# data[].attributes.body
PRINCESS IRENE P. DELA CRUZ
3 EPIFANIO DELOS SANTOS

ANG NUTRISYON AY PINAKA MAYAMAN SA KALUSUGAN NG MGA TAO AT ANG GULAY AT PRUTAS ANG NAKAKATULONG PARA DI MABILIS MADAPUAN NG MGA SAKIT KATULAD NG LAGNAT,DENGUE AT IBA PANG MAS NAKAKAHAWANG SAKIT DALA SA MGA KAPALIGIRAN
SANA MATULUNGAN ANG MGA MAHIHINANG RESESTENSYA. "KATAWAN AY PALAKASIN AT MAG EHERSISYO PARA ANG KATAWAN AY LUMAKAS"

# data[].attributes.body
Sana ang mga kabataan ay matulungan at magbigyan ng mga pagkaina katulad na masasarap para makapagaral ng mabuti dahil hindi po sila makalabas ng bahay

# data[].attributes.body
Irene L de Pedro
3-efipanio Delos Santos

Ngayong pandemya marami tayong maaring kainin ngunit nakalimutan na ang masustansiyang pagkain nakita mo ba ang larawan sa ibaba Yan ang tinatawag na nutrition plate na ma-aaring gawin habang tayo ay nasa ating kanya kanyang tahanan diba? Ang nutrion ang ating yaman Kaya dapat nating itong ingatan lalo na ngayon na may pandemya tayong kinakaharap maari Rin itong haluan Ng ehersisyo maaring gumawa Ng simple exercises kahit 20-30 minutes sa umaga maari itong araw arawin puwede rin tayo magpaaraw sa umaga diba dahil Meron itong bitamina na vitamin D na nakakatulong SA ating buto upang tumibay Ito

Iyan Lang po maraming salamat po

Irene L de Pedro

# data[].attributes.body
Grade 3 Epifanio delos Santos
"Katawan ay Palakasin, Labanan and Sakit:'
Ako po ay kumakain ng masustansyang pagkain gaya ng gulay at prutas. Sinisiguro ko po na ako ay may sapat na tulog at regular na ehersisyo. Iyan po ang kailangan natin kasama na po ang kalinisan sa katawan upang labanan ang sakit lalo na po ang nakamamatay na Covid 19.

# data[].attributes.body
Ma Theresa B. SuLtan Grade 3-Epifanio DeLos Santos

Ngayon panahon ng Pandemya at Hindi LAHAT ay Pwede lumabas para makaSagap ng hangin, makapagPa araw at makapag Ehersisyo. Wag pa rin natin kalimutan Ang mga Bagay na eto. Aanhin Naman natin Ang masusustansya pagkain kung nasa Bahay lang Tayo maghapon nakahiga nakaupo, at nag cellphone or nag computer..maari pa rin Tayo lumabas nang may masusing pag iingat.

# data[].attributes.body
ZAIRENE LOUISE G. GAMBOA
GRADE-3 EPIPANIO DELOS SANTOS

Ngayong buwan ng nutrisyon ay dapat po kumain ng masustansyang pagkain bilang pagdiriwang ng nutrition month.   Pero hindi lng po ngayon dapat lagi tandaan lalo ngayong panahon  na may pandemya ay dapat po kumain ng mga masustansyang pagkain tulad ng prutas,gulay at iba pang mayaman sa bitamina upang ang katawan natin ay lumakas at maiwasang magkasakit at mahawa ng kahit anong virus. At kailangan din po natin ang mag-eehersisyo araw araw para sa ating kalusugan kasabay nito ang tamang pag,kain na kahit nasa loob lng po tayo ng bahay ay kinakailangan din natin ingatan ang ating sarili.

# data[].attributes.body
Santino Ñino Nerit
Grade 3- Epifanio Delos Santos.
Labanan ang Malnutrisyon:
Ang Malnutrisyon ay sanhi ng kakulangan sa pagkain at di sapat na nutrisyon. Kumain ng masustansiyang pagkain gaya ng prutas, gulay, isda at ng gatas. Magtanim ng mga gulay sana bakuran na mayaman sa micronutrients lalo na sa panahon ngayong may pandemic hindi pwede basta makalabas ng bahay mas maganda may tanim tayung mga gulay  na makukuha sa ating bakuran ito ay fresh pa.  Ugaliin sama - sama sa hapag kainan tuwing ora's ng pagkain para magana at masaya ang pamilya kapag kumakain.

# data[].attributes.body
Yvanah Yvon Cabios
3-Efipinio delos Santos

"Malnutrisyon ay laban, Katawan ay Alagaan,upang kinabukasan ay Makamtan.!"
Ako isang batang malusog,matalino,at hindi sakitin dahil ako'y batang maraming nutrisyon sa katawan.
Sa pagkat ako kumakain ng gulay,prutas, karne at isda, na pumapaloob sa Go,Grow and Glow Food, at samahan pa uminom ng vitamins,at pag hihersisyo araw- araw,upang lumakas ang katawan at d kapitan ng sakit.!

# data[].attributes.body
Kimberlyn A.Bron
Grade 3 Epifanio de los Santos

Ang kahalagan ng Nutrisyon
Ang Nutrisyon ay pinakamahalaga sa ating kalusugan na dapat nating tuonan ng pansin
lalo na  po sa akin at sa kapwa ko mga bata
Na mahirap pakainin ng mga gulay at iba pa Ipilit natin
Kainin ang mga ito, ang mga masustansiyang gulay at iba pa, ay nakakatulong para sa ating kalusugan lalo na po ngayon may pandemia.at sabayan din po ng tamang ehersisyo para din po sa ating pangangatawan at  kailangan mag ingat po sa panahon ngaun..magsuot ng mask at facesheild,proteksiyon s ating sarili at kalususugan.
salamat po.

# data[].attributes.body
Carl Eyron Aseniero
Grade 3-Epifanio Delos Santos
Nutrisyon Month

Sa panahon ngayon maraming virus ang lumaganap sa mundo,marami ang namamatay dahil sa pandemic na dinaranas natin. Ang nutrisyon ay napakahalaga sa atin katawan upang maka tulong para palakasin ang ating resistensya upang labanan ang kumakalat na sakit.Dapat kumain ng mga masustansyang pag kain kagaya ng gulay, prutas mga pagkain puno ng bitamina,protina at mineral at ugaliin natin ang pag exersize para manatili ang kalusugan ng ating katawan.
Bilang ako ay isang bata panatilihin ko po maging ligtas sa kalusugan sapagkat ito ay kayamanan ng ating katawan,ugaliin kumain ng masustansyang pagkain,sapat na bitamina at iwasan kumain ng mga perservative food dahil ito ay nakakasama ng ating katawan at para maiwasan ang pagiging malnutisyon.

# data[].attributes.body
Grade 3- Efipanio Delos Santos

"Ang Kahalagahan ng Nutrisyon"

Kailangan nating mga bata ang sapat na nutrisyon para tayo ay maging malusog, tumaas, at bibong bata. Dapat nating sundin ang Food Pyramid na Go, Grow and Glow Foods. Dahil ito ang ating gabay na dapat nating kainin. Ako bilang bata, ako ay kumakain ng ilang gulay, prutas, karne at umiinom rin ako parati ng gatas. kailangan rin samahan ng ehersisyo. Ang lahat ng ito ay makakatulong para tayo malayo sa ano mang sakit at dahil sa pandemya kailangan parin nating sundin ang health protocol ng ating bansa, para tayo maging ligtas.

# data[].attributes.headline
Mahalaga po ang nutrisyon sa ating katawanupang di maging malnourished.. Kumakain po ako NG itlog at umiinom NG gatas... Sa gayon po ay matulungan ang acting katawan n lumakas.. 

# data[].attributes.subject
Mahalaga po ang nutrisyon sa ating katawanupang di maging malnourished.. Kumakain po ako NG itlog at umiinom NG gatas... Sa gayon po ay matulungan ang acting katawan n lumakas.. 

# data[].attributes.body
Cris Lenard. Espaldon.. 3 efipanio Delos santos

# data[].attributes.body
Hanna Sofia E. Cabios
5-Diligent

Malnutrisyon ay ating labanan,
Masustansiyang pagkain dapat laging naka-hain,
Mahabang buhay para sa kumakain ng gulay,
Malusog na pangangatawan Kamtin, pagkain ng masustansiyang pagkain ugaliin,
Sakit ay iwasan, gutom ay punan ng masusutansiyang pagkain upang ang katawan ay hindi  mahina at maging sakitin, gulay at prutas ay maaasahan pagdating sa ating kalusugan,
Pagkain ng gulay at page-ehersisyo ay panatilihin upang malnutrisyon ay pahintuin,
Kinabukasa’y paghandaan kalusugan ay alagaan.

# data[].attributes.body
FRANJIEN FEY P. SACEDOR
GRADE 3- EPIFANIO DELOS SANTOS

Malnutrisyon ay labanan, upang ang ating katawan ay maging malakas, malayo sa sakit at  masigla, tayo ay kumain ng masusustansyang pagkain tulad ng mga prutas at iba pang pagkain na masagana sa bitamina, sapagkat Ito ang magbibigay ng pangagailangan ng ating katawan, bukod dito kailangan din natin ang disiplina sa pagkain upang hindi Ito mauwi sa malnutrisyon. Samahan narin po natin Ito ng tamang ehersisyo upang mas higit na lumakas ang ating pangangatawan!
Kaya tayo na at labanan ang malnutrisyon kumain ng masusustansyang pagkain!

# data[].attributes.body
JHANE SHAMEL L. ALMOGUERRA

KUMAIN NG GULAY AT PRUTAS PARA KATAWAN AY MAGING MALUSOG AT MASAYA..

Bilang isang bata naniniwala na ako na kumain lang ng wasto at masusustansyang pagkain para maging malusog..Sa mga nanay kailangan pong sanayin ang bata na kumain ng gulay para maging malusog at di sakitin..Malalabanan po natin ang malnutrisyon kung iiwasan ang kumain ng junkfoods at mga softdrinks..

# data[].attributes.body
Mico de Olazo
3-Efipinio Delos Santos

"Malnutrisyon ay sugpuin,kabataan ay alagaan para sa ating malusog n pamayanan."

Malnutrisyon ay sugpuin upang Wala nang batang nagugutom,bigyang pansin ang mga kabataan nagugutom,bigyang ng masusustansyang pag kain lalo na gulay, prutas,mga Karne,upang sulat ay maging malakas,matatag,Hindi sakitin,ang nutrition ay kaylangan upang labanan ang sakit n kumakalat, na madaling kapitan ang mga bata,kaya Malnutrisyon ay sugpuin at gawing malusog ang mga kabataan natin.

# data[].attributes.body
Rigor,Jeff Ivanroe G.
V-Diligent
"Kalusugan ating ingatan,palakasin ating katawan
Prutas at gulay laging ihanda sa hapag kainan
Upang sa sakit tayo ay may panlaban"

# data[].attributes.attachment_link.title
Malnutrisyon patuloy na labanan, First 1000 days tutukan

# data[].attributes.body
3 - epifanio delos santos

Naniniwala po ako na ang tunay na pinagmumulan ng nutrisyon ay ang ating ina. Sa kanilang pagbubuntis pa lamang kumakain na sila ng masusustansyang pagkain na tumutulong sa pagbuo ng bawat parte ng ating katawan. Ang gatas na nagmumula sa kanila ay isang natural na pinagkukunan ng lakas at nutrisyon ng isang bata hanggang tumuntong ng ika 2 taon. At sa patuloy nilang pagbibigay ng masusustansyang pagkain tulad ng gulay, isda at prutas sa ating hapag ay malalabanan ang malnutrisyon ng isang batang katulad ko.

# data[].attributes.body
2021 Nutrition month 1000 celebrate steam wall...
Ramzil S.Mendez
5-Brave
Ang nutrition ay .mahalaga sa ating ktawan upang hndi tayo dapoan ng mga skit...kumain tayo ng mga mastutansya pagkain tulad ng gulay at prutas.isda,Karne at matulog sa tamang oras...upang ang ating ktawan ay maging mlakas at masigla...

# data[].attributes.body
NUTRISYON

JOHN CARL D BAGAMASBAD
V - DELIGENT

Ang nutrisyon ay tumutukoy sa proseso ng asimilisasyon o pagsipsip ng sustansiya o pagkain ng katawan ng isang organismo na nagdurulot ng paglaki at pananatiling buhay (pangsuporta ng buhay) nito, na may kaayusan, pagsulong, at malusog. Tinatawag na mga alimento ang mga bagay o pagkaing nagbibigay ng sustansiya sa katawan.

# data[].attributes.body
Nutrition month.
Rizil S Mendez
4-yalak
Ang nutrition sa ating ktawan ay mhalaga sa pagkat ng bbgay ito ng masustansyang pagkain upang hndi tayo dapoan ng mga sakit sa ating katawan.lagi tayo kumain ng gulay,prutas,isda,Karne at uminom ng gatas at maraming tubig.upang mging masigla..ang ating katawan.

# data[].attributes.body
Enfre Dela Peña Jr.
Grade 3-Epifanio Delos Santos

Tayong mga bata ating kalusugan ay ingatan,
Kumain tayo ng prutas at gulay, upang lalakas ang ating katawan.

Kung may kalamidad ng darating, tayong maging alerto, Para sa kaligtasan natin.

At kung may mga darating hindi maging mahina ang katawan natin, upang lagi tayong handa sa anomang bagyong darating.

Bakit nga ba ang mga tao ay naninigarilyo? hindi ba nila alam na masama ito? Sa kalusugan nating mga tao?

Yang ating mga sakit, madaling sulusyonan, kumain lang ng masustansyang pagkain.

# data[].attributes.body
JAYMIE CALIBOSO
ANG NUTRISYON
AY PINAKA MAYAMAN SA KALUSUGAN
KAILANGN NTIN KUMAIN NG GULAY AT PRUTAS PARA MAKA IWAS SA SAKIT NA COVID-19 KAILNGN NTIN MAGING MALAKAS AT MALUSOG LALO NA NA PANDEMYA NGAYON KAYA NATIN TO, ❤️ LABAN LNG

EPIFANIO DELOS SANTOS
MR CAMILO CRUZ
2021 NUTRITION MONTH

# data[].attributes.body
Name: Aleena Clauie Ramos
Grade/Sec: Grade 3/ Epifanio

"Kalusugan ay ingatan, sakit ay iwasan. Kalusugan ay pahalagahan, nutrisyon ang kailangan."

👉 Ugaliin ang pagdarasal, pasasalamat sa mga biyaya at kaligtasan na nakaka it.
👉 Paghain at pagkain ng wastong dami ng masustansyang pagkain ay isapamuhay upang sa pandemayang eto ay makaalpas.
👉 Sa buwan ng nutrisyon, ating bigyang diin na sa daang nais na maayos at masiglang pamumuhay at pa maya an, tayo ay kumain ng pagkaing magdudulot ng mg bitaminang kaylangan sa pagpaplakas
👉 Ating sabayan ng wasting Ehersisyo at ibang pisikal na aktibadades ng unit may kaukulang pagsundo sa mga safety protocols ng lungsod.7

# data[].attributes.body
Name: Aleena Clauie Ramos
Grade/Sec: Grade 3/ Epifanio

"Kalusugan ay ingatan, sakit ay iwasan. Kalusugan ay pahalagahan, nutrisyon ang kailangan."

👉 Ugaliin ang pagdarasal, pasasalamat sa mga biyaya at kaligtasan na nakaka it.
👉 Paghain at pagkain ng wastong dami ng masustansyang pagkain ay isapamuhay upang sa pandemayang eto ay makaalpas.
👉 Sa buwan ng nutrisyon, ating bigyang diin na sa daang nais na maayos at masiglang pamumuhay at pa maya an, tayo ay kumain ng pagkaing magdudulot ng mg bitaminang kaylangan sa pagpaplakas
👉 Ating sabayan ng wasting Ehersisyo at ibang pisikal na aktibadades ng unit may kaukulang pagsundo sa mga safety protocols ng lungsod.

# data[].attributes.body
Name: Aleena Clauie Ramos
Grade/Sec: Grade 3/ Epifanio

"Kalusugan ay ingatan, sakit ay iwasan. Kalusugan ay pahalagahan, nutrisyon ang kailangan."

👉 Ugaliin ang pagdarasal, pasasalamat sa mga biyaya at kaligtasan na nakaka it.
👉 Paghain at pagkain ng wastong dami ng masustansyang pagkain ay isapamuhay upang sa pandemayang eto ay makaalpas.
👉 Sa buwan ng nutrisyon, ating bigyang diin na sa daang nais na maayos at masiglang pamumuhay at pa maya an, tayo ay kumain ng pagkaing magdudulot ng mg bitaminang kaylangan sa pagpaplakas
👉 Ating sabayan ng wasting Ehersisyo at ibang pisikal na aktibadades ng unit may kaukulang pagsundo sa mga safety protocols ng lungsod.

# data[].attributes.headline
jhon Irish Yuan T. Pachoco 3-efipanio delis Santos. 

# data[].attributes.subject
jhon Irish Yuan T. Pachoco 3-efipanio delis Santos. 

# data[].attributes.body
Ang nutrition health ay  importante
Sa ating katawan para tayo at ma iwas
Sa sakit o sa mga ubo. at dapat kailang naten
Mag face mask kapag tayo ay lalabas O bibili sa
Labas ng bahay. At ang importante sa lahat
Ay mag alcohol o mag hugas ng kamay pag
Pumunta sa bahay at wag muna basta-basta
Papasok ng hindi ng huhugas ng kamay at
Alcohol. At kumain din tayo ng mga gulay.
At mga prutas. Dapat I was an din nating kumain
ng mga fast food o mga chit-chirya.

# data[].attributes.body
Cristina Victoria Antonio
Grade 3 Epifanio delos Santos
Mr. Carmilo Cruz
#Gulay is the best

# data[].attributes.body
Nutrisyon
Ang mabuting nutrisyon ay kailangan ng bawat katawan natin, at
upang maging malakas at makaiwas sa anumang sakit....lalo na ngaun na ngaun na may pandemya na kumakalat.
Kailangan natin ng masusustansyang pagkain ,(go, grow and glow foods) at syempre ang tamanga ehersisyo ,.upang tayo ay maging malakas at maging malusog.

Cristelle Brielle O. Comaling
IV-  Yakal
Mrs. Jocelyn Pagunsan

# data[].attributes.headline
ANG PAGKAIN NG GULAY AT PRUTAS AT SAPAT NA PAG-EEHRSISIYO

# data[].attributes.subject
ANG PAGKAIN NG GULAY AT PRUTAS AT SAPAT NA PAG-EEHRSISIYO

# data[].attributes.body
PRINCESS IRENE P. DELA CRUZ
3-EPIFANIO DELOS SANTOS

•ANG PRUTAS AT GULAY NAGLALAMAN NG MARAMING IBA'T IBANG  MGA BITAMINA NA MAGANDA PARA SA ATING KATAWAN AT KALUSUGAN.
•ANG PAG-EEHERSISYO AY MAGANDA PARA SA KALUSUGAN NG TAO.  MASARAP KUMAIN NG GULAY AT PRUTAS

# data[].attributes.body
Sana po madami pa pong mag tanim ng gulay para Po lahat tayo ay maging malakas

# data[].attributes.body
Sana po madami pa pong mag tanim ng gulay para lahat Po tayo ay maging malakas at malusog

# data[].attributes.body
NEW+TRITION

MAGTIRA, Xeanthel Vehula M.
Grade 5- Diligent

Makabagong panahon, makabagong pagkain. Bumalik sa nakasanayan kung saan kalusugan ay umaangat. Umiwas sa pagkaing hindi malusog, bigyang pansin ang inyong nutrisyon.

# data[].attributes.body
CRISPIN BAGUAN
3-EPIFANIO DELOS SANTOS

Sa panahon na mayroon tayo ngayon ay napaka importante ng pagkain ng masustansya lalo na ngayon sa buhay ng tao at sa ating kalusugan.. Hindi importanteng kumain tayo ng mamahaling pagkain lalo na iyong mga imported, ang mahalaga ay mga pagkaing nagtataglay ng tamang nutrients. Tulad ng green leafy vegetables, sariwang prutas at pag-inom ng gatas at tubig at ang pageehersisyo para maiwasan ang pagkakasakit.

Ang pagkain ng wasto ay ang ating pundasyon para sa malusog na pangangatawan. Ang  hindi tamang pagkain ay nagdudulot ng pagkahina nang ating immune system. Ang masusustansyang pagkain ang pinanggagalingan ng ating malakas na pangangatawan. Ito ay kailangan upang makaya  ng ating katawan ang mga bagay bagay na dapat isagawa, at mapanatili ang tamang timbang  ng ating katawan.

# data[].attributes.body
NUTRISYON AY INGATAN

SHAINA Z. PAKIG
3 EPIFANIO DELOS SANTOS

📌ANG NUTRISYON ANG ISA SA MGA PINAKA MAHALAGANG BAGAY KAYA DAPAT ITONG INGATAN.

📌ANG IBANG BATA O TAO AY NAKAKALIMOT NA KUMAIN NG GULAY DAHIL SA KANILANG KINAKAIN NA HINDI MASUSTANSYA KATULAD NG CHICHIRYA, NARITO ANG MGA  DAHILAN KUNG BAKIT KAILANGAN NATING NG GULAY.

👉PAGKAIN NG GULAY AT PRUTAS AY MAY MALAKING TULONG UPANG HINDI MABILIS DAPUAN NG ANUMANG SAKIT TULAD NG LAGNAT,SIPON AT UBO NAKAKATULONG RIN ITO UPANG LUMAKAS ANG ATING PANGANGATAWAN,LALO NA NGAYONG PANDEMYA HIGIT NA MAS KAILANGAN NATIN ANG MGA PAGKAIN NA NAKAKAPAG PALAKAS NG RESISTENSYA.

📌ISA RIN SA NAGPAPALAKAS NG KATAWAN AT RESISTENSYA ANG PAG EEHERSISYO.

📌MARAMI SAATIN ANG NAKAKALIMOT MAG EHERSISYO DAHIL SA PAG KA BUSY SA CELLPHONE AT PANOOD NG TV ISA ITO SA PINAKAMAINAM GAWIN NGAYONG MAY PANDEMYA DAHIL NAPAPALAKAS NITO ANG ATING KATAWAN NARITO ANG ILANG DAHILAN KUNG BAKIT MAHALAGA ANG PAG EEHERSISYO.

👉MALAKING TULONG ANG PAG EEHERSISYO O PAG PAPAPAWIS DAHIL SA NAKAKAPAG PALAKAS NG RESISTENSYA AT LUMALAKAS RIN ANG ATING KATAWAN LALO NA NGAYONG PANDEMYA NA HINDI TAYO PWEDE MAG JOGGING OR ZUMBA SA LABAS MAGAGAWA PA RIN NATIN ITO SA BAHAY SA SIMPLENG PAG TALON,PAG UUNAT,PAG SAYAW O KAHIT ANO PA MANG NAKAKAEHERSISYO TAYO.

# data[].attributes.body
Trixia Sophia Mariano ( 3-Epifanio)

TAMANG NUTRISYON PARA SA MALUSOG NA KATAWAN

Ang tamang nutrisyon ay mahalaga para maging malusog ang ating katawan. Kumaen ng masusustansiyang pagkain gaya ng prutas at gulay upang makakuha ng tamang bitamina at nutrients. Ugaliin ang pag-iwas sa junkfoods at softdrinks dahil masama ito sa katawan. Uminom ng vitamins at gatas. Palaging uminom ng tubig.

Ang ating katawan ay kailangang maging malakas upang makaiwas sa sakit lalo sa ating sitwasyon na may pandemya. Tamang nutrisyon ay magdudulot ng malusog na katawan.