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Pase tiempo con la familia y amigos. Yo recomiendo que hagas yoga una vez a la semana. Aconsejo que vayas a un terapeuta una vez al mes.

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Duerma por lo menos 8 horas por noche. Yo Aconsejo que no veas la televisión pasadas las 10 de la noche. Te aconsejo que te duermas antes de medianoche.

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Vaya al gimnasio. Te aconsejo que hagas ejercicio cada dos días. También sugiero que hagas ejercicio con un amigo.

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Estudie por lo menos dos horas al día. Yo Sugiero que vayas a todas las clases y reunirse con los maestros con frecuencia. Yo recomiendo que termines los deberes antes de las 5 PM.

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Coman alimentos saludables y beba agua. Te sugiero que bebas cuatro tazas de agua al día. También Yo recomiendo que no comas comida basura.