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Tu debes tener una buena noche de dormir cada noche porque buena dormes poder camibo tu vives. La buena dormes poder reducer el estres. La puede incrementar metabolismo y apetito. Buena dormes dar tu hora te relajas. Y dormes dar tu hora sonas.

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Esencialmente actividad fisica puede ser muy beneficio. ustede puede mejorar capacidad muscular. Ustede puede limite el riesgo de diabetes tipo 2 y depresion. Ustede puede incluso triple tu esperado vivir! Existen muy razones tene la salud y actividad fisica estilo de vida

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Este articulo dice el beneficios de comer salud. Tambien da ejemplos de comer salud. I.e, Frutas, Verudas, Cereales, y Alimentos de origen animal. Tambien sucede liste especifico salud comida. Algunos beneficios son fibra dietetica, mas vitaminas, y mas minerales.