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GEOCACHING (Hay miles de tesoros escondidos por tu ciudad, pueblo, en todo el mundo)

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GEOCACHING (Hay miles de tesoros escondidos por tu ciudad, pueblo, en todo el mundo)

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Estas preparado para encontrar todos los tesoros que hay a tu alrededor...
Ahora que llega el buen tiempo quiero propoponerte una actividad que me encanta "El GEOCACHING". Entra y descubre de qué se trata.

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Ayer tuve un entrenamiento superespecial. Yo estaba preparada 🤬 mi camiseta y mi escudo. ¿Y tú?

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Otra actividad de Plástica y EF super molona. Yo ya hice mi tragabolas. Ahora te toca a ti.

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Esta semana os propongo  una actividad para Plástica y EF.
Es superdivertido y puedes echar unos partidos 🤬 tu familia. ¡¡Espero foto de tu campo de fútbolchapas!!.

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NOS VEMOS EN CASA          (3ª Semana)  

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NOS VEMOS EN CASA          (3ª Semana)  

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Una semana más una semana menos... aquí tenéis nuevo vídeo con nuestra rutina de A.F con un COJÍN. Si si como lo oyes...
Espero vuestras fotos, vídeos..haciendo algo de actividad física.

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YOGIC / Yoga para Niños - Cápsula "El cuento de las mariposas" - Juegos y canciones infantiles

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TE ATREVES...
YO YA ESTOY PRACTICANDO...

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Y para los más peques también tenemos cosas ¡Entrenamos como SUPERHEROES¡

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Y para los más peques también tenemos cosas ¡Entrenamos como SUPERHEROES¡

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MOVE LIKE THE AVENGERS | Marvel x Les Mills 5-minute Kids Workout

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28 DE ABRIL CELEBRAMOS EL "DÍA DE LA EF EN CASA"

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28 DE ABRIL CELEBRAMOS EL "DÍA DE LA EF EN CASA"

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Juego interactivo de EF para que podáis disfrutar en familia y de forma divertida.

Normas básicas

Para empezar escoge una ficha, tira un dado (pues utilizar uno que tengas en casa o utilizar el vídeo del dado de la parte superior), avanza hasta la casilla que corresponda y sigue las instrucciones de cada casilla.

Importante:

Las casillas con estrellas son retos que tendrás que realizarlos para no perder un turno.

Las casillas con interrogantes incluyen un cuestionario que deberás contestar correctamente en un único intento. Si fallas una sola pregunta deberás retroceder dos casillas.

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Juego de la EDUCACIÓN FÍSICA

¡arrastra las fichas!

FIN

INICIO

NORMAS PINCHA EN EL SOBRE

#DEFC2020

Salta a la pata coja 10 veces con la pierna derecha y 10 veces con la pierna izquierda

Reto:Tienes que mantener el equilibrio sobre los talones durante 15 segundos... Si no lo consigues PIERDES UN TURN !!!

Corre muy rápido en el sitio durante 30 segundos

Toca el suelo con las manos y salta 10 veces. SALTA HACIA ARRIBA, EHHHH?

Reto: Con un rollo de papel higiénico en la cabeza tienes que ir a coger un toalla al baño, una servilleta a la cocina y finalmente un libro que haya en tu casa. Tienes un minuto para hacerlo!!!!Si se te cae el rollo al suelo o no lo haces en el tiempo establecido PIERDES UN TURN !!!

VETE A LA CASILLA NÚMERO 11

Reto: Coloca tres objetos o muñecos en el suelo. Sepárate a una distancia de dos metros. Con un rollo de papel higiénico o una pelota blanda, tienes 10 lanzamientos para intentar derribar los tres objetos...Si no lo consigues PIERDES UN TURN !!!

Mantén el equilibrio sobre el pie izquierdo durante 15 segundos

Desplázate por casa en cuadrupedia utilizando los brazos y las piernas durante 30 segundos

Tienes que hacer 15 sentadillas en 30 segundos... VENGA, TRABAJEMOS ESAS PIERNAS!!!

Repta por casa como si fueras una serpiente durante 30 segundos

De pie da dos vueltas sobre ti mismo, ten cuidado no te caigas y tócate la nariz... MUY BIEN, AVANZA DOS CASILLAS

Ponemos una línea en el suelo (podemos utilizar una cuerda, una toalla enrollada...) y hacemos 16 saltos de izquierda a derecha...VENGA NO PARES!!!!!

Tijeras en el sitio o splitde forma alternativa 6 con cada piernaFijáte en la posición de la cadera y la rodilla para hacerloMUY BIEN.

En el sitio abrir y cerrar piernas durante 30 segundos... Y SIN PARAR!!!!

Realiza 10 saltos seguidos subiendo la rodilla al pecho... VAMOS!!!

Realiza skiping durante 20 segundos, levantando rodillas... ¡MUY RÁPIDO!!!

Corre hasta la mesa más cercana y pasa tres veces por debajo de la misma

Reto:Corre hasta la cama, realiza una voltereta hacia delante, después vete al baño coge un cepillo de dientes, seguidamente a la cocina coge una cuchara y vuelve a la zona de juego. MADRE MÍA CUÁNTAS COSAS!!!! Si no lo haces en menos de 45 segundos, PIERDES UN TURN !!!

Aguanta en posición de plancha durante 30 segundosFíjate en la posición de la espalda!!!!

VUELVE A LA CASILLA DE SALIDA

NORMAS BÁSICASJuego muy sencillo para jugar solo en casa o en familia. Para empezar escoge una ficha, tira un dado (pues utilizar uno que tengas en casa o utilizar el vídeo del dado de la parte superior), avanza hasta la casilla que corresponda y sigue las instrucciones de cada casilla.Importante:Las casillas con estrellas son retos que tendrás que realizarlos para no perder un turno.Las casillas con interrogantes incluyen un cuestionario que deberá contestar correctamente en único intento. Si fallas una sola pregunta, deberás retroceder dos casillas.ÁNIMO!!!

Desplázate en cuadrupedia utilizando los brazos y piernas durante 30 segundos... PERO HACIA ATRÁS, HACIENDO EL CANGREJO!!

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Juego De la Educación Física by pariessrz on Genially

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Juego de la EDUCACIÓN FÍSICA ¡arrastra las fichas! FIN INICIO NORMAS PINCHA EN EL SOBRE #DEFC2020 Salta a la pata coja 10 veces con la pierna derecha y 10 veces con la pierna izquierda Reto:Tienes que mantener el equilibrio sobre los talones durante 15 segundos... Si no lo consigues PIERDES UN TURN !!!

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Propuesta  de un profe de EF Asturiano y que he elegido especialmente dedicada para mis pequeños de 4ºA y 4ªB pero ¡¡válida para todos!!
1. Construye un avión siguiendo la indicaciones del enlace y decóralo (elige tu modelo).
2. Realiza las siguientes actividades
-¿Cuántos segundos se mantiene?
-¿Distancia de vuelo?¿metros-pasos?
-Invéntate alguna acrobacia.
-Busca una plataforma de aterrizaje.
Si te apetece envíame la foto-vídeo de tu avión.

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Otra versión de un clásico.

Te traemos el Flout para que puedas disfrutar de varias horas de vuelo.

Mirá las instrucciones.

Además... 3 modelos imperdibles

© 1999-2021 Doblo - Todos los derechos reservados.

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Otra versión de un clásico. Te traemos el Flout para que puedas disfrutar de varias horas de vuelo. Mirá las instrucciones. Además... 3 modelos imperdibles © 1999-2021 Doblo - Todos los derechos reservados.

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¡¡EL CP NOEGA SE MUEVE!!

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¡¡Vamos, levántate y a moverse conmigo!! Te espero...

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Aquí tenéis una nueva propuesta de mi colega Adrián (profe de Edufis) espero que lo disfrutéis ¡a mi me encanta¡

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¿Quiéres moverte conmigo? Espero tu vídeo con mi rutina de ejercicio diario. ¡Pon música y a sudar! ¡Si es en familia sumas más!

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YO ME MUEVO EN CASA (LORENAEF) LA RUTINA EMPIEZA EN 3:34

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#YOMEMUEVOENCASA
Alex, le pasó la bola a Lorena, ella a Naiala, esta a Enol, llegó J.Alejandro y el a LAURA (PROFE), a Andrés y ahora le toca ah......PAULA

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¿Cuántos golpeos puedes hacer tú?

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ADIVINA CUÁNTO TE QUIERO: Yoga para niños en forma de cuento

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Bailar es divertido y muy sano, anímate y baila todos los días con tu familia siguiendo esta propuesta que tienes en YouTube, hay muchas opciones...

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Share your videos with friends, family, and the world

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Jugamos en casa con nuestras palas.

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ACTIVIDAD 1 ( RAQUETA DE MANO) EDUCACIÓN FÍSICA

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Jugamos en casa

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ACTIVIDAD 2 ( RAQUETA DE MANO  ELÁSTICA) EDUCACIÓN FÍSICA

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¡A disfrutarrr!

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Juan Luis Herrera te propone estos pasos de baile, practícalos, júntalos como quieras y crea tus coreografías..

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Espero que disfrutéis y os ¡unáis al movimiento en familia!

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Lu Arroyo nos propone ritmos y música con tu body. ¿Te atreves? Mándame tu ritmo...

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Crisi y @homef.educa nos hacen esta maravillosa propuesta.
Rellena tu cartón con los números que quieras del 1 al 32, se van sacando las bolas como en el bingo, cada número corresponde a un ejercicio que hay que hacer, vas marcando los números. ¿Quién cantará bingo?

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Muévete en casa

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Muévete en casa.