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El cepillado debe remover las bacterias de los dientes. Los dientes se cepillan con un movimiento de arriba abajo,, seis veces por diente. Si se cepilla de un lado a otro, lo único que se logra es llevar las bacterias de un diente a otro. Al final debe cepillar suavemente la lengua.

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Una alimentacion variada y equilibrada tambien contribuye a reforzar el sistema inmune para que pueda defenderse ante cuaqleuier infeccion en la cavidad bucal

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Los expertos recomiendan renovar el cepillo dental cada tres meses para evitar enfermedades periodontales

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Visita al dentista al menos una vez al año, o las veces que te recomiende en tu caso concreto, para realizar un diagnóstico precoz de tus problemas bucodentales y tener bajo control los que ya pudieras tener.

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Los piercings son otro de los factores de riesgo para la salud bucodental a tener en cuenta ya que pueden erosionar los dientes, exponerlos a traumatismos y dañar o provocar patologías en los tejidos blandos.

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Para prevenir la aparición de caries

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El deporte y las actividades de riesgo están detrás de la mayor parte de traumatismos dentales, provocando en algunos casos incluso la pérdida de piezas.

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Antes de cada comida, antes de acostarte y tras levantarte por la mañana

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Las bebidas azucaradas y bicarbonatadas aumentan el riesgo de caries y erosiones dentales debido a que aumentan la acidez de tu boca.

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Es recomendable disminuir la cantidad de alimentos azucarados que se ingieren al día.

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Acude al dentista al menos 1 vez al año

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El alcohol favorece la aparición de cáncer oral, además de estar detrás de otros muchos problemas y enfermedades.

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Es el principal factor de riesgo del cáncer de oral, además de estar detrás de otros muchos cánceres y problemas de salud. Favorece la aparición de enfermedades periodontales (de las encías), promueve la aparición de caries (al reducir la producción de saliva), afecta al gusto, altera el olfato y provoca halitosis.

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Para evitar caries u otras enfermedades que afecten tus encías y boca sigue los siguientes pasos

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Es una sustancia blanda de un color entre blanco y amarillo, que se forma por la acumulación de bacterias, restos de comida, permanente es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar caries y problemas de encías.

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Hace posible la apertura y cierre de la boca,cuando se ve afectado se produce una disfunción craneomandibular.

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Olor persistente y desagradable al exhalar el aliento.

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Es una inflamación e infección de los ligamentos y huesos que sirven de soporte a los dientes.

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La enfermedad periodontal es la inflamación e infección capaces de destruir los tejidos de soporte de los dientes, que incluyen a las encías, los ligamentos periodontales y los alvéolos dentales (hueso alveolar).

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Alteración bucal que puede producirse mientras duermes o estando despierto.

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Pequeñas lesiones superficiales que aparecen en los tejidos blandos de la boca o en la base de las encías

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Es una enfermedad multifactorial que conduce a la destrucción progresiva y localizada de los tejidos duros del diente.

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FACTORES DE RIESGO DE LAS ENFERMEDADES BUCODENTALES 

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FACTORES DE RIESGO DE LAS ENFERMEDADES BUCODENTALES 

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439 Ange Maria De Leon Velasquez
440 Francis Pahola Alexandra Lopez Chex
442 Nancy Adriana Sosa Madrid
441 Marco Antonio Orozco Bautista
443 Catherine Lorena Alvarez Cordero

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La importancia de la higiene bucal está en que nos permite mantener a nuestras encías sanas, con lo que nuestros dientes se mantendrán saludables y podrán cumplir su función. además evitar otras enfermedades y complicaciones.

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La incorrecta higiene dental es quizá la principal causa de varias de las enfermedades bucales, aunque también hay factores de riesgo como la mala salud, el tabaquismo, el consumo abusivo de alcohol, las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, las enfermedades respiratorias crónicas o la diabetes, entre otras.

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Es el cuidado de los dientes, las encías, la lengua y  toda la cavidad bucal en general. Se establece mediante la adopción de cuatro hábitos:

* El cepillado.

* La limpieza con hilo dental.

* El enjuague.

* La visita periódica al dentista.