, plus originales. Voici notre sélection !

Retrouvez encore plus d'idées de : Chasse aux oeufs de Pâques

#3. Une chasse aux oeufs à énigme :

Ecrivez l'énigme sur un papier, puis découper le papier en plusieurs morceaux. Répartissez les morceaux de papier dans des boîtes en oeufs de Pâques ou collez-les sous vos oeufs en plastique. L'enfant devra reconstituer l'énigme puis la résoudre pour trouver sa suprise.

Source : pinterest

Une fois votre idée choisie, il est très important de bien préparer votre chasse aux oeufs. Envoyer les invitations, délimiter le terrain, sécuriser le parcours,...

A lire aussi : organiser une chasse aux oeufs de Pâques !

D'AUTRES IDÉES DE " La chasse aux oeufs de Pâques "

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10 idées originales de chasse aux oeufs de Pâques - Une sélection du site Tête à modeler

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La chasse aux oeufs de Pâques est très attendue par les enfants. Outre le fait de manger des chocolats à cette période, ils adorent aussi partir en quête des oeufs cachés dans le jardin. Tout le monde connaît la chasse aux oeufs traditionnelle, où l'on cache tout simplement les oeufs et on laisse les enfants aller les trouver.

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Pour la pâte à pancakes :
- 150 g de farine
- 1 œuf
- 1 cuillière à soupe d'huile végétale
- 20 cl de lait
- 1 cuillière à café de levure chimique
- 1 cuillière à soupe de sucre en poudre
- 1 pincée de sel
Pour la décoration :
- 2 bananes
- 4 fraises
- 8 myrtilles
- 1 pomme

Dans un premier temps, préparez la pâte à pancakes. Pour cela, versez la farine, le sucre en
poudre, la levure chimique et le sel dans un grand saladier. Creusez un puits.

Versez l'œuf, l'huile végétale. Commencez à délayer. Ajoutez progressivement le lait tout en mélangeant la
préparation. Vous devez obtenir une pâte homogène et onctueuse.

Faites chauffer une poêle anti-adhésive. Versez une petite louche de pâte dans la poêle. Faites
chauffer à feu moyen jusqu'à ce que de petites bulles apparaissent sur la surface du pancake.

Retournez le pancake et poursuivez la cuisson pendant 1 minute. Renouvelez l'opération jusqu'à
épuisement de la pâte. Faites refroidir les pancakes.

3. Pelez les bananes et coupez-les en deux. Tranchez chaque moitié en deux dans le sens de
l'épaisseur. Disposez les tranches de bananes de façon à former les oreilles des lapins.

4. Disposez 2 rondelles de banane sur chaque pancake pour former les yeux. Déposez une
myrtille au centre de chaque rondelle. Posez une fraise pour former le nez.

5. Pelez une pomme et coupez des lamelles assez fines. Déposez-les de façon à former les
moustaches des lapins.

Laissez parler la créativité de vos enfants en décorant ces lapins avec d'autres fruits
(oranges, framboises, poires...), avec du chocolat fondu ou encore des bonbons. Vous obtiendrez
des lapins de Pâques joliment colorés et très gourmands !

Retrouvez toutes les recettes de Pâques sur le site de notre partenaire Cuisine AZ

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La recette des pancakes lapin de paques qui plaira aux petits comme aux grands. Une activité gourmande et drôle à faire en famille avant la chasse aux oeufs. Retrouvez toutes les informations et astuces qui permettront de régaler votre entourage pour leur plus grand plaisir. Ces pancakes sont parfait pour la période de paques !

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Coloriage oeuf de Pâques : tous nos dessins !

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Vous cherchez un coloriage oeuf de Pâques ? Retrouvez sans plus attendre nos dessins d'oeufs de Pâques à imprimer pour les enfants. Les oeufs sont simplement ou très richement décorés.

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Cette plateforme collaborative vous permet d'ajouter des documents en cliquant sur le + dans chacune des colonnes. Ils seront en ligne après notre approbation.

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Dès 3 ans - Vidéo 3 mn

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Méditation pour les tout-petits, L'éveil de la petite grenouille, dès 3 ans

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Parcours dans la maison pour les jeunes enfants

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Parcours dans la maison pour les jeunes enfants

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Vidéo 3 mn

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ADEPS -   Parcours à la maison pour les enfants

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Jeux sportifs, petits défis pour enfants et parents à la maison

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Jeux sportifs, petits défis pour enfants et parents à la maison

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Avec peu de matériel et un petit espace - Vidéo 5 mn

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10 Jeux sportifs pour parents et enfants à la maison

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Des chansons, comptines, histoires, poèmes...

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Ouvrez grand vos oreilles ! Radio Pomme d'Api, à écouter sur le web et les mobiles, fait découvrir le meilleur de la chanson et des histoires pour enfants à ses jeunes auditeurs...
Une webradio pour les enfants

Avec des histoires, des comptines, des chansons..., le jour comme la nuit, Radio Pomme d'Api fait découvrir le meilleur de la chanson et des histoires pour enfants à ses jeunes auditeurs : d'Anne Sylvestre à Aldebert, d'Henri Dès aux Zut, des comptines de Petit Ours Brun au Roi des papas, en passant par la musique classique, le jazz, l' électro, le rock et les musiques du monde. Un univers de sons et de rimes pour enchanter la vie !

Vos musiques préférées sur Radio Pomme d'Api

Vous voulez participer à Radio Pomme d'Api ? Rien de plus simple, envoyez-nous les chansons et les histoires préférées de vos enfants, nous ferons tout notre possible pour les programmer sur Radio Pomme d'Api.

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Pour le respect des petites (et des grandes) oreilles

Nous souhaitons faire profiter à tous de la qualité de la production de chansons et d'histoires pour le jeune public, qui a rarement été aussi foisonnante et inventive qu'aujourd'hui.

Vous pouvez le découvrir d'un clic : Radio Pomme d'Api est dédiée à la défense et à la découverte de la création sonore pour enfants, dans des conditions d'écoute que nous avons voulues optimales pour respecter leurs petites oreilles, avec un son "AAC" proche de celui des CD.

Nous avons déjà plein d'idées d'émissions, de rencontres à vous proposer. N'hésitez pas à en parler autour de vous, à partager à nous envoyer les chansons préférées de vos enfants ! C'est grâce à vous que Radio Pomme d'Api pourra grandir et se développer. En avant la musique !

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Radio Pomme d'Api, la webradio des petits - Pomme d'Api

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Radio Pomme d'Api fait découvrir le meilleur de la chanson et des histoires pour enfants à ses jeunes auditeurs sur le web et sur mobile !

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Communiqué de Presse LE FURET

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De l'épreuve à l'opportunité Communiqué Presse LE FURET 20032020

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Vidéo 17 mn - Par Isabelle FILLIOZAT, psychothérapeute, vice-présidente Commission « Les 1000 premiers jours de l’enfant » aux cotés de Boris CYRULNIK

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Isabelle Filliozat - les besoins des enfants

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De la musique jeune public, des histoires, des comptines, des jeux...

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Radio Barbouillots, la radio des enfants et des parents

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Radio pour enfants, comptines, berceuses, histoires pour les kids

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La radio des enfants, et des parents... des berceuses, des comptines, des jeux et des programmes éducatifs. La radio des kids !

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le COCONfinement aux enfants

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le coronavirus aux enfants

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Guide des parents confinés - 50 astuces de pro.pdf

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Parents – enfants confinés… Comment ne pas péter les plombs ?

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Parents – enfants confinés… Comment ne pas péter les plombs ?

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Article sur yapaka.be

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​Dans le fil de nos vies habituelles, partager une habitation relève déjà du défi. Il y a tant de choses à organiser, à faire, à penser, à négocier, à rappeler, à dire, à tenir, en un mot : à vivre.
Aujourd'hui, nous sommes comme à l'arrêt, coupés physiquement du monde extérieur.
C'est si difficile de vivre dans cette petite bulle fermée qui nous oblige à partager 24h sur 24 le même toit, les mêmes espaces parfois bien exigus. Habituellement, parents et enfants, nous aimons chacun prendre de l'air dans nos lieux de vie : l'école, le boulot, les activités sportives, les restos entre amis, les plaines de jeux...

Quelques points de repère pour une gestion du quotidien

Dans la crise que nous traversons, l'information afflue de jour en jour, d'heure en heure pour le meilleur et pour le pire. Pour prendre des nouvelles de la famille éloignée, pour se réconforter les uns les autres, pour rassurer nos proches, nous parlons entre adultes, en direct ou via les écrans et les oreilles de nos enfants ne sont jamais loin.

Dans ce flot d'infos continu, les enfants peuvent aussi se sentir submergés par la quantité de nouvelles anxiogènes et notre propre accablement en tant qu'adulte. La fermeture des écoles, s'abstenir de donner des bisous, être privés de plaine de jeux, éviter de rencontrer ses grands-parents pour les protéger... impactent et bouleversent le quotidien généralement organisé et protégé de nos enfants.

Il est important qu'en tant qu'adulte, nous soyons à même de reconnaître nos émotions, nos peurs face à une telle situation, pour pouvoir les exprimer à nos enfants. Sans ça, ils pourraient penser que pour être adulte, il ne faut ressentir aucune émotion. Et dès lors, ils risqueraient de faire des efforts pour s'endurcir, ne pas être touchés, ce qui les couperait de ce qui est le propre de notre humanité.

La réalité actuelle, l'ampleur des mesures et l'impuissance dans laquelle nous sommes, nous bouleversent profondément et nous submergent au risque d'avoir des paroles, des attitudes, des actes guidés par la seule émotion. Les enfants aujourd'hui à nos côtés 24h sur 24h, ressentant nos émois, peuvent également être saisis d'effroi, d'angoisse,... Dès lors, essayons de couper de temps en temps le flot d'informations pour éviter d'être, petits et grands, débordés par l'émotion, sans pour autant y être insensibles.

Notre angoisse d'adulte, la surinformation ...touchent les enfants qui sont pris dans cette cacophonie émotionnelle et factuelle. Ils sont, à leur hauteur, troublés par ces nouvelles conditions de vie, par les mesures de précaution qui se multiplient face à un danger qu'ils ont du mal à appréhender puisqu'il ne se voit pas concrètement.

Parler à l'enfant quelque soit son âge, avec des mots adaptés lui permet de s'approprier ce qui lui parait d'autant plus obscur que son quotidien en est impacté. Ouvrir un espace où le parent s'adresse directement à l'enfant et pas seulement en sa présence est utile à deux titres essentiellement : l'inclure dans une réalité qui le concerne directement et le rendre acteur de ce qui lui arrive. Sans ça, il risque de se juger trop petit, pas assez intelligent pour comprendre le monde dans lequel il grandit.

Comment aider l'enfant à rester acteur ?

S'adresser à l'enfant en tenant compte de son âge ouvre un espace qui l'autorise à s'exprimer, à mettre des mots sur sa réalité, ses questions, ses inquiétudes et à s'approprier la situation.

Le laisser s'exprimer par le jeu, le dessin, les mots lui permet de penser les choses. Il sera alors encouragé à se montrer créatif pour maintenir des liens avec ses amis, envoyer un dessin à son grand-parent, .... en comprenant les précautions actuelles. Pouvoir se connecter aux copains, à la famille via toutes les nouvelles technologies sera un point d'appui pour lui.

Quand il sent son parent inquiet ou dans l'impossibilité de lui donner des réponses, l'enfant craint de poser les questions qui le préoccupent. Le contexte en présence qui bouscule l'espace et le temps du quotidien sans certitude par rapport à la durée est d'autant plus difficile pour penser la situation, pour l'adulte comme pour l'enfant. Soyons cependant rassurés, comme parents, pas besoin d'avoir réponse à tout, l'essentiel c'est d'autoriser la question de l'enfant, la mise en mots. Cela contribuera à augmenter sa confiance en lui, son empathie. Expliquer que le confinement est décidé pour protéger chacun et tout le monde est un bon point de départ.

Soutenir la solidarité et l'empathie

Ne plus s'embrasser, se défendre de voir les amis, s'abstenir de tout contact avec ses grands-parents...mais aussi assister à l'assaut des grands magasins .... nécessite de redire à l'enfant l'importance de la solidarité et de l'entraide. Non seulement de le dire mais aussi de le reprendre dans nos gestes quotidiens parce que l'exemple, c'est nous, chacun d'entre nous.

N'hésitons donc pas à faire appel à l'enfant, à ses idées pour garder des liens, exprimer son intérêt pour l'autre malgré la distance, cela suscitera certainement des surprises et lui ouvrira un espace pour asseoir son rôle de citoyen. Pour l'enfant, c'est une occasion de faire l'expérience de la continuité des liens même dans l'éloignement physique, une expérience fondatrice pour l'enfant.

Maintenir des rituels

Dans ce contexte anxiogène, les repères sont essentiels aux enfants comme aux adultes mais dans une autre mesure. Garder un rythme de vie permet de tenir compte des besoins de l'enfant en fonction de son développement et de le sécuriser face à une situation qui chamboule son quotidien : rythme des repas (pris à table ensemble télévision éteinte), maintien des heures et des rituels du coucher... Ce qui donne aussi l'occasion aux parents de disposer d'un temps à (d)eux, nécessaire à leur survie.

De nouveaux rituels seront imaginés : entamer la journée par un briefing sur le planning et l'organisation des temps : temps de travail scolaire, temps professionnel, temps récréatif, temps d'occupation individuelle, temps personnel pour les adultes ....

Les besoins de l'enfant, son rythme, sa compréhension des événements ne sont pas ceux de l'adulte. Nous devons rester à son écoute, sans le devancer et être attentifs à tout ce qu'il nous dit dans ses mots, ses silences, ses questions...

Des émotions aux points d'appuis

Quand des événements graves, des catastrophes, des violences, des accidents surviennent, les enfants partagent nos émotions. Ils découvrent et participent aux rituels qui permettent de continuer à vivre ensemble et de traverser les épreuves rencontrées par leur famille, leur quartier ou leur pays. Ici, ils ont accès aux partages de ressources entre adultes pour organiser les journées en famille mais ils sont également acteurs quand ils viennent applaudir aux balcons à 20h pour marquer un soutien au personnel de santé. Ce sont des gestes d'une chaleureuse humanité qui nous font nous sentir connectés et moins impuissants face à la situation. Quand ces choses arrivent, il est important que l'enfant sente auprès de lui la présence d'adultes sur qui compter et à qui parler. Même si nous ne comprenons pas toujours la situation qui conduit à tant de peur, de tristesse et de révolte, il nous revient de veiller sur l'enfant et de tout mettre en œuvre pour lui permettre de vivre sa vie le plus sereinement possible.

Maintenir un rythme dans la vie quotidienne le rassure. Pouvoir se connecter aux copains par toutes les nouvelles technologies est également un point d'appui pour lui. Planifier les journées et proposer de changer d'activité régulièrement surtout pour les petits: jeu libre, balade, écouter une histoire, temps d'écrans... permet de se représenter comment les différents temps de la journée vont se dérouler.

Comment prendre du souffle ?

Et quand le bruit de la vie familiale occupe tout l'espace, toutes nos pensées, il se peut qu'à certains moments, on soit à saturation. Surtout quand s'y ajoutent téléphone, radio, bips des messageries, travail, mise en place des devoirs... tout arrive en même temps et dans le même espace.

Difficile de dire qu'on n'en peut plus d'être avec ces enfants qui prennent toute la place, nous fatiguent ou nous dévorent. Encore plus, quand nous nous surprenons à avoir de terrifiantes pensées agressives envers eux. Dans ces moments extrêmes, chaque parent devrait pouvoir partager avec d'autres adultes qu'il n'en peut plus au point d'avoir envie parfois d'en faire de la chair à pâté ! Comment reprendre son souffle ? Aller faire un tour en solo pour se changer les idées et reprendre sa respiration, papoter avec un voisin au-dessus d'un mur, d'un coin de haie, d'une fenêtre à l'autre ou appeler un ami, une sœur, un parent de l'école,... sont autant de pistes qui font du bien.

Oser parler de tels sentiments à d'autres, dire à quel point on n'en peut plus et qu'on rêve d'être DEHORS... Téléphoner à une copine et lui dire qu'on est au bord de l'explosion, appeler un professionnel qui écoutera en toute confidentialité...

Carnet d'adresses

Quand les émotions difficiles prennent toute la place, quand on sent que la patience est à bout, il est essentiel de demander de l'aide. En parler est difficile, parfois douloureux, mais ça libère du poids que l'on porte en soi et permet de repartir avec l'énergie de l'échange. Ça fait du bien de se sentir soutenu quand on a peur de perdre le contrôle. Par sa présence, l'autre nous aide à prendre le recul nécessaire pour ramener les choses au calme et retrouver nos moyens.

Dans le contexte actuel, les professionnels de la Fédération Wallonie-Bruxelles restent là, disponibles par téléphone, comme une bulle d'air sur laquelle chaque parent peut compter :

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Parents - enfants (dé)confinés... Comment ne pas péter les plombs ?

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​Dans le fil de nos vies habituelles, partager une habitation relève déjà du défi. Il y a tant de choses à organiser, à faire, à penser, à négocier, à rappeler, à dire, à tenir, en un mot : à vivre. Aujourd'hui, nous sommes comme à l'arrêt, coupés physiquement du monde extérieur.

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où les petits se posent, font preuve de patience, d’adresse…

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On peut aussi utiliser des éléments de son intérieur, fdes accessoires du quotidien
Vidéo 45 s avec enfant de 2/3 ans

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5 activités motrices à faire à la maison (2-3 ans)

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avec enfant 3 ans - Vidéo 14 mn

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avec enfant 3 ans - Vidéo 20 mn

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En famille - Vidéo 5 mn

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Faire de la gym avec ses enfants - La Maison des Maternelles #LMDM