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Libros recomendados para refelxionar sobre valores y emociones.

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Libros recomendados para refelxionar sobre valores y emociones.

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¡Te dejo algunos títulos! ->

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1 - "El monstruo de los colores" - Ana Llenas 

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1 - "El monstruo de los colores" - Ana Llenas 

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2- "Emocionario" - Cristina Nuñez Pereyra

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2- "Emocionario" - Cristina Nuñez Pereyra

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3- "Pequeños cuentos para grandes cambios" -  Daniela Pasik y Martín Caamaño

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3- "Pequeños cuentos para grandes cambios" -  Daniela Pasik y Martín Caamaño

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Cuando nos referimos a "Inteligencia Emocional" nos referimos a la capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos, de motivarlos y de saber manejar nuestras emociones y relaciones. Es una forma de interactuar con el mundo. De esta manera, la clave, entonces,  estaría en el autoconocimiento y en la regulación de las propias emociones.
Observá este cuadro, fijate cómo diferentes acciones interactúan y componen así un proceso para lograr la I. E

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Es realmente importante poder trabajar en identificar nuestras emociones para así estar más conscientes a la hroa de atravesarlas. Ninguna emoción es mala. Hay negativas y positivas y todas suceden a partir de "algo" .. ¡Todos en algún momento estamos tristes o felices! Es lo más normal del mundo. Aprendamos de nosotros, qué nos pasa, cómo sentimos y cómo lo transmitimos

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¿Adivinás qué emociones están presentes en este video?

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CGI Animated Short Film HD "Spellbound " by Ying Wu & Lizzia Xu | CGMeetup

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¡Emociones y colores! ¡Seguimos conociendo emociones y aprendiendo!
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