# data[].attributes.body
Gratuluję zakończenia projektu i pracy na padlecie. Dorota Sobierańska

# data[].attributes.body
KARTA OCENY INDYWIDUALNEJ

Imię i nazwisko: Weronika Wróblewska

Tytuł projektu: Naturalne leki pochodzenia roślinnego

Skład zespołu projektowego: Sara Stańko, Izabela Zawiślak, Paulina Jakubowska, Elżbieta Bryzek, Klaudia Gawryołek

1. Jak oceniasz komunikację w grupie?
Myślę, że komunikacja w naszej grupie przebiegała dobrze. Nie było żadnych nieporozumień bądź problemów, że ktoś nie wywiązuje się że swoich zadań.

2. Moja obecność na spotkaniach
Nasze rozmowy na temat prezentacji poruszałyśmy na zjazdach i na konwersacji grupowej.

3. Jak oceniasz swoją pracę w grupie?
Uważam,że wywiązałam się że wszystkich swoich zadań i przebiegała ona dobrze.

4. Mój wkład w projekt?
Wywiad z mamą na temat leków naturalnych, prezentacja multimedialna na ten temat, praca na padlecie.

5. Źródła wykorzystywane przy tworzeniu projektu?
Wiedza własną, książki, internet

6. Czy rzetelnie moja część zadań była opracowana?
Wykonywałam swoją pracę tak jak najlepiej umiałam.

7. Moje sukcesy

Zdobycie nowej wiedzy na temat naszego projektu, Nauka pracy metoda projektu, współpraca z dziewczynami z grupy.

# data[].attributes.body
KARTA OCENY INDYWIDUALNEJ
Imię i nazwisko: Paulina Jakubowska
Tytuł projektu: Naturalne leki pochodzenia roślinnego
Skład zespołu projektowego: Elżbieta Bryzek, Sara Stańko, Weronika Wróblewska, Klaudia Gawryołek,Izabela Zawiślak

1.Jak oceniasz komunikację w grupie?
Komunikacja przebiegała zazwyczaj przez portal społecznościowy a także na każdym zjeździe.
2. Moja obecność na spotkaniach.
Byłam obecna na każdym spotkaniu.
3. Jak oceniasz swoją pracę w grupie?
Wywiązywałam się ze wszystkich zadań jakie były na padlecie. Oceniam moją pracę w grupie dobrze.
4. Mój wkład w projekt?
Przeprowadziłam wywiad ze znajomym z Włoch, dzięki temu zdobyłam większą wiedzę na temat naturalnych leków nawet za granicami naszego państwa. Odpowiedzialna byłam również za zrobienie prezentacji.
5. Źródła wykorzystywane przy tworzeniu projektu?
Internet, książki,  artykuły, znajomi
6. Czy rzetelnie moja część zadań była opracowana?
Tak, zawsze chce wykonać zadanie jak najlepiej.
7. Moje sukcesy
Pogłębiłam swoją wiedzę na temat naturalnych leków pochodzenia roślinnego.

# data[].attributes.body
KARTA OCENY INDYWIDUALNEJ:
Imię i nazwisko: Izabela Zawiślak
Tytuł projektu: Naturalne leki pochodzenia roślinnego

Skład zespołu projektowego: Paulina Jakubowska, Weronika Wróblewska, Elżbieta Bryzek, Klaudia Gawryołek, Sara Stańko, Izabela Zawiślak

1. Jak oceniasz komunikację w grupie?
Komunikacja w grupie przebiegała bardzo pomyślnie, głównie dzięki portalom społecznościowym, ale także dzięki zjazdom na uczelni. Dużo rzeczy ustalanych było w trakcie przerw między zajęciami.

2. Moja obecność na spotkaniach.
Byłam obecna na każdym spotkaniu.

3. Jak oceniasz swoją pracę w grupie?
Myślę, że bardzo dobrze wykonałam swoją pracę, miałam wiele pomysłów oraz byłam aktywna w dyskusjach.

4. Mój wkład w projekt?
Byłam odpowiedzialna za pilnowanie terminów, stworzenie padleta, przeprowadzenie ankiety oraz zdobycie informacji dotyczących naturalnych leków z różnych źródeł.

5. Źródła wykorzystywane przy tworzeniu projektu?
Rodzina, internet, książki, artykuły.

6. Czy rzetelnie moja część zadań była opracowana?
Tak.

7. Moje sukcesy
Poszerzyłam swoją wiedzę na temat naszego tematu.

# data[].attributes.body
KARTA OCENY INDYWIDUALNEJ
Imię i Nazwisko: ELŻBIETA BRYZEK
Tytuł projektu: Naturalne leki pochodzenia roślinnego
Skład zespołu:
Elżbieta Bryzek
Klaudia Gawryołek
Paulina Jakubowska
Sara Stańko
Weronika Wróblewska
Izabela Zawiślak

1.Jak oceniasz komunikację w grupie?
Komunikacja to nasz najmocniejszy punkt. Wykorzystywałyśmy media społecznościowe, a podczas zjazdów każda przerwa pomiędzy zajęciami była wykorzystana do maksimum.
2.Moja obecność na spotkaniach?
Otóż, byłam na każdym spotkaniu stacjonarnym, i nawet w nocy o północy dotrzymywałam towarzystwa osobom które pisały jakąś część do padleta.
3.Jak oceniasz swoją pracę w grupie?
Wywiązałam się z koleżankami ze wszystkich postawionych sobie celów, oceniam moją pracę w grupie dobrze.
4.Mój wkład w projekt?
Mój wkład do wywiad z mamą i ankiety, jednak wkład we wszystkie wpisy na padlecie był grupowy, wszystko konsultowałyśmy i zanim powstał wpis na padlet, każda z nas miała na niego wpływ.
5.Źródła wykorzystane przy tworzeniu projektu?
Moje źródła, które towarzyszyły mi przez cały projekt to wiedza przekazana mi przez mojego dziadka, oraz moją mamę.Nie chciałam kierować się wiedzą zdobytą przez internet, wolałam w tym wypadku kierować się własnymi przeżyciami i własną wiedzą.
6.Czy rzetelnie moja część zadań była opracowana?
Bardzo starałam się, żeby moja część zadań nie odbiegała stylistycznie i jakościowo od pozostałych wpisów, bardzo sobie przy tym pomagałyśmy, dlatego pewna jestem, że moja część jest rzetelna.
7.Moje sukcesy?
Uważam, że moim sukcesem jest pogłębienie wiedzy, którą już posiadałam o nowe przepisy,oraz chęć przygotowania i wypróbowania leków pochodzenia roślinnego,których jeszcze nie znam.

KARTA OCENY GRUPOWEJ
Tytuł projektu:Naturalne leki pochodzenia roślinnego
Skład zespołu:
Elżbieta Bryzek
Klaudia Gawryołek
Paulina Jakubowska
Sara Stańko
Weronika Wróblewska
Izabela Zawiślak
1.Jakie były największe problemy w trakcie wykonywania projektu?
Myślę, że nie miałyśmy problemów, za każdym razem jeśli myślałyśmy, że jest problem, zaraz cała grupa robiła wszystko, aby ten problem znikł.
2.Sposób przygotowania i realizacja wydarzenia kulminacyjnego.
Nasze wydarzenie kulminacyjnego, to sposób pogadanki o wszystkim, czego się dowiedziałyśmy o naszym projekcie, oraz przedstawienie naszej pracy na podstawie padleta. Dodatkowym bonusem była prezentacja medialna ze zdjęć o naszej pracy, oraz małe niespodzianki w formie słoiczków z soczkiem z czarnego bzu, dla wszystkich obserwatorów.
3.Wywiązanie się z powierzonych zadań, poszczególnych członków grupy.
Wszystkie wywiązałyśmy się z powierzonych zadań, a nawet robiłyśmy jeszcze dodatkowe prace, które przedkładały się na wsparcie grupowe.
4.Jak oceniasz pracę w grupie?
Praca w grupie, to była fantastyczną przygoda, ze wspaniałymi kobietami, które chłoną wiedzę i chcą ją zdobywać. Praca w tej grupie, to była ogromna przyjemność.
5.Czy uważam, że udało nam się zrealizować wyznaczone cele edukacyjne?
Uważam, że pod każdym względem zrealizowałyśmy postawione sobie cele, a nawet osiągnęłyśmy dużo więcej. Po tym projekcie mamy nie tylko wiedzę o lekach pochodzenia roślinnego, mamy siebie.

# data[].attributes.body
KARTA OCENY INDYWIDUALNEJ

Imię i nazwisko: Sara Stańko
Tytuł projektu: Naturalne leki pochodzenia roślinnego
Skład zespołu projektowego:
*Elżbieta Bryzek
*Klaudia Gawryołek
*Paulina Jakubowska
*Sara Stańko
*Weronika Wróblewska
*Izabela Zawiślak
1. Jak oceniasz komunikację w grupie?
Komunikacja  w naszej grupie przez cały czas trwania projektu przebiegała wprost idealnie. Kontaktowałyśmy się poprzez portale społecznościowe oraz podczas zjazdów.
2. Moja obecność na spotkaniach.
Zawsze starałam się być dostępna dla wszystkich. Uczestniczyłam w każdym spotkaniu i  każdej konwersacji.
3. Jak oceniasz swoją pracę w grupie?
Uważam, że sprostałam oczekiwaniom własnym i tym, które postawiła wobec mnie grupa. Starałam się wykonywać moje zadania, jak najlepiej potrafiłam.
4. Mój wkład w projekt?  Przeprowadziłam wywiad z koleżanką, która razem ze mną pracuje w zielarni. Zainicjowałam kilka pomysłów. Dostarczałam broszurki i gazetki z branży farmaceutycznej.
5. Źródła wykorzystywane przy tworzeniu projektu?
Fachowa literatura, internet, artykuły.
6. Czy rzetelnie moja część zadań była opracowana?
Tak, rzetelnie wykonywałam swoją część zadań, ponieważ bardzo ważne jest dla mnie, aby moja grupa była ze mnie zadowolona i żeby nasz projekt był dobrze i ciekawie wykonany.
7. Moje sukcesy
Za duży sukces niewątpliwie uważam połączenie tworzenia projektu z pracą zawodową i odkrycie faktów na temat naturalnej medycy, o których nie wiedziałam. Natomiast najmilszą rzeczą było stworzenie tak wspaniałej relacji z dziewczynami z mojej grupy.

# data[].attributes.body
Nasze wydarzenie kulminacyjne obyło się 12 maja bieżącego roku.

Postanowiłyśmy, że wypowiadając się, będziemy bazować na kolejnych wpisach z naszego Padleta – pozwoliło nam to zachować porządek wypowiedzi oraz chronologię działań występujących przy tworzeniu naszego projektu. Najpierw opowiedziałyśmy o celach naszego projektu, następnie zapoznałyśmy grupę z pytaniami badawczymi, na które szukałyśmy odpowiedzi. Kolejnym etapem było stopniowe odpowiadanie na wyżej wymienione pytania poprzez przedstawienie wywiadów z różnymi osobami, przybliżenie wyników ankiet oraz pokazaniu takich źródeł wiedzy (książki, artykuły), które pomogły nam w zdobywaniu wiedzy i które mogą umożliwić słuchaczom zgłębienie wiedzy na temat naszego tematu. Na zakończenie odbyła się degustacja soku z truskawek, a każdy słuchacz dostał od nas niewielką porcję soku z czarnego bzu. Pokazany został także filmik, który podsumował pracę, jaką włożyłyśmy w wykonanie tego projektu.

Sądzimy, że nasz punkt kulminacyjny spodobał się słuchaczom i że udało nam się choć trochę przybliżyć tematykę naturalnych leków pochodzenia roślinnego. Dla nas była to cenna lekcja, z której nie tylko wyniosłyśmy ogrom przydatnej wiedzy, ale również nauczyłyśmy się współpracować, wspierać, konsultować, a także szanować swoją pracę, którą wykonywałyśmy ze skrupulatnością oraz dużą przyjemnością.

# data[].attributes.body
KARTA OCENY INDYWIDUALNEJ

Imię i nazwisko: Klaudia Gawryołek

Tytuł projektu: Naturalne leki pochodzenia roślinnego

Skład zespołu projektowego:

* Elżbieta Bryzek
* Klaudia Gawryołek
* Paulina Jakubowska
* Sara Stańko
* Weronika Wróblewska
* Iza Zawiślak

1. Jak oceniasz komunikację w grupie?
Komunikacja w grupie była bardzo dobra, pomagały nam w niej często portale społecznościowe oraz komunikatory.

2. Moja obecność na spotkaniach

Byłam obecna na każdym spotkaniu, gdzie wspólnie pracowałyśmy, dzieliłyśmy się opiniami

3. Jak oceniasz swoją pracę w grupie?
Myślę, że dobrze pracowałam w grupie, chociaż był moment kiedy mogłam bardziej się zaangażować

4. Mój wkład w projekt?

Inicjowanie pomysłów, wykonanie ankiety, opracowanie tekstów źródłowych

5. Źródła wykorzystywane przy tworzeniu projektu?

Artykuły zaczerpnięte z Internetu, wywiady, wiedza członków rodziny, znajomych, literatura

6. Czy rzetelnie moja część zadań była opracowana?

Starałam się jak najdokładniej wykonać powierzone mi zadania i myślę, że udało mi się

7. Moje sukcesy

Pogłębiłam swoją wiedzę na temat naturalnych leków, spełniłam się w powierzonych mi zadaniach, a największym sukcesem było to, że bardzo zżyłam się z dziewczynami z grupy

KARTA OCENY GRUPOWEJ

Tytuł projektu: Naturalne leki pochodzenia roślinnego

Skład zespołu projektowego:
* Elżbieta Bryzek
* Klaudia Gawryołek
* Paulina Jakubowska
* Sara Stańko
* Weronika Wróblewska
* Iza Zawiślak

1. Jakie były największe problemy w trakcie wykonywania projektu?

Nasza grupa nie miała żadnych problemów, byłyśmy zgrane i we wszystkim się dogadywałyśmy wspólnie

2. Sposób przygotowania i realizacja wydarzenia kulminacyjnego

Byłyśmy przygotowane do wydarzenia kulminacyjnego, zaprezentowałyśmy przygotowany przez nas Padlet oraz opowiadałyśmy o swoich doświadczeniach

3. Wywiązywanie się z powierzonych zadań poszczególnych członków grupy

Uważam, że każda z nas wywiązała się doskonale z powierzonych zadań

4. Jak oceniasz pracę w grupie?

W tej grupie pracowało mi się bardzo dobrze, nie miałyśmy żadnych konfliktów, dobrałyśmy się idealnie więc praca szła gładko
5. Czy uważam, że udało nam się zrealizować wyznaczone cele edukacyjne?

Oczywiście, że udało nam się zrealizować wyznaczone cele edukacyjne

# data[].attributes.body
Ankieta przeprowadzana bezpośrednio wśród 38 osób

https://drive.wps.com/d/AAXthBTgjJ4p4_28j4qdFA
[Plik]Ankieta(1).pdf

Elżbieta Bryzek i Sara Stańko

# data[].attributes.body
1. Cele ogólne- wiedza

a) Zdobywanie i pogłębianie wiedzy dotyczącej leczniczego działania wybranych ziół (np. Na podstawie Farmakopei Polskiej)

b) Poszerzanie wiedzy na temat metody projektów.

2. Cele operacyjne- wiedza

a) Student wymienia nazwy roślin o działaniu leczniczym i nazywa związki chemiczne w nich zawarte.

b) Nazywa części roślin, w których zawarte są związki o działaniu leczniczym.

c) Opisuje surowce roślinne wykorzystywanych w medycynie naturalnej i akademickiej.

d) Wyjaśnia zależności między roślinami a dziedzinami nauki np. chemii.

e) Student opisuje historię wybranych roślin w ziołolecznictwie.

3. Cele ogólne- umiejętności

a) Doskonalenie umiejętności pracy w grupie i dzielenia się zdobytą wiedzą.

b) Doskonalenie umiejętności uczenia się i wyszukiwania informacji z różnych dostępnych źródeł.

c) Doskonalenie umiejętności korzystania z nowoczesnych technologii informacyjno-komunikacyjnych.

4. Cele operacyjne- umiejętności.

a) Studenci świadomie, planują swoją pracę tak, aby dotrzymać wyznaczonych terminów.

b) Student świadomie dokonuje selekcji zdobytej wiedzy. Klasyfikuje ją według wiarygodności i istotności.

c) Prowadzi badania i wykorzystuje zdobyte informacje.

d) Interpretuje tabele i badania dotyczące skuteczności leków roślinnych. Potrafi wyciągać wnioski.

e) korzysta z takich narzędzi cyfrowych jak: Padlet, programy do tworzenia map myśli, okumenty Google, Prezi i innych wzbogacających projekt

5. Cele ogólne- kompetencje społeczne.

a) Pogłębienie świadomości konieczności  ciągłego pogłębiania swojej wiedzy.

b) Pielęgnowanie umiejętności i chęci współpracy z innymi ludźmi.

c) Rozwijanie poczucia odpowiedzialności zbiorowej za tworzony projekt.

d) Uświadomienie ludzi o pozytywnej roli roślin w różnych schorzeniach

6. Cele operacyjne- kompetencje społeczne.

a) Studenci dzielą się zadaniami i terminowo oraz odpowiedzialnie je realizują.

b) Omawiają wszystkie informacje dotyczące projektu z pozostałymi członkami grupy, negocjują w sytuacjach konfliktowych.

# data[].attributes.body
Paulina: Ciao Paolo! Vorrei farti alcune domande sulle medicine naturali nel tuo paese.

(Paulina: Cześć Paolo! Chciałabym Ci zadać parę pytań dotyczących naturalnych leków u Ciebie w kraju.)

Paolo: Con grande piacere ti risponderò e condividerò la mia conoscenza al riguardo. Sono stato in contatto con medicine naturali sin da quando ero bambino. Quando ero malato e avevo irritazioni della pelle, mia madre usava la medicina naturale.

(Paolo: Z ogromną chęcią Ci na nie odpowiem i podzielę się moją wiedzą na ten temat. Z naturalnymi lekami mam styczność już od dziecka. Kiedy byłem chory i miałem podrażnienia skóry moja mama stosowała medycynę naturalną.)

Paulina: Sono felice che tu abbia avuto a che fare con droghe del genere. Sono curioso di sapere come appare nel tuo paese. Da quali piante era la medicina naturale?

(Paulina: Cieszę się ze miałeś do czynienia z takimi lekami. Jestem ciekawa jak to wygląda u Was w kraju. Z jakich roślin tworzyła naturalne leki?)

Paolo: il più delle volte con basilico e origano. Con l'aggiunta di miele.

(Paolo: Najczęściej z bazylii i oregano. Z dodatkiem miodu.)

Paulina: in quale forma sono stati dati come medicine?

(Paulina: W jakiej postaci były podawane jako lek?)

Paolo: unguenti e sciroppi Ognuno di loro ha avuto un'azione diversa

(Paolo: Maści oraz syropy. Każdy z nich miał inne działanie)

Paulina: Mi dirai di più sullo sciroppo di basilico e miele.

(Paulina: Opowiesz mi coś więcej na temat syropu z bazylii i miodu.)

Paolo: Sicuro! Mia madre me l'ha sempre dato durante le transizioni, quando la mia immunità doveva essere maggiore.

(Paolo: Jasne! Mama zawsze podawała mi go w okresach przejściowych, kiedy moja odporność musiała być większa.)

Paulina: Quali altri usi avevi con queste erbe?

(Paulina: A jakieś inne zastosowania u Was mają te zioła?)

Paolo: Hanno molto. Uno di loro sta applicando l'unguento per i cambiamenti causati sulla pelle.

(Paolo: Mają wiele. Jednym z nich jest nakładanie maści na zmiany powstałe na skórze.)

Paulina: Grazie, Paolo, per avermi dato questa informazione e per ampliare le mie conoscenze sulle medicine naturali in un altro paese. Ci vediamo!

(Paulina: Dziękuję Paolo za przekazanie mi tych informacji i poszerzenie mojej wiedzy na temat naturalnych leków w innym kraju. Do zobaczenia!)

Paolo: Grazie anche a te! Tengo le dita incrociate per il tuo super progetto.

(Paolo: Ja również dziękuję! Trzymam kciuki za Wasz super projekt.)

www.tuttogreen.it/rimedi-della-nonna

# data[].attributes.body
A tutaj wyniki - w badaniu wzięły udział 253 osoby.

# data[].attributes.body
1. Przedstawienie projektu, oraz co skłoniło nas, żeby zająć się "Naturalnymi lekami pochodzenia roślinnego".
2. Zadanie kilku pytań wszystkim zebranym: czy stosują naturalne leki na bazie roślin? , czy mają o tym wiedzę? , a jeśli tak to skąd?, czy są za czy przeciw stosowaniu takich leków?.
3. Przedstawienie przygotowanej prezentacji z najważniejszymi danymi odnośnie Naturalnych leków pochodzenia roślinnego
4. Przedstawienie wyników ankiet i wywiadów, oraz czego dzięki temu się dowiedziałyśmy.
5. Zaprezentowanie pracy naszych rąk, w formie podarunków dla wszystkich zebranych.

# data[].attributes.body
Poniżej zamieszczamy link do naszej ankiety.

# data[].attributes.body
W mojej rodzinie ziołolecznictwo nie było stosowane zbyt często. Najpopularniejszymi lekami był syrop z cebuli, który jest bardzo dobry na kaszel, a także napar z lipy na przeziębienie. Jako działanie zapobiegawcze przeziębieniom często pije się u mnie w domu pokrzywę, a na problemy trawienne koperek i rumianek.
Weronika Wróblewska

# data[].attributes.body
HARMONOGRAM DZIAŁAŃ

# data[].attributes.headline
Trochę więcej o naturalnych lekach na podstawie źródeł..

# data[].attributes.subject
Trochę więcej o naturalnych lekach na podstawie źródeł..

# data[].attributes.body
Naturalne leki pochodzenia roślinnego mogą być szkodliwe. Mogą wchodzić w interakcje z lekami (przykładem jest osłonowe działanie siemienia lnianego na błonę śluzową żołądka powoduje utrudnienie wchłanianie leków do krwi), alkoholem lub powodować różne reakcje alergiczne (takie działanie często wywołuje rumianek, świetlik lekarski oraz arnika górska). Oprócz tego mogą wywoływać wiele skutków ubocznych. Przykładem może być długotrwałe stosowanie aloesu, senesu, kruszyny oraz rzewienia dłoniastego. Przy takim  stosowaniu mogą powodować spowolnienie motoryki jelit lub ich niedrożności, przyczyniają się również do odwadniania organizmu.

Nie mamy pewności czy stosowanie naturalnych leków jest bezpieczne na szerszą skalę. Brak jest dostatecznych badań i danych dotyczących odległych skutków ich stosowania i szkodliwego działania na narządy. Wynika to z krótkotrwałego jednorazowego stosowania takich leków. Nie ma też pewności czy takie leki wchodzą w interakcję z pożywieniem i lekami oraz jakie to wywołuje skutki.

Na podst.: https://www.mp.pl/pacjent/dieta/diety/diety_w_chorobach/77496,niebezpieczenstwa-wynikajace-ze-stosowania-naturalnych-produktow-prozdrowotnych

Medycyna naturalna ma niesamowitą moc. Pomoc na wszelkie dolegliwości można znaleźć w książce Claudii Ritter „Naturalne Antybiotyki”. Ta książka pokazuje jak szeroki wachlarz możliwości leczenia daje nam medycyna naturalna. Książka podzielona na działy zdecydowanie ułatwi szukanie odpowiedzi na nurtujące nas pytania takie jak.: „Jaki napar wypić podczas grypy a jaki podczas biegunki?”. Warto pamiętać, że zażywanie naturalnych leków jest uzależnione od naszego wieku (w książce często podkreślana jest konieczność przygotowania mniejszej dawki do spożycia przez dziecko), niektórzy ze względu na różnorodne czynniki nie mogą próbować też konkretnych metod kuracji naturalnej.

Istotny jest też fakt, że pokazywane są różne sposoby kuracji – kąpiele, napary, maści, syropy… Można by wymieniać bez końca. Książka ta jest doskonałym źródłem wiedzy dla laików, napisana jest prostym językiem oraz daje wiele możliwości walki z dolegliwościami. Oto rozwiązania na kilka z nich:

Biegunka – goździk, kolendra, kminek, pieprz, pieprz długi, mięta, cynamon oraz gałka muszkatołowa
Zakażenia dróg moczowych – nasturcja, czosnek, lubczyk, jałowiec, chrzan i pietruszka
Zapalenie zatok przynosowych – liście laurowe, chrzan, rozmaryn, gorczyca, tymianek, wasabi, cebula
Kaszel – anyż, cząber, koper włoski, kardamon, tymianek, cebula
Zapalenie migdałów – szałwia oraz gorczyca

Jak widać – możliwości jest wiele! Wystarczy przeczytać krótki opis z tej książki, zastosować się do zaleceń i żadna choroba nie jest nam straszna.

# data[].attributes.body
Okazuje się, że metody pracy z ziołami są przekazywane w rodzinie z pokolenia na pokolenie. To dziadek nauczył moją mamę jak należy używać wybranych ziół, i jak one mogą pomagać, a ona przekazała tę wiedzę mi. Najczęściej dziadek używał w ziołolecznictwie kwiaty drzew. Zbierał pączki kwiatów  lipy, sosny, akcji oraz leszczyny, które następnie zajmowały cały strych na specjalnych siatkach do suszenia zrobionych przez dziadka. Kiedy kwiaty były już suche, dziadek część z nich ścierał na proszek w moździerzu, i tak przygotowany, często zażywał przed jedzeniem. Wysuszone kwiaty trzymał w płóciennych woreczkach przy kaloryferze. Wszystkie te zioła pomagały w przeziębieniu,ale połączone ze sobą były prawdziwym rarytasem i najlepszą herbatką pod słońcem, do której nie potrzeba było ani cukru, ani miodu, ponieważ sama w sobie była bardzo słodka. Mama przypomniała mi, że codziennie przed szkołą biegałam do dziadka,który czekał już z przygotowaną herbatą, dzięki której nigdy nie chorowałam i w szkole miałam stu procentową frekwencję. Mama z kolei lubiła jak dziadek zbierał sok z brzozy, również specjalnie przygotowanymi zbieraczkami-pojemnikami ze szpikulcem, który wbijał w drzewo. Sok ten pomaga na przemianę materii. Ale z brzozy dziadek zbierał również liście, które mają takie samo zastosowanie jak sok. Pamiętam, że już na początku wiosny, dziadek zbierał liście i kwiaty, dzięki którym cała rodzina mogła cieszyć się zdrowiem i nie stosować aptecznych antybiotyków, które nie zawsze były dostępne. Wydaje się, że dostępność leków, a raczej jej brak, to główna przyczyna zastosowań ziołolecznictwa. Wiosna to młode pędy, liście i kwiaty, a lato to owoce. Dziadek zbierał jagody, czarny bez, dziką różę i czermchę. Z zebranych owoców przygotowywał soki, które zajmowały większość półek w piwnicy i były nieocenionymi skarbami mojej mamy, która szczególnie lubiła czermchę o działaniu uspokajającym, oraz dziką różę na ból głowy. Ja ze względu na znajomość owocu przygotowuję soki z czarnego bzu oraz jagód. Moje dzieci w okresie zimowym piją tylko herbaty z sokiem z czarnego bzu, który wzmacnia ich odporność i działa przeciwzapalnie. Pamiętam jak dziadek stał przy dużym garnku w którym gotował owoce z cukrem, a nie rzadko z miodem, które następnie wyciskał  w prasie do mięsa, i tak przygotowany sok wekował. Często, jeśli owoce były bardzo świeże, tz. wczesne, to najpierw je wyciskał, a dopiero potem gotował. Obecnie mam sokownik, dzięki któremu mogę w łatwy sposób przygotowywać soki i cieszyć się ich dobroczynny działaniem razem z rodziną i przyjaciółmi. Uważam, że wiedza na temat ziół jest naszym skarbem, który należy pielęgnować i pamiętać o nim.

Notatkę z wywiadu z mamą
Czesławą Dmochowską,               zawierającą wspomnienia o         dziadku Czesławie Cieślaku         przeprowadziła
Elżbieta Bryzek.

# data[].attributes.body
Wywiad z Zielarką

Sara: Cześć! Cieszę się, że zgodziłaś się odpowiedzieć na parę moich pytań dotyczących ziół i medycyny naturalnej.

Zielarka: Cała przyjemność po mojej stronie. Jestem szczęśliwa, że coraz więcej młodych osób interesuje się naturalnymi sposobami leczenia.

Sara: To prawda, zioła wracają do łask. Powiedz, czy trzeba posiadać jakieś wykształcenie, aby pracować w sklepach zielarskich, czy wystarczy zainteresowanie i odpowiednia wiedza?

Z: Tak, trzeba posiadać odpowiednie wykształcenie. Może to być tytuł magistra farmacji, technika farmaceutycznego lub kurs towaroznawstwa zielarskiego. Oczywiście ważne jest też zainteresowanie ziołami. Trzeba też mieć na uwadze, że zioła nie tylko mogą pomagać, ale i szkodzić, jeśli źle je stosujemy, dlatego potrzebna jest odpowiednia wiedza.

S: Tak, to prawda! A czy każdy może zbierać i sprzedawać zioła? Czy potrzebne są jakieś pozwolenia?

Z: W sklepach zielarskich i aptekach można sprzedawać tylko produkty fabrycznie zapakowane. Czyli zielarnia nie może kupić bezpośrednio ziół od kogoś, kto je zebrał. Natomiast zbierać zioła i stosować je może każdy, oczywiście na własny użytek. I powinien to robić tylko wtedy, gdy ma 100% pewność, że dane zioło jest tym, które dokładnie chce zebrać!

S: To zdecydowanie najważniejsze! To troszkę tak, jak z grzybami :)

Z: Tak, dokładnie!

S: Wraz z popularnością ziół, wzrasta także zainteresowanie ziołolecznictwem innych kultur. Coraz popularniejsza jest teraz medycyna ajurwedyjska. Na czym ona polega?

Z: Masz racje, obecnie jest ona bardzo popularna. Medycyna ajurwedyjska, to medycyna wschodu, która charakteryzuje się tym, że bierze się w niej pod uwagę całość człowieka. Ciało i emocje są nierozerwalne. To tzw. medycyna holistyczna. Bardzo ważną rolę gra tutaj oczyszczanie organizmu z toksyn za pomocą zioł. I zachowanie zdrowia psychicznego. Jak to mówią „w zdrowym ciele, zdrowy duch!”

S: Bardzo Ci dziękuję za ten wywiad. Był niezwykle interesujący.

Z: Ja również dziękuję i powodzenia w projekcie!

Podsumowanie: Obecnie coraz więcej osób interesuje się medycyną naturalną. Wzrasta świadomość ludzi w obszarze swojego zdrowia i ochrony środowiska. Coraz wiecej czerpiemy ze stylu życiu kultur Wschodu, korzystając z ich recepty na długowieczność. Nie należy jednak „leczyć się” na własną rękę, gdyż może to okazać się dla nas niebezpieczne. Zioła posiadają substancje czynne, które mogą okazać się w większych dawkach trujące. Aby zbierać zioła, musimy mieć 100% pewności, że zbieramy właśnie te, o które nam chodzi. Zioła, które kupujemy w zielarniach i aptekach są przebadane i często posiadają nawet status leku.

# data[].attributes.body
KARTA OCENY INDYWIDUALNEJ

Imię i nazwisko: …..............................................

Tytuł projektu: …...............................................

Skład zespołu projektowego: ......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

1. Jak oceniasz komunikację w grupie?

2. Moja obecność na spotkaniach

3. Jak oceniasz swoją pracę w grupie?

4. Mój wkład w projekt?

5. Źródła wykorzystywane przy tworzeniu projektu?

6. Czy rzetelnie moja część zadań była opracowana?

7. Moje sukcesy

KARTA OCENY GRUPOWEJ

Tytuł projektu: …...............................................

Skład zespołu projektowego: ......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

1. Jakie były największe problemy w trakcie wykonywania projektu?

2. Sposób przygotowania i realizacja wydarzenia kulminacyjnego

3. Wywiązywanie się z powierzonych zadań poszczególnych członków grupy

4. Jak oceniasz pracę w grupie?
5. Czy uważam, że udało nam się zrealizować wyznaczone cele edukacyjne?

# data[].attributes.body
Ela🤭

# data[].attributes.body
Na długi spacer - zawsze. choćby i teraz, może być też przejażdżka rowerem; najlepiej z rodziną, nie tylko na zdjęciu; fotografowanie - na emeryturze na pewno znajdę na nie czas; mój pies Morgan też jest "boski"; no i się rozgadałam - a miały być dwa słowa...

# data[].attributes.body
No i znowu ostatni wpis🤭
Nazywam się Elżbieta Bryzek, mieszkam od 12 lat w uroczej małej miejscowości Juliopol, razem z mężem i dwójką dzieci. Na co dzień (od niedawna) pracuję w przedszkolu z grupą 3 latków, a w wolnych chwilach fotografuję. Jestem zagorzałą fanką filmów detektywistycznych, i wielką miłośniczką książek dla dzieci. Jestem optymistką i trochę wariatką- na szczęście pozytywną
(przynajmniej tak mówią znajomi).

# data[].attributes.body
A oto i pierwsza mapka myśli. Niby niedużo, ale jednak po to jest ten projekt - żeby poszerzać wiedzę

# data[].attributes.body
Nazywam się Weronika Wróblewska. Mam 21 lat. Pochodzę ze Skierniewic ale mieszkam w Grodzisku Mazowieckim. Na codzień pracuję w przedszkolu w grupie sześciolatków. Uwielbiam pracować z dziećmi, dlatego też rozpoczęłam studia w tym kierunku. Czas wolny staram się spędzać aktywnie, chodzę na siłownię a gdy jest ciepło jeżdżę moim różowym rowerem :)

# data[].attributes.headline
Co? Jak? Skąd? Dlaczego? - czyli pytania do naszego projektu.

# data[].attributes.subject
Co? Jak? Skąd? Dlaczego? - czyli pytania do naszego projektu.

# data[].attributes.body
I oto pytania zgromadzone przez nas:

1. Z jakich roślin i z jakich ich części korzystamy w lecznictwie?

2. Jakie związki wpływające na nasze zdrowie posiadają wybrane rośliny?

3. Jakie mają działanie?

4. Kiedy i gdzie można je zbierać?

5. W jaki sposób się je wykorzystuje (susz, napary….)?

6. Skąd o nich wiemy?

7. Czy do zbierania i sprzedaży ziół potrzebne są pozwolenia? (certyfikaty)

8. Czy trzeba mieć odpowiednie wykształcenie, aby je sprzedawać?

9. Czy są także zioła szkodliwe?

10. Jaka jest historia syropów?

11. Jaka jest historia roślin? Jak kiedyś wykorzystywano wybrane zioła?

12. Czy możemy spożywać olejki eteryczne?

13. Na czym polega medycyna ajurwedyjska? (kurkuma, imbir)

14. Czy pomagają i w jaki sposób?

Odpowiedzi na takie pytania z pewnością poszerzą naszą wiedzę :)

# data[].attributes.body
Nazywam się Iza Zawiślak. Dzisiaj zadałam mojej rodzinie pytanie "co powinnam zawrzeć w swojej prezentacji". Wszyscy zgodnie odpowiedzieli "JESTEŚ STRASZNĄ GADUŁĄ" :)
Poniekąd mają rację - czasem ciężko ze mną wytrzymać :) Jestem osobą z dużym poczuciem humoru, rzadko kiedy się smucę, bo w sumie po co się smucić?
Oprócz tego uwielbiam fotografię i staram się poświęcić jej choć trochę czasu w moim napiętym grafiku. Jestem członkiem SKN "Rozwój" Wydziału Pedagogicznego UW i uwielbiam działać społecznie zarówno w Kole, jak i poza nim, do czego staram się zachęcać moich znajomych.
Jestem ogromną fanką filmów Marvela oraz bajek Disneya, z których chyba nigdy nie wyrosnę!
Mogłabym o sobie jeszcze pisać i pisać, ale chyba tyle w zupełności wystarczy :)

# data[].attributes.body
Mam na imię Klaudia. Moje nazwisko to Gawryołek Mam 20 lat. Moją pasją jest muzyka. Na co dzień pracuję. Pochodzę z małej miejscowości, która jest położona 100 km od Warszawy. W stolicy mieszkam od czerwca. Jestem bardzo otwarta i komunikatywna. Bardzo lubię pracę z dziećmi, wiążę z tym swoją przyszłość. Lubię chodzić do teatru, kina oraz oglądać seriale na Netflixie. Jestem bardzo rodzinna, rodzina jest dla mnie najważniejsza.
:)

# data[].attributes.body
Nazywam się Sara.Interesuję się medycyną naturalną. Na co dzień pracuję w Zielarni. Jednak moją największą miłością jest moja suczka Gaja. O tym, jaka jest wspaniała mogłabym mówić godzinami. Tak bardzo zwariowałam na jej punkcie, że nawet zrobiłam sobie tatuaż z jej podobizną.

# data[].attributes.headline
Kilka słów o mnie..
Mam na imię Paulina i pochodzę z Warszawy.Jestem studentką pierwszego roku pedagogiki przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Praca z dziećmi sprawia mi radość. Mają niesamowitą wyobraźnię, mówią co myślą a przede wszystkim, nie ukrywają emocji:). Na co dzień pracuję na bistro w parku trampolin. W wolnym czasie bardzo lubię podróżować i odkrywać nowe piękne miejsca. Latem uwielbiam jeździć na rowerze i chodzić na dłuuugie wieczorne spacery. Lato przybywaj! :)

# data[].attributes.subject
Kilka słów o mnie..
Mam na imię Paulina i pochodzę z Warszawy.Jestem studentką pierwszego roku pedagogiki przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Praca z dziećmi sprawia mi radość. Mają niesamowitą wyobraźnię, mówią co myślą a przede wszystkim, nie ukrywają emocji:). Na co dzień pracuję na bistro w parku trampolin. W wolnym czasie bardzo lubię podróżować i odkrywać nowe piękne miejsca. Latem uwielbiam jeździć na rowerze i chodzić na dłuuugie wieczorne spacery. Lato przybywaj! :)